- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:34:01.10 ID:CRVB6PKm]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通?美容には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328781711/
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:48:41.20 ID:sgbVljFe]
- >>514
君には目の前の事しか見えないみたいだね、もう少し視点を変えて物事を見ると
糖質制限のすばらしさが見えて来るのに、もったいないなあｗｗｗ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:42:27.84 ID:U8AJ5Kws]
- >>515
何が素晴らしいの？
いってごらんよ
- 517 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 20:52:01.43 ID:On1EQQSU]
- さてと、ビルよ。
お前、進化論ってわかるか？
生物が何故、今この姿であるのか？
を一番的確に答えてくれるのが進化論だ。
ここには「自然選択」や「自然淘汰」という言葉が出てくる。
進化に方向性はないし目的も持っていない。
ただ、ただ、生き残った個体があるのみ。
生物は種の保存の為に生きていない。
自分の子孫の繁栄の為に生きている。
おい、ビルよ。
お前はそんな知識もない癖にエラソーに馬鹿発言をしているんだが、
「恥ずかしい」なんて言葉を知ってる？
ステロイドで奇形させた腕を2ちゃんねるにupして楽しいのかい？
>>508
>更に言えばカーボでエネルギーとるのは人類の英知ではないの？
お前、βデンプンとαデンプンって知識はあるのか？
火を使えなかった人類の先祖は、どうやって糖質を分解したんだ？
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 20:53:07.37 ID:4G3FVg/8]
- 糖質制限はダイエットの基本、んなの子供でもわかるよね
でもカットとなると極端すぎる
なによりソレで客観的にホレボレする身体になれんの？
成功者もいるんだろ？ならビフォーアフターでもｕｐしなさいよ
少なくともアトキンを勧めてる連中は素晴らしいのだろ？
なぜｕｐもせずグダグダとレスで屁理屈並べてるのさ
サイト紹介もユーチューブも信憑性もたせる手段だよね？
ならば何故本人ｕｐという最も説得力持たせる方法を使わないのかなぁ
アトキン先生は自ら様々試した結果アトキンが一位なんだろ？
さぞかしバイタリティー溢れる素晴らしい肉体（マッチョじゃなくても）だろうね
そう思わないかな？
なんかこのスレは大半がアトキン関係者に思えてくるのはオレだけかね？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 20:54:06.17 ID:4G3FVg/8]
- >>517
ｕｐせず肉体に関することを主張する人は相手にしない方針です、あしからず
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:57:53.82 ID:FIRJR3Ms]
- 口先だけの負け犬の遠吠え野郎よりは、有言実行のビル氏のほうが信用できる。
- 521 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:00:21.92 ID:On1EQQSU]
- おい、ビルちゃん。
お前、そう言えば >>440
「だが人間は肉食獣ではない、脳の栄養源は糖質であろう
そんな不自然な体質変換に疑問を抱くのは当然あろう 」
と発言しているが、
人類は他の霊長類と比べ、肉食重視だったからこそ今の姿があるんだよ。
何故って？
これしきのレベルの話をしないといけないのか？お前は。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:00:42.81 ID:HtcVDaOm]
- ばかばっか
- 523 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:02:19.62 ID:On1EQQSU]
- >>520
↑これ、もの凄くわかりやすい自作自演だなあ。
おい、ビル。
恥ずかしいと思わんかね？
- 524 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:07:17.22 ID:On1EQQSU]
- >>519
マッスル北村
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%AB%E5%8C%97%E6%9D%91
享年39
フローレンス・グリフィス＝ジョイナー
