- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:45:11.89 ID:BJ7pk6Hh]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320861801/
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 21:52:31.40 ID:8XuW1GE+]
- 今日予定日だし、頭痛くて兆候あるのにこない。
生理前になるとナッツとチョコレートが異常においしく感じる。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 22:41:00.06 ID:Q+jnBV94]
- 生理前で体重増えるわ、睡眠不足で眠いわだったけど
取りあえず家出て7㎞歩いて来た。
早く生理来て早く終われー。
- 611 名前：607 mailto:sage [2012/06/15(金) 00:43:41.11 ID:oW4I7UBC]
- >>608
ありがとう～。
31は今ダブル頼むとオマケに1個付いてくるからついついw
これで腐らずまた明日から頑張るよ。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 08:59:12.38 ID:iIZMQ/1X]
- 野菜とか栄養あるものが欲しくなる
・・ならいいのに
いつも甘いお菓子の事考えちゃうよね～
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 22:39:06.37 ID:u/4H+1wg]
- 今日は夜ご飯モリモリ食べちゃった。
いつもは夜は少な目にしてんのに、体重が増えたから我慢すんのが馬鹿らしくなって。
でもやっぱり我慢すれば良かった。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 22:43:11.50 ID:l+CoUl1m]
- 低血糖状態になるらしいからね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 07:36:49.23 ID:RYqbBkvM]
- 予定日一週間前になっておなかが底無しになってきた。
食欲紛らわそうと思って水飲んでたら３Ｌくらい飲めた。おなかちゃぽちゃぽ。
普段は1.5Ｌもキツイのにな。
物理的に胃の容量が大きくなってるとしか思えないんだが…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 10:47:18.24 ID:NZ6TFmCY]
- なんかみんな怖いよ…食事制限しすぎなんじゃない？日頃飢餓状態だから生理前一気に反動がくるのでは
基礎代謝＋300くらい摂ってますか？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 11:09:09.79 ID:7Ri9UNhu]
- 普通にとってるが
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 11:29:22.33 ID:g3VAtw/J]
- >>613
わー、全く一緒。
食事制限も運動も頑張ってるのに減らなくて(むしろ増えて)
やってられるかと思ってお菓子食いまくってしまった。
しかも金曜の夜だったから夜通し食べる勢いで歯止めがきかず。
でも今日２週間遅れで生理が来たからなんかもういいや！また頑張る！
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 13:13:31.09 ID:q6wGY6IO]
- 体重計乗ると発狂しそうだから乗らないようにしてるけど、体が重くなってくるのがわかる…
生理終わってまだ一週間なのに。
残り３週間溜め込む期間なのか…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 13:53:16.19 ID:t3+zqIdR]
- 生理来ない。
食欲がわく。
体重減らない。
もう食事制限するのが嫌になってきた。
早く生理来てくれ。
今までの我慢が無駄になる。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 16:58:33.20 ID:T8dZmPhc]
- 生理3日前で食欲半端ない。朝から煮卵3つ、アイス2本、トマトサラダ、イチゴヨーグルト、チョコ菓子一箱。今日はもう食べない
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 17:26:50.53 ID:QfkdqWvE]
- 生理なるなって感じたら＆生理後しばらくは体重計らないといいよ
明らかに生理前は体が浮腫むし、眠いしダルいしとにかく普通とは違う
そんな時に計って体重に一喜一憂するなんてストレスになりそう
体重は計らずにダイエットはいつも通り続けで、生理終わってしばらくしたら、絶対体が信じられないほど軽くなる時期がくる
眠気もダルさもなく、体もスッキリする時が
その時体重を計ると私の場合は生理後絶対痩せるからモチベ上がるし、生理終わるのが楽しみになる
ドカ食いは基本しないけど、生理中の食欲はお菓子じゃなくて、ちゃんとした食事で満たすといいよ
あるいは、黒糖やナッツ、フルーツ、ドライフルーツとか健康的だけどあま～い物食べるとかね
↑どれも食べ過ぎは体に悪いからだめだよ
お菓子はなんであっても後を引くように出来てるから止まらなくなるよね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 18:06:35.34 ID:ST8tNjIU]
- 生理来た～今回は＋700gくらい
大して変わらなくてすんだ～
ただ便秘やむくみがまだ治らない～
早くスッキリしたいよ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 20:08:14.37 ID:NZ6TFmCY]
- >>622
ここの人たちにアドバイスは無駄だと思う…
ダイエット中にお菓子がストックしてあるのも自覚ないし
生理でどかるのは分かるけど、限度ってもんがある
自己嫌悪なってるようで、生理言い訳にしてるだけ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:03:28.43 ID:7Ri9UNhu]
- お節介ブスの有難いアドバイス
