- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:45:11.89 ID:BJ7pk6Hh]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320861801/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 14:59:59.93 ID:xlyle0gv]
- 今日から生理！5月から本気で痩せる事を誓って
過激にダイエット始めたんだけど、
先月今月と生理前の
食欲旺盛が全く無くなった！
甘い物にも興味が無くなって
むしろ食欲がわかない。
(拒食の疑いはナシ)
なんなんだろこれ。
たまたまなのか？
ダイエット中だから
生理前の食欲旺盛と
甘い物やジャンクな物が欲しくなるのが無いのは
ありがたい事なんだけど、
いつか反動が来るんじゃないかとちょっと焦る…。
過激にダイエットしてるのに
生理が来てくれているのは助かった…。
似たような人居る？
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 15:59:18.54 ID:3JlHypP8]
- 一週間以内にくる予定で、チョコレートが異常に食べたくなってトッポ一袋とガーナ半分食べてしまった。
コーヒー飲んでやっと落ち着いた。
過食に走る前に、コーヒーとかホットミルク飲んで我慢すればよかったかも。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 17:27:49.00 ID:8qnNmxXL]
- グミやチーズやナッツ、アイスなど大量に間食した
まだお腹すいてるが、今からビリーやります…
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 22:12:59.90 ID:qpQAK7lJ]
- >>830
改行うざい
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 22:44:24.23 ID:t5Gm+s0v]
- 楽天の商品紹介ページでそういうのあるな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 01:27:59.83 ID:IMIXQlcF]
- >>833
バッサリｗｗｗ
スイーツ()のブログって感じだね。行間を読んで欲しいのかな
ここは２ちゃんだ。共感を得たければ空気読むんだ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 02:32:28.61 ID:pvOVyExr]
- タレントブロガーはページビューで収入増えるからまぁ仕方ないけど
一般スイーツが釣られて改行してるのは頭弱いの丸出しで痛い
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 18:26:05.69 ID:5EJxsp0N]
- お腹空いた！
胃がブラックホールになったとしか思えない
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 19:32:56.56 ID:xSmO5GKZ]
- 生理前に過食をおさえられている方はどうやってしのいでいますか？
自分普段は我慢できるのですが、
生理前だけ抑えられず食べた事に対する自己嫌悪と体重UPに凄く鬱になってしまう。
でも職場にいるタメのＭ子は、私が生理前に太って元気がないと嬉しそうだ…。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:58:44.18 ID:pZPHFLNA]
- >>838
亜鉛とビタミンＣとマルチミネラル飲んでる
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 00:38:13.01 ID:+wOBQyyS]
- たけのこの里を鷲掴みしてもっさり食べたい
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 00:39:45.32 ID:XulwdSZY]
- 猛烈にイライラする
食欲もある
明日あたり生理くるなこれ…
来るなら来い！そしてはやく終われ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 01:59:14.78 ID:tq6P0y9O]
- 最近順調だったのにこんな時間に菓子パン食べてしまったorz
あと何か猛烈に寂しい。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 08:22:58.33 ID:LRzUim/S]
- 先月の生理後にダイエット始めた。
少しずつだけと体重と体脂肪が減ってる。
順調なら今月の２０日頃に生理が来る予定。
自分は生理前は前頭葉に鈍い傷みが出て、尻から少し上の腰部分が痛くなる。
体重ストップにイライラに食欲増大・・・そしてこの季節の蒸れ。
ダイエットしてると上記の全部の症状が通常よりも増しそうで怖いな。
個人差もあるけど、ダイエットでの生理中どの状態が一番辛いですか？
（食欲、イライラ、体重増など
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 13:21:51.13 ID:JUpgQyjC]
- >>839
レスしてくれて有難う。試してみる。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 16:38:19.69 ID:9tqgdY7y]
- >>843
イライラかな。ダイエット前はチョコ食べまくって精神安定はかってたけど
今は雑穀を食べて落ち着いてる
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 17:37:19.46 ID:AhBW/Vg0]
- 痩せ期で1.5kgしか痩せなかった
なんか損した感じ
でも生理はやだ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:00:19.71 ID:oQIlJIFj]
- 先月頭からダイエット(王道＋軽い運動)を始めたら、
毎月28周期で来ている生理が来ない。もう前回の生理から50日経過…
ダイエット前は夜中にお菓子とか炭水化物とか当たり前だったけど、
それを無くした今はむしろ健康的な生活なのに。なぜだ
(妊娠や大幅な減量無し)
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:50:45.07 ID:2T5pdim7]
