- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:45:11.89 ID:BJ7pk6Hh]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320861801/
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:04:46.72 ID:3k3CkLsF]
- >>630
オッサン？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 11:05:45.19 ID:gyXF6wcE]
- >>640
＞PMSは薬やサプリあるのにさ
kwsk
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:20:58.93 ID:+n0ufUqG]
- 漢方ならカミショウヨウサン
命の母ホワイトやピルのことでは？ わたしはピル(ダイアン)飲み始めたらPMS消えた。でも太ったけどね。効果は人それぞれだからね。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 11:22:03.11 ID:gyXF6wcE]
- >>640
ちなみにググレはやめてね。
貴女の意見や知識をお伺いしたいから。
＞色々努力
ってとこも具体的に教えてもらえると有難いな。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 12:29:56.65 ID:3k3CkLsF]
- ID:pEuc6CUU＝ID:NZ6TFmCY？
住み着くなよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 13:32:37.86 ID:pEuc6CUU]
- おお怖い。リアルでもそうカッカきてるのかな？ストレスが一番痩せないよ
>>644
じゃあ、過去ログ漁れ。今までたくさん出てきたしｗ
私は片っ端から試したし、病院行ったよ。治したかったからね
今のところサプリはｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ、薬はﾄｳｷ ｼｬｸﾔｸ、 ｻﾝﾘｮｳで落ち着いている
過食にはマルチミネラルだが、食品から摂ることも心がけている
規則正しい生活をして自律神経を整える＝ホルモンバランスを整える
食べ過ぎたとしても落ち込まず、運動頑張るぞ！と前向きに捉える
そんな大したことじゃないでしょ？
別に通りすがっただけだから居つきませんよｗこわいしｗではイライラ加速させてスマソ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 14:21:30.28 ID:rD1M1dOZ]
- >>644は相手して欲しいだけの変態だから透明あぼーんでOK
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 17:29:21.80 ID:gyXF6wcE]
- >>646
＞過去ログ漁れ。
貴女の意見が聞きたいって言ったじゃんｗ
婦人科行ったり、漢方やマルチミネラル試すくらいPMSきつかったら少なからずやってると思うんだけどな。
BBAならまだしも、若いと何が自分に合うか分からないことだってあるでしょｗ
片っ端から試して病院行ったりして苦労して症状が落ち着いたんでしょ？
辛い思い知ってるはずなのに、なんでそんな上から目線なの？貴女の人柄がしのばれるよ。
ホルモンバランスが整った前向きな人とはとても思えませんがｗｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:28:04.36 ID:pAAO4xbG]
- まぁまぁ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:29:29.79 ID:3k3CkLsF]
- >>646は見るからにイライラしててPMS治ってないよね
もうスルーしとこうよ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:59:06.47 ID:YI2jGLVZ]
- もうやめよう。
こんな時間に唐揚げが食いたいお(´；ω；｀)
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:15:05.67 ID:ieDyzHv1]
- 多分ＰＭＳなんだろうけど、過食してしまった･･･
座り仕事だからか、脚はむくむし、体はだるいし、眠いし
開き直って飲んでるｗｗｗ
こないだまで超粗食だからって言い訳
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:53:19.37 ID:j+08l+lJ]
- 痩せ期短すぎ
生理前10日ちょいだけど、順調に減ってた体重が増え始めた…
過食傾向も出始めた
暴飲暴食だけはしないように、バランスよく食べるよう頑張ろう
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:27:05.37 ID:Z0ixPVGn]
- お腹減った…。
いつも軽い空腹なら「気持ち良い」「体が軽い」って余裕でスルーできるのに
生理前って具体的に食べたいものが頭にまとわりついて離れない…。
でも生理がくる度に食欲に負ける訳にもいかないから、
白湯でも飲んでサッサッと寝よう…。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:44:46.05 ID:j+08l+lJ]
- 生理前の過食のときに食べたいものって
本当に体が欲してるわけじゃないんだっけ？
甘いもの食べたくなるときは何の栄養素だっけ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:50:02.50 ID:RqOiviqR]
- 生理が来ない
お腹すいた
早く生理来てくれ、待ち望んでいるのに！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:51:08.39 ID:OGjKpXGE]
- 逆にPMS時に我慢して乗り越えたら生理終わりかけの昨日にドカってしもた…。
ダイエットって難しいわ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 08:54:16.67 ID:x4kddpmM]
- >>646
「おお怖い」にﾌｲﾀwwwww
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 11:27:59.69 ID:icLhiSbH]
