- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 14:10:37.45 ID:pUj9elY1]
- 前スレ
エアロバイク 28台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329558716/
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 10:46:51.81 ID:nv4KP5Vh]
- 都会のランニングは楽しいんだけどな。
田舎だと不審者だな
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 11:03:35.18 ID:kABIspEM]
- >>148
古い個体なら 上のカバーをはずして チェーンに潤滑油を差すと 少し静かになるよ。
少しの間 漕ぐと若干機械油臭が出るけどね。
ＥＺも もう長年売ってるんだから ベルト化して改良モデルチェンジしないものかねえ。
あの値段で この機械が買えるだけでも 幸せなのかもしらんけど。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 11:33:11.26 ID:yNmbgsPE]
- ＥＺ１０１のニューモデルがＡｉなんでしょ。
ＥＺは無くするはずが、定番需要というか廉価版需要があって止められなくなったとみた。
コナミも もうＡｉだけ新しくしていくつもりじゃないかな。
こちらは地味に新型出てるし。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 11:57:50.02 ID:1eCnU2p8]
- >>105
参考にさせて欲しいからもう一度画像が見たい
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 12:26:51.56 ID:rbZvTAGJ]
- >>152
ほんとそれ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 13:11:53.15 ID:kABIspEM]
- というか本当の田舎のナイトランは暗すぎて危ない。
用水路に落ちて死ぬとか嫌だし、車も飛ばしてくるし、野犬（放し飼いの犬？）でるし。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 13:17:14.70 ID:RukTGrQM]
- >>157
プレジデント元編集長死亡 自転車で用水路に転落？ - MSN産経ニュース
sankei.jp.msn.com/affairs/news/120320/dst12032022020015-n1.htm
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 15:40:21.26 ID:UUZ2GMEC]
- 膝関節壊したからしばらくエアロできないわ
ヒマだなぁ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 15:51:47.71 ID:kABIspEM]
- クランクサイクルみたいに腕で漕いだら？
www.youtube.com/watch?v=IUK9ubv3qe8
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 16:04:46.58 ID:hxFWLMHQ]
- >>151
海外ドラマとか見ながらだとすごくはかどる
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 16:16:33.65 ID:2OTfhzou]
- PS3のBlueToothコントローラのおかげで、漕ぎながらゲームが出来る。
時間経つの早いしオヌヌメ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 16:26:50.01 ID:6nleQ/6F]
- 有線のPS2だって普通にできるだろ
PS2だってワイヤレスコントローラも売ってるし
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 16:38:24.65 ID:EzfuEo5v]
- FPSは無理だせめてRPGだな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 18:30:00.39 ID:SZgpbovt]
- EZ101買ったよ
奥で送料込みで21k安いだろ〜
てか煙草フカしながら漕げるって最高だな
ジムではひたすら漕ぐだけの世界だったからなんか開放的w
ジム辞めてからリバウンドした6kgを削るぜ！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:01:08.14 ID:Zxcsb4rK]
- たまにやたらしんどい日があったけど
よく考えたら眠い時とちょっと前まで暖房つけてた時だった
暖房はまだ使いたいな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:22:49.82 ID:7kLaoyBv]
- >>165
この際タバコもやめるといいよ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:47:55.07 ID:6nleQ/6F]
- >>165
そうなんだ、安いね！
商品届いたなら評価付けてやれよ
page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/153363608
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 22:08:57.58 ID:rbZvTAGJ]
- めちゃくちゃ良さそうだな
いまのが潰れたら少し奮発しよう
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 11:52:21.08 ID:2XXVcx8x]
- ＥＺ良いんだけど、せめてベルト化くらい改良してほしいよ。
Ａｉもパソコンとのインターフェースが今時シリアル接続なんてあり得ん。
ＵＳＢメモリーを直に挿せるようにしてくれー
連携機能は良いのに使う人が少ないだろ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 12:10:24.94 ID:+yGAJm+m]
- ケツ痛いんだけど無視して乗っても大丈夫？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:26:21.09 ID:/IkQZ0zN]
- >>171
一週間もすれば慣れる
てかベスポジが見つかる
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:28:53.22 ID:+yGAJm+m]
- >172
ケツをどこに移動させても痛いんだ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:29:55.49 ID:/IkQZ0zN]
- 慣れないうちはタオル二枚くらい重ねて乗ってみろ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:32:28.78 ID:PoAbqi7Q]
- >>173
機種は？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:36:59.99 ID:KCSiyfgP]
- >>173
