- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:34:01.10 ID:CRVB6PKm]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
煽りや釣りはスルーしながら有益な情報を共有しましょう。
▼低炭水化物ダイエットの是非についてはスレ違いです。
▼巨には効果てきめんですが普通?美容には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！
▼このダイエットには知識と勉強が必要。
▼書き込む前に｢まとめウィキ｣をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
▼前スレ
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ13★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328781711/
- 413 名前：ビル [2012/04/16(月) 10:36:45.25 ID:kzQPVZqU]
- >>412
さよなら、２ｃｈ廃人さん
また明日ねぇ（大爆笑）
- 414 名前：ビルの計画 [2012/04/16(月) 10:41:06.32 ID:kzQPVZqU]
- １８５ｃｍ、９２ｋｇ、体脂肪は計ってないが内臓脂肪有り（長年の大酒）
４年筋トレブランクも再開し二ヶ月
当初はバルクｕｐ予定なるも今は内臓脂肪減少限定でダイエット
方針、バルクｕｐを狙いながらのトレをそのまま継続しつつ月１ｋｇ未満で絞る
週５〜６回筋トレ、３分割で組む
有酸素系は特にしない、まぁ気が向いたら散歩やプール
食事内容
パスタ１００ｇ＋プロテインか鶏肉でタンパク質４０ｇを朝と夕方？
間食は牛乳割りプロテインなどで軽く
トレ前、中はＢＣＡ＋Ｇでカタボ防止で高強度トレ
トレ直後は砂糖入りプロテイン
就寝前は牛乳割りプロテイン
総タンパク質２００ｇ（植物性含まず）
脂質はパスタにｅｘバージンオリーブを少々で他はΩ３などサプリのみ、基本は脂身全面カット
炭水化物は夜は摂らない程度にするだけ
酒はビールやめバーボンオンリー
- 415 名前：大笑い [2012/04/16(月) 10:57:44.55 ID:kzQPVZqU]
- >>412
どこの誰かしらん奴が、
>このスレから卒業(専ブラから削除)するわ。
だってよーー
１クリックするのをワザワザ発表かいな
オマエなど誰もしらねーーってば（マジ腹いてぇ）
それとも引きとめてもらいたいのか？ははは
おもしれーーー奴
ふふふ、いや自閉症みたいな事オレにさせるなや
マジわらいながらタイプ・・・傍からみたらヤバイわ
あーーたまらんのぉ２ｃｈオタって
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 11:51:59.22 ID:Hdz7YU/v]
- 基地害まだいるのかよ
このスレも終わりだね
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 12:23:55.97 ID:9/IVV3LG]
- 良いスレだったのになぁ・・・・
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 12:43:26.33 ID:9CrUOh1z]
- ホント良スレだったのが粘着基地害のせいで過疎るな…はぁやってらんない
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 13:02:40.65 ID:P9gad1Su]
- 良スレ＝人間的に器の小さい者同士が匿名でヒソヒソ話て馴れ合う場
楽しいか？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 13:18:12.49 ID:+3CjpyIV]
- 閉鎖的な田舎に引っ越してきた都会人
授業参観に独りポツンと浮いてる若すぎる美人なお母さん
何をしても悪く取られるのだろうねぇ・・・ヒガミは嫌ね
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 13:28:28.72 ID:xjcoXgqb]
- ID変えまくり自演馬鹿乙
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 13:38:37.84 ID:79HHSJnA]
- >>420
嫌なやつはどこに行っても嫌なやつでしかない
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 14:06:01.90 ID:9/IVV3LG]
- 病的だね
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 14:45:10.13 ID:INhheYYh]
- 昨日散歩中に見つけた銭湯に行って来た
狙い通りなかなかの穴場、・・・・と思ったがまたもや全身墨入れ人間が数人いた
中には露天風呂もあり入ったらソコにも、まぁいいんだけどね
前回他銭湯でも数人いたのよねぇ
今まではスーパー銭湯だったし銭湯は初体験に近かったのよね
んで考察するに営業かな？とも
地周りのヤ○ザさん達の地元に対する存在アピール？
理由知ってる人いる？あまりに多く当りすぎてるよ彼らに
まぁ別に何ら問題はないしオレ的には面白くて良いのだけどね
あーー熱いお湯と冷水を交互に入るのもダイエットにいいかもね
９２ｋｇだった、キッチリ朝も食べてる状態でね
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 14:57:19.49 ID:INhheYYh]
- >>421
なら、またコテ付けてやるから土下座して頼んで来い
ｕｐしろや、な？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 15:57:56.76 ID:9/IVV3LG]