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%EF%BC%9D%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BC
38歳の若さで心臓発作により急死
おい、ビル。
何か言いたい事ある？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:08:21.19 ID:FIRJR3Ms]
- >>523
自演じゃなかったらどうすんの？ ワビ入れてくれんの？
- 526 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:22:11.94 ID:On1EQQSU]
- おい、ビルよ。
お前がアホだとわかっているんだが、
900万年前人類はチンパンジーとの
共通先祖と枝分かれしたんだが、
その時の脳容量は約400ｃｃな訳だ。
現生人類の脳容量は約1400ｃｃ
この脳の巨大化について何か語れるか？
ん？
900万年前でも、田んぼや畑を耕して
植物（炭水化物）を育て、主食にしていたとでも？
- 527 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:25:33.79 ID:On1EQQSU]
- あ、ちなみに地質学的に最終氷河と呼ばれる氷河期が終わったのは
12000～10000年前な。
雪の中で田んぼや畑はできないわな。
文明が出来た理由などを考えても、
炭水化物なんて食べ物を人類が食べだしたのは、
ごく最近の事だって、生物学的にも生理学的に地質学的にも明らかなんだけど、
お前、どう思うんだ？
- 528 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:32:04.53 ID:On1EQQSU]
- >>508
>それに昔から脂質が苦手で焼肉もカルビなど大嫌い、
>マグロのトロも吐きそうになる、中華など論外でね
>そんなオレがタンパク質＋脂質ダイエットなど拷問だし間違いなく死ぬ
完全にアホだな、こいつ。
肉食で進化してきた人類にとっての必要栄養素って、何か知ってるのか？
脂質とタンパク質だけ。
後の栄養素は体が適当に作ってくれる。
え？
何？
俺は糖質だけで生きていけるって？
っほおおおおおおお～～～～～！！
お前、自分の馬鹿さを、一体どうして欲しいんだ？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:32:35.43 ID:4G3FVg/8]
- ん？ｕｐでもした？他のひと教えて
オレは特に肉体系でｕｐしないコテなど絶対にみないよ
こんな胡散臭い話があるか？
哲学語ってるわけじゃあるまいし
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:33:30.18 ID:4G3FVg/8]
- コネルとかは既にアボンでわかんないからｕｐあったらおしえて
そしたら全てみるよ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:33:56.23 ID:4G3FVg/8]
- いま他スレでいそがいいのよ
またね
- 532 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:38:53.12 ID:On1EQQSU]
- >>529-531
何だ、これ？
えーーーーー。
ウェイト板の奴らの真実とは、自分の体をUPした者の発言のみ。
とかか？
ステロイドって恐いなあ。
まさに「キチガイに刃物」だな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:41:06.73 ID:lVCscATP]
- キチガイコテハンVSキチガイコテハンの長文争い
糞同士がウゼエ
- 534 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 21:50:10.64 ID:On1EQQSU]
- ステロイド奇形のビルちゃん。
お前が必死にこのスレに喰らい憑く理由はなんだい？
教えてくれ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 21:59:20.45 ID:putwbSG6]
- 自分で結果出せてもいないものを懸命に勧める・・
どうなのよコレ
美しく又はカッコよくなったんだろ？カーボ無し生活で
ならｕｐし啓蒙活動すりゃいいじゃん
意味がわかんね
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:03:17.21 ID:qAyBlqxf]
- 恥さらし豚ビル
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 22:08:15.09 ID:putwbSG6]
- >>536
チビガリの嫉妬として受け取っておくわ
今後充実し完璧に仕上がるオレ様の肉体をゴボウになりながらみてればいい
