- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:45:11.89 ID:BJ7pk6Hh]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320861801/
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:00:43.82 ID:/HoMLxHl]
- コーヒー飲むと食欲治まるけど
そうすると今度はカフェインのせいでイライラ地獄にハマるという…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:31:05.96 ID:HW/3mJ2T]
- カレー作っちゃった
ご飯控えめでルゥばっか食べてたけど
カロリー結構あるよね
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:38:10.49 ID:QWmPo57o]
- 生理前でドカが始まりそうな気がしたけど、始まらなかった
いうほど食欲ない、ラッキー
が、メンタルが下降してきて、ストレス解消のためにいらないのに食べたい
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 20:54:16.22 ID:3sua9LuO]
- 多分あしたかあさってには生理ー。
腹減った。
あー、浮腫んだかお見たくないから、鏡見たくない。
風呂も苦痛。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:56:15.81 ID:CLH1jI68]
- 食欲は収まらないしどうしようもなく気分が落ち込むし生理不順気味だしもう嫌だ
ただでさえ憂鬱なのに過食がさらに憂鬱を助長させる
生理前はずっと眠っていたい
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 22:10:55.67 ID:EKOrixbx]
- 歯茎腫れていてえ
乳も腫れていてえ
どうでもいい事に敏感で
ついでに心もいてえわ！
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 09:11:27.34 ID:pKNyIIlX]
- 夕食を頑張って抜いても
減るどころか増える
体が重たいよー
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 10:03:04.39 ID:Vcxby2fK]
- ねむーーーーい
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 11:12:48.92 ID:7xO0hDFD]
- 朝から焼肉平らげた！
昼はブタバラでクリーム煮を作ろう。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 11:16:14.12 ID:IhrJVbdl]
- 脂と油！！！
始まるまでは炭水化物が欲しくて、家の中がせんべいとクッキーだらけだったが
始まった途端に何も欲しくなくなった。
あー、でも腰いてぇ…
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 12:11:11.02 ID:24MyMkfM]
- 排卵日2、3日前から浮腫みってある方いますか？前日から理由もわからず700gも増えてつらい…
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 15:51:19.00 ID:RJticw7E]
- ドカ食いしてるのにうんこでないー( ；´Д｀) からおだるい。
生理はじまるとすっきりするんだがそれまでって毎回キツイ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 15:56:47.58 ID:V7kRmXgF]
- きたないけど生理の前ってお尻ちぎれそうなほどがちがちな便がやばい。。
生理きたらずるずるになるからがんばって！！！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 16:27:31.73 ID:zLrSdV2c]
- 今日あたりくるはずなんだけど、まだ来ない。
眠気マックス。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 17:59:34.26 ID:8kZQ270X]
- 生理と下痢はセットだよね
生理前までの便秘が嘘のよう
さっぱり生理こないんだけど、炭水化物極限まで減らしてるからかな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 18:12:41.75 ID:6GA+DfvJ]
- ﾀﾞｲｴｯﾄをｼﾞｬﾏするpms～憎～普段炭水化物昼のみで埋め合わせかのように炭水化物食いたなる～焼き芋にチーズうまかった～いっそうPMS限定で米小麦アレルギーになってほしい そしたら痩せれんのにさ～
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 18:16:09.13 ID:50Z7nbwX]
- 生理前イライラしてお酒飲みたくなる
昨日生理2日前でお酒飲んだら食欲爆発して冷蔵庫の中食べ漁ってた。記憶も曖昧
起きて冷蔵庫みて愕然とした
3日分の食料が…
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 19:25:55.06 ID:ctAqsT52]
- あ～
どうして高カロリーなものばっかり食べたくなるんだー
生クリームたっぷりのケーキ食べてえチーズトロッなパン食べてえ
でも食べたいもの我慢しててもお菓子をドカ食いしてしまうので