- >>424
小さいそこらの銭湯なんかは、やーさんがいっぱいいるよ
何度か府内で引っ越ししてるが、どこの銭湯行っても入れ墨の人が何人かは来てる
地元の人に聞いたら、そういうものみたい
あの人達は大きい銭湯には行けないから
汗流してすっきりして、良質な睡眠を促せる点で、ダイエットにいいよねお風呂は
次の日もなんか体がすっきりしててやる気に満ちる→運動も楽しくやれる
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 15:58:47.99 ID:xjcoXgqb]
- 近年まれにみるキチガ○だなww(´Д` )
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 15:59:46.49 ID:9/IVV3LG]
- わぁ絡んじゃいけない人に絡んでしまった
後悔・・・・
上のレスは無視してください
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 16:16:52.47 ID:Hdz7YU/v]
- 基地害がスレ潰しに向かう様子
www.youtube.com/watch?v=YA2MPfmNkGo&feature=bf_prev
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 16:20:28.67 ID:fVuukEic]
- >>426
スーパー銭湯はダメみたいだけどね
オレ的には全く問題ないし銭湯は何かいいよねぇ
銭湯マニアになろうかなぁ
アチコチに行って評価をブログにとか（笑）
今から胸トレするよ
ＢＣＡＡ＋Ｇ（グルタミン）が届いたのよ今日
多少の空腹でも筋肉破壊起こらずハードにやれるだろうしね
あっ今までもｂｃａａは使ってたよ、ではまたね
楽しくやろうや、な？みんな
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 17:34:30.02 ID:Rkkk9ASP]
- 胸トレした、イマイチパワー出ないのよね
まぁダイエット中って言い訳でとり合えずｕｐ
dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/33/006.JPG
dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/32/003.JPG
胸はまだまだ４年前に戻れない・・でもがんばる
- 432 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 20:16:52.72 ID:Xp20vIdO]
- おい、ビル。
お前、テンプレの
>ボディビル系・ビルダーの方の話はスレ違いなので禁止です。
>ボディビルダーはお引き取りください。スレが荒れます。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
を、読んだのか？
お前のセンズリレスは周りの人達に迷惑だ。
そんな事もわからないなんて、お前何歳だよ？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:20:06.88 ID:xQ3ZVNHF]
- >>432
オレはビルダーじゃないよ
何と無くしてるだけの筋トレマニアさ
好きなのは酒と女
- 434 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 20:20:21.86 ID:Xp20vIdO]
- おい、ビルよ。
お前、人との会話ってのを知っているかい？
会話ってのはなあ
「キャッチボール」に例えられるんだよ。
上手にキャッチボールが出来てるのかな？
お前は、ただボールを自分で持ってるだけなんじゃないかな？
受けてくれる人がいるのかい？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:28:35.17 ID:hnY4fLLy]
- 何か…実際に効果がある方法のスレほど粘着な筋肉頭が涌くな…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:31:57.56 ID:xQ3ZVNHF]
- >>434
先覚者というものは狂人扱いされるもの
だがその内に理解者も現れるさ
ウ板も最初は架空の力自慢だの理論自慢だのだらけだった
オレがそんな風潮を破壊し今やｕｐする人も増えリアルジムの２ｃｈ版みたくなった
１０００のレスより１のｕｐの説得力・・分かるよね？
そんな人らの経験は本当に参考になる、失敗談もね
ここももっと有意義なスレな変わらねばならん、絞れた人が上から目線で他者をデブ呼ばわりなど許したらダメ
みなで前向きなモチベを持ち進むようなスレになるべき
しってるんだろ？ココにも脳内が沢山いるって
そういう事だ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:34:56.12 ID:G+GrOzey]
- >>436
そういえばおまえアトキンス先生ｗを不審者扱いしていたな
- 438 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 20:36:26.66 ID:Xp20vIdO]
- >>436
お前、本当は良い奴なのかもしれんな。
文章的には悪くはない。
人柄も悪い奴には見えん。
だが、このスレは「低炭水化物・糖質制限 総合スレ」
過体重な人が、健康的な標準体重を目指し、
健康的に生活できるようになる為の情報交換を目的としたスレだ。
お前の改革したい何とやらは、わからんでもないが、
ここのスレ住人が迷惑がっているかもしれない。
としたら、どうするよ？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:36:38.96 ID:DfvIvnS6]
- ずっと我慢してたが何だこの流れ。