- いつもと違う事して体が戸惑ってるのかな。
早く来ると良いね。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 23:19:15.64 ID:fDgG+/eR]
- 来ない…
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:56:45.57 ID:xPrZlP3/]
- チョコが食べたくなる
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 10:05:59.08 ID:TV4n1gSj]
- 食べたくなったら腰を30回回すんだ！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 11:15:35.22 ID:y6BJWxlm]
- イライラした時はチョコを食べてたんだけど
PMSにはカフェイン良くないんだねorz
何か代わりを探さねば…
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 13:40:45.68 ID:Jj5UkWrZ]
- >>830
自分も全く同じだ。
食べないのが当たり前となって生理前のドカ食いも全くなくなった。
むしろ生理後の体調いい時のほうが食欲は出たけど、その時だけ我慢したらスルッと減った。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 14:32:27.73 ID:IbisRQDZ]
- このイライラをどこかにぶつけたい！と掃除を始めたら途中で客人が来て中断
お客さんは悪くないけど生理中ペース乱されるのが1番イライラする
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 18:05:01.92 ID:3xpToqnR]
- >>854
同じ
生理前になると必ず大掃除、下手すると徹夜で掃除してる
徹底的にどこかを掃除し始めると「あぁ生理近いんだな」と自覚する
生理前の掃除中にペース乱されたら不機嫌な顔がどうしても隠せない
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 22:46:11.53 ID:qLl716II]
- 生理前で一番嫌なのはお腹がポッコリする事だわ
妊婦かと思うくらいに出るから嫌になるｗ
食事減らしても運動増やしても出るからもうどうにもならんね
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:55:47.59 ID:dV63wfby]
- >856
同意。
骨盤が開いて子宮が下に降りるせいだっけ？
むくみもプラスされてスカートはきつくなるし鬱だ。
今より太ってるときのスカート取っておいて、その時期だけそれ着てる。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 14:15:06.37 ID:oUU0JbIr]
- 菓子パンを食べたければ、生地から手こねで作ってごらん。
原材料のバターや砂糖の量を調整すれば、比較的ローカロリーで仕上がるし、
10分も連続で生地をこね続けるのは、けっこう体力使うのでダイエットに役立つ。
そして、作製中は間食の魔の手から逃れられる。その意味ではうどんもいける。
小さめに作ったシナモンロールひとつ、約150kcal。ステキ…。
ストレスがたまったとき、解消するのにもいいよｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 15:18:39.66 ID:molK3DwD]
- 一週間ちょいほとんど食べないで運動してたら1.5kg落ちた。
でも朝に唐揚げと味噌汁、今唐揚げ食べて0.6kg増えたorz
この急な食欲が来るとそろそろ生理だな、と思う。
最近下剤が手放せないし、体に良くないのは分かってるんだけど…
今日は激しめに運動してみるかな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 17:44:56.69 ID:DbldyMyA]
- ほとんど食べてなかったら生理前じゃなくてもお腹空くと思うけどなぁ
生理10日前で甘いもの食べたい周期きた。クッキー一箱食べて飴もいっぱい食べた
手足も異常に熱い。アイス食べたい
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 18:33:29.82 ID:molK3DwD]
- >>860
それがほとんど空かないんだよね。
少量で満足するし。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:02:36.54 ID:w2EDxuDI]
- リバウンドしそうだな
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:17:20.58 ID:LzHWC8Nn]
- 摂食障害かも
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:34:42.85 ID:KeJEh9Oy]
- 毎日、チョコ食べてしまう
100カロリーのだけど止めたい
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:13:17.38 ID:molK3DwD]
- >>863
摂食ではない。
隔週で医者にも行ってるし。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 12:48:51.43 ID:kIbcYFqZ]
- 生理一週間前を切ってから
急に足がだるくなって今まで出来ていた運動がしんどくて仕方ないorz
でもやらないと気持ち悪い→いざ始めると体がだるいな繰り返し
早く生理来てスッキリしたい〜
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 16:53:06.60 ID:Z0q0WQ0D]
- >>866
わかるわかる
ビリーとかコアリズムやってるけど、途中で休み休みやらないと持たない。普段は通してできるのに
私はさきほどお菓子400kcalほどドカってしまったので運動してきます…だるいけど
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:47:06.12 ID:qtkWB/wc]
- >>847
＞(妊娠や大幅な減量無し)
大福って読んだ私末期だわ
生理予定日３日前で、昨日の晩からこそこそ過食してる。炭水化物プラス炭水化物プラス炭水化物。
