- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 19:03:30.23 ID:1VO6dywe]
- 10キロ1時間程度で走っているんですが、そろそろ距離を伸ばそうと思っています。（15キロ程度？）
で、暖かくもなってきたし、やっぱり水分補給しながら走ったほうがいいんですかね？
ジョギング歴5ヶ月で、最初のうちは２，３キロから始めたため、暖かい中、長時間走ることの経験がありません。
水分持つんであれば専用のウエストポーチ？を買う必要があるのかな、と
個人的には背中にしょってチューチューする奴が快適そうだけど、10キロちょっとでは大げさかな、と