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:04:51.48 ID:7Ri9UNhu]
- >>624の事ね
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 22:16:36.87 ID:RYqbBkvM]
- >>624
性格悪いね
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 22:43:23.26 ID:XalptH6j]
- 生理まであと一週間以上あるのに過食ｷﾀｰ
０カロリーのゼリー３つ食べたが、お腹が空いて眠れない。
明日早いのに(´；ω；｀)
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 00:05:30.71 ID:jCvVJvR9]
- >>624
荒らしにきたんでしょ
ほっとこー
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 00:07:40.91 ID:BpnvU/kR]
- THE女って感じで気持ち悪い
こんな書き込みばっか
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 00:41:21.09 ID:vosDVtj/]
- ここ1週間食欲が半端なくて、毎日夜食におにぎり食べてしまった。
最近炭水化物抜きダイエットしてた反動かな、と思ってたが、昨日生理が来て
嘘のように落ち着いた。
体重も昨日から-1.3kg。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 01:41:38.20 ID:Z0ixPVGn]
- 昨日から食欲が急に戻ってきたら何かと思ったら生理予定日1週間前に突入…。
やたら食べたいし、きっちり食事制限も運動もしてても体重の減りは鈍るわ
運が悪いと増えてるわでこの時期って凄くモチベーション下がる…。
早く生理来て終わらないかな…。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 07:28:53.22 ID:jCvVJvR9]
- >>630
THE男いたらやじゃない？w
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 08:42:06.43 ID:pEuc6CUU]
- 生理前どか食い衝動にまかせ、どか食いしてればいいんじゃないかな
醜く肥えたままだが
生理前の女は理性が働かないからね。なけなしの理性を働かせられる人が痩せる
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:13:15.80 ID:mS43DqGF]
- デブが上から目線で説教出来るのも
2chの良い所ですなwww
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:16:25.09 ID:8bf96fo0]
- はいはいそーですね。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:17:42.14 ID:8bf96fo0]
- >>636は>>634あて。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 09:34:57.76 ID:/z2TWTry]
- ６日遅れ…きてー早くきて生理ー。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:53:12.20 ID:+n0ufUqG]
- ここみてると本当に生理が遅れ気味な人多いんだなってびっくりする。ダイエットより生理不順を治すほうが先じゃない？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 10:21:33.90 ID:pEuc6CUU]
- >>635
つ鏡
どか食いを指摘されて脊椎反射しちゃってるのがデブでは？
PMSは薬やサプリあるのにさ、色々努力してどか食いするなら仕方ないが、
何もしないのに「生理前だから牛丼３杯食べた。鬱だ死のう…」とか滑稽としか
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:04:46.72 ID:3k3CkLsF]
- >>630
オッサン？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 11:05:45.19 ID:gyXF6wcE]
- >>640
＞PMSは薬やサプリあるのにさ
kwsk
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:20:58.93 ID:+n0ufUqG]
- 漢方ならカミショウヨウサン
命の母ホワイトやピルのことでは？ わたしはピル(ダイアン)飲み始めたらPMS消えた。でも太ったけどね。効果は人それぞれだからね。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 11:22:03.11 ID:gyXF6wcE]
- >>640
ちなみにググレはやめてね。
貴女の意見や知識をお伺いしたいから。
＞色々努力
ってとこも具体的に教えてもらえると有難いな。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 12:29:56.65 ID:3k3CkLsF]
- ID:pEuc6CUU＝ID:NZ6TFmCY？
住み着くなよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 13:32:37.86 ID:pEuc6CUU]
- おお怖い。リアルでもそうカッカきてるのかな？ストレスが一番痩せないよ
>>644
じゃあ、過去ログ漁れ。今までたくさん出てきたしｗ
私は片っ端から試したし、病院行ったよ。治したかったからね
今のところサプリはｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ、薬はﾄｳｷ ｼｬｸﾔｸ、 ｻﾝﾘｮｳで落ち着いている
過食にはマルチミネラルだが、食品から摂ることも心がけている
規則正しい生活をして自律神経を整える＝ホルモンバランスを整える
食べ過ぎたとしても落ち込まず、運動頑張るぞ！と前向きに捉える
そんな大したことじゃないでしょ？