どっちに転んでも後悔するけど…
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 19:38:21.00 ID:8kZQ270X]
- カロリー低いからおやつにと思って、アサヒのリセットボディ、豆乳チーズケーキスティックなるものを購入。
表の写真はカロリーメイトぐらいの太さなんだけど、封を開けたらオレンジピール２本分ぐらいのが
２本入っているだけ。
写真の下に小さい文字で「写真はイメージで、スティックは実物を拡大してもの」とあったんだけど、
拡大っていってもさ、５倍ぐらいに拡大すればだけど、もう常識を疑うレベル。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 19:54:45.37 ID:HPXq2cw0]
- >>387
オレンジビールが何だかわからない・・なに？食べたかったものよりも
小さいものが入っていたということ？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 20:07:58.33 ID:8kZQ270X]
- 写真はこれ
ttp://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt08-04-1.html
中身はオレンジピール（オレンジの皮を刻んで砂糖掛けしたお菓子）２本分ぐらいの太さだったの。
そりゃ量が少ないならカロリー低いでしょうよ、という話でした。
- 390 名前：388 mailto:sage [2012/05/24(木) 20:46:50.28 ID:HPXq2cw0]
- >>389
なるほどー教えてくれてありがとう。こうやってみるとカロリーは
普通の小さめサイズのお菓子と変わらないね。
食べたいものを食べてもよいのかもしれないと思いました。
ピールかービールじゃなかったあｗごめん
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 22:02:17.77 ID:Rftarzzi]
- 晩御飯にカップ麺と菓子パンとお粥丼一杯とドーナツとかもうｵﾜﾀ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/24(木) 23:01:08.49 ID:6GA+DfvJ]
- 367です;又来ちゃいました;今日も食べ過ぎてとうとう胃が荒れて胃薬；食べたい気持ちがあって食べても胃は悲鳴あげてたんやね;嘔吐恐怖症持ちやのにバカだ;明日はほぼ食べず胃を休める;そして早く生理が来ますように(泣)
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:55:45.55 ID:uSqeUdhk]
- 読みにくい
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 00:16:17.68 ID:rhf19/hV]
- あーあ食べてもうた。生理もこなかった。まいいや。
きたらダイエット開始だ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 01:42:46.27 ID:UY+oQhq5]
- 生理来ない…予定3日過ぎた。お菓子食べたくて仕方ない
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 02:55:33.49 ID:XKhuBHQk]
- 生理前の食欲を防ぐ方法を誰か教え下さい
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 07:53:21.11 ID:D+o+kS0l]
- 人に頼るようだと、無駄だね
自分で自制するしかないでしょ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:06:35.16 ID:KlZfHTAM]
- 我慢して空腹も耐えるしかないよね
よく噛んでゆっくり食べても一時間位で腹減ってくるもの
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 11:04:51.65 ID:46Cb2jrl]
- 排卵の気配はあるんだけど、生理まだこない･･･
ダイエットすると生理遅れるんだよね。どうにかならないものか。
朝からカマンベール100gも食べてしまった。
なにやってるんだ私は。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 11:35:44.94 ID:7OPaxonS]
- やたらねむいよー。
ジムに行くのも面倒くさい。動きたくない。
来週旅行に行くから今日から生理をずらすためのピルを飲み始めたのだが、このPMSの症状も消えるのだろうか？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 11:48:23.86 ID:9wTqGJWU]
- おから蒸しパンいいよ
糖質少ないのに満腹感ある
cookpad.com/recipe/1311536
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 11:51:03.28 ID:Fp2PrZnj]
- >>399
やっぱりダイエットしたら生理って遅れたりするんですね
自分だけじゃなくて安心…
3キロ落として、運動でPMSも軽減できたのに生理こないよorz
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 12:04:52.10 ID:KlZfHTAM]
- ピル飲めば毎月生理が遅れたりせずに正確に来るけど
副作用がな・・・
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 14:58:59.82 ID:HbefFNh1]
