【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★6

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 00:59:03.05 ID:mSbPUC5m]: アシックスのジョギング、ウォーキングシューズについて語るスレです。
ダイエット板の定番　キンセイ　キネティック　ニンバス　カヤノ　NY
【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★5
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320933203/l50
【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★4
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305735254/
【asics】ジョギングｼｭｰｽﾞウエア３足目【キンセイ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1290776616/

アシックス・ラブランニング
www.asics.co.jp/running/
ASICS WALKING SQUARE（ウォーキング・スクエア）
www.asics.co.jp/walking/
856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:39:44.60 ID:t16s91UG]: GT-2170とゲル-1170って大きく違うんですか?
857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:45:27.73 ID:qzcVS5fF]: 大きく違いますが、あなたが貧乏なら1170を買うしかないでしょうね
858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:54:24.26 ID:t16s91UG]: >>857
ありがとうございました。大きく違うんですね。
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:slim [2012/07/17(火) 07:13:54.23 ID:n95iSsFC]: アウトレットで2160NYslimを7Kでゲットだぜ。やっぱり2170より適度に硬くて良い。
アウトレットかなりオススメだわ。
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 09:17:46.63 ID:DJQV8kzk]: 2170ってそんなにやわらかいの？
NYおわった…
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:57:52.66 ID:n95iSsFC]: >>860
個人的には2160のクッションと反発とのバランスの方が好き。適度に硬いというか。
2170のヒールは見たとうり外側への沈みが大きく感じるし、ヒールカップ～アンクルパットも2160より柔らかい気がする。
ただ、好意的に言えばクッショニングがあがり足当たりも優しくなったとも言えるし、どちらが良いかは人それぞれだと思うし、何より2170の青やslimの黒×ピンクはかっこいい。
2160slimでも、せめて黒×オレンジの在庫があったら良かったんだがなあ。あの白×赤のダサさったら無い。
862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 12:15:03.33 ID:kqFICMog]: >>856
昨日アウトレットにてGEL1160が3900円だったんで試着してみた。
しっくりこないので店員に普段カヤノを履いてると伝えたら、
カヤノやNYは親指、GEL1100は人差し指に余裕を持たせてるんだってさ。
安かったのに足に合わなかった…orz
だから2170と1170も違うんじゃないの？
863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 13:14:55.81 ID:ye+hKK2E]: GT-2160オールロードって履かれた人います？
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 18:16:58.72 ID:9Nh33a+8]: 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日： 2012/07/18(水) 02:01:17.61 ID:GFUP6vMk
ロードジョグかマキシマイザー、ダウンシフター、バンキッシュで充分。
俺は2980円で買ったマキシマイザーで走ってるし。

20年ぶりに運動した180cm95kmのアラフォーでメタボのオッサンの俺が言ってるんだから間違いない。
この6ヶ月で10kmを48分で走れるまでになったんだから嘘はない。
最初は1kmもまともに走れなかったんだから。