- >>646
まだイライラしながら見てそうww
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 17:06:10.11 ID:USwffZ3I]
- めっちゃ喉かわくーーー
お腹パンパン足もパンパンorz
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 17:46:21.67 ID:1hgAHFZk]
- もうやだ＞＜ドカ食いした。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:13:18.96 ID:e6ciV71e]
- 排卵時痛かなー、朝から腹痛がすごい。
なんとか仕事はやり過ごしたけど、間に耐えられない位の波がきて冷や汗っていうか脂汗？かいた。
午後からも痛みがあったから、今日はウォーキング休んでしまった。生理中も出来てたけど、今日はさすがに無理だ。本当は行きたいけど、明日に向けて体調整える日にしよう。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:13:58.54 ID:d2KvPeTw]
- 過食は０kcalのゼリーとカルピスZEROのローテをしているけど、
こりゃ幾ら金があっても足らないわ。
粉寒天買って人工甘味料で甘味つけたらいいかな。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:15:21.86 ID:zozjxhzY]
- ダイエット関係ないかもだけど、パンツを固定するためにきつめのストレッチパンツ？
みたいなスパッツみたいなのはいてるんだけど、締め付けやばい。お腹のお肉痒い…
痩せなきゃ…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:48:34.55 ID:rxzrGJBw]
- 過食モード突入目前って感じだ
食べ物に対する執着がすごい
今日はケーキで頭がいっぱいになってついに食べた
それ以外はヘルシーな食事で済ませたからよしとしよう
ここで押さえつけると、爆発してドカに走る
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:22:29.03 ID:x4kddpmM]
- >>658
市原悦子で脳内再生されますたｗｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:47:25.27 ID:y2HZlWLT]
- なんかここの人達ってPMSを理由に言い訳ばかりしてる気がする
バカ食いも極端だし、わざわざ買うとか完全に確信犯じゃん
それで何キロ増えた、生理来い。生理終わるのに戻らないとかそんなレスばっかり
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:55:12.31 ID:ZBTKvCNu]
- 何イライラしてんの？生理？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 05:15:59.75 ID:CbBMJJ/a]
- >>624
>>640
>>646
>>667
だから住み着くなってｗｗｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 07:32:20.69 ID:KlDlgyBH]
- >>646
お前はガリだけどデブに男とられたのか？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 08:11:13.42 ID:oYIaaScm]
- >>667
PMSさんチィーッス
もう来ないって言ってたのに叩かれて悔しかったんだね
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:47:38.53 ID:eMaGUz+7]
- 生理2日目
お腹イタい
ショコ10分くらいでダウン
こんなんで痩せるのか、自分 と、問い掛けたがお腹イタいから無理
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:56:44.79 ID:yw1WMHB9]
- ここはPMSスレだから、どうしても食欲や生理の体重増減の話題になるだろうよ
PMSも克服してダイエットも順調だよって言いたいのかもしれんが
どうして上から目線なのかｗ
ここに食べ過ぎた〜とか書くことでこれ以上の暴走を抑えれることもあるし
極端な過食の人はダイエットやる気あんのと思うこともあるけどさ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:25:35.79 ID:1u+vcCuN]
- >>672
無理すんな。休むのもダイエットには必要だよ。
生理の後の痩せ期で全力で頑張れば良い。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 17:33:58.36 ID:7RuNt/fV]
- >>674
優しい言葉ありがとう
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:49:25.58 ID:CbBMJJ/a]
- >>669
これはひどいｗ
他人の過食がそんなに許せないってことは、>>667自身にすごい過食欲求があるんだろうね。
PMSじゃなくて摂食か糖質なんじゃない？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:57:15.32 ID:L9QrEc7N]
- ID
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 23:15:37.31 ID:iqJvaLBe]
- 生理来そうなのに来ない。
早く来いよー。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:17:58.71 ID:WSOdbri2]
- おにぎりだけ食ったらスイッチが
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:17:40.00 ID:zk7qT3g+]
- 釣られ過ぎ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:20:32.63 ID:pCnawYpd]
- な、なんで自演してるん・・
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 08:28:08.91 ID:V+/u7ez2]