１年筋トレする度にｕｐしちゃるよ、ふふ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:21:12.44 ID:kaBSOawz]
- なんで頻繁にID変わるの？
トリップつけてくれると助かる。
名前欄に半角♯の後に適当な文字列
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 22:30:12.85 ID:putwbSG6]
- >>538
キミを助けてオレにメリットは？
- 540 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 22:52:42.74 ID:On1EQQSU]
- おい、ビル！
この板はダイエット板。
このスレは「低炭水化物・糖質制限」
自分の体を奇形させて、自己満足するようなスレではない。
お前のレスは完全にスレ違い。
わかる？
- 541 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 22:56:51.93 ID:On1EQQSU]
- おい、ビルよ。
こんなスレタイでどうか？
ウェイト板で。
奇形自慢★★俺ってどう？★★ステロイド
立ててやろうか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 23:03:37.21 ID:SkDvOhcK]
- 今後w1年ごとwwわろす^^
- 543 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 23:09:31.41 ID:On1EQQSU]
- www.youtube.com/watch?v=y6FAbTJ7MvM&feature=related
おい、ビルよ。
気をつけろよ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 23:12:43.78 ID:putwbSG6]
- >>542
いや違うよ、今後１年毎日だよ
- 545 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/17(火) 23:18:44.56 ID:On1EQQSU]
- >>544
おお～～～
楽しみだなあ～～～！！
ビルが毎日、ステロイドで奇形していく様子を
このスレで毎日披露してくれるのかあ～～～！！！
そりゃあ、楽しみだ。
先に言っておくぞ。
俺はステロイドは勧めん。
止めておけ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 23:54:00.44 ID:QiLM3NhS]
- ビルがUPしているのは他人の写真です
本人ではありません
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 00:49:33.64 ID:80ezqbM/]
- >>508
本当にこいつ馬鹿なんだな、必須脂肪酸も知らないのかよ
脂質を0にしたら人間の構造上倒れるに決まってんだろ
5大栄養素のうち炭水化物だけはカットしても脂肪がなくなるまでは飢え死にしない
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 06:04:42.58 ID:9WbPGqA7]
- >>547
ははは、必須脂肪酸しらんビルダー系などいねーよ
あとな、下らんオタ知識で筋肉もできないし体脂肪も落ちない
肉体系のスレは実践してる者しか認められないのさ
おまえが逆の立場なら信憑性求めるだろ？
どんな長文を何百羅列しようがｕｐには勝てない・・簡単な事だ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 06:10:26.38 ID:fBVpODQL]
- なんだこのスレ凄いなw
upってなんだ？ウォーミングアップのことかな？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 06:38:35.39 ID:9WbPGqA7]
- >>549
ｕｐは画像や動画を晒す事、本人確認できるＩＤ付きが基本ですね
顔はかくしてもね
筋トレやダイエットで何か主張するならレスの前にｕｐしてからにしろや！って事ね
実はキモイデブがナイスボディーに成りすましレスしまくるなど２ｃｈじゃ普通でしょ？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 06:40:01.22 ID:9WbPGqA7]
- 因みにオレは>>507
他にも多数ｕｐしてるよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 07:04:09.81 ID:80ezqbM/]
- >>548
知っててやって倒れたのか、本物の馬鹿だな
それとここはダイエットスレであってボディビルスレじゃねーから筋肉がどうのこうのはスレ違い
しかも減量しつつ筋肉の増量なんて出来ないというのは常識
どうせウエイトトレからはじき出された雑魚なんだろ？カスみたいな知識で調子に乗ってんじゃねぇ