必ず週2～3回程度、コンスタントにやること。
ウォーキングから始め、距離やスピードは無理せず徐々に上げていくこと。
ストレッチと筋トレなど身体全体を鍛えること。

シューズなんかまず関係ない。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日： 2012/07/18(水) 02:03:39.07 ID:GFUP6vMk
1年ちゃんとやれば誰だってハーフ1時間半、フルマラソン3時間半は可能だろう。
俺みたいな運動してこなかったオッサンでも10キロ45分切るのはもう時間の問題。
865 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:34:33.67 ID:RwyUrPV0]: >>864
これは何？
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 19:49:38.43 ID:4+VCS4QH]: ピザなんでランニングは一切する気ないんだけど、
ウォーキングだけならロードジョグでOKでつかね？
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:52:54.02 ID:x/ZuqFMi]: >>865
いつものキチガイ
868 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:11:37.68 ID:RwyUrPV0]: >>866
ＯＫでつ。もしかしてジョギングに移行しても使えるし。
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 06:10:27.26 ID:I3aTyG6w]: >>868
お前、もしかして「もしかして」の使い方知らないな？
870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 06:33:45.01 ID:L6yeloB7]: >>868
正しい日本語でお願い致します。
871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:02:26.36 ID:Ri9yZwoQ]: そんなに変か？
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 08:26:10.88 ID:M+3uJ8Rg]: まぁ、言いたいことはきちんと伝わってるからOKでつ
873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:55:38.66 ID:TwMVa1MB]: 「もしかして」は要らないよね。
874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/19(木) 12:40:14.07 ID:v7Dt6b5b]: 一切する気がないって書いてあるからもしかしてと付けたけど
そんなに変かい？国語教師の資格持ってるんだが..
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:00:06.41 ID:bu1NbUkY]: 若しかしたら＝若しかして　何だけど>>868の文章で後者を使う人は化石だから安心しろ。
876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:39:16.10 ID:wGJ+TTV5]: ｢もし｣だけでいいんじゃ？
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:49:19.46 ID:OI/2foi5]: 国語の先生が集まるスレと聞いて飛んできました。
878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:26:18.98 ID:9pT98rU0]: 確信犯だとか性癖だとかの正しい日本語口座が始まっちゃう
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:20:12.43 ID:M+3uJ8Rg]: 毎週土日に１２時間を２回ウォーキングする場合、
ロードジョグで余裕？それともさすがにウォーキングとはいえ、
この負荷ならカヤノの方がいい？
880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 19:29:53.86 ID:Ri9yZwoQ]: 1、2時間なら余裕
マキシマイザーもいいぞ
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:34:24.40 ID:TwMVa1MB]: もしかしてNY一択だろ。
882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:48:11.24 ID:9MDR6o5F]: サロマがいいと思うな
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 22:05:29.43 ID:ZJDJUGvA]: 1～2時間程度のウォーキングなら負荷と呼べるほどのもんじゃないな。
体重にもよるけどさ。
銘柄じゃなくて、まずは足の縦と横のサイズを合わせる事を考えるべき。
ロードジョグだとスーパーワイドしか選択肢ないぞ。(例外を除く)
1～2時間程度じゃなくて12時間だったら・・・
そんな凄いことできる人は、わざわざこのスレで聞くわけないなｗ
884 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/19(木) 22:07:41.06 ID:yOumuK0N]: どう見ても１２時間だよな？　頑張るねえ。
経験ある人のほうが少なそうだが、ロードジョグでいいんじゃない？
885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 22:14:11.21 ID:n81SQZG9]: >>879
１２時間を2回なら、24時間になるやろ、と突っ込んじまったやないかい！
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 22:39:11.19 ID:ZHZM2PuL]: アシックスの靴ってなんで前方が幅が広いの（ゴムの部分）？
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:08:28.10 ID:9MDR6o5F]: やわらかい分安定感出すためじゃね
１５キロ超えるとありがたく感じた
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 00:46:44.83 ID:8zx6S4jo]: 安定性だろうね。実際adizero ボストンとかスピードケージと比べると、
疲れてきてからの足首倒れ込みが全然違う。
その分重いから短い距離ならいらないけど。
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 02:19:44.42 ID:mLFW/k9Y]: >>883
いやいや、１２時間ですぉ。具体的なコースは

１．大阪のスパワールドを夕方出発（ちなみに夜行性ですｗ）
２．飛田新地と松島新地をウォーキングで各１週して社会見学
３．適当に高カロリーな飯を済ませて淀川河川敷に
４．あとは淀川沿いを京都目指してひたすら歩く
５．朝方に京都の自宅に到着

これをこないだ Nike Free Run+ でやって足ボロボロになったんで
ロードジョグかカヤノの購入を検討中というわけですわ。

ちなみに、成果は５００ｇの体重減量ですた。
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 02:36:58.93 ID:LxSaQKKO]: 正直そこまでハードな事するより、毎日一時間歩いた方がいいと思うなあ･･･
足の負担も少ないし、気力も続くしね。