- (´･ω･`)さすがにもう釣れないか…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:56:55.44 ID:cKoTMabP]
- 今生理中なんだけど貧血・立ちくらみが酷すぎる。
立ち上がると視界が福本漫画見たくぐにゃあ…ってなったり真っ暗になったりする。
数秒ぐらいで治まるけど…鉄分のサプリでも飲もうかな…。
昨夜は風呂場でもクラクラした。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:41:35.32 ID:e0KjyrQt]
- 生理まであと２週間…溜め込み期が３週間、痩せ期が一週間しかないよ…辛い。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:05:34.23 ID:JDH2A/zI]
- 生理まで１週間
便秘っぽいのはこのせいか・・・いやいつものことかorz
吹き出物はそのせいだな！
・・・いいえいつもの事です
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:28:25.10 ID:pDu6yyeF]
- 生理中だからか立ちくらみと頭痛が酷い
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 18:27:09.70 ID:pYfZMExc]
- 食べる量も増えるけど体温があがってるのか暑くてたまらない
そんで冷たい飲み物を飲んでしまって・・・
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:03:04.76 ID:sM0KuCaX]
- >>687
で？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:21:34.99 ID:CFuQ+Hhg]
- 昨日今日あたりが排卵日なんだけど、食欲が止まらない…どうしよう。
せっかく体重落ちたのがパーになってしまう…。
食べても食べても満たされないこの気分が嫌だ。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 20:47:07.06 ID:oDaIHDiJ]
- おっしゃー。やっと生理来た。
生理後体重減って欲しいから今からジョグる。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 21:31:53.27 ID:BSyL90nM]
- 生理前だけど不思議と食欲もないし体重も順調に落ちてる。
こういう時って生理に入った途端に物凄くむくんだりするんだよなぁ…。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:29:31.16 ID:PlVCjlhe]
- 生理一週間前突入
体重は減らない、今日はカロリーオーバーしてしまった
明日は調整するぞ
食欲は我慢
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:42:54.84 ID:vMGY2Ik8]
- >>691
まさしく！
自分が今月そのパターンだった
生理前、珍しく食欲無くて安心してたら、
通常、生理になったら取れるはずの浮腫みが酷くなって
生理後１週間経っても浮腫みが取れなかった
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:28:57.73 ID:wx873zUz]
- リアルでもネットでも他人を不快にさせて
自分の気持ちを保ちイライラを緩和する、この方法が楽で効果絶大。
と、このスレの流れ見て思ったわ。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:41:46.51 ID:pa/zlbA1]
- そんな事ないから…
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:47:34.06 ID:LD4P2Z01]
- えーと、うろ覚えだけど…
女性は共感力に長けていてストレス解消が上手いんだとか
男性は我慢とかプライドがあって溜め込むから長生きしないらしいよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:54:17.21 ID:j0zWgtLI]
- なんかイライラしてる人多いね…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 05:31:07.49 ID:kWKOkE1K]
- 生理スレだから・・・
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 08:11:03.58 ID:82D/vb9Z]
- >>694
PMSさん、おはよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 14:14:33.15 ID:1kIgi0SU]
- 食べても食べてもおなかが空くモード突入ｗ
仲間がいたと思うとちょっと気が楽
自分だけかと思ってた
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 14:41:34.69 ID:S49iD22Q]
- 食べても食べてもおなかが空くモードｗｗ私もｗｗ
これ、なんでなのかな？
明らかに普通の時より食べ物がストンストンとおなかに入っていく。
骨盤開いて胃腸の容量大きくなったりするのかな？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 16:51:18.02 ID:j0zWgtLI]
- 低血糖や貧血で倒れそうとかじゃないなら
なるだけ精神力で我慢しようず
食べ物を口にしまくる習慣って1度つくと後後ツライよ…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:06:12.82 ID:hp7BRJi8]
- その場ダッシュすれば血糖値が上がると前ガッテンで言ってたから、
空腹感じたら無酸素運動してみては？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:16:01.30 ID:5vzqdZ4Y]
- 生理とまったまま
５月上旬の予定日に来なくてそのまま
もう減食やめて普通に食べてる
体重は増加傾向なのに。
いつになったら生理戻るんだろう
いったんとまったら復帰まで何ヶ月かかかるものなの？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:22:10.83 ID:cxznURFH]