別に通りすがっただけだから居つきませんよｗこわいしｗではイライラ加速させてスマソ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 14:21:30.28 ID:rD1M1dOZ]
- >>644は相手して欲しいだけの変態だから透明あぼーんでOK
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 17:29:21.80 ID:gyXF6wcE]
- >>646
＞過去ログ漁れ。
貴女の意見が聞きたいって言ったじゃんｗ
婦人科行ったり、漢方やマルチミネラル試すくらいPMSきつかったら少なからずやってると思うんだけどな。
BBAならまだしも、若いと何が自分に合うか分からないことだってあるでしょｗ
片っ端から試して病院行ったりして苦労して症状が落ち着いたんでしょ？
辛い思い知ってるはずなのに、なんでそんな上から目線なの？貴女の人柄がしのばれるよ。
ホルモンバランスが整った前向きな人とはとても思えませんがｗｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:28:04.36 ID:pAAO4xbG]
- まぁまぁ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:29:29.79 ID:3k3CkLsF]
- >>646は見るからにイライラしててPMS治ってないよね
もうスルーしとこうよ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:59:06.47 ID:YI2jGLVZ]
- もうやめよう。
こんな時間に唐揚げが食いたいお(´；ω；｀)
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:15:05.67 ID:ieDyzHv1]
- 多分ＰＭＳなんだろうけど、過食してしまった･･･
座り仕事だからか、脚はむくむし、体はだるいし、眠いし
開き直って飲んでるｗｗｗ
こないだまで超粗食だからって言い訳
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:53:19.37 ID:j+08l+lJ]
- 痩せ期短すぎ
生理前10日ちょいだけど、順調に減ってた体重が増え始めた…
過食傾向も出始めた
暴飲暴食だけはしないように、バランスよく食べるよう頑張ろう
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:27:05.37 ID:Z0ixPVGn]
- お腹減った…。
いつも軽い空腹なら「気持ち良い」「体が軽い」って余裕でスルーできるのに
生理前って具体的に食べたいものが頭にまとわりついて離れない…。
でも生理がくる度に食欲に負ける訳にもいかないから、
白湯でも飲んでサッサッと寝よう…。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:44:46.05 ID:j+08l+lJ]
- 生理前の過食のときに食べたいものって
本当に体が欲してるわけじゃないんだっけ？
甘いもの食べたくなるときは何の栄養素だっけ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:50:02.50 ID:RqOiviqR]
- 生理が来ない
お腹すいた
早く生理来てくれ、待ち望んでいるのに！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:51:08.39 ID:OGjKpXGE]
- 逆にPMS時に我慢して乗り越えたら生理終わりかけの昨日にドカってしもた…。
ダイエットって難しいわ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 08:54:16.67 ID:x4kddpmM]
- >>646
「おお怖い」にﾌｲﾀwwwww
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 11:27:59.69 ID:icLhiSbH]
- >>646
まだイライラしながら見てそうww
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 17:06:10.11 ID:USwffZ3I]
- めっちゃ喉かわくーーー
お腹パンパン足もパンパンorz
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 17:46:21.67 ID:1hgAHFZk]
- もうやだ＞＜ドカ食いした。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:13:18.96 ID:e6ciV71e]
- 排卵時痛かなー、朝から腹痛がすごい。
なんとか仕事はやり過ごしたけど、間に耐えられない位の波がきて冷や汗っていうか脂汗？かいた。
午後からも痛みがあったから、今日はウォーキング休んでしまった。生理中も出来てたけど、今日はさすがに無理だ。本当は行きたいけど、明日に向けて体調整える日にしよう。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:13:58.54 ID:d2KvPeTw]
- 過食は０kcalのゼリーとカルピスZEROのローテをしているけど、
こりゃ幾ら金があっても足らないわ。
粉寒天買って人工甘味料で甘味つけたらいいかな。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:15:21.86 ID:zozjxhzY]
- ダイエット関係ないかもだけど、パンツを固定するためにきつめのストレッチパンツ？
みたいなスパッツみたいなのはいてるんだけど、締め付けやばい。お腹のお肉痒い…
痩せなきゃ…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:48:34.55 ID:rxzrGJBw]
- 過食モード突入目前って感じだ
食べ物に対する執着がすごい
今日はケーキで頭がいっぱいになってついに食べた
それ以外はヘルシーな食事で済ませたからよしとしよう
ここで押さえつけると、爆発してドカに走る
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:22:29.03 ID:x4kddpmM]
- >>658