ちなみに1日で落とした体重ってのはほとんど水分なんで
メシ食うと元に戻るぞｗ

瞬間最大でいいんなら俺12時間で3キロ（50→47キロ）落とした事があるけど
翌朝には元に戻ってたｗ
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 03:31:20.23 ID:/82O5K8Y]: >>889
（あくまで一例だが）こういう話もちらほら見かけるね
www.ashidoraku.com/shoes/shoes_walk.html

短い距離（短時間）のウォーキングならジョギングシューズでもさほど
問題なさそうな気がしますが、>>889さんのように長時間のウォーキング
だとどうなんだろうね

私はウォーキングの時はトレッキング系のシューズを履いてます
（ただし、私の場合は歩いても25kmを6.5km/hペースくらいですが）

ロードジョグやカヤノも持ってるけど、ウォーキングだと疲れそうな気がする
少なくとも長い距離をこれで歩く気はしないなぁ
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 03:55:36.43 ID:mLFW/k9Y]: 皆さんの意見を参考に調べてみた結果、これがベストな気がしてきたお
www.asics.co.jp/walking/fs/standard/detail/~TDW108&J01
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 04:30:18.46 ID:VCfqqapC]: うは、まじで12時間×2日なのか。
それだったら、慣らしの終わったウォーキング専用シューズがいいね。
GEL-TECH WALKER NEOはレギュラーワイズなので、ロードジョグとの比較対象には成り得ない。
足幅が2Eならレギュラーを選ぶべきだし、4Eならスーパーワイドを選ぶしかない。

>>890
さすがに12時間歩けば、水分だけではなく、エネルギー消費による脂肪減少がある。
時間300kcalなら、12時間でちょうど脂肪500g分だ。
基礎代謝＋α程度のカロリーを摂取しただけなら500g痩せる。
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 10:56:39.10 ID:TfgirDAI]: 人の勝手とはいえ、12時間歩くとかアホらしいな
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 13:02:31.87 ID:39rAwOp/]: 是非、お遍路とかやって頂きたいわｗ
896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 18:25:31.00 ID:GpBMoHST]: マラソンランナーはコースを8時間かけて歩くそうだ
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 18:30:11.05 ID:tsVA+ZmW]: >>896
それこそ、原付で行けばいいのにな
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 18:51:26.64 ID:Pqn0p6VQ]: ダイエット板で引き合いに出す話じゃないと思うんだが
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 08:09:11.76 ID:jfFJmVRH]: ＮＹ２１７０はつま先が締まってないからひざに関節に負担がくる、
１１７０はＫＡＹＡＮＯの形状に似ていて締まっているからつま先に負担がない。
ＮＹがいいのはかかとのクッション性だけ。
ＤＳトレーナー　ＳＡＲＯＭＡはクッションありすぎ、練習用。
お奨めは　３３クイック　１１７０　ＫＡＹＡＮＯ（ベスト）
900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:49:43.09 ID:Uzogq3VT]: 全角英数字使うやつの言うことは信じるなってバッチャが言ってた
901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 13:03:54.68 ID:1i7NBpea]: たまには、ジッチャの見解も聞いてみたい
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 14:25:57.07 ID:UlyWh2kQ]: ジッチャは大東亜戦争で名誉の戦死を遂げておる
903 名前：899 [2012/07/22(日) 18:11:37.63 ID:3opSSHo/]: ゴメンこれは関節のヒアルロンサンが減る３０才以上の人の話
２０代の若い子はＮＹで上等。
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:47:38.67 ID:Ck8yqFR7]: アシックス一筋なんだけどミズノも試すべきか
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 18:41:42.61 ID:BImm3i+c]: 好きにしたらいい。俺ずっとミズノだったけどアシックス3足買って使ってみた。
その上で俺はミズノがいいかなぁと再確認した。
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 19:57:24.05 ID:KF17cl7p]: >>904
オーバー300gのシューズは圧倒的にアシックスの出来がいい
アンダー250gのシューズは僅差ながらミズノの方が出来がいい
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:00:13.55 ID:gpnNPChj]: >>906
観是で売ってる安価な物って270～300gが多い印象ある
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:03:31.69 ID:KCrSfAe5]: カヤノ履きだけどミズノに浮気したいなあ、って思った・・・けど、やっぱりカヤノがいいのか
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 21:41:26.42 ID:g9CeqLIl]: NYオレンジを買いましたがかっこよすぎておろすことができません
910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 23:34:30.58 ID:IQ54VUVd]: はじめて足形測定ってのやってみたけど、超良いぞ。
いままで自分は甲高・幅広だと思ってたら、実は甲低・幅普通だった。
靴選びの基準変わるわ。
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 00:58:52.81 ID:Sywl+j/G]: >>908
俺はいろいろと浮気したがカヤノに戻ってきた。浮気しないとわからないこともある。
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 06:43:57.73 ID:YbMK6Acl]: カヤノを買って来て初めて履いたんだけど、中の縫い目みたいな固い所が足の側面に当たって豆ができたわ。