- とりあえず婦人科いきなさいよ。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:39:28.50 ID:wx873zUz]
- 生理面倒だな・・
暑くなるこの季節、生理中にエアロしてシャワーして流れる水が血まみれでウザくて
体拭いて血が付いてイライラして、体湿っててパンツ履き辛いし
動くと体温上がってナプキン蒸れるし気持ち悪いし
生理中に下痢した時なんて最悪だよな。
下痢ウンコと血と交互に何度も拭いて時間掛かって。
トイレ暑くて蒸し蒸しして汗出てパンツ上げ辛くて。
生理中に運動しても体重増えるし、かと言って食うわけにもいかんし。
痩せすぎて生理止まったり、年齢で終わったりすると
骨がスカスカになりやすくなるとか・・・もう良い方に転ばない。
本当にイライラするなｗ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:10:10.12 ID:1kIgi0SU]
- 空腹感が無いのに出る食欲は運動で発散してる
体重は一ヶ月トータルで考えてないと疲れちゃうよね
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:30:25.10 ID:01nh7teF]
- 生理来た！PMS期の食欲も乗り越えて一安心。
PMSのときはもの足りない分スープ1杯おかわりして乗り切ったよ。運動はダルいから調子いいとき以外しなかった。
ドカに走ったりイライラするくらいなら、みんな無理せずに自分を少しだけ許してあげてね。
頑張ろう。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:40:42.47 ID:1kIgi0SU]
- >>708
よかったね
私も来週あたり乗り越え予定ｗ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 22:52:47.83 ID:S49iD22Q]
- 私はおから蒸しパンと糸こんにゃく料理で乗り切ってる。
生理前なのに便秘しなくていいかんじ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:01:13.95 ID:4KH65WVq]
- 生理直前になると便秘もしていないし、ドカ食いしてもないのに、いきなり2キロ位増える
生理後に戻るから浮腫んでるんだろうな
思いっきり運動出来ないしイライラするよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:05:23.73 ID:01nh7teF]
- >>710
それいいね
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:41:26.20 ID:82D/vb9Z]
- 生理が来ると異常な食欲がピタッと止まるね
やっと食べ物の事以外考えられる
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 01:34:29.15 ID:kAtGHWmQ]
- せっかく生理終わったのに、その後激務で深夜になったせいで全然運動できなくて一週間経過
せっかくのチャンスだったのに…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:57:47.18 ID:EwkL9QYL]
- PMSの異常な食欲とむくみで毎月4キロは増えてるんだけど、今月頑張って食欲と戦った！0.2キロしか増えなくて生理きたぁぁ！めっちゃ嬉しい。生理後が楽しみ。
夜お腹が空いたらお酒に逃げちゃったけど、食べなくてすんだからこれからも頼ろうと思う
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 14:30:12.01 ID:C5SexANE]
- 自分食欲は増したりしないんだけど生理中の眠気とダルさが辛い。
日課のジョギングもやる気起こらないし
無理して朝ジョグしたら走りながらイライラｗ
生理痛はほとんどないのに動きたくないし寝てたい、でも動かなきゃっていう気持ちの繰り返し…
早く終われ〜！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 14:30:23.51 ID:cxKgyuWW]
- むくみとお腹の張りがひどくて辛かったんだけど骨盤まわしが私には効果てきめんだった。
生理前は骨盤内の臓器が腫れたりして血や水分が滞るから、そいつらを優しく圧迫してほぐしてあげると良いんだって。
骨盤に手をあてて、ゆっくり腰を前後左右にまわしたり、上半身を前後左右に倒したりするだけ。
骨盤の中を意識して「ほぐれろ〜」と思いながらやるのがポイント。
毎日テレビ見ながらとかトイレ行った時少しでもやってたら、生理前の下腹ポッコリとむくみが劇的に解消されたし、生理痛も楽になったよ。
初めてやったときはオナラがいっぱい出てびっくりしたから気をつけてｗ
長文失礼しました。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 14:53:55.57 ID:EvS3uYQK]
- >>717
エアフラフープ好きなんだが、ゆっくりやってみるよ。ありがとう
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 14:56:33.61 ID:Bw8VL5K2]
- >>717
試してみる
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 19:48:22.55 ID:2lX+pdcj]
- 体重の減り具合で生理がいつくるのがわかる。
便利だなー
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 21:15:22.55 ID:GqrSPPwC]
- 食べても食べてもまだ食べたい
お腹はいっぱいだけど食べたくてしょうがない…
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 09:53:35.67 ID:BAdRrepJ]
- 腰回しは骨盤矯正にもなるから、生理痛にもいいよね。私もしよう
生理前の過食衝動をやり過し、食事制限出来てる！と喜んでいたら、生理こないｗ
昨夜お寿司ご馳走になり、久しぶりにお腹いっぱい頂いたら、今朝きた
分かりやすいｗｗｗｗ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 13:08:46.66 ID:4FNXwZ+t]
- わかる
１０日前ぐらいに体重ちょっと増える
過食衝動に打ち勝てない日が２日ぐらいあるから、そこでカロリーオーバーｗ
そのせいもあってか直前にまた体重増えて、始まったらドンと落ちる