- >>396
スルメをひたすら噛むかミネラルサプリを摂取する。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 15:03:19.22 ID:HbefFNh1]
- >>402
3キロ落として生理止まるってダイエットの必要無いのでは？
単品ダイエットしてるのかな？
- 406 名前：402 mailto:sage [2012/05/25(金) 15:15:42.08 ID:ALdUFb51]
- >>405
単品ダイエットはしてないです。
170/59→55ですがジムで測ったら体脂肪率なんど31%で筋肉量足りなさすぎの隠れ肥満だったので…
週3、4ジムで筋トレと有酸素してプロテイン飲んでました。食事制限はしてないです。
やっぱりBMIと体脂肪率関係なく、自分が1番調子いい体重になるべきなんですかね。子ども欲しいから生理おかしくなったら困る…
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 16:09:20.54 ID:Ys8SVsRw]
- 生理やっときたー
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:28:03.56 ID:HbefFNh1]
- >>406
背高くてその体重なら戻してウォーキングや筋トレ続けてるだけで良さそう。
子供欲しいなら無理せず気長にしてみたらどうかな？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 18:06:43.65 ID:yELsTCCU]
- ちょっと恥ずかしい質問なんだけど…
生理中ってオナラのにおいが変わらない？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 23:11:54.43 ID:CjxyG0m3]
- 痩せない、ここ３日以内には生理くるはずだが
カロリー制限は守っているのに、微増してるし
生理きたら減るかどうか心配だなあ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 23:14:36.46 ID:yXecbrvD]
- 脂肪燃焼大作戦～体脂肪を減らしてメタボ解消、ダイエットを成功させるコツ
shibo-nensho.com/
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:31:34.24 ID:E4qs2xp4]
- まだくる気配ないのに既に1.5キロ増えた・・・
しかも土日はますます体重コントロールが難しくなるから試練だ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:34:18.91 ID:EjsI1qMR]
- 夜ご飯抜こうと思ったんだけど、22時という微妙な時間帯に腹が減り、
犬のおやつにしようと焼いていた鶏のささみ５本食ってもうたorz
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 01:15:06.20 ID:Ing/wWDD]
- 予定より4日位早く来た。イライラ感と絶望感が半端ない。
この時期死にたくなる。
因みに>>413さん、犬のおやつの分も無くなっちゃったの？
犬が(´･ω･`)な顔してそうＷ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 04:55:24.37 ID:l8ZmjnFv]
- 最低体重更新！と思ってたら生理きた
1kg増えた・・・orz
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 05:08:42.13 ID:uBnQwgNY]
- 一キロなんて水分だよ
女はいい時間に寝ると痩せるし綺麗になるから皆なるべく早寝するといい
- 417 名前：402 mailto:sage [2012/05/26(土) 07:52:58.40 ID:2kRc223M]
- >>408
そうですかねぇ…BMIのわりにお腹たぷんたぷんで、薄っすら割れた腹筋に憧れてたんですが。
とりあえず生理があまりに来ないようならダイエット中止かなぁorz
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 08:13:05.01 ID:AFRie5ch]
- 体重増加来た・・・・・
カロリー計算してるからむくみなのはわかってるんだけどつらいなぁ
3ヶ月ぶりの生理だし今回はPMSもひどい
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 09:02:43.96 ID:Q64eDBh5]
- 生理ｷﾀ！
けど、生理中も痩せにくいんだよな
早く終わんねーかな
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 11:08:02.56 ID:PeiWVt77]
- 腰いてー
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 14:46:45.87 ID:p+y9jsfO]
- 生理まで１週間。
一昨日から毎日頭痛いわ…
薬飲んで治ったかな？って頃に運動して、終わるとまた痛い。
運動しないと痩せないってすごい不安で仕方ない…
１日たりとも休めないって変に気張っちゃってる。
今日はまだ痛くて運動してないけど、すごい焦る
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 15:08:41.70 ID:EjsI1qMR]
- >>414
ささみ完食ｗ
