- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 11:05:18.28 ID:s5/KiS55]
- >>622>>624
レスありがとう
>>622
初めて15㎞を走った時に大腿の外側に強く張りが出て、自己分析の結果、
まずO脚
足首が正面から見て逆ハの字に開く
疲れてくるとダイナミックデュオマックスが逆ハを助長
蹴りだし時に拇趾球まで足を使い切れず、大腿外側の筋肉に依存
そこの筋肉がブロー
な流れだったのかと。
自分はそんな走歴も長くないので脚力の無さとフォームの悪さが最大の原因とは理解してるんですが、
疲労時に逆ハになるということはもっとニュートラル寄りなシューズの方が合ってる気がしたもので。
