- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 13:29:47.07 ID:Z28/g9Ef]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321456779/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 22:53:26.30 ID:yN9kF9c7]
- ロリィタ精神（笑）
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 23:18:35.16 ID:AG5UNWp0]
- つーかもういま ドスロリ って使わないんだ？ドスコイっドスコイまではいってないからかなぁ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 01:52:52.21 ID:pUlfwK/O]
- 九月に久しぶりに好きな人にあうチャンスができたから、40キロ代目指して頑張ろうとおもう。
去年の夏は49らへんだったのに今となっては50の壁がでかい…おからとささみ生活して47kgぐらいまでにはなりたいな
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 08:59:09.30 ID:yqOqLdhQ]
- >>802
知りもしないのに笑じゃねーよデブが
安物のボディーラインでも来て指さされてろよw
ギャルや姫系と同じで派手なロリィタも垢抜けない奴やオシャレする気合いが無い奴はどんなに服だけ着飾ったところでダサい
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:35:46.22 ID:69mU8EdK]
- なに？生理なの？？
ロリィタ精神(笑)とかいってる時点で痛いこと気付け
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:42:51.76 ID:zQhpjtIZ]
- >>805
こいつのキレかた自体ダサい。
ロリータを語るスレじゃないんですけど。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:44:25.59 ID:iCnGdcU9]
- ロリータ興味ない人にとっては、精神（笑）があろうがなかろうがどっちにしろ痛い
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:56:39.16 ID:uu+En2WF]
- ボディーラインがゴミなのは知ってるけど、興味ない人から見たら安物だろうが高級だろうがコスプレにしか見えないしデブやブスが高級ロリ服着てたらピエロだよ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 10:19:30.75 ID:koUz6nu2]
- そうだね、普通におしゃれが好きな人からしたらロリータは…ねｗ
でも日本発のカワイイ文化発展に頑張ってください
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 10:29:47.65 ID:8ERMg68H]
- ／j
／__/ ‘，
／／ ヽ ', 、
/／ ‘
/ｲ ', l ’ …わかった この話はやめよう
iヘﾍ, l | ’
| ｎﾍﾍ _ | | l ハイ！！ やめやめ
| l_| | | ゝ￣`ヽ | |〈￣ﾉ
ゝｿﾉﾉ `ー‐' l ! ¨/
ｎ/7./7 ∧ j/ / iヽiヽｎ
｜! |///7/:::ゝ ｒ=＝=ｵ | ! | |/~7
i~| | | ,' '/:::::::::::ゝ、 l_こ./ヾ.． ｎl l .|｜/
| | | | l {':j`i::::::::::::::::`ーｒ ' |｜ー---{
| '"￣￣iﾉ .l::::::::::::::::::::::∧ | ゝ ',
, 一 ｒ‐‐l γ /、::::::::::::::::::::::::〉ー= ___ ﾍ ヽ }
／ o |!:::::} / o` ー ､::::::::::::i o ,':::::::{`ヽ ﾍ ﾉ
/ o ﾉ:::::∧ /ヽ o ヽ::::::::| o i::::::::ヽ、 / /
/ ノ::::::/ /::::::::ヽ o ヽ:::| o {::::::::::::::Υ /
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 10:52:25.24 ID:4FdrKA5D]
- 新参です。
160/58
一人暮らし始めたら劇的に太ったぜ！！
とりあえず、太る前の53㌔を目指して…最終的には50切りたいな…
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 15:25:13.37 ID:D7gL2BUS]
- 163/53
52.5～53.5をいったりきたり
軽い食事制限と筋トレを５月から初めて54.8キロからゆっくり減ってる
目標48キロ目指して頑張ります
とりあえず来月には51キロ台！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 16:51:38.19 ID:EwQTvkO8]