可哀想なので午前中にまた買ってきたよ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 16:24:28.15 ID:WWgJi/Af]
- なんか食べたいけど家にあるものは食べたくないものばかり
スナック菓子とかラーメンとか体に悪そうな高カロリーで油ギッシュなものが食べたい
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 16:34:06.71 ID:PeiWVt77]
- すごい眠たい・・・
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 17:57:31.36 ID:kOO2SREw]
- 糖質制限やっててサプリ飲んでたおかげか今回痛み止めなしで耐えれてる。
痛いけど、これぐらいならがまんできるぅ～…。
休日だからっていうのもあるけど。
PMSと生理痛なかったら人生どんだけイージーモードだよ、と思う。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 18:06:26.54 ID:Eh0gOWce]
- >>425
同感！
女が本当に元気でいられるのって、１ヶ月のうち1～2週間だけだと思う。
男より人生損してる気がする。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 18:46:03.04 ID:pAP8T3fh]
- 痩せれるのに･･･
ameblo.jp/hare-nochi-kumori-yei/
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 20:06:19.70 ID:oJt8C7U1]
- >>409 わかる。便秘になるからかキツくなる。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 21:44:15.02 ID:kOO2SREw]
- >>427
生理重い日が土日だとほんとホッとする。
男の人はこういう心配しなくていいんだろーね。
男になりたいとは思わないけどそこはうらやましい。
>>428
私もわかる。
生理前～生理中はなんか独特のニオイがする。
しかも連発だよｗ困るｗｗｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 01:05:54.93 ID:9DVdYUlo]
- 生理前・中の食欲と情緒不安定がすごいんだけど、生理が終わるとガクッと体重が落ちるのが嬉しい。
生理前はわけもなく悲しくなってイライラして、いつも仕事辞めたくなるくらい。
大体生理中から生理後で３キロ位落ちる。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 01:23:43.91 ID:Qu8Dkkdz]
- わーやった生理きた！ダイエット始めてから、運動するようになったからかなんの前兆もなく生理きててトイレでびびった…
生理前の食欲わくスイッチは変わらないけど、痛みが軽減されたら大分楽だー
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 04:07:38.17 ID:4YcR2DMt]
- 生理が来ない！こんな遅れる事なんてなかったのに…
食欲はあるからもうすぐ来そうだけど早く来て～
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 05:10:02.30 ID:XF6apVG9]
- 同じく生理来ない。不安で不安で仕方ない。早く来て…
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 08:59:07.02 ID:IR4qKPVE]
- 生理来た 52.3までいったのに53.8になっちゃった… 早く戻さないと
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 12:30:09.48 ID:YUYa3hJT]
- 遅れてた生理がやっと来たのに3日くらいで終わった…しかもいつもは収まる食欲も相変わらず止まらない！
何かがおかしい！
もうやだー！食べたくない！痩せたい！！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:00:04.83 ID:4YcR2DMt]
- 今日やっと来た！5日遅れだった
体調も良いし運動頑張ろ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 13:46:34.13 ID:m+KXQoJh]
- >>401
いま作ってるよ
ありがとう！
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 15:18:34.68 ID:2AE05k/E]
- 来るようでこない、熱も出てきた…明日来るかな
過食衝動でケーキ買ってきたけど
甘すぎてマズイ、不味いのにあたって助かったもういらないｗｗ
小さいやつ3つぐらい食べて今日の食事はそれで済まそうと思ってたけど
夜に軽くヘルシーなごはん食べることにしよう
チラ裏スマソ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 15:54:38.42 ID:FIslZ6Tl]
- みんな遅れてるのはこの前の日食のせいだったりして 笑
女性の月経は月の満ち欠けと関連あるっていうし。
まあ気のせいだろうけと
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 15:58:01.60 ID:vQQ+VNa9]
- 日食と月の満ち欠けは関係ないけどね
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 16:37:50.55 ID:2AE05k/E]