かまうやつも嵐と一緒。
レス乞食だからわざとズレたレスを付けてきたりするが、それに反論すると喜ぶだけなので構わないで。
間違ったことを言っててもひたすらスルーでお願い。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:37:58.36 ID:xQ3ZVNHF]
- >>437
アトキンは完全か？
言わば野生の肉食獣みたいな話だわね
カーボ摂らずに・・・
だが人間は肉食獣ではない、脳の栄養源は糖質であろう
そんな不自然な体質変換に疑問を抱くのは当然あろう
なにやらの意図を持ち数人で誘導とも考えられないかね？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:40:34.25 ID:xQ3ZVNHF]
- >>438
病的な肥満の人には有効だろう
だが普通に人はダイエットの為に活力湧かない生活＆筋肉を落とす可能性あるダイエットをするべきではない
と思うよ
カーボ制限はオレもしてる、夜のみだけどね
だからスレチではあるまい
ココはアトキンスレか？って話さ
- 442 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 20:42:42.33 ID:Xp20vIdO]
- >>440
>だが人間は肉食獣ではない、脳の栄養源は糖質であろう
>そんな不自然な体質変換に疑問を抱くのは当然あろう
ここは、お前の浅い知識を披露する場ではない。
ダイエット板ではなく、
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part2
engawa.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1329313666/
こっちに来いよ。
逃げるなよ？ビル。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:43:57.04 ID:xQ3ZVNHF]
- じゃオレでプログラム組んでみてよ
３０００ｋｃａｌが必要とし、まぁ２６００ｋｃａｌにするとしよう
月に１〜２ｋｇ落せばいいし、それ以上は筋肉落ちるし困る
タンパク質２００ｇ＝８００ｋｃａｌ
カーボゼロ
脂質２００ｇ＝１８００ｋｃａｌ
・・・・毎日２００ｇの脂質とれと？死ぬわ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:44:31.37 ID:G+GrOzey]
- >>440
ホントにおまえは馬鹿だな
人類の歴史の１％未満しか炭水化物を豊富に食べていないことも理解できていないんだな
- 445 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 20:48:30.63 ID:Xp20vIdO]
- おい、ビルよ。
お前、ウェイト板とかダイエット板でしか発言できないのかね？
学問（理系）板で待ってるんだけど。
はよ、来い。
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part2
engawa.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1329313666/
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:49:54.26 ID:xQ3ZVNHF]
- >>444
じゃやれよキミは
オレは長年の経験あるビルダーさんらの意見の代弁者にすぎないしね
健康面にも問題ないと保証できるのか？
しかも逢ったこともないレスのみの人物を妄信？あやしいい
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:51:49.68 ID:G+GrOzey]
- >>446
このスレではおなじみのｗエスキモーの人はどうするんだ、
かつてエスキモーの人たちは、海獣の肉しか食していなかったんだよ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:52:17.25 ID:xQ3ZVNHF]
- >>445
いまお食事中、バーボンと鶏胸肉（皮なし）のチーズやき
タンパク質５０ｇ、脂質５ｇ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 20:53:22.66 ID:xQ3ZVNHF]
- >>447
だから？それで健康や寿命、ビルダーなら筋肉は？
やせりゃなんでもいい・・・どんな宗教だよ
- 450 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 20:56:02.76 ID:Xp20vIdO]
- あのぉ・・・
ビルさんは、オカルト情報満載で
ステロイド打ちまくって、その奇形した体を2ちゃんで
晒して、スレを荒らしまくる事だけの人なのでしょうか？
きちんと学問板などで話すような知識はなし？
なら、もう寝ますけど？
やっぱり、ボディビルダーは「アホ」だと結論つけて。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:56:17.10 ID:G+GrOzey]
- >>449
君はビルダーではないと>>433で発言したが、今度はビルダーであると発言している
言うことが一貫していないなｗ
そんな人物の言うことなど何が信じられるというのかｗ
ご都合主義だね
- 452 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:05:16.09 ID:Xp20vIdO]
- おい、ビルちゃん。
お前、面白い奴だな。
脳の唯一のエネルギーは糖質って、これ！
凄く興味があるので、これの資料だしてくれよ。
どこの団体、もしくはどこの一派が言ってるんだよ？
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:06:39.93 ID:xQ3ZVNHF]