- 158.6
51.5
21％
食事制限は過食につながるから
運動とリンパマッサージで痩せたい。
夏ぐらいまでに49になればいいな。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 20:22:04.36 ID:TMb3jtBV]
- 153/51.5
ここ数年47くらいだったが運動不足、アイス食いすぎで急激に太った。
47は無理でも40キロ代に戻したい。
とりあえず間食は絶対ダメ、あと階段上り下りをやる、でなんとかしたい。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 20:44:50.11 ID:4yTv0sax]
- 154/59.8？.1
4日間で1.8kg落としたけど、元がデブだからあまり嬉しくない
もっと頑張ろう、、
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 23:00:49.14 ID:SKGXHYXX]
- >>813
身長体重目標ぜんぶ同じ(^○^)
163/62から163/53にやっとなった！
あと二ヶ月で49にはなりたいなー。
飲み会控えて、食事制限と軽めの運動を頑張ろうと思う！
最終的には48になって体脂肪率も20切れたらいいなあ(>_<)
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 23:16:50.48 ID:TGjHi4b/]
- 157/56.7
目標は48キロ
友人達に会う度に「太った？」と聞かれるのが嫌になった
確認しなくても太ったぜ…
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 01:56:04.75 ID:B6eE+c6n]
- >818
同じスペック目標も同じ！ｗ
頑張ろう！
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 05:04:03.03 ID:84lPfLoK]
- 157/55
今日久しぶりに体重測って唖然とした…
＋3kgで新記録達成＼(^o^)／
1分近くフリーズしダイエットを決意
6月中には戻したい…チビデブという言葉がすごく似合う体型になってしまった…
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 06:21:18.75 ID:ekL2hcyg]
- 165/52
52の壁が越えられない
身体が「ちょうどいい体重」と認識しちゃったのかな
食事制限とウォーキングだけでﾏﾀｰﾘダイエットしてきたけど
１回ドカ食いでもしてみるか
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 07:39:09.71 ID:zP30viX/]
- 157cmで空腹時に50～49kg
食事制限だけでダイエットしてると全然食べてない割に痩せなかったが運動するようにしたら食べても減ってきた
頑張って食事後も47～46kgキープできる体重になりたい
- 823 名前：346 mailto:sage [2012/06/16(土) 10:35:30.19 ID:rgKsEazv]
- >>821
身長とストップしてる体重まで同じでびっくりした。
どうしたら、壁を越えられるんだ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 10:36:53.62 ID:rgKsEazv]
- >>823ですが、名前欄消し忘れました。
関係ないです。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 12:32:11.40 ID:ekL2hcyg]
- >>823
どうも停滞というか52で「安定」したらしく
多少食べすぎたり運動しなかったりして増えてもすぐ52にもどるｗ
ﾅｶｰﾏがいて嬉しいよ、あきらめず40ｷﾛ台目指しましょ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 12:44:38.72 ID:liBQJd0x]
- >>805 ID:yqOqLdhQ
153cm53kgの貴女だって十分にチビデブでしょう。
自分も太っているのに、他人の事はバカにできないでしょう？
今後は、見ている皆が不愉快になるような非常識なレスは絶対にしない事！！
321: 06/15(金)09:09 ID:yqOqLdhQ(1)AAS20
日経過したので載せます 参考になれば嬉しいです
スペック 24歳153 55キロ
3時間程度のバイト以外家で自宅警備
朝晩逆転生活
夕食のみの生活
1200カロリー内ならお菓子ちょっとつまんでました
中華食べたり寿司もありました
運動は腹筋ローラーやったくらい
結果53キロです。見た目に変化なし
一日一食１２００キロカロリーダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252675334/
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 12:47:37.69 ID:liBQJd0x]
