- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 15:24:17.39 ID:1AflXh4D]
- >>743です
言われているように骨盤部分が太いのが悩みです
姿勢を正すよう心がけたいと思います
筋肉は着けたいのですが痩せる前ウォーキングやランニングを続けていた頃、逆に体重が増え、引き締まるどころか手足が膨張してしまった経験があり運動は怖かったりします
有酸素運動よりも無酸素運動の方がいいのでしょうか？
痩せすぎとのことも言ってもらえましたので維持はちょっとくらい増えてもいいや、と気楽にやっていこうと思います
中々自分の体型は客観視できないので参考になります、ありがとうございます