- >>451
ん？あー身体の専門家に筋肉残し内臓脂肪落すことを相談しただけ
複数人にね、以前からｉｄ付ｕｐもしてくれる人達よ
かっこいい身体になりたいじゃん
ステ？んなの誰もしてないよ本物さん達は
怖さを理解してるしね
コーネル・・・このスレは何か営利目的に思えてきたよ
過去ログすべてみて場合によっては対処します
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:07:25.37 ID:xQ3ZVNHF]
- 悪は滅ぼします
- 455 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:08:35.81 ID:Xp20vIdO]
- >>436
おい、ビルちゃん！
>先覚者というものは狂人扱いされるもの
それを言うなら、
「先駆者」と言って欲しかったなあ〜
（「あ〜たねえ、そんな日本語ないよ！」by 三宅先生）
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:12:17.37 ID:KYyyAmj3]
- ＵＰしてみようか？
どうなのかな？アトキン信者さん達
特にコーネル、あんた自慢のアトキンで手に入れた身体をｉｄｕｐしてみなよ
んで住人の反応みようぜ、な？
あーちなみに先覚者云々は遊びさ
ビルダーさん達にきいてるオレが先覚者であるわけはなかのう、ふふ
ただしココの怪しさに気付いたって事では同義かもよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:13:48.68 ID:KYyyAmj3]
- だんだん・・・見えてきましたなぁ
ホーーラＵＰしなよ
糖尿病患者が肥満の医師にアドバイスうけますか？
アトキンボディーを晒せよ、な？
- 458 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:14:27.64 ID:Xp20vIdO]
- >>453
何だ、おい、ビルちゃん！
>コーネル・・・このスレは何か営利目的に思えてきたよ
>過去ログすべてみて場合によっては対処します
おおおお〜〜〜〜〜
お前、凄いじゃないか！！
面白れえぇぇぇぇぇぇ〜〜〜〜
>ん？あー身体の専門家に筋肉残し内臓脂肪落すことを相談しただけ
この身体の専門家とは誰か？
具体的に説明してくれ。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:16:16.92 ID:KYyyAmj3]
- みな、健康に食べ動き筋トレやスポーツしながら良い肉体を手にいれてる
こんな変な宗教みたいな理論を皆が妄信してるなどおかしい、ｕｐもない人の勧めを鵜呑みってのも
どうやら数人がかりでの洗脳じゃないのか？最終的には新興主教・・アルアル
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:16:36.91 ID:G+GrOzey]
- >>456
一般的に言って、その時々で発言が変わり、当人にその意識がない場合、往々にして
統合失調症を患っている場合があるから気を引き締めて生活を送るようにした方が良い
あと、営利目的だそうだが、何か購入するように薦められてたのか？
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:17:41.53 ID:KYyyAmj3]
- コーネル・・・必死すぎる
みなオカシイと思わない？オレはｕｐしてるよ
ほらコーネル、あんたの番だよ
痩身指導してるデブいるかい？ホラ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:19:33.96 ID:KYyyAmj3]
- なっ？数人がかりだろ？
ならスレタイをアトキン式スレにすりゃいいじゃん
ナゼこんなの必死にアトキンゴリ押し？ん？
しかもｕｐもない・・・・
どうーですかミナサン、それでも信じます？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:19:59.31 ID:yZ4RKqXx]
- ビルって単なる統合失調症だからあんまり相手しないほうがいいよ
ちなみに中卒程度の日本語しか使えないし読み取り能力もそんなもん
- 464 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:23:03.80 ID:Xp20vIdO]
- おい、ビルちゃん。
お前、何か勘違いしてるよ。
自分の間違いは正さなくて言いのかい？
・脳の唯一のエネルギーは糖ではない。
・人類はほぼ肉食獣
・糖質が食べられるようになったのは、ここ1万年程
こういった基礎の部分を無視し、ただ、ただ
「自分の身体をＵＰしろ！」って・・・・
お前・・・アホ？
おもっしろ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:23:21.27 ID:8BHomc1c]
- そういえば・・・
オウムも最初はヨガ道場でしたね
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:24:11.32 ID:yZ4RKqXx]
- 816 ：ビル：2012/03/22(木) 01:10:33.56 ID:l+voHm5I
考えるじゃこまるね
なら明日でも出すぞ、貴様くるならオフ会作るぞ
漢さんにも会いたいしｎｏさんにもね
ドヤ？確約するなら幾らでもだすで
818 ：無記無記名：2012/03/22(木) 01:15:43.16 ID:j7aeXYY7
>>816
おっいいねぇ
いくらでもか！んじゃNO2のクラッシュとBIG3各種でも出してもらおうか！！
ちゃんとMAXで頼むデで！！！
※結局動画UPはありませんでした
息を吐くように嘘を言うビル、このほかに自演も数多く確認されています
発言の全てをスルーでお願いします
ビルってどんな人?