- 良スレ
○１５７センチ女性のダイエットPart３○
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320049561/
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 12:52:57.43 ID:xg0dvz8Z]
- 1週間ぶりに計ったら51.3→50.2
1週間に1キロだと考えればまぁ充分か
この調子でのんびり頑張ろー
また1週間後に計るからそのときは49キロになっていてくれー
- 829 名前：960 [2012/06/16(土) 13:05:17.16 ID:461dvcWi]
- 同じ体重身長の人が多くてモチベーションが上がるスレだなあ～
・腹筋・背筋・腕立て伏せ各50回
(ジムにいかなかった日は＋各50回/day)
・足ぱか左右100回、正面向きで左右50回
・V字腹筋(もどきw)50回
・晩御飯はなるべく低炭水化物
160cm55kg？.6kgまできた…
ただジム行って水分抜いた後なので食後でも40台キープできるようになったら卒業
頑張るぞぉぉぉぉぉ
- 830 名前：829 [2012/06/16(土) 13:08:02.30 ID:461dvcWi]
- 160cm55kg→48.6kg
文字化けのため連投すみませんorz
また、先ほどのレスの名前欄の数字は消し忘れですorz
- 831 名前：akina [2012/06/16(土) 13:09:03.20 ID:WvkcdqNq]
- www.kinbura.com/
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 13:43:38.89 ID:g2mNfDif]
- 155/52～53。 食事制限と運動ﾀﾞｲｴｯﾄDVDの併用で、体重48、ｳｴｽﾄ65､ｱﾝﾀﾞｰ65を目標に頑張ります。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 14:37:34.91 ID:Rz7IUEk1]
- 163/55
あと５キロもあるぜ
最終目標あと８キロ頑張る
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:07:17.26 ID:tnrkH7b2]
- 160/57.4
これでもGW明けから始めて4キロ落としたんだ…
お昼がダイエットドリンクだけだったから
お腹が空いてたんだけどこのスレ開いたら
空腹感が吹っ飛んだ
目標はとりあえず55、最終的に50まで落としたい
皆さんの経過を参考にさせてもらいつつ
モチベ上げて頑張ります
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:43:07.19 ID:0olFvGpE]
- 165/51♀
毎回ここからビタミンミネラル不足の体調不良との戦いになる
体脂肪率はたぶん女としてギリ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 16:52:15.69 ID:GBvKWBbg]
- 163/53スタート
先週48キロ代になって、ここは卒業！って思ってたけど、昨日測ったら50キロだった…
生理前だけどへこむわ。めっちゃお腹空いて朝から1000kcalもとっちゃったし自暴自棄になりそうだったけど、ここみてやる気だす！生理終わったらだけど
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 17:53:57.95 ID:+UrZtfn/]
- 157/55
あと9キロ･･･道は長いなぁ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:54:49.89 ID:Rj9vve/4]
- 去年8月
165cm/58kg/28%
現在
48.5kg/16.5%
体脂肪落としすぎかもしれないけど、
ちゃんと生理きてるし問題ないかな。
食後でも50kg切るようになったから卒業します。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 22:04:50.24 ID:GBvKWBbg]
- 皆さんは胸とか落ちるのどうしてますか？
今163/50で生理後の1番減ってるときで48なんですが、私不細工だし胸しか褒められなくて…
F～Eくらいなんですが、不細工なのに唯一褒められる胸も減ったら、後はダイエットで脚を綺麗にするとかしかないし。
内面はもちろん磨こうと努力してます。
胸も含めダイエットでたるまないように筋トレはしています。ご意見聞かせてください。。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 06:11:59.77 ID:S3BYaFyR]
-
／￣￣￣￣ヽ
∧＿∧ υ |
(´･ω･) |
/ つ u |
(＿_⊃ |
| ＿ U
￣~｜∥~￣
／⌒┴┴￣)
／ = ￣)
￣￣ = ￣)
＿＿＿＿ﾆ_ﾆﾉ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:21:29.46 ID:WgRxIWEt]
- 153.