それと気色悪いお前のレスなんて誰も読みたくないからコテつけろやNGにするからよ
- 553 名前：ビル・ [2012/04/18(水) 07:06:11.04 ID:qkpJXKas]
- ネットで買い物するときに売り手側の文章のみで買う人がいるだろうか？
商品の具体的な形を見て説明文や値段と勘案し購入するだろ？
○○法とか名のついてるものはソレなりには全て効果はあろう、だがマイナス面は隠してるケースが多いのも事実
ココが低炭水化物スレと思い関わったが、実はアトキンス一色＆ゴリ押しスレじゃねーか
糖尿病や極度な肥満体の人には良いかもしれない
だが何故健康的で活力ある生活を放棄してまで特殊なダイエットをせねばならん？
適度な運動、普通の食事・・・当たり前の事を継続していけば肉体は見合った形になるさ
勿論ダエットを望むなら高タンパク、中炭水化物、低脂肪になろう
ソレを高タンパク、高脂肪、極めて低い炭水化物・・・なにコレ
筋グリコーゲンも枯渇し力のまるで湧かない、ただ生きてるだけの身体になっちまうわ
そーまでして脂肪落として何かいいことあるのかね？
まぁ人の勝手だろうけど、少なくとも強く他人に勧める人はその成果なりを証明すべきではないかね？
こんなシンプル＆当然な事を否定する連中の脳みそってどうーなってるんだろうね
何かの意図を感じるのはオレだけでは無いと思うよ
- 554 名前：ビル・・ [2012/04/18(水) 07:12:06.03 ID:qkpJXKas]
- 理論は証明してナンボ
オレはオレのやり方で実証して行くわ
適切量の炭水化物で筋グリコーゲンを満たし脳にも常にエネルギー供給できる状態でハードに筋トレし成果をｕｐ
ココのカルトさんは不毛なレスを顔真っ赤にし書き連ねて対抗すればいい
さーーどちらに軍配は上がるのでしょうねぇ、ふふ
- 555 名前：ビル・・ [2012/04/18(水) 07:15:18.07 ID:qkpJXKas]
- そうそう、オレには２ｃｈ特有？のレスでの優劣など一切通用しないよ
ソレにｕｐもできないで大口叩く奴のレスなどアボーーンし読みません
コーネルとかいうオタがｉｄつき全身のｕｐでもしてきたら見てやるよ
それまでコーネル君、アトキン先生、他の狂信者の諸君、ごきげんよう
- 556 名前：ビル・・・ [2012/04/18(水) 07:16:27.79 ID:qkpJXKas]
- 見ないからＵＰあったら他のマトモな住人さんは教えてねオレに
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:13:19.10 ID:JnnrbdN1]
- 名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 19:07:36.66 ID:FemMWY7j
【年齢】37歳
【性別】 男
【身長】185㎝
【体重】94kg
【体脂肪率】18%？20かも
【職業・仕事内容】
【18～22歳頃の体重】77
【何故太った？】ビール
【まとめウィキ読んだ？】 Yes
【質問】
内臓脂肪を落としたいのですが糖質制限は効果ありますか？
ビールはやめてバーボンにしてます
腹を割りたいです、ダイエット経験はありません
初心者スレでは内臓脂肪だけ落として筋肉落としたくないと言い呆れられてたね
ダイエット経験無い人がダ板で色んな言葉を並べてもup(笑)しても説得力無いよ
ダイエットやめたのに何故この板に居つくのか理解出来ない
- 558 名前：ビル・・・・ [2012/04/18(水) 08:28:02.83 ID:qkpJXKas]
- >>557
キミが理解出来ないのは当然、でもそんな自分を卑下しなくても・・・
人は自分以下の行動心理は理解できるものだからね、意味分かる？ｏｋ？
そうそう自演妄想とかしてくる輩も居たが、どうですか？
他スレにもそんなの居たけどね、では自演するメリットは？ね、言えないでしょ
オレはガンガンｕｐできるから姑息な真似が一切不要なんですよ
直接的に真っ向勝負で何事もｏｋだし、それがオレ流
必死にネガキャンをレスでするオタ君らには自演は武器なのかもねぇ、何の武器かしらんけど
ＩＤ変えるのは陰湿で姑息なレス規制（通報等）からの回避の為
コノ手のパターンは何度も喰らったからねオタに
ちなみに知人にはネットワークエンジニアいるから安心ですわ
さて今日は背中やるわ
朝食は１００ｇのパスタで定番のペペロンチーノとプロテイン
エネルギー補充して消化したら始めましょうかね
後でｕｐもあるよん♪
- 559 名前：ビル！ [2012/04/18(水) 09:10:15.50 ID:Zfqr56XN]
- そうそう、オレも低カーボは実践してるよ
だかたスレチではない
普段はパスタ１５０ｇを１００ｇに
ｅｘバージンオリーブもほどよく摂取、他にΩ３系やらもサプリで摂取
高蛋白は変えずにカーボを適度に制限しガンガン筋トレ
ビールもバーボンに変えた
だから低炭水化物であるのは間違いないよ
オレの普通の制限とアトキンとどちらが健康的に綺麗に痩身できるか勝負ですなぁ
因みに体重は殆ど変えない
考えてもみなよ、栄養価高い食事にサプリしハード筋トレし同じ体重で体脂肪変わらないと思うかね？