市原悦子で脳内再生されますたｗｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:47:25.27 ID:y2HZlWLT]
- なんかここの人達ってPMSを理由に言い訳ばかりしてる気がする
バカ食いも極端だし、わざわざ買うとか完全に確信犯じゃん
それで何キロ増えた、生理来い。生理終わるのに戻らないとかそんなレスばっかり
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:55:12.31 ID:ZBTKvCNu]
- 何イライラしてんの？生理？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 05:15:59.75 ID:CbBMJJ/a]
- >>624
>>640
>>646
>>667
だから住み着くなってｗｗｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 07:32:20.69 ID:KlDlgyBH]
- >>646
お前はガリだけどデブに男とられたのか？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 08:11:13.42 ID:oYIaaScm]
- >>667
PMSさんチィーッス
もう来ないって言ってたのに叩かれて悔しかったんだね
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:47:38.53 ID:eMaGUz+7]
- 生理2日目
お腹イタい
ショコ10分くらいでダウン
こんなんで痩せるのか、自分 と、問い掛けたがお腹イタいから無理
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:56:44.79 ID:yw1WMHB9]
- ここはPMSスレだから、どうしても食欲や生理の体重増減の話題になるだろうよ
PMSも克服してダイエットも順調だよって言いたいのかもしれんが
どうして上から目線なのかｗ
ここに食べ過ぎた～とか書くことでこれ以上の暴走を抑えれることもあるし
極端な過食の人はダイエットやる気あんのと思うこともあるけどさ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:25:35.79 ID:1u+vcCuN]
- >>672
無理すんな。休むのもダイエットには必要だよ。
生理の後の痩せ期で全力で頑張れば良い。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 17:33:58.36 ID:7RuNt/fV]
- >>674
優しい言葉ありがとう
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:49:25.58 ID:CbBMJJ/a]
- >>669
これはひどいｗ
他人の過食がそんなに許せないってことは、>>667自身にすごい過食欲求があるんだろうね。
PMSじゃなくて摂食か糖質なんじゃない？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:57:15.32 ID:L9QrEc7N]
- ID
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 23:15:37.31 ID:iqJvaLBe]
- 生理来そうなのに来ない。
早く来いよー。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:17:58.71 ID:WSOdbri2]
- おにぎりだけ食ったらスイッチが
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:17:40.00 ID:zk7qT3g+]
- 釣られ過ぎ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:20:32.63 ID:pCnawYpd]
- な、なんで自演してるん・・
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 08:28:08.91 ID:V+/u7ez2]
- (´･ω･`)さすがにもう釣れないか…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:56:55.44 ID:cKoTMabP]
- 今生理中なんだけど貧血・立ちくらみが酷すぎる。
立ち上がると視界が福本漫画見たくぐにゃあ…ってなったり真っ暗になったりする。
数秒ぐらいで治まるけど…鉄分のサプリでも飲もうかな…。
昨夜は風呂場でもクラクラした。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:41:35.32 ID:e0KjyrQt]
- 生理まであと２週間…溜め込み期が３週間、痩せ期が一週間しかないよ…辛い。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:05:34.23 ID:JDH2A/zI]
- 生理まで１週間
便秘っぽいのはこのせいか・・・いやいつものことかorz
吹き出物はそのせいだな！
・・・いいえいつもの事です
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 15:28:25.10 ID:pDu6yyeF]
- 生理中だからか立ちくらみと頭痛が酷い
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 18:27:09.70 ID:pYfZMExc]
- 食べる量も増えるけど体温があがってるのか暑くてたまらない
そんで冷たい飲み物を飲んでしまって・・・
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:03:04.76 ID:sM0KuCaX]
- >>687
で？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:21:34.99 ID:CFuQ+Hhg]
- 昨日今日あたりが排卵日なんだけど、食欲が止まらない…どうしよう。
せっかく体重落ちたのがパーになってしまう…。
食べても食べても満たされないこの気分が嫌だ。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 20:47:07.06 ID:oDaIHDiJ]