生理中に54まで増えたが終わったら51.5まで落ちた！
グラフつけてるけど、こんな鋭利な折れ線書いたの初めてだw
また今日から運動しまくって更に落とす！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 15:15:13.92 ID:SlZaBGaN]
- 女の生理はチートだな
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:31:10.29 ID:9y6dA12P]
-
女性周期ダイエット
www.geocities.co.jp/Milkyway-Kaigan/1178/7diet.html
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:29:41.32 ID:xPHZveyp]
- 51.8→52.8
1kg増えるとかワロロン
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:37:47.42 ID:R83Q66Qs]
- 苦もなく食事制限できたので調子に乗っていたら
ひどい便秘になってしまったので
出すためにモリモリ食べてファイブミニを毎日ゴクゴク飲んだ
169センチ 体重50.5→51.4キロ
体重は増えたけれど
ファイブミニ効果で便秘が治ってお腹スッキリでうれしい
これからは栄養にも気をつけて運動量も増やしていきたい
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:02:18.80 ID:SlZaBGaN]
- 女の生理はチートだな
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 00:01:40.31 ID:f2uznOvD]
- >>478
>>615
現在→53.0kg
前回書き込み5/29より
マイナス2kg
今日やっと53kgなった！
53.2がやたら粘っこかったw
次は52kg代と闘う時！！
今月中にあと1.5kg痩せたい！
でも今日父の日で色々ごはんして
久しぶりにがっつり食べたから
明日怖いな…orz
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 00:07:25.81 ID:9GTD5Kvf]
- 167/55
あと5kg痩せたい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 02:54:06.52 ID:dMw1ZCrE]
- せっかく163/51.0まで減ったのに、食べ放題行って53.0に一気に逆戻り・・・
食事制限だけじゃダメだよな。運動もすることにした！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:12:13.95 ID:A2g/PAm9]
- >>669
56.8→56.0キネクト楽しすぎるｗ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:47:42.99 ID:myyfmXAt]
- >>850
キネクトはなにやってますか？差支えなかったらソフト名など教えてください。
私はユアシェイプやってます。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 10:07:14.09 ID:S5v+5Mx5]
- 週末の気だるみを克服してたら3週間で52→50.5まで来た
モチベ落とさずに40キロ台突入に向けて頑張る
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:02:40.11 ID:ufJGseZ2]
- 153cm 50.6kg
食事制限で2ヶ月でなんとか3kg痩せた
暑くなってきたし水泳しよう、あと筋トレも
8月には47kgになりたいなぁ、ウエストのくびれが復活しますように！
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:13:43.74 ID:1cx3DfTH]
- 痩せて158 52 まできたがまだまだデブでした
見た目
スカート履けない
水着なんて着れない
太ももふくらはぎお尻
酷い
42になってみたい
そしたら足もパンツに収まらない尻もましになるだろう
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 06:42:47.36 ID:mL8UCM2W]
- >>853
ほわぁぁ！身長同じ153だけど私はまだ52だよ！いいなー！
私も頑張ればその体重になれるってことだもんな、読んだらモチあがりました
頑張りましょう！！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 09:27:29.90 ID:sFuiaQhm]
- >>851
ID変わってるけど>>850です
私がやってるのはスターウォーズ。ダンスモード、真剣にプレイすると結構しんどい
飽きたら他のモードで遊べるし何よりスターウォーズ好きにはたまらんゲームですｗ
これとコアリズムを毎日踊ってる。腹回りは前よりマシになったし今朝は55.6になってた。もっと頑張る
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 11:00:53.47 ID:XFM5PE9t]
- >>856
ウエストが55.6かと思ってビックリしたー
48～50キロを彷徨って安定しない。ちょっと前、もういい！って開き直って焼肉食べたら47.9になってた。私には肉がいいのだろうか？いつも通りの野菜中心の食生活で今朝50キロに戻ってた…もう毎日カルビとサガリ食ってやろうか
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 23:41:06.75 ID:H/l6pGjw]
- (開始)160/57.2
(現在)160/50.2
３ヶ月でちょうど７キロ減
もう少しで４０キロ台になれるので頑張る！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:08:01.97 ID:oWbR12Uq]
- 155/53
食事は昼と夜を置き換えにして、少しの筋トレと有酸素運動を30分で始めました
慣れてきたらもう少し運動量増やす予定
7月下旬までには50切れたらいいな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 00:27:34.60 ID:N5y3kB4r]
- 156cm 52kg
体脂肪を久々に測ってみたら…
えぇ～！33%もある！？私の体の3分の1が脂肪ですかorz
梅雨明けしたら、運動頑張らなくちゃ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 03:44:43.62 ID:eesxWX0F]
- ギリこのスレに入れる。