三キロぐらい増えた。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:47:21.68 ID:F0SLjR+b]
- そうか、生理１０日前くらいになると体重も落ち辛くなるんだな。
そして食欲も出てくると。いかんな、頑張って堪えるぞ。
常に空腹状態なんだが最近、胃が気持ち悪いくてゲップが出る。
生理前に液体しか口に入れて無いからかな？
胃の中で胃酸と水が溜まってる感じ。
生理が来て終わるまでの我慢我慢。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:06:22.15 ID:WbFjHWQw]
- >869
>生理１０日前くらいになると体重も落ち辛くなる
自分はあまりこれに当てはまらない。
生理スタートで体重・食欲爆上げ、食欲は1〜2日目で落ちつくけど
むくみで増えた体重は生理終了後にかなり時間をかけて生理前の体重に戻る。
で、生理10日前ぐらいからいきなりじりじり体重減少し直前まで落ちる。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:51:12.96 ID:j1mKTCBK]
- >>970
自分も同じタイプだ
体重のグラフつけると自分の体重の落ちやすい時がわかるよね
生理予定2日前だけど体重の減少も止まり今回は過食衝動こそないものの
イライラと疲れがハンパない 早く生理こないかな
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 08:43:30.68 ID:r0nYiHjp]
- プラノバールとかプレマリンとかの
ホルモン剤飲んでる方いますか？
２ヶ月前くらいから生理不順で
婦人科で処方されて飲み始めてから､
食生活も運動量もさほど変わらないのに
徐々に体重増加傾向で､よくよく調べてみたら
そういう副作用あるみたいで‥
下っ腹もﾎﾞｯｺﾘ‥
このままぶくぶく太っていったらどうしよう
健康より体重増えるのが嫌で服用やめたくなる(/_;)
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:19:22.85 ID:W2qgn72I]
- >872
ここで相談するよりお医者さんに副作用について相談した方がいいんじゃないかな？
他の薬があれば変えてくれるかもしれないよ。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 11:51:17.56 ID:jq+Coxot]
- 生理前の便秘がほんとつらい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 12:08:46.92 ID:DfxNUobG]
- 生理前5日くらいでいつも食欲旺盛になる。
びっくりするほどお腹空くし、お腹空いてないのに食べたくなる。
やっと落とした体重がまた600g戻ってストレス…
私は生理前は快便で楽だな。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 12:10:12.15 ID:pK3ehRDL]
- >>872
半年前からプラノバール服用中です。
最初の頃に太ったので担当医に伺ったところ体重がプラノバールのせいで増えるのは
せいぜい3kg程度なのでそれより増えるのは食べ過ぎだと思うと言われました。
私は太る原因をプラノバールのせいにしてたんだなと反省し
そこから一念発起し4ヶ月で14kgダイエットしましたよ。
今では体重がモデル体重の位置になりましたが体調もすごく良いです。
でも栄養をたくさん摂る努力も必要かと思います。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:51:41.41 ID:4hPaf9Zt]
- 生理一週間前。先月は食欲の波こなかったけど、今月やばい。炭水化物食べたくなって仕方ない。今日食べすぎたから明日からセーブしないとなー
食欲の波が来る月と来ない月はなにがちがうんだろ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:57:25.39 ID:DfxNUobG]
- >>877
気温とか天候も違うし体は日々変わるからじゃないかな、と私は思ってる。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 18:16:03.09 ID:kg8OxV8m]
- 生理遅れてる…過食とまらない
下半身がムクムクしてきた
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:41:36.30 ID:mzddQmKF]
- あと１週間くらいでくる
やっと50kg切ったのに、食べたくて食べたくて仕方ない
どうしよう！
早く生理になれ！
炭酸水ばっかで水分とりすぎになる
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:10:15.39 ID:mzddQmKF]
- 炭酸水飲み過ぎでむくんだ
お腹すいた
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 04:41:35.39 ID:wUQo5UXS]
- 腰に違和感を感じて今起きた
生理になってた
予定より8日早い
道理で昨晩お菓子狂いになったはずだ
せっかくの３連休が…
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 11:19:46.68 ID:kJjcIlen]
- 生理きた！
過食衝動はなくなったけど眠くてだるくてしんどい
なんでこんなに眠くなるんだろうな
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 12:26:51.75 ID:ivl6wv/W]
- 痩せやすい時期が1週間から10日間とか短過ぎる
残りは食欲とむくみとの戦い
停滞期も重なったら地獄だ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:23:55.82 ID:d8fa1hmU]
- >>884
耐える期間長すぎるよね
まだ半分位あるー
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 21:56:30.71 ID:wUQo5UXS]
- 生理1日目で1.5kgも増えた
最悪
歩いたんだけどな
生理終わったら戻るかな？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:14:45.95 ID:IwQDa90e]
- 生理が来ないー！予定より10日は過ぎてる。腹痛とお腹の張りだけはあるのに。