痩せ期は生理終わりかけから２週間だけ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 14:35:56.63 ID:VhtBrWiX]
- 生理後１週間で過食きたorz
野菜スープ飲んで刺身コンニャク食べてようやくお腹いっぱいになったけど、
唐揚げ、アイスの衝動が来たらどうしよう･･･
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 16:28:50.26 ID:pEXCUxBy]
- 3日目、お腹ゆるい
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 23:06:43.47 ID:tp9Duel2]
- 今日銭湯の体重計にのったら70kgもあった
10kg増えてるんだけどさすがに体重計壊れてるんだよね…
生理前とはいえありえない数字で血の気が引いた
もしかしたら70はないけど65くらいはあるのかな
ちゃんとした体重計で測りたい
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 00:17:12.35 ID:4CDWpUuI]
- >>726
いやいや体重計位買おうよ。
デジタルでも2000円位なもんだよ。
生理が終わって、順調に体重落ちてる。
身体も軽いし快適。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 01:09:03.65 ID:EzLb47P5]
- 体が欲していたので、こんな時間に煎餅を５枚食う。
もう知らん！
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 02:13:52.33 ID:BGG+2PSU]
- 久しぶりにチョコいっぱい食べちゃった
260kcal分...でもその分抜いてるから今日は許して！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 08:30:45.53 ID:wn9N2X8S]
- 生理前はレコダイ付けたり運動して体重キープ成功してたのに
生理中になったら何故か体重増えてやる気ダウン・・
早く終わってくれorz
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 09:27:15.27 ID:yvOOAuom]
- 少し遅れてる
体重じわじわ増えてるから早く始まってくれないと・・・
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 10:57:21.17 ID:DKvEfW/L]
- 1年間続けてたピルを今月からやめたから久々のPMS
この常時不愉快な感じ懐かしいｗ
なんかピル服用前の記憶ではドカまではいかなくてもお腹苦しくなるくらいたくさん食べるとだいたい次の日に来てたな
なんでなんだろ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 15:00:39.71 ID:NZ8qSle2]
- 生理不順で2〜3ヶ月に1回ぐらいしかない。
PMSが酷く、パン系の過食が抑えられない。
酷い時は10kgぐらい増える→生理が終わると徐々に戻る。
生理痛とか出血が酷いとかは殆どない。
不順なのは昔からだからそれほど気になってないんだけど
過食傾向が最近ちょっと常軌を逸してると思うので、勇気を出して
婦人科に行ってみようかと思ってるんだけど、この程度のことで
大げさなpgrとか思われたりしないかと不安。
過食といってもデブの甘えと言われればそれまでだしなあ。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 15:55:18.62 ID:xeUZh7rU]
- 生理きたらピタッと死にたくなくなった。
終わったらダイエット始めよう。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 18:28:21.42 ID:wn9N2X8S]
- >>733
不順なら行きなよ〜
婦人科は若い人ばっかりで意外と行きやすかったよ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 22:03:50.31 ID:pX9uW77V]
- >>734
イキロ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 00:04:48.63 ID:GWhvaAKa]
- 自分自身の体調より、バカにされることの心配の方が大事なんだ……
なんつーか、スゴイバカとしか思えない
こういう人が自分のメンツにこだわった結果、処置不能レベルまで放置して
手遅れﾁｰﾝ☆
合掌ﾅﾑｰ
てなエリートコースまっしぐらなんだろうね
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 01:54:53.38 ID:8WzQZ6h+]
- >>737
まあでも気後れする気持ちはわかるよ
ただでさえ病院って行きにくい場所だと感じる人もいるし>>733は今もしかしたらPMSでネガティブになってるかもしれないから余計ね
その言い方はちょっとひどいかもよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 02:30:46.69 ID:Pd1r9Xco]
- >>733
自分も昔から同じ。もう2ヵ月ないよ。つか、ダイエット方法がマズかったのか1年位止まった時もある。
婦人科には昨年末から最近まで行ってたけど（癌の疑い有りで）検査は異常なしだった。
その時基礎体温表をつけるように言われ今もつけているけど、
昔からひどい生理不順だと話したが、出血しなかった月でも排卵が確認できるから問題ないと言われたよ。
とりあえず、診察は受けた方がいいと思うけど行くまで時間あるなら基礎体温表をつけてた方がいいよ
しばらく通院して先生に基礎体温表のチェックをして貰うようになるかもしれないけど
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 02:34:49.53 ID:Pd1r9Xco]
- 度々ｽﾏｿ
あ、生理不順が心配なんじゃなくて
過食の方の心配だったら婦人科より精神科か心療内科の方がいいんじゃない？
婦人科でも薬は貰えるとは思うけど専門医に貰った方がいいよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 03:38:02.07 ID:fky+yZnv]
- 適当な薬出されて向精神薬中毒になるのがオチなんじゃないｗ
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