- おっとキテタ
しんどい寝る…明日からまたがんばろ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 19:33:22.59 ID:YlofTBuQ]
- PMSの辛さはどうやって乗り切ってますか？女性により軽いor重い、症例も様々ですが皆さんの意見参考にさせて下さい。我慢しかないのでしょうか？？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:45:54.55 ID:6VweQmAA]
- >>440
確かにそうだわな
スマソ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 22:28:48.91 ID:61Hj3hjo]
- そろそろ来ててもいい頃なのに来ねえ…
今週あたり来るかなー肌荒れハンパないしイライラする
来るならはよ来い！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:27:19.45 ID:4YcR2DMt]
- 今回は生理痛が酷過ぎてやばい
無性にアイス食べたくなって2本も食べてしまった・・・
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 00:12:34.54 ID:IRdik7mo]
- 生理こねぇ
先月2回きたからもしかして1ヶ月くらい遅れるのか
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 08:37:23.27 ID:mvvDwhep]
- 私も生理遅れてる辛い
むくみだけが正常に来て生理来ないのに地味な過食が続いてる
排卵の気配すらない
生理来ないのもストレスでまた過食衝動になるし
出産なんかしないから女やめたい！！
ばかーーー！！！
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 09:09:14.60 ID:wLI8F2D0]
- H240527 パチンコ廃止を求める会-兵庫県神戸市三宮 -1/5
www.nicovideo.jp/watch/sm17939207
【桂田智司】5/19 大阪府警前で応援・抗議街宣 ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17872748
【５月１８日】ロート抗議in浜松町1【主催：優さん】
www.nicovideo.jp/watch/sm17857658
５月１２日 大阪からロート製薬による逮捕の件で、警察署前にて抗議①
www.nicovideo.jp/watch/sm17807778
４月１日 国民行動『ロート不買デモ』ｉｎ関西 ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17427876
３月１９日 再度、ロート製薬に質問状を提出 【カメラCX720V】 ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17300148
12月4日 京都児童公園を無断で校庭として使う朝鮮学校から奪還
www.nicovideo.jp/watch/sm8999806
勧進橋児童公園は今…
www.nicovideo.jp/watch/sm15685604
２月２１日 韓国「独島守護全国連帯」を、お出迎え 米子空港⑥
www.nicovideo.jp/watch/sm17053987
２月２２日 政治活動目的外国人の入国を許可した米子入管に抗議②
www.nicovideo.jp/watch/sm17064664
３月１２日 チーム関西 太地町の生態系破壊 シーシェパード狩り ①
www.nicovideo.jp/watch/sm17234763
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 09:54:45.81 ID:eLv0MbPj]
- 自分ダイエット始めると大抵その月はこなくなるんだけど、今回もそれに当てはまりそう。
体重は停滞だし、これがあと１か月続くのかと思うと泣きそう。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 11:03:26.12 ID:dfrHPmoG]
- >>439
日食は太陽ですがね。
私は生理前～中はメリロート飲んでむくみ解消してますよ。
イライラはどうしようもないけど
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 21:11:38.86 ID:MFcM5WEM]
- 生理遅れてる～イライラするお
ドカ食いしないように気をつけてたのに冷蔵庫にあったチョコ1枚食べた
久しぶりに糖分過剰摂取…さらにストレスが溜まりそう
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 21:57:14.80 ID:vY+WS1V5]
- 生理前とか体重減らなすぎてモチベ下がる
もう一週間きったし維持できたら御の字だと思ってもいいかなｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 22:55:08.20 ID:P4BvxFA+]
- 生理きたらズドンと落ちるね
増えはじめる前の体重より少し減ってるし
やっぱ生理のむくみの威力ってすごいわ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 23:06:12.40 ID:Y3yVdYWD]
- 生理前の保水力パネェよ。
なんかもう水吸ったスポンジになったみたいな気分。
体重は３キロくらい増えるし見た目も一割増しくらい膨張してる気がする…。
でもこれって体の正しい反応なのかな？