遅れがちだから、やっぱり基礎体温つけて病院行くべきかな。
普通の生活してるし、急激に体重を減らしたわけでもないんだけどなー。逆に、こんな感じだと減らしにくい気もしてきた。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:25:58.50 ID:xG0l7q1I]
- 逆にいいきっかけと思って婦人科行くといいよ。
生理不順という理由があれば
保険適用で検診にもなるから。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:27:05.58 ID:96E+AuR1]
- >886
1キロ太るには7500キロカロリー必要
それだけ食べて、なお且つ100パーセント吸収されたとしたら
増加分＝体脂肪だけど心当たりがないなら単なる水分で終わったら減るから大丈夫
自分は今月一日で2キロ増えて段階的に減って5日目で元通りになった
あまり気にしない方がいいよ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 05:09:44.18 ID:9eL51zWi]
- 生理前〜生理中って喉が乾く。
食欲はなんとか代用したり我慢しようと思えば頑張れるけど、
水分は我慢出来ないからかなり飲んでしまうなぁ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 07:26:53.62 ID:oN6J4VsA]
- 予定だと、生理が来る一週間前に突入。
ここ２日で体重が1.8増えた。体脂肪は２％増えた。
変わらない生活してて色々増えるとか、本当にモチベ下がるね。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:30:35.64 ID:1408lbCt]
- >>889
ありがとう
しかも便秘だよ
相変わらず1.5kg増えてるけど気にしない事にする
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 18:14:19.16 ID:Icv3k+ya]
- 昨日一昨日と食欲止まらなかったので不思議に思っていたが今日予定日だったわ
何かさっきから緩やかな腹痛が来たのでそろそろ来るかな
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 18:24:59.28 ID:jNugVPIr]
- レコダイ付けてるけど、この時期はいつもより摂取カロリーが200〜300増えてるなぁ
塵も積もれば・・・
食欲うぜー
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 01:32:03.36 ID:tvzkP/I1]
- 892です
あまりにも便秘が酷いので生理2日目にもかかわらずコーラック服用
今やっと出た！
体重500g減った
元に戻るまであと1kg
早く生理終わって！
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:57:39.68 ID:yCT/9mER]
- 生理キタ！ 停滞してた体重も減った！
でもお腹痛い・・・ 今日上司の紹介でカイロプラクティック行くんだけど
生理の時に行っても大丈夫なんだろうか・・・
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:45:36.65 ID:a4ybVD3X]
- >>896
事前に電話して聞いて見なさいな
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 19:16:36.78 ID:8MqSecci]
- お腹痛いのに生理来ないの何でだよ・・・
そしてお腹痛いのに食欲止まらない自分何なんだよ・・・
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 22:51:10.76 ID:P/nvqAot]
- 今日は食欲に負けてしまった…
何か食べたくてしょうがない状態。
あと数日でくると思うけど、食欲コントロールできるようになりたい。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 02:12:27.61 ID:pAiE/o8d]
- 排卵前日なんだけど、体重増加きた！
昨日は前々日同様合計800kcalの食事なのに400g増
水分が抜けて行かない感じ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 03:28:58.11 ID:cvTcT/XG]
- 800カロリーって大丈夫か
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 04:57:10.48 ID:KHv3zkVk]
- 生理4日目
相変わらず体重増加
そろそろ減ってきてもいい頃なのに
モチさがりっぱなし
あと上にもあったけど、喉が渇いてしかたがない
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:17:58.00 ID:gGwLhtSt]
- ふふふ、バイキング行ったぜぇ。
がっつり食ったぜぇ。
普段あんまり食べない人だから、家族もビックリしてたぜぇ。
生理前じゃなかったら、そんなに食えてないぜぇ。
今日がっつり800g増えてたぜぇ。
ワイルドだろう？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 08:27:44.33 ID:08TYwjnM]
- お、おう
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 12:12:08.21 ID:JJOrMdvn]
- ワイルドネタはそろそろウザい。
特にリアルでやられると疲れる。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 14:04:17.09 ID:zfyCg+Ty]
- 生理きた！ここ数週間、停滞気味で久しぶりに昨日再び一ヶ月前の値と同じくらいで落ち込んでたけど、これで少ししたら落ちるかなー。
生理痛辛いけど、ウォーキングも頑張るよー。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 20:38:26.90 ID:oeg+8gTL]
- 排卵日だ
毎月多少の出血があるからすぐ分かる
２，３日便秘して一旦戻るけど生理一週間前に溜め込みモードになる
どうにか挫折せずに乗り越えられますように・・
