- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 20:27:06.05 ID:ohqy6QSH]
- >>223
あっバーボンは蒸留酒ですから糖質はないのではありませんか？
酒だけは多分止められそうにありません
でもツマミは無しで筋肉維持にアミノ酸（ｂｃａａ）を飲もうかと思ってます
何せビルダーさんに知己もなく昔も我流で筋トレしてた程度ですので、
上手な痩せ方の方法が分かりません
あと身体のサイズはどれ位変わるのでしょうか？
やっと二ヶ月で上腕も４２ｃｍから４４ｃｍに増やせました
か細くなるのは正直辛いんですよねぇ
やはり４０ｃｍ程度におちるのでしょうか？
あーいやな人はスルーでｕｐ
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