何か痛くなくなるような対策ない？
913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 08:21:23.97 ID:pAlaoL3C]: >>911
本妻が一番ってw
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 09:31:01.10 ID:HtM3/paL]: >>909
2160の黒×オレンジこそがジャスティス
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 15:23:39.69 ID:9jFbpwTI]: >>912
カヤノ履いた事ないけど、昔、別のモデルで経験したな、GEL１１１０だったかな
足半分素材が違うものが貼られて、横向きに縫い目があるモデルだろう？
俺は、靴を人にあげて解決した
重くなるが、分厚いソルボランニングインソールぶち込むとマシになるんじゃねぇ
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 16:35:51.86 ID:HtM3/paL]: >>915
中底のソライトのことなのか？
アッパーの縫い目が足の側面に当たって痛いんじゃないの？
917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 16:43:43.24 ID:9jFbpwTI]: >>916
そうそれだ！
って「足の側面に」だったか
よく読んでなかった、すまんかった
918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 18:03:01.39 ID:X17oLqkQ]: 今、上で出てたGT2160NYの黒×オレンジ(＝スリム)使ってるんだけど、もうちょっと幅が狭いのないの？
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 18:59:30.47 ID:6dsQ/MqT]: あるよ
920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 19:49:15.46 ID:HtM3/paL]: >>912
内側からテーピングか絆創膏貼ってみ
>>918
GTにこだわらないのなら、レーシングスリムラストから選ぶかサイズを一つ落とす。
そして26.0か25.5なら黒×オレンジを俺にくれ。
921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 20:11:06.53 ID:X17oLqkQ]: ありがとー、固いのはつらいからTARTHERBLITZとか選べばいいのか
黒×オレンジは26なんだなーｗ
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 20:16:32.56 ID:YbMK6Acl]: みんなありがとう

とりあえずガーゼを当ててテープを張ってみる。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 21:52:07.60 ID:HtM3/paL]: >>921
黒×オレンジマジ羨ましいｗ
店でもサイトでもオクでもいいから売ってるところを誰か教えて。>>922
ガーゼはそれ自体に厚みがあるから、よっぽどブカブカじゃない限り止めた方が良い。
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:14:47.86 ID:NRo0whti]: >>922
シューズのサイズ・ワイズが適切で正しい履き方（ヒールロックなど）が
できていると考えていい、ってことだよね？

そういう場合のマメ対策としては
・ソックス　　・マメ防止テープ、テーピング　　・マメ防止クリーム、ワセリン
などじゃないのかな？

＞中の縫い目みたいな固い所
がカヤノ17SW履いてる俺にはちょっと分からないが、
アシックスライン（とでもいえばいいかな）の補強の縫い目の部分かな？
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 02:08:20.24 ID:B9HrGoaZ]: まぁ、カヤノ１５から
カヤノのみ８足目だよ。
浮気はしない。