生理前でも体重増えないほうが正常なの？
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 23:51:04.34 ID:1GNW98j2]
- 詳しくはわからないけど、
子宮に赤ちゃんがきてもいいように準備してるんだから
体も赤ちゃんを迎える準備してるんだとおもうよ！
だから正常だとおもう。
どうでもいいけど、私は1.5kgほど増える。
生理周辺で3kg増えたことはないなー
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 00:19:19.57 ID:tkq1wkQx]
- 自分も1～1.5キロ増える
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 08:36:33.96 ID:6LqYzVC0]
- バランス良い食事意識したら生理痛がなくなった
どか食い衝動もなかったなぁ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 08:39:10.64 ID:RC3ldYxd]
- 生理始まって4日目。
2kg増えたまま・・・
ちゃんと戻るんだろうな！おい！カラダ！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 09:10:48.77 ID:dbunL8Mt]
- あれ、カロリー調整してるのに増えてる
生理中も落ちないんだろうか
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 11:15:04.32 ID:Xcw9tLUv]
- 私もほぼ変わらない食生活、変わらない運動しているけど
やはり浮腫むし体重増えるよ。二週間前くらいから大体1～2kg。
減り方は人によると思う。
自分の場合は生理後から減りだすけど
生理始まってからすぐ減る人もいるみたいだね。
しかしたかが水分、たかが誤差と思っても体重増えるのはストレスだわ…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:30:13.09 ID:5m8o+VPG]
- 体重によるんじゃないかな。
さすがに４５キロのひとが３キロ増えるってことはなさそうだし
７０キロの人が３キロ増えるなら分かる
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:55:39.76 ID:7oFuJsGo]
- 私48キロくらいで生理前は4キロ増えるよ
水分だと思っても悲しくてたまらない
生理前で憂鬱になるのに更に体も重くて最悪
生理4日目でガクンと体重もとに戻り始める。で生理後どんどん痩せてく
どれが本当の体重だかわかんない程変動激しい
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:12:32.54 ID:IpvoC+YM]
- ほっとくと半年は生理来ないからピルを処方してもらってるんだけど
ピル飲んでる最中の生理でも生理前に水分増えたりする？
今まで毎日計ってなかったから違いが分からなくって。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:30:51.19 ID:dbunL8Mt]
- ピルはむくみやすいらしいね
ヤーズ使ってるけどむくまないよ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:37:18.04 ID:MbX3WsE1]
- 年齢にもよるんじゃないかな？生理の影響で増減激しい人は年齢も30以下ではない？
一昨日生理来て、昨日まではジャンクっぽいお菓子食べたかったけど、今日は頭ボーッとして食事とかどうでもいい感じに…
食欲ないのにご飯食べるの抵抗あるわぁ作るの面倒だし
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:39:59.18 ID:wUkzoHP7]
- いつも生理の１０日くらい前から体重落ちなくなるんだけど、
何故か今月は一週間前になっても落ち続けてる
嬉しいけど少し不安だー
生理遅れるのかな
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 15:42:31.11 ID:IpvoC+YM]
- >>464
最近私もヤーズになりました
痩せにくくなったらやだなって思ってたけど今のところ副作用はないです。
やっぱり年齢にもよりますよね
焦らずがんばろ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 15:46:57.24 ID:5BAEJcbR]
- 私は身長168cmで普段57～58kgなのが、排卵日からじわじわ増えて生理直前60～61kg、生理が完全に終わるともとに戻ってる。
PMSと生理痛はきついし、経血も多いほう。
体脂肪率高いとむくみ易いって聞いたからそのせいもあるのかも。30％ぐらいある。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:17:05.36 ID:T1BJFfgN]
- お菓子止め、野菜多め生活で1ヶ月で3キロ痩せた。54kg→51kg
無理したつもり無いけど、生理遅れてて食欲がついにピークに。
昨日夕飯を500kcal程度食べた後、
コッペパン3つ、
カッテージチーズ50g
カカオ86%チョコ1箱
ピザポテト1袋
朝食用のパンとチーズ、お菓子はどうしても食べたくて、
取り憑かれたように買いに行った。
合計2000kcal越えてる。
体重戻るまで生理来ないなんて事ないよね？
何が足りない？間違ってるのかな。
早くこの食欲どうにかしたい。
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