こう言ういうヤツは大抵体重三桁のどうしようもないデブなんだろ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:40:35.08 ID:+yGAJm+m]
- >>174-175
4010です
>>176
イエス、高須クリニック
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:41:12.95 ID:U+P4Bp91]
- >>176
三桁もあったらサドルにうまい事乗っかってるだけだろう。なら動かしようがないだろうな。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:43:38.09 ID:uZeI5gUY]
- >>173
しばらくすれば慣れます。
1時間くらいなら必ずいけるようになるよ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 12:50:37.65 ID:+yGAJm+m]
- >>179
痛いのは無視で良いんですね？
チンポもなんかしびれます
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 12:56:41.31 ID:TEIasP+P]
- チンポの痺れは痩せても出るよー
一時的な物だから大丈夫
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 13:00:47.05 ID:ecTYFSLp]
- おとといから始めてますけどなんか乗り物酔いみたいな感覚に。。
こんな風になる人っています？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 13:02:23.23 ID:+yGAJm+m]
- >>181
わかりました
ありがとうございました
しびれたチンポを触ると気持ちいいですよね
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 13:04:11.82 ID:TEIasP+P]
- ケツの痛みはサドルカバーとか座布団とかレーサーパンツで対策。
竿の痺れは避けられないから、インナーの中で擦れない位置に納めとけ。
膝や股関節の痛みは根本的な原因があるから無視するな。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 13:31:19.24 ID:KCSiyfgP]
- >>177
4010はアマゾンで買ったんだろ？
「この商品を買った人は、こちらの商品も買っています」の欄にサドルカバーがあったと思うけどそれ使ったら？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 13:42:42.44 ID:FXzGHy2s]
- 予算2万円以内で、エアロバイク買うのと、今もっているロード+2万くらいのローラー台買うのだったら
どっちがコスパ良いかな？エアロだと「連続使用30分まで」みたいに長時間漕ぐ場合とか
耐久性が気になるんだけど
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 13:50:37.97 ID:KCSiyfgP]
- エアロバイク的な使用なら専用機のほうがなにかと便利だよ
置き場所ないとかならそうすればいい
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 14:08:26.59 ID:EP0mtHqd]
- ２万のエアロバイク買うなら固定ローラーの方が良い気がする。
安いエアロバイク買ってもポジションなんかに不満が出そう。
ローラーだとバイクの片付けが面倒になるのと、静かな機種を買わんと同居人に殺されかねないから要注意。
本気でやる気がないとエアロバイクより続きにくい。
ローラー買っても、ローラー専用のホイールが欲しくなって予算オーバーだろうけどなあ。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 14:13:31.96 ID:FXzGHy2s]
- >>187-188
ｻﾝｸｽ
エアロは30分(/60分)限定ってのと、安物だと188氏の言う通り漕ぐ時の体勢とかで不満でそうだから
基本はローラーの方向なんだけどね、エアロだと脈拍管理とか付いていて便利っちゃ便利そうだけどね
置き場所に関しては、あんまり五月蝿い時は物置になっている離れの納屋？を片付けてそこでやろうかと
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 15:13:34.25 ID:5jz46BA/]
- aiのでかサドルに合うカバーがない。
テンピュールのバイシクルパッドのＬはなぜ発売中止になったのだ…。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 15:18:11.22 ID:KCSiyfgP]
- エアロバイク漕ぎ終えた後に加齢臭がするんだが
これはエアロバイクの匂いなんだよね？
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 15:35:59.04 ID:DUjFv7Hn]
- >>191
わざわざ釣られてやるけど、お前の体臭のおかげで職場でどれだけ迷惑かけてるか分かってんのかバカwww
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 16:02:37.80 ID:G34RlLdt]
- >>189
脈拍管理だけならシマノのサイクリンクを買った方がエアロバイクの脈拍計より使いやすい。
漏れはエアロバイクでもサイクリンクの心拍計をつかっているよ。
1万でパソコンにログが取り込める心拍計が買えるんだからお買い得だよ〜
ポラールやスントの心拍計の半額以下だよ〜
そうやって段々とガラクタが増えていくんだよ〜
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 16:16:22.13 ID:FXzGHy2s]
- >>193
情報ｻﾝｸｽ
>そうやって段々とガラクタが増えていくんだよ
あるあるｗ
ロード買った時点である程度覚悟していた事ではあるけどね。。。
今回はローラー台で予算使いきっちゃいそうだから、来月予算があれば考えるわ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 16:41:47.76 ID:3Vsfa6x+]
- 漏れは心拍計の胸バンドが我慢できないよ。
多少邪魔くさいが耳たぶの方が良いや。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 16:48:55.47 ID:5jz46BA/]
- 耳たぶ心拍計付けてたら、金属アレルギーで耳たぶが大変なことになった…orz
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 16:53:56.72 ID:wq3YxhLI]
- 子供のころ耳ぶただとおもってた
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 17:43:45.62 ID:uZeI5gUY]
- ロードバイク含む実車とエアロバイクは似て非なるもの。
ダイエット目的なら後者の方が利点が多いよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 18:57:44.88 ID:Tw5DKAdU]
- 心拍なんて負荷さぐるために最初に一回はかっただけで
もう使ってない