- おっしゃー。やっと生理来た。
生理後体重減って欲しいから今からジョグる。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 21:31:53.27 ID:BSyL90nM]
- 生理前だけど不思議と食欲もないし体重も順調に落ちてる。
こういう時って生理に入った途端に物凄くむくんだりするんだよなぁ…。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:29:31.16 ID:PlVCjlhe]
- 生理一週間前突入
体重は減らない、今日はカロリーオーバーしてしまった
明日は調整するぞ
食欲は我慢
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:42:54.84 ID:vMGY2Ik8]
- >>691
まさしく！
自分が今月そのパターンだった
生理前、珍しく食欲無くて安心してたら、
通常、生理になったら取れるはずの浮腫みが酷くなって
生理後１週間経っても浮腫みが取れなかった
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:28:57.73 ID:wx873zUz]
- リアルでもネットでも他人を不快にさせて
自分の気持ちを保ちイライラを緩和する、この方法が楽で効果絶大。
と、このスレの流れ見て思ったわ。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:41:46.51 ID:pa/zlbA1]
- そんな事ないから…
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:47:34.06 ID:LD4P2Z01]
- えーと、うろ覚えだけど…
女性は共感力に長けていてストレス解消が上手いんだとか
男性は我慢とかプライドがあって溜め込むから長生きしないらしいよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 03:54:17.21 ID:j0zWgtLI]
- なんかイライラしてる人多いね…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 05:31:07.49 ID:kWKOkE1K]
- 生理スレだから・・・
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 08:11:03.58 ID:82D/vb9Z]
- >>694
PMSさん、おはよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 14:14:33.15 ID:1kIgi0SU]
- 食べても食べてもおなかが空くモード突入ｗ
仲間がいたと思うとちょっと気が楽
自分だけかと思ってた
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 14:41:34.69 ID:S49iD22Q]
- 食べても食べてもおなかが空くモードｗｗ私もｗｗ
これ、なんでなのかな？
明らかに普通の時より食べ物がストンストンとおなかに入っていく。
骨盤開いて胃腸の容量大きくなったりするのかな？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 16:51:18.02 ID:j0zWgtLI]
- 低血糖や貧血で倒れそうとかじゃないなら
なるだけ精神力で我慢しようず
食べ物を口にしまくる習慣って1度つくと後後ツライよ…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:06:12.82 ID:hp7BRJi8]
- その場ダッシュすれば血糖値が上がると前ガッテンで言ってたから、
空腹感じたら無酸素運動してみては？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:16:01.30 ID:5vzqdZ4Y]
- 生理とまったまま
５月上旬の予定日に来なくてそのまま
もう減食やめて普通に食べてる
体重は増加傾向なのに。
いつになったら生理戻るんだろう
いったんとまったら復帰まで何ヶ月かかかるものなの？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:22:10.83 ID:cxznURFH]
- とりあえず婦人科いきなさいよ。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:39:28.50 ID:wx873zUz]
- 生理面倒だな・・
暑くなるこの季節、生理中にエアロしてシャワーして流れる水が血まみれでウザくて
体拭いて血が付いてイライラして、体湿っててパンツ履き辛いし
動くと体温上がってナプキン蒸れるし気持ち悪いし
生理中に下痢した時なんて最悪だよな。
下痢ウンコと血と交互に何度も拭いて時間掛かって。
トイレ暑くて蒸し蒸しして汗出てパンツ上げ辛くて。
生理中に運動しても体重増えるし、かと言って食うわけにもいかんし。
痩せすぎて生理止まったり、年齢で終わったりすると
骨がスカスカになりやすくなるとか・・・もう良い方に転ばない。
本当にイライラするなｗ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:10:10.12 ID:1kIgi0SU]
- 空腹感が無いのに出る食欲は運動で発散してる
体重は一ヶ月トータルで考えてないと疲れちゃうよね
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:30:25.10 ID:01nh7teF]
- 生理来た！PMS期の食欲も乗り越えて一安心。
PMSのときはもの足りない分スープ1杯おかわりして乗り切ったよ。運動はダルいから調子いいとき以外しなかった。
ドカに走ったりイライラするくらいなら、みんな無理せずに自分を少しだけ許してあげてね。
頑張ろう。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 21:40:42.47 ID:1kIgi0SU]
- >>708
よかったね
私も来週あたり乗り越え予定ｗ
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