- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:46:55.98 ID:1qvyB7qo]
- 運動後、ちゅうかウエイトトレとかスロトレとかの筋トレ後は
糖質：脂質の燃焼比が脂質優位になる。
風呂入って体温上がると脂質優位タイムが終わるのか？
あんま聴いたこと無いなぁ・・・
でも入浴そのものに結構なカロリー消費があるから、それにより
結構脂肪が燃焼するはず。
筋トレ→有酸素
この順番だけ押さえとけば、あとは気にする必要ないんでね？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
☆踏み台昇降DEダイエットPart104☆
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