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 22:23:32.98 ID:l/yW5qRo]
- 1ヵ月半で8キロ減った
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 23:30:57.35 ID:/IkQZ0zN]
- 頑張ったね。いいことじゃん
体脂肪率はどうしたのかな？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 04:40:30.23 ID:SX3O/jUX]
- 痺れるとか痛いとかポジションとか
男の人って大変なんだね
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 08:14:39.04 ID:wZdKr+lh]
- 体脂肪率は体重計で見れるけどあてにならない
計るたびに５％位ずれる
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 08:26:22.67 ID:AGZ6q3wt]
- >>202
マンコ痺れないの？
サドルにキュウリ乗っけたりしないの？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:57:52.75 ID:txYHMNKv]
- エアロバイクって安くならないんだな
特に高い奴なんか
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:09:30.27 ID:AZ/PWdCA]
- >>205
そうかなあ。
ネットショップで探せば 一般店頭価格より安いと思うけどなあ。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:10:47.34 ID:PIFalD3W]
- aiの中古を35000円で買った自分は勝ち組かな。
とりあえず１年使ってるけど、問題ない。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:18:27.05 ID:FIHe5ZDQ]
- 中古なんて使いたくないな
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:39:06.76 ID:gdX/WkPZ]
- 高級スポーツジムでさえ全部中古だしな。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:58:20.15 ID:yRWvKInD]
- 相変わらずコンビ新品はホームフィットネスが最安なんかな。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:11:40.69 ID:96GaACVE]
- だからおまいら楽天のあれを買えと。
安定感抜群だよ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:20:37.28 ID:N8ej9LAT]
- 最初は8000円台ので十分だよ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:24:20.95 ID:yRWvKInD]
- 安いのはおれはありんこ屋をすすめておくか。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:37:14.55 ID:N9UHYaGO]
- なんだよ勝ち組って。エアロバイクを買うのが目的のスレじゃねぇぞ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:09:25.06 ID:DVH+aAu0]
- >>208
嫌だよなあ。汚そうだもん。ケツつけるやつだし。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:20:34.54 ID:kPzA81jc]
- 自室で全裸で汗だくになれるのがエアロバイクのよさだよな
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:27:21.03 ID:ILomDv+1]
- 音楽聴きながらでも動画見ながらでも車に轢かれないしな
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:29:10.12 ID:N8ej9LAT]
- ほんと仕事帰りに運動したい人はこれがベストだと思うわ
そりゃ実際に外でジョギングしたりサイクリングした方がいいのは分かるけど
夜は場所によっては危険だし、天候に左右されるしな
他のことしながら出来るから時間を有効に使えるし
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:45:06.65 ID:8SEJbpJT]
- 最初の頃のお尻が痛い時期を我慢して超えられれば、
後はこれが無い生活なんて考えられなくなるね。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 15:16:22.20 ID:OH0EAST3]
- >>216
全裸で使ってるおまえみたいなやつがいるから、中古は絶対イヤw
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 16:57:56.65 ID:EG9mPP3P]
- >>220
確かに漕いでるとチンポがこすれて感じてザーメン出ちゃいそうになるからなwww
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 17:33:47.74 ID:mIW+ym0c]
- このスレ、喪男や毒男が多いの？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 18:36:57.44 ID:HSBSgOOu]
- >>222
なぜそう思うの？ｗ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 19:21:52.66 ID:g0U2vsfl]
- 自分がそうだから
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:12:05.24 ID:mYeJ0u0n]
- エアロバイクには欠点と言うか弱点もあるんだけどそれを補って余りあるほどの利点があるので
ダイエット的にはエアロバイク最強です。
特にジム行かない人ならその可能性が高いと思うよ。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:29:23.43 ID:N9UHYaGO]
- >>225
ジムに通う金があるなら、ジムまで歩いて行くわ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:35:46.33 ID:gdX/WkPZ]
- >>226
天才だな。それならタダだ。
「俺、毎日ジムに通ってる」
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:37:47.17 ID:x9JDL832]
- 欠点 でかい物体が部屋の一角に鎮座する、壊れた時が面倒、組立が面倒
利点 ジムへいく時間がなくてもやれる、音が小さく騒音にはなりにくい、
テレビや動画などを見ながらやれるので運動には飽きても続けられる
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:56:28.24 ID:mYeJ0u0n]
- >>226
ジムの費用はそんなに大きな負担じゃないよ。
