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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】

57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 02:09:57.74 ID:S0O6tLEB]
>>50>>52>>53
そうなると自ずと低カロリーになってくんだね。

でもキツいなー…。
昨日見たQちゃんのジョギングのやつで、15kmをキロ6分ペースで750kcalだったんだ。自分は5kmでキロ9分いっぱいいっぱい…。
ざっと計算して自分のジョギングが250kcalとするよ。

一日の摂取カロリー250以下、腹減って倒れちゃうわw




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