今多分１７％くらいだろうが半年で同体重で１２～１３％になるのは疑いようもないね
もしかしたら１０％すら？まぁそこまでいかなくてもｏｋだけどね
筋肉はいわば貯筋、作れるうちに作っておけば後は維持など容易い
一生ひょろひょろで居たいかね？筋肉あったほうが基礎代謝も高く脂肪もつきにくいのよ
オレは４年酒浸りでこんな体になったけど、まだまだ復活できると確信してるよ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 09:31:06.19 ID:rRJ36Ro9]
- バランス良くやってるんだから王道ダイエットのスレにでも移動すればいいじゃないの
アンタはここに来るのが間違い
- 561 名前：正義の味方 [2012/04/18(水) 10:03:38.66 ID:B2vLr5Hc]
- 義侠心に駆られましてね
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 10:06:08.49 ID:B2vLr5Hc]
- 卑怯者は大嫌い
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 11:12:40.33 ID:Pa5A3/h3]
- さて、背中終わったわい
見て分かると思うが越しまわりのラインがダメ
でも焦らず半年掛けて体重変えずに絞る
現在１８５ｃｍ９２ｋｇ体脂肪率は不明
dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/42/004.JPG
トレ後限定でプロテインに砂糖入れて飲むんだよ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 11:56:46.44 ID:ylpcAy3u]
- １時間くらいしたらキチンとした食事（高タンパク、中炭水化物）して回復と成長を加速させる
でも夜はカーボ無しにしてるよ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:01:03.67 ID:+j2q8A1Y]
- >>431
もう十分じゃん
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:04:11.38 ID:+j2q8A1Y]
- 酒と女が好きで２ちゃん入り浸ってるってうなちゃんまんみたい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:22:55.73 ID:MKxKao4p]
- でもビル君はナマポ生活の上、実姉に食わしてもらってるクズですよ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 12:28:09.19 ID:ylpcAy3u]
- 作り話してんなよ、ゲロカス
姉に食わせて貰えたらナマポ無理じゃん
もう少し勉強しなさい
って姉などいないし
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:35:17.86 ID:R+I0MCgN]
- >>563
きめぇ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:43:30.12 ID:fBVpODQL]
- セルライトだらけのキモい身体だな
キモいと思っていたボディービルダーの身体が綺麗に思えてくるレベルだ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 13:15:45.37 ID:Oh6giZSR]
- >>563
今リアルに吐きそうになった
おえええぇぇぇぇ
- 572 名前：湯上りダンディー [2012/04/18(水) 14:04:27.02 ID:anLAqnwj]
- さくっと今日はスーパー銭湯行って来た
天気良いから露天風呂は楽しいね
有料体脂肪率計のったら９３ｋｇ、１８％だとさ
体脂肪率は非肥満なるも内臓脂肪は肥満度１らしい
身長とウェストサイズ入力するタイプ
まぁ半年かけて全盛期にもどせばいいさ
セルライト？背中にある訳ないじゃん
こし回りはヤバイだろうけど
- 573 名前：湯上りダンディー・２ [2012/04/18(水) 14:10:45.46 ID:anLAqnwj]
- サウナやらはいったらお腹すいたよ
まぁオレ的には低カーボ生活してるからねぇ
しかしキミらも銭湯やプールで他人の背中をよくみるといい
貧弱な背中は頼りなさげだぞ
そして自分の背中も見ると良いよ
筋肉からグリコーゲンをなくし更にペラペラになった背中を想像してみなさい
後姿は他人に一番見られるんだよ
正面は目が合うからガン見されないよ
まぁペラ背中のゴボウになりたいならアトキンスでもやってればいい、ご愁傷様
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:33:45.39 ID:i3MC3qGJ]
- いい加減減量に関係ない日記はやめろよ