たとえば自分の場合月に5000円だし。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:58:37.28 ID:os1KsnJx]
- >>229
ジムって行ったこと無いけどどうなんだろうね
サウナや温泉完備ってのが魅力だから、毎日行くなら決して高くないんだが
いかんせん自分の家で誰の目も憚ることなく回せるってのが快感なんだよね
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 22:38:42.04 ID:mYeJ0u0n]
- >>230
体重を落とす事が第一義で有酸素目的なら自宅エアロバイクに勝るものは無いと思います。
逆に自宅にエアロバイクがある人がジムに行くならエアロバイクでは得られないものを求めるべきで、
それが明確に自覚できないと行っても無駄になっちゃう危険があるかもね。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 22:50:07.07 ID:3fmjm60n]
- 人によるんだろうけど、俺はジムでエアロバイク漕いでいる。
自宅でやってた時期もあるけど、どうもスイッチ入らなくて、サボっちゃうんだよね。
自宅の方が、ＴＶ見たりネットしたりと自由に出来るんだけど、
意思の弱い俺には合わなかった。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 22:52:43.97 ID:oEHlOZY2]
- 前にジム行ってた時は有酸素マシンを変わりばんこにやってた。
ランで100kcal消費
↓
バイクで100kcal消費
↓
クロストレーナーで100kcal消費
↓
リカンベントバイクで100kcal消費
これをなるべく短時間でやるw
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 22:52:51.96 ID:2KjBlmWQ]
- エアロバイクと食事制限して痩せたけど
アンガールズ田中みたいな腕になってしまった
バイク減らして筋トレプラスとタンパク質で筋肉増やさねば
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 00:26:50.94 ID:QWTO8P9P]
- >>234
それ、俺も経験あるわ。
食事制限をキツクして有酸素運動をガンガンやると短期間で体重落ちるんだけど、
使っていない筋肉を不要と身体が判断するみたいで、使ってない筋肉がゴッソリ減る。
ある日、鏡で自分の身体を見たら鶏がら状態で、胸囲が大幅に落ちてた。
有酸素で使っている脚の筋肉量は、あんまり減らないんだけどね。
俺の場合、食事制限を緩くして筋トレを追加すると、短期間で上半身の筋肉量が回復した。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 01:27:51.91 ID:ShPGbKBy]
- 腹の肉が落ちないんだけどエアロバイクだけでは無理かな？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 06:59:15.00 ID:I2/00J3p]
- 新生活応援!!
www.greeauctions.jp/
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 08:38:36.20 ID:iKoq9Kh5]
- >>234
俺も最初そうだった
エアロ⇒筋トレ⇒寝る前にプロテインってやってマシになった
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 08:49:25.86 ID:VJXLNrdq]
- >>236
がんがんやってくと落ちるよ。
ただし 上に書かれてるけど ちょっと貧弱な落ち方になる。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 09:46:47.55 ID:pqsnhWIJ]
- 食事制限だけでよくね？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 09:56:13.23 ID:l+HaJ92N]
- ゲルテックサドルカバー使ってる人に質問
あれってどうやって洗えばいい？
尻汗吸いすぎて気持ち悪い
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 10:13:41.26 ID:jZsAl6y2]
- 俺はエアロバイクと並行してジャンプ運動やってるわ。
膝抱えて強力に飛び上がるやつ。おまいらには20回もできまい。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 11:46:41.87 ID:+1kClC/L]
- 俺はガリ（竜騎士）だからんなもん屁でもない
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:27:59.19 ID:VJXLNrdq]
- >>240
・自転車漕ぎが気持ちよい
・食事制限だけより おいしい物が喰える
・痩せるスピードが格段に速い
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:33:37.04 ID:ieVeOzdv]
- >>242
はたから見るとキチガイの奇行だな
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:40:40.02 ID:jZsAl6y2]
- ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ そんなことはない！ ＜
￣＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾Ｙ＾￣
ヘ（＾o＾）ヘ
|∧∧
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:55:44.02 ID:4Z617Q3u]
- 素足でも漕ぎたいから、片方3kgアンクルウエイトをペダルに巻いています。
ペダルに巻く場合は負荷自体は殆んど上がりません。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 13:05:50.88 ID:VJXLNrdq]
- >>247
足の重さをアンバランスにすると ペダリングが汚くなるよ。
軽い足の大腿四頭筋と重い足のハムストリングが負荷が重くなって、重い足の大腿四頭筋の負荷が抜ける。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:34:19.27 ID:pqsnhWIJ]
- 両方につけると意味ないから片方につけろってレスみたことあるんだが
どっちもだめだったのかよ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:42:16.74 ID:uCsHy+SQ]
- >>242
座禅ジャンプはするなよ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 15:21:49.74 ID:wzlt83MM]
- 修行するぞ修行するぞ修行するぞ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 16:29:41.95 ID:bjVZRwQ1]
- 漕いでる時ってテレビのボリューム上げても聞こえづらいんだよなぁ。
あまり音大きくも出来ないし、イヤホンヘッドホンは邪魔だし・・
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