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:38:53.65 ID:KA4V++TC]
- 予定日1週間前で一番水分溜め込みやすい時期だ
お腹もぽっこりしてきた
食欲は2週間前から1週間くらいがピークだから食事制限はそんなに難しくないけど、こんだけ汗かいてるのにどこに
水分が残ってるんだろう
腹か？腹なのか？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 07:44:29.85 ID:gYuFya/a]
- 明日予定日。全身むくみまくり。特に腹がたぷたぷだー
ここ一週間は何もやる気が起きなくてジムもサボっている。連休もゴロゴロ三昧
かろうじて会社には行ってるけどイライラして休みたい…休んでジム行きたい
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 09:42:35.40 ID:UJymeLWx]
- 自分は明後日
昨日、でっかいウンコしたら少し軽くなった
生理前の頑固な便秘はどうにかならないのかな
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:48:34.27 ID:agvrredP]
- >>909
自分も腹が酷いｗ生理前はいつもこうだよ
早く生理来いーそしてこの食欲どうにかして欲しい
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:54:57.38 ID:P2ZWE+kD]
- このスレ見て亜鉛とビタミンC飲んでみてるけど、なんか少し過食がマシな気がする
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:03:57.36 ID:fMI1ppbM]
- 生理前でお腹ぽっこり、腕がプクプク…。
でも 胸がパーンってなるのがちょっと嬉しい。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 20:52:10.54 ID:K8BeYMNT]
- 胸が張って衝撃に弱くなる
小型犬ごときの力でドンってされただけでもダメージ大
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:14:45.71 ID:Z58RSW6J]
- ３日遅れてる。早く痩せ期きてよ〜
水着着るのにこの下っ腹は酷すぎる！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 00:58:47.13 ID:lWsWCOSg]
- 体重増えてきた。
まもなく生理かな。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 01:14:23.06 ID:wWktkDiE]
- ストレスと生理前が重なってこんな時間におにぎり食べてしまった
眠れないしもういっそ死にたい…
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 01:18:53.50 ID:wWktkDiE]
- 連投ごめん
IDがワクテカ死ってどういうことなの…もうやだ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 03:20:08.10 ID:nADtylmf]
- >>918
神IDワロタ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 07:57:54.27 ID:WeOHoXfZ]
- >>918
神IDのおかげで生理が来ました!!!
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:24:18.22 ID:PSZiCUZf]
- 停滞期突入
かなりカロリー抑えても減らない。
いっそのこと絶食してしまおうかとすら思う。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:25:43.78 ID:qIqmAjzL]
- >>918
私も神IDのおかげで遅れてた生理が来ました！
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:29:49.42 ID:Z/Xq9P7E]
- >>918
３日遅れてる生理もお願いします！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:38:59.93 ID:08foIP2b]
- 私もわくてかおにぎり死さんの恩恵にあやかりたいよー！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:52:49.14 ID:An2GnVtX]
- 前日の夜どんだけ水飲んでも次の日には絶対200gくらいは落ちてるのに、むしろ増えるって生理前の水分の
溜め込み方半端ない
あと1週間ぐらいの辛抱だから我慢我慢
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:22:34.31 ID:gjhK4kch]
- >>925
私も同じだわ
寝る前にいっぱい水分摂ってもその分朝起きたらトイレで出るのに
生理前はトイレの回数が少ないし少量しか出ない
だから浮腫むし体が重いんだな
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:39:22.69 ID:An2GnVtX]
- >>926
飲んだ分はどこにいっちまったんだって思うよね
ラクダになった気分
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:29:22.92 ID:oA5GqwIR]
- 先月は大丈夫だった反動か、今月食欲がやばい。水分とってるけどむくむだけで便秘解消しないし、体はだるいしで運動したくない。。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 18:34:06.88 ID:FR6ihAPC]
- 暑くて眠くてイライラしてたら案の定生理来た
果物が異様に欲しくてバナナ2本とスイカと桃を食べまくってしまった
はあああせっかく順調に減ってたのに・・
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 18:48:57.03 ID:c+gYvURk]
- む、スイカおいしそう・・
今まで我慢したのにチョコとアイス食べちゃった
まあ確実に明日生理来るけど、レコダイに書きたくないわ
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