ダイエット板じゃあるまいしアトキンスメインで減量してる奴は少数派だろ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:41:37.44 ID:q/4Mc9fW]
- >>574
ダイエット板なんですけどここ…
- 576 名前：湯上りダンディー・３ [2012/04/18(水) 14:54:01.19 ID:anLAqnwj]
- >>574
キミはウ板からの陰湿粘着ドブネズミ脳内トレのキモオタ君だね（爆笑）
オータオタオタどぶねずみ～♪
紳士のビルにへばりつく～
オ～タオタオタ膨らんだ～まん丸お腹のドブネズミ♪
www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=G94lnRpeULw
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 15:12:29.65 ID:i3MC3qGJ]
- と思ったら俺が板間違えていた、住人の皆さんすみません
高強度の運動を行わずにアトキンス式で短期間に脂肪落とすのは大有りだと思ってます
- 578 名前：湯上りダンディー・４ [2012/04/18(水) 15:18:02.24 ID:anLAqnwj]
- >>577
ねぇよアホ
下らんレスしないでウ板に帰れ
オレのダ板のホームを荒らすなよ
許さんぞぇええ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 15:21:00.33 ID:eDqbxnzW]
- 基地害が完全に居座ったから、完全に無視されるか住人がいなくなるまで消えないよ
駆除の困難な白アリみたいなやつだからさ
- 580 名前：湯上りダンディー・5 [2012/04/18(水) 15:37:40.65 ID:anLAqnwj]
- >>579
えぇ、ここのアトキンカルト住人ってシロアリなの？
道理でワラワラ出てくるわけだね
ならもっと強力な駆除方法考えるよ
情報サンクス、クスッ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 17:19:45.89 ID:wLf4tKXg]
- ビルって仕事なにしてんの？
毎日毎日暇そうだな？おい。
部屋の感じから底辺の貧乏人と察しがつくが、やっぱりただのクズニート？w
これだけ空気読めないキチガ○なら、リアルでもどこも雇ってはくれまい。
まずは精神科に行く事。
解ったか？
- 582 名前：sage [2012/04/18(水) 17:20:31.34 ID:u2JH0/MX]
- 読解力もないんだな、チンピラデブダーwwww
シロアリはお前だ 情弱乙ッス
- 583 名前：腹減った紳士 [2012/04/18(水) 17:54:38.84 ID:jUVJgh+k]
- 矮小なカスが喚いておるわい、ふふ
- 584 名前：腹減った紳士2 [2012/04/18(水) 18:29:53.53 ID:3mT5bujJ]
- はぁ・・この時間から翌朝までカーボカットだよ・・・
まぁ酒飲むからいいか
あっ、酒呑みダイエットはどや？
ビル式ダイエット
- 585 名前：sage [2012/04/18(水) 19:22:10.31 ID:u2JH0/MX]
- チンピラデブダーに似合う板はない
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 19:27:19.75 ID:eDqbxnzW]
- いい歳こいてチンピラ気取りの無職デカデブｗｗｗ
- 587 名前：sage [2012/04/18(水) 19:31:10.42 ID:u2JH0/MX]
- チンピラかまってちゃんへ
やることなすこと中途半端。
加えてナルシストwww
これだけでもキモイのに、
キモイ身体晒すの大好きかまってちゃんwwww
おまえここの住人から嫌われてんだぞ？ 意味わかるかな？ふふ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 19:49:30.56 ID:M2ABQB78]
- よそでやってくれ。
- 589 名前：紳士からの贈り物 [2012/04/18(水) 19:51:43.83 ID:JQddctId]
- www.youtube.com/watch?v=H1ppp-7X3Ns&feature=BFa
これでひねくた心と体を癒しなさい、な？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 19:52:39.96 ID:JQddctId]
- >>587
褒め言葉、と受け取っておこう、ふふ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 20:04:57.96 ID:eDqbxnzW]
- ビルは何でそんなにキモいの？自覚ある？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 20:09:54.23 ID:JQddctId]
- >>591
先ず鏡を見なさい