↓こんな病気の人です
suiseisekisuisui.blog107.fc2.com/blog-entry-619.html
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:25:17.72 ID:8BHomc1c]
- １万年の進化を無視し原始人になりマンモスハンター的に肉食メインに・・・か
最早宗教
コーネル＝アトキン先生・・・だろうね、または組織ぐるみかな？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:26:59.96 ID:8BHomc1c]
- このスレはあまりに問題がありすぎるようだね・・・・
あーオレに懐柔策は通用しないよ
許せない輩はとことんヤルよ
でもまぁ飽き易いけどね、ふふ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:27:27.32 ID:gOAYrfLi]
- >>467
今度は被害妄想が始まってしまったぞｗ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:30:58.26 ID:yZ4RKqXx]
- >>468
お前結局最後にはいつも逃げるだけだろ
頭悪いんだから無理スンナよ、うｐうｐ五月蝿い割には指定した動画画像を一切上げないで
ｼｮﾝﾍﾞﾝ垂らして逃走すんだろ？だったらはじめからＲＯＭってろ誰の役にも立てないクズなんだからさ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:31:12.96 ID:FivtTvMC]
- まぁいいか・・ココの住人を救う義理もないし
とにかくあんま変な真似はするなよ、一応ロムっておくよ飽きるまで
どうしたらオレがレスしないようになるか・・・わかるね？
反省し暫くは大人しくしてろや、な？
>>469
オレが被害受けてないのに被害妄想も糞もあるかい、あーーほ
- 472 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:31:52.70 ID:Xp20vIdO]
- ふうんんん・・・・
おい、ビル。
お前、キャッチボール出来ないのか？
会話になってないぞ。
質問
このスレで言いたい、お前の正義とは何か？
↑これくらい答えろ。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:32:26.61 ID:FivtTvMC]
- 二度とオレの名または類するレスがないならスルーしてやるよ
ココの住人嫌いだし関係ないしな、ｏｋ？
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:33:43.90 ID:FivtTvMC]
- じゃガンバレ、な？
あーもう一度・・二度とオレに関するレスするなよ、ｏｋ？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:36:05.27 ID:yZ4RKqXx]
- ほら逃げただろ、こいつ質問の意味が理解できないんだよ中卒以下だなホント
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:36:06.78 ID:gOAYrfLi]
- >>474
コーネルは減量スレのテンプレになるような文章をウエイト板まで出向いて書き込まないから
アトキン先生はコーネルではないことだけは確かだ
- 477 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 21:37:39.28 ID:Xp20vIdO]
- >453
>過去ログすべてみて場合によっては対処します
おい、ビル！
見るなら、俺が気合入ってる1〜2がいいぞ。
人類史や生物史について、少しはまともな知識を知れ。
世間（馬鹿ビルダー）の馬鹿情報は捨てる事だな。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 21:47:00.09 ID:gOAYrfLi]
- >>477
ID:+i2cspI9と奴のやりとりどう思った？
うさんくさい書き込みか？
何で被害妄想を起こしたんだろうか？
このスレではかなり紳士的な書き込みだと思うんだけどもなｗ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 21:47:34.53 ID:FivtTvMC]
- >>477
もうオレに関わるなと言ったのに・・・
まぁ最後とし勘弁しちゃる、オレは神のように優しいからな
- 480 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 22:02:18.44 ID:Xp20vIdO]
- >>479
なんだよ、ビルちゃん！
いるじゃねえか！
ここで待ってるって言ってるだろ？
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part2
engawa.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1329313666/
お前の得た世俗的な知識がどこまで通用するか
試したくないの？
それとも井戸の中の蛙で終わるのか？
お前は蛙か？
一生の負け犬か？
どうなんだよ？
- 481 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 22:07:12.52 ID:Xp20vIdO]
- >>478
ダイエットは夢想・妄想。
人間（生物）に自由意志はない。
自由意志とは傍観者に例えられる。
根本的な部分。
大脳生理学についての知識を増やせば、あなたの幅が広がると思う。
方法論として、この「低炭水化物ダイエット・糖質制限」は
