- 1 名前：1 ◆2.QUeWfrs. [2012/03/26(月) 14:32:28.91 ID:4l7DYF4s]
- だらしない肉体を定期的にうｐしつつ減量するスレ
方法は問いません
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 01:31:48.24 ID:XTFXZoS2]
- 別人ですな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 07:15:03.26 ID:B1zdh0PG]
- 逆から見てしまって何が起こったのかと思ったｗ
- 372 名前： ◆87Z8PynNahbn mailto:sage [2012/07/16(月) 13:35:17.44 ID:bjJaztRN]
- >>370
モチベ上がります
ありがとうございます
>>371
それじゃ病気ですねｗ
昼 インスタントラーメン
695kcal
- 373 名前： ◆87Z8PynNahbn [2012/07/16(月) 13:35:59.95 ID:bjJaztRN]
- うｐしたら上げることにしてたの忘れてた
- 374 名前： ◆87Z8PynNahbn [2012/07/17(火) 01:57:54.09 ID:r/uWvaU7]
- ヨーグルト 50kcal
チャリンコ 1時間半くらい
体重 72.30ｋｇ
晩飯 焼き鳥
牛スジに込み
米
867kcal
一日計 1562kcal
- 375 名前： ◆87Z8PynNahbn [2012/07/17(火) 10:04:14.54 ID:r/uWvaU7]
- 朝 オレンジジュース 118kcal
ヨーグルト 50kcal
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