- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/03(火) 22:12:54.53 ID:jwcq9K/R]
- 【年齢】26歳
【性別】女
【身長】148㎝
【ダイエット前】53kg、28%、2011年6月
【ダイエット後】46.8kg、21%、2012年1月
【リバウンド後】49kg、24%、2012年4月
【ダイエットの内容、方法】 食事1400kcalまで、エアロバイク１日60分～90分を週5
【リバウンドした理由、自己分析】毎日毎日食べすぎた。
それもチョコや肉や白米ばかり。
頑張ってたのが全て無駄になった。今日からもう一度頑張って夏までに45kg達成してみせる。
二度とリバウンドはしない。