現在の164/59を、
産前の164/48にするぞー
臨月の164/69には驚いたわ。w
今、産後5ヶ月になるとこ。
やっとダイエット始めます。
絶対痩せて旦那を見返す。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 12:39:17.42 ID:i/vpaehV]
- スタート5月初めで155cm57kg
現在54kg
自分的に今までで一番体重少なかったのが48だから、まずそこを目指したい。
やってるのはカーヴィーと腹筋は固定で、朝晩の体重を記録するアプリで毎日目標体重クリアするよう食べ物の量の調整。
あとは飽きやすいから体操入れたり夕飯置き換えたり、その日できそうなことをちょこちょこ足す感じ。
食べ物調整してたら満足する量はだいぶ減ってきた。
体調不良で休んでたジムも再開するから頑張るぞー
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 14:27:09.39 ID:2tXdQ5Re]
- 166 52㌔です
一週間で④㌔落としました～
このまま50㌔切りたい！がんばろうみんな！
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 14:33:18.45 ID:d0jY2Obx]
- 168/53.4kg
数年前まで45㎏だったので、
夏までに45㎏まで落とせる様がんばる。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:35:54.95 ID:+ICIX+N/]
- 158cm 52kg
数年前まで46kgだったのに…
置き換えと運動がんばります！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 19:29:51.65 ID:T2G417Fj]
- 162 50、4
40㌔代の壁が遠い
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:21:06.72 ID:aUmC8dZC]
- 158cm 54kg
夏の間に50k切りたいなあ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 21:18:06.46 ID:9f6ttYgb]
- >>855
853です。
昨日49.8kgという数値を拝めました。
今はまた50.5に戻ってますけど、来週頭くらいまでは49と50をいったりきたりすると思います。
挫けそうになるけど、カロリー計算してたんぱく質も必ず摂るように心がけてます、私は特に代謝が良くないので。
お互い頑張りましょう！
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:24:41.89 ID:DMv7Tu7k]
- 165／56
夏までに、40台いきたいー
カーヴィーと筋トレと、摂食とで目指してみます
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 11:10:58.43 ID:0xz7GNzQ]
- >>813
今朝計ってみたら51.8だった！元の体重まであと800ｇ！
この調子で48キロまでのんびり頑張ります
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 12:46:18.60 ID:s01xtVRD]
- 156/51.4
今月中に48にする
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 12:54:39.37 ID:n1pCUU5p]
- 160/52
45まで戻したい
期間決めたくないけど、目標あると目安になるからとりあえず8月か9月ごろには戻るといいな
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 15:13:18.74 ID:XqBeviwI]
- 153/51.6
人生初の40kg台が目の前に！
max97kgから2年、あっという間だった。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 20:13:34.51 ID:Ot4TRYlA]
- >>873
すごい！おめでとう！
今のスペックは同じくらい。maxは67だったけど。
素晴らしいです。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 23:05:34.80 ID:E/gjOEwv]
- 運動してないけど食事制限しながら受験て感じ 痩せるわけないか...朝 スタバのﾊﾟｯｼｮﾝﾃｨ.有機プルーン 昼はマクロビオテイック弁当(500キロカロリー以内) 夜 サラダ 納豆 少しご飯 まぁ動かないから仕方ないか...
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 23:09:14.75 ID:p36zvSTV]
- 162.8cm
53~54kg
うーん。ずっとここ動かない。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 23:36:52.59 ID:DDm1AYAq]
- >>876動かないのは安定したから。
そっから踏ん張れば、また落ちて動かなくなるの繰り返し。ソースは自分。
大丈夫！頑張って！
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 00:05:23.65 ID:p36zvSTV]
- >>877
うっ（´；ω；｀）
がんばるよ
今年は水着きるんだ・・きるんd・・
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 00:28:25.15 ID:/PnJ/73j]
- 152cm 50kg
下半身のセルライトを抹殺する毎日ww
体重へらねえwwモムチャンダイエットきついお
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 02:28:52.26 ID:dF40d72a]
- 163/52
運動続けてやんよ
来月中には50切ろう
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 02:33:00.52 ID:Yx+OL2lA]
- >>880
スペック全く一緒！！！
頑張ろう！私もやる気出た
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 02:56:45.38 ID:Uu62l/Ec]
- >>880 >>881
先週までの私とほぼ一緒w
（失恋で51kgへ→からの暴飲暴食weekでたぶん53~54）
がんばろうず
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 10:36:44.04 ID:Kpf0FOcp]