わかりやすく、実践しやすいダイエット法ではあるが、
根本理解ではない。
向上心があれば大脳生理学をお奨め。
- 482 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2012/04/16(月) 22:40:09.69 ID:Xp20vIdO]
- >>479
おい、ビルちゃん。
お前は、いちいち、俺を呼ぶよなあ。
>オレは神のように優しいからな
神？
それは何だい？
存在するものなのか？
「神のような優しさ」？
それは一体、どんな優しさなのか？
そもそも神についての定義とは？
まあ、答えんだろうが。
なんか、訳のわからん言い訳して・・・
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 22:47:00.10 ID:DfvIvnS6]
- 基地外に構うとこのスレみたいになるよ。
【体重】究極の減量法８【制限】
engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1334532843/
- 484 名前：・・・・・ [2012/04/16(月) 23:40:18.66 ID:hTLc5vc+]
- www.youtube.com/watch?v=mR4p0slEfgo&feature=autoplay
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:05:40.03 ID:hsUOe1t2]
- 人類の進化をみると、食べ物がだんだん植物化してきている事が分かります。
下等な霊長類ほど昆虫食に、高等な霊長類ほど植物食になります。
霊長類の一番上に位置している人間は本来植物食であると考えられます。
現在、世界には三種類のチンパンジーがいます。
コモンチンパンジー、ピグミーチンパンジー、そして人間です。
人間は第三のチンパンジーです。
実際、人間とチンパンジーのDNAの違いはわずか2％ほどです。
人間の七割は水分であり、地球の七割もまた海であるというこの割合は偶然そうなった訳ではありません。
この地球上で生命が活動をする上で、それくらい水の役割が重要だからです。
人間の体は糖質、脂質、たんぱく質の50%を失っても命に別状はありません。
しかし、水分のわずか20%を失うだけで、死んでしまうのです。
人間に最も適した食べ物は、水分を多く含んでいる果物と野菜です。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:06:29.08 ID:yryuESB8]
- 私たち人間は、哺乳類の中の霊長類ヒト科の動物の一種です。
つまり、ゴリラ、チンパンジー、ボノボ、オランウータンの仲間です。
そして、それら霊長類と人間は遺伝子的にほとんど差がなくこの食性も同じであろうと考えられます。
体重40〜60kgくらいの霊長類の主食は果物です。
従って、私たち人間も本来は果食動物であると考えられます。
その生物に最適な食べ物というのは、加熱や味付けをしなくても美味しく食べられる物です。
人間の場合は、果物と野菜でしょうかね。
人間を含む霊長類の一部とモルモットはビタミンCを体内で合成できないため
必要量をすべて食事などによって外部から摂取する必要があります。
ビタミンCが豊富に含まれているのは果物と野菜です。
豆類と穀物には、ビタミンCは含まれていません。
穀物にビタミンCがゼロというのは、興味深い事実です。
穀物が人間の主食というのは、歴史的にもビタミンCの面からも考えにくいです。
人間は、主として果物や野菜からビタミンCを補給していたのです。
私たちの先祖の食生活について考えてみる事にしましょう。
最も簡単に食べられるものは果物です。
見た目も魅力的で目に留まりやすい色で木の枝から取ってそのまま食べる事ができます。
次に見つけやすい食べ物は野菜です。
その次は木の実ですが、一回の食事になるだけの量を手に入れるのは困難です。
調理されていない穀物は殻が堅くて食べにくいです。
肉を手に入れるのは最も困難です。
乳製品は少なくとも農業革命まではありませんでした。
私たちの祖先は果物、野菜、木の実を食べ、穀物と肉を最後の手段としていたのです。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:08:59.82 ID:hsUOe1t2]
- 植物は根よりも葉の方が栄養価が高いです。
緑葉は地球上で唯一太陽光線を食べ物に変える力を持つ生物です。
葉緑素の分子は、人間の血液の分子に酷似しています。
葉緑素を摂取する事は、健康的な輸血を受けるようなものです。
この事をあまり知らないのは人間だけです。
食料品店では人参や大根などの根菜類はほとんど葉を切り落とされて売られています。
本来、根は動物が食べるものではありません。
だから、見えないように土の中に埋まっているのです。
チンパンジーは干ばつなどの非常事態にでもならない限り根を掘って食べる事はしません。
人間は果物と緑葉を常食とする果食動物であると推論する事ができます。
果物と緑葉の割合は、六：四が最適な比率です。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:09:59.34 ID:hsUOe1t2]
- 人間の体は、肉、魚を消化するようにできていません。
生肉、生魚を主食とする北極圏のエスキモーは、世界で最も短命な民族の一つとして知られています。
老化が早い事でもよく知られています。
エスキモーは糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞といった病気が少ないのですが、
その反面、出血傾向や骨粗鬆症になりやすいのです。
そのため、エスキモーは脳の出血で亡くなる事が多く、
骨折で背骨が曲がってしまう事もあるのです。
脳出血や肺動脱出血で死ぬ人が多いのは血液が固まりにくくなっているためです。