真実はソコにあるものだよキミ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 20:55:46.15 ID:JQddctId]
- うぃーバーボン美味いぜ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 21:26:41.98 ID:pcpnvUEM]
- 質問です
ピスタチオって体に良い脂肪ですか？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 21:54:39.28 ID:MKxKao4p]
- 雑魚豚ビル
- 596 名前：コレでいいのか？オレ mailto:sage [2012/04/18(水) 22:00:13.61 ID:pcpnvUEM]
- カーボ夜摂らずに鶏肉とバーボンはいい
だがツマミたらずにコンビニ・・・ピスタチオ
どうなの？調べるの面倒だしおまえらたまにはイイコトしろ
ナッツ類は良い脂肪のハズだろ？
ホレ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 22:19:11.95 ID:rfO71zB9]
- 初めは面白い人が来たと思ったけどだた自分よか太ってる人間を小馬鹿にして
悦に浸るような性格の悪い男なんだね
そうじゃないとこんな食事療法のスレに来る訳が無いし
情報交換したいならウ板に戻りなさいよその方があなたとっても有益でしょ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 22:26:15.22 ID:DqOY08nI]
- ビルって、社会の底辺を生きている民度の低～い奴だってことが、
この動画でよ～～～くわかるよ。
www.youtube.com/watch?v=YA2MPfmNkGo&feature=bf_prev
- 599 名前：曲解も甚だしいよ mailto:sage [2012/04/18(水) 22:35:20.21 ID:pcpnvUEM]
- >>597
ダイエットモードに切り替えたくて来たんだよ
筋トレを４年ぶりで再開し二ヶ月、増量が筋肉復活と喜んでたら腹が大変な事に
でも減量はせっかく頑張った成果を無駄にする気がしてね
以前もレスしたような気もするが女性の胸みたいなもの
太れば大きくなろう、が痩せたい、が胸も落ちる・・・そんな葛藤さ
だがダイエットに脳をシフトしないとマズイと思い知識よりダイエットしてる人達と絡んで意識改革をしたかっただけ
でも・・どう考えても胡散臭い連中が多すぎてね、特にココ
健康被害もなく効果テキメンなら何故にｕｐすらできないのか？
レス内容も宗教に近い感じを直感で受けたしね
肥満の弱みに付け込み玩んでるか悪ければ何か怪しい目的に・・とも思えたのさ
１万年前の人類の食生活だのおかしいと思わないかい？
ネットには都合良いソースなどゴマンとあるものさ
キミらも今まで色々体験したろ？アチコチで
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 22:50:51.53 ID:MKxKao4p]
- 豚は帰れよ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 22:55:06.29 ID:pcpnvUEM]
- >>598
キミさ、知人が外国人だと何か問題あるのかな？
変な差別は良くないと思うよ、道義的にも
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 00:09:31.79 ID:kBaG/H3u]
- こんな与太公に道徳なんてあるのかね
まるでチンピラじゃん
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 00:28:42.37 ID:VbuEWlJG]
- >>599
曲解とか言い訳苦しいよ
筋トレを外せないあなたとしては行くとしたらこれあたりでしょ
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット31【食事管理】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332835652/
結局筋トレが一番痩せる★２
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333554150/
で実際ここもアトキンスみたいのが出来てる人って一握りだとは思う
大半は目標にして普段の生活に組み込んでるんだと思うよ
ＵＰ出来ないのは極端に落ちてる人が少ないからじゃないかな？
つーか既に目標まで落ちてる人はもうココにはあまり来てないでしょう
脂肪減少を何より優先して考えているのがここのメインだろうし
あなたの筋肉を落としたくないという考えは合っていないと思う
それとも見苦しい腹をＵＰさせて笑いたいだけなの？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 07:34:11.29 ID:MyTYJaEE]
- おはよーキミ達