- 158/48
1年前までMax82kgでしたwもともと体育会系だったので学生時代はどんだけ食べても
52kgぐらいをキープしていたのですが、社会人になって運動をやめてから食欲は
落ちなかったのでみるみるうちに超肥満体型へ。30歳になって一念発起して毎日
ランニング12km～15km。雨の日も風の日も雪の日もほぼサボらなかった甲斐も
あり1年経ったら48kgまで減りました。食事制限は無しだったのでこのまま運動は
続けます。妊娠経験もないのに妊娠線ができたり太ったときに買った服が全部
ゴミになったりもしたけど良い人生経験になった。肥満は百害あって一利無しと思った。
小学生以来の夢の40kg台はなんかもう景色すら違ってみえるw
ちょっと前の私にとっては50kg台なんて細って感じだけどみんな頑張れ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 10:53:43.83 ID:7+p3OXzg]
- >>873
100キロ近くから半分じゃないか！
本当に凄いわ！！
153 52.1
なかなか51にならない。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 12:56:19.14 ID:LYPDWdJk]
- 20～30kg落ちた人は、体の軽さは以前とどんな風に違いましたか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 12:58:46.99 ID:rm/OJcDV]
- せっかく順調に減ってたのに生理突入で無情に1.5キロ戻った
泣いていいかな
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 13:00:34.17 ID:rm/OJcDV]
- 連投すまんがそれも50.2までいって40キロ台目前だったのに・・・
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 13:23:56.56 ID:LYPDWdJk]
- 生理終わったら戻るよ
今は無理せず生理後の痩せ期で頑張って40kg代安定を目指そう
お互い頑張ろうね
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 15:51:42.21 ID:Kpf0FOcp]
- >>885
普通に歩いているときはあまり感じないですが駅とかで階段を上るときに
軽々上れる感じになりました。体が軽いから疲れないですね。
あと体が重かったにも関わらず会社に行くときにヒールを履いていたんですが
とにかくよく溝にはまって抜けなくなることが多かったのですが今はあまり
ないです。はまってもすぐ抜けるし。太ってると凄い深く刺さるのでｗ
それと満員電車乗るときに最後に乗るのを躊躇しなくなったｗ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:24:34.65 ID:RTioEQCE]
- >>888
ありがとう焦らずに頑張るよ
お互い目指そうね
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 05:50:10.08 ID:U/WXvLnY]
- 153/55
１年前と比べて８ｋｇ増。
職場の方全員に太ったと言われます。そらそうだ。
毎日エアロバイクと踏み台がんばってるよ・・・
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 11:12:08.65 ID:7P4I4AWe]
- 160/53→48
野菜スープとサブウェイと刺身のおかげだー
もう戻らないぞー
- 893 名前：873 mailto:sage [2012/06/23(土) 11:47:57.49 ID:tB4ZPniz]
- >>874、>>884
ありがとう。
半分以下になるまで頑張るよ。
しかし、周りにはmax体重は言えない。どんだけデブってたんだよ！って、思われるの恥ずかしい。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/23(土) 12:09:16.67 ID:QVWHi4tk]
- 昨年正月に156㎝68.8㎏から52.5㎏まできた
体脂肪率も33%から24%まで落とせた
でも、まだまだお肉が多いから、好きな人に腰に手をまわされたら焦ります
48㎏まで落として平気な顔をしたい
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 14:14:21.85 ID:LjUbd0YN]
- >>882
すごいな！周囲は態度変わったりした人も居た？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 16:10:22.41 ID:PZuZNsXM]
- 152/56→52
9月に浴衣着るからあと4kgは痩せたい
走ればいいのか走りまくればいいのか
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 16:37:20.56 ID:Zp2E4vdF]
- 162cm50.6kg
深夜帰宅の旦那と長男の食事を別に作って一人で好きな時間に好きなもの食べるようにしたら4kgゆるゆる痩せた
今日横向きに寝てて膝同士の骨が当たって痩せた～と実感した
あと3kg落として6年前に買ったドレスを着るんだ！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 21:32:00.88 ID:zVmsYzED]
- ゆかたは多少寸胴のほうがさまになるって着付けの人言ってたよ！
造顔マッサージで顔痩せ頑張ってね。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 00:16:28.67 ID:5zijBRS8]
- 162\50.7
45kgくらいのときが一番身体の調子がよかった。
痩せてたころより胃がでかくなった感がある…食べ過ぎだな
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 12:30:50.06 ID:H9tmhrU0]
- 196㎝97㎏
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 14:26:42.53 ID:lfPgQfhN]
- 151／55.6
なんてこった三日前まで54㌔台キープしてたのに…
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 17:13:59.32 ID:SXqmQEXl]
- 158／52
前はここから落ちなくてリバウンドしてしまった
今度こそ…
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