だって他の靴を試し履きしても
ワラジを履いてるようだから。(#^.^#)
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 02:38:53.34 ID:CFt2KXRP]: >>912ですが、昨日もテープ貼って走ってきた。

>>924さんのいう通りアシックスマークとその前に縫い付けている黒いパーツの境目が当たって足の裏と側面の間に豆が出来てる。

私の足は幅広で扁平足なので、普通の人は当たらないような所が足に当たってる感じがする。

やっぱり20分ぐらいからズキズキと痛みがきだして家帰って見たら豆が大きくなってるorz
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 13:45:00.89 ID:6WT8HoQi]: >>926
とりあえずマメが治るまで走るの禁止。
マメとはいえ無意識で痛い足を庇うから、より酷い怪我になりかねないよ。
ジャストのサイジングでソックスやカットバン等の対策もして、それでも擦れるなら、別なのを買うか治るまでの間でも革靴用のシューキーパーで伸ばすしかないかな。
個人的にはユルい方がマメができるとは思うんだけど。
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 17:41:57.04 ID:FXV4I/jn]: みなさんはシューズを少しでも長く使えるように何か工夫されていますか？

シューグーを試してみたのですが、20Kmも走れば直ぐに擦り切れてなくなってしまいます。
現在、月間300Km～350Km走っています。
慢性的にサイフに余裕がないので3ヶ月しか持たないと流石に辛いです。
使用頻度はadidas CS7が8割　GT2170が２割です。
じゃ、走るなよって突っ込みは無しでお願いしますw
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 17:46:46.19 ID:QLHy4c7c]: 走り方変えろよ馬鹿
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 17:50:05.28 ID:z4N4B9z3]: >>928
そんだけ走りこんでもダイエットが必要なの？
食生活変えて、食費浮かせてシューズ代に回せば？
931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:03:19.16 ID:PKZufZJN]: >>928
100円ショップの革靴用の補修用ゴム買って接着剤で貼り付ければ？
932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:05:53.08 ID:tR17W2xd]: >>928
ロードジョグで足を作る。
(ロードジョグで大丈夫な足にする)
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:17:30.21 ID:3Riu/Aan]: アウトソールってそんなに磨り減るものなのか？
NY使ってたけどミッドソールの方が先にヘタって履き代えた
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2012/07/29(日) 18:41:37.96 ID:HyxSB4Eo]: へえ、シューグーって知らなかった。
それだけ走ってるならダイエットは終わってるよね。
練習用はロードジョグに変えたらいいんじゃね。
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 20:20:45.58 ID:+zQ/FQPm]: 3030ってどうなんだろ。
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 21:34:34.16 ID:2xsxnLNF]: >>928

かかと着地でかかとが減ったらフォアフット。
前後とも減ったら左右を使う。

フラット走法か抜き足差し足を覚えるのが一番だろうけど。
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 21:37:00.06 ID:D6sngahs]: >>928
シュグーて踵の減りを補整するヤツだよね。
だったらフラット着地やフォアフット着地マスターすれば踵は減りにくくなる。
ってことは靴が長持ちするw
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 22:02:33.10 ID:FXV4I/jn]: 928です。
色々な意見ありがとうございます。

確かにダイエットは終わってます。
走り始めの175cm、81Kgから59Kgまでになりました。
もともとダイエットが目的だったのですが、いつの間にかランニングが主目的に変わってました。ｗ

靴は両側踵の外側から減ってきます。
シューグー塗っても２日～３日しか持ちませんし、めんどくさいです。
フォアフットの件、了解です。
実は試した事あるんですが、慣れないためかふくらはぎの筋肉が疲れて直ぐにやめてしまいました。
これから少しずつ走り方意識して変えて行こうと思います。

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