寝起きの体重（水分は摂る）で９２ｋｇ・・・まぁ良い感じですわ
ビールをバーボンに
パスタを１５０ｇから１００ｇにしただけで体がしまってきた感じですわ
低カーボ生活もいいもんだね、あー常識的な低カーボね
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 07:35:22.73 ID:MyTYJaEE]
- >>603
ＵＲＬの上は有酸素しないからスレチ
下は既に常駐してるよ
情報サンクス
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 08:55:26.45 ID:05onhA3t]
- サプリ届いた♪
これで完璧だわ
dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/45/001.JPG
キミらもサプリを上手く使ってダイエット成功させなさいよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 09:59:41.88 ID:WQ0fkC5f]
- 基地害豚は巣に帰れよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 10:02:25.80 ID:kMKnYzxl]
- >>607
ここがダ板のホーム
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 11:02:47.17 ID:WQ0fkC5f]
- >>608誰もお前だと言ってないのに、基地害で豚の自覚があるんですねｗ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 12:34:17.52 ID:8R0ZgTxk]
- 筋肉は簡単には出来ない
ブタだのなんだの言う奴はどれだけ努力し皆が頑張って付けたか知らないんだよ
適切な栄養を摂りハードなトレーニングをしなきゃ出来ない
そして最も辛いのが減量、いっておくが空腹がつらいんじゃない
作り上げた筋肉が落ちるのが恐怖
キミらは怖くないの？ただでさえ貧弱な筋肉で更に削る可能性高いんだよ
・・・まぁ元々少ないから大した影響ないのかもしれないけどね
一応サプリＵＰ
dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/46/002.JPG
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 12:36:48.72 ID:8R0ZgTxk]
- 今まで何の努力もせぜ好き放題食べてきて
今度はカーボカットするだけで、また好き放題・・
そんなんで良い身体になれるハズはない
最早盲目的に体重落ちれば美しくなったと思い込むしかないのがろうか・・・あわれ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 12:52:30.27 ID:pzDofnDG]
- ボディビルダーは心筋梗塞や脳卒中などで死にやすいと思う
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 12:56:09.83 ID:pzDofnDG]
-
ボディビル - Wikipedia
ボディビルと薬物
薬物使用ビルダーが、薬物大量摂取による後遺症で健康を損ねたり、あるいはそれが原因で死亡する事が問題となり、
それで公然の秘密とされていたボディビルの薬物汚染に批判が集まり、検査が実施されるに至った。
しかし、コンテストにおけるボディビルダーを「健康美」の対象としてではなく、「見世物」と考える観客も多く、
そういった人々は怪物のような肉体を見ることのみを望み、ボディビルダーの健康には関心が無かった。
薬物使用（ドーピング）をどれほどまで許容すべきか、という論争は、ボディビルディングにおいては、
多少は許容すべきという意見があれば、一切廃すべきという意見もある。
薬物の副作用
内臓肥大
頭髪の脱毛（個人差がある）
体毛が濃くなる
変声（低音化）
女性化乳房
睾丸の縮小、異化
動脈硬化
高血圧
ある種の癌
心臓疾患（心不全）
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 12:58:53.82 ID:8R0ZgTxk]
- オレはビルダーじゃないが日本のビルダー界はステ禁止
かなり厳しいらしいよ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 13:01:34.23 ID:8R0ZgTxk]
- 補足でコピペ
ビルダーはステありとステ無しの団体があるんだよ。
日本で最大の団体がステ禁止のJBBF。ここの優勝者がミスター日本で日本一を名乗れる、というのが一般的認識。
ステｏｋな団体もあるらしいけどね
オレは興味ない
１８５ｃｍってだけで十分、あとは適度な筋肉でｏｋ
まぁ適度というのはキミらとは感覚違うのかもね
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