エスキモーの出血傾向は、魚や海獣に含まれているEPA、DHAが原因です。
骨粗鬆症も動物性たんぱく質によって起こる事が分かっています。
つまり、動物性食品は人間の食性に適合していないという事です。
私たちの体はアミノ酸を必要としているのであって、たんぱく質を必要としている訳ではありません。
私たちが食事から摂らなければならないのは、
八種類のアミノ酸であり、たんぱく質ではありません。
ほとんどの果物と緑葉には、体に必要な八種類のアミノ酸がそっくりそのまま含まれています。
このアミノ酸は動物性たんぱく質に比べて、体に負担をかける事なく効率よく消化吸収できます。
犬歯は肉を切り裂くための歯であると主張する人がいますが、これは大きな誤りです。
犬歯は肉食をするための歯ではなく、木の実などの固い物を砕く時に使われる歯です。
人間の犬歯は退化しているので、動物性食品は必要ないという説もあります。
因みに、肉食動物にも草食動物にも犬歯はあります。
以上です。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:17:05.33 ID:s70BpaQE]
- キチガ○ビル、精神科行ってカウンセリングうけてみ？
間違いなく、高度自閉症。
もしくはキチ○イって診断されるからw
事件起こす前に制止しとけ。
お前は本気の‥
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 00:27:21.90 ID:2KOAs7IA]
- >>489
どうやら宣戦布告という事みたいだね
スーレを滅ぼし〜て正義を示すのだ〜〜♪
www.youtube.com/watch?v=7FRLHQhm2eg&feature=my_liked_videos
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 00:29:57.85 ID:2KOAs7IA]
- もうスルーしてやるつもりだったのに・・・困ったものだ
ビルは一歩も退きません！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 00:38:07.22 ID:2KOAs7IA]
- >>489
オイ２ｃｈオタ、自閉症を誰が撮ってるのかな？ふふ
キモオタは一生２ｃｈにいろやクズ
www.youtube.com/watch?v=YA2MPfmNkGo&feature=bf_prev
答え、女複数（全部喰ったけど）
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:43:59.10 ID:pDf3XVDk]
- 栄養学だけでは人間にとっての理想の食事は語れないよね。
果物と野菜だけを食べる事でのネガティブ要素もハッキリしてない。統計データが無い。
人以外の霊長類の寿命はかなり短い。
穀物は人口維持に必要不可欠で、寿命が伸びるのと穀物生産力の向上は同じこと。人口が増えないと技術も発展維持できないし。
動物は食べすぎだと思う。ただし長生きしたいならカルシウムは必要だから、乳製品と魚は重要。
- 494 名前：ビル [2012/04/17(火) 00:51:44.51 ID:2KOAs7IA]
- >>493
コピペかい？
違うなた書くのが好きなんだね
オレもう泥酔してるわ
あービルダー的にもホエイプロや魚油（オメガ３やら）はいいからね
キミはアトキンスどうおもう？
極端すぎるしビルダー的には受け入れられないのだが
あんなんで筋肉のこせるの？
おれ３０００ｋｃａｌは必要なんだけど２６００におとしてもカーボなしなど考えられないわ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 00:51:48.16 ID:pDf3XVDk]
- 誰にでも犬歯があるのは進化の工程の中で、進化するごとに肉を食ったり植物を食ったりしてたからじゃないか。
何を食えるかは土地によって時代によって変わってくるから、何か殺さないと食っていけない時代の為に遺伝子が犬歯を残してある。
犬歯の遺伝子を消しちゃってたら咄嗟の時に絶滅しちゃう。だから犬歯の遺伝子は消えにくいんだね。
- 496 名前：ビル [2012/04/17(火) 00:59:00.84 ID:2KOAs7IA]
- >>495
ほう、なるほど
で、そんな進化だのいいからさ
オレが筋肉残し内臓脂肪を消すもっとも効果的な方法は何だと思う？
ハードトレしながら月０・５ｋｇ程度の絞りが一番と思ってるのだが？
カーボは朝と夕方にしっかり、夜は抜く
タンパク質はプロテインや鶏肉で２００ｇはとる
あー体重９２ｋｇ１８５ｃｍね
どう思う？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 01:08:02.83 ID:pDf3XVDk]
- 俺は筋力落ちるのはしゃーなしと見て炭水化物はなるべく減らしてる
バイクの燃費が良くなればそれで良し。生活に不便を感じるほど落ちることは無いと思うし。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 01:08:26.48 ID:uYHpd0W/]
- そんな事こそ自分が信頼してると言い張る人に聞けばいいじゃん
- 499 名前：ビル [2012/04/17(火) 01:18:06.20 ID:2KOAs7IA]
- >>498
色々な意見もまたよし
>>497
まぁ今日は（も？）飲みすぎたから寝るわ
また遊びにこいよ
あーココはオレのスレみたいなもんだから自由にな
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 02:51:35.81 ID:eKxsO+AJ]
- ビルって、ただのチンピラなんだな。
百害あって一利なし。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 03:44:37.86 ID:dOtfGqTC]
- 炭水化物カットの何がいいって楽なんだよな
インシュリンの分泌が極端に抑えられるから食欲もほとんど無くなるし
誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 06:05:00.59 ID:XQp7zYi7]
- 173cm 86kg ♂
三週間で-7kg
でも4日程79kgで止まってる
全然食べてないのになぜですか
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 06:31:41.54 ID:SkDvOhcK]
- 焼かれるのも時間の問題だな
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 06:46:14.96 ID:b+bX/S+3]
- 一日７００ｋｃａｌとか・・マジ馬鹿じゃねーの？
そんなんでｏｋな体で活力湧くか？
痩せりゃ何でもいい、ハッピィーか？
異常者の集まりだわこのスレ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 12:40:33.32 ID:1J77dpIU]
- ビルの喧嘩の武勇伝聞かせて
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 15:09:14.55 ID:vCi0YdoN]
- チンピラデブダーちょーウザイ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 16:08:31.43 ID:2LeS5JsJ]
- 肩腕したよ
ダイエット止めたから、もう言い訳できない
前回より同重量で３ｒｅｐｓ増えた
まぁ体重は維持でいきましょう
上腕コールド４３、パンプ４４・３ｃｍ
dl8.getuploader.com/g/bill_bill_2012/38/008.JPG
dl8.getuploader.com/g/bill_bill_2012/39/017.JPG
体重９２ｋｇ・・・まぁ９０〜９５ｋｇで数年過ごしてみるわ
>>505
紳士は喧嘩などしません（キリッ）
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:10:38.59 ID:K6WUe/0h]
- いや実は名前も知らず知識も無い１０年前に一度ゼロカーボを我流で１週間したことあるんだよね
野菜とプロテインだけで脂質もゼロに近い
・・・１週間で８０ｋｇが７５ｋｇになったが倒れた、脳貧血みたいな感じでね
以来ダイエットは恐怖があるんだよね
それに昔から脂質が苦手で焼肉もカルビなど大嫌い、マグロのトロも吐きそうになる、中華など論外でね
そんなオレがタンパク質＋脂質ダイエットなど拷問だし間違いなく死ぬ
更に言えばカーボでエネルギーとるのは人類の英知ではないの？
もし世界中でカーボを忌避し肉、魚を主食にするようになったらどうなるよ、たちまち食料危機になるだろ？
病的な肥満の人はともかく軽度の肥満程度なら運動で痩せたほうがオレはいいと思う
タンパク質から確かに糖も出きるだろう、だが肝臓腎臓の負担は考慮しなくていいの？
オレはダイエットとは自己メンテナンスだと思う、そして生きてる限り続くライフワークの一つだと
１年で脂肪減少は２ｋｇ程度かも知れない、だがマイペースでいいのではないかね？普通の体型の人は
昔読んだトレ系雑誌、Ｍ＆Ｆでは極端な体重の増減をする人の寿命は変わらない人より短いとも書いて有った
まぁソレはともかく極端な減量は風邪も引きやすくなるしホルモンバランスも崩すかもしれない
皆ももう一度冷静に考えたほうがいいよ、大きなお世話かもしれないがね
オレは現状維持にしたよ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 17:11:38.98 ID:uV9mkflb]
- 無駄に長い文章だね
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:19:58.72 ID:K7YjoQbT]
- それに大きなお世話だし。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:47:48.14 ID:4KAIZxnF]
- 議論するには良いと思うよ
アトキンス推奨の都合がいいデータやソースだけではダメじゃないか？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 18:01:09.90 ID:4KAIZxnF]
- >>501
>誘導によって脂肪は常時分解されてる状態だから最低限のエネルギーは供給されてる
2週間かけて体中のグリコーゲン使いきったけど700kcalの1食で余裕で生活できるよ
↑そんな悟りを開いた仙人みたいな身体がいいの？
この弱肉強食の世の中でエネルギーの欠片もない身体になるために努力するの？
ゴボウみたいに痩せて何を得られるというのだろう
それがカッコイイって誰が言ったのよ、どんな洗脳でそうなるんだ？
ビルダーやスポーツマンみたいになれとは言わないよ、でも最低限おとこらしい骨格筋は必要だろうに
体脂肪は敵みたいに考えているが適度な脂肪は生命維持にも必要だろうに
１０〜１５％なら変な真似しなくても爽やかに運動し暴食しなきゃ大丈夫だよ
出きれば筋トレでもすれば尚更ね、そう思わないかね？
今現在３０％とかの肥満ならば極端な事もいいかもしれないけどさ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 18:45:02.18 ID:gZE1n8od]
- サゲもできないバカな豚に言われても…ｗ
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