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(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part11

298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:13:46.99 ID:mya60MCn]
さっき
おから50ｇ　プロテイン14ｇで試したが
まずまずうまくいったと思う

200kcalほどになっちゃったｗ
まああんまり美味しくは無いけどね
溶かす以外のプロテインの消費法としては
悪くないと思った

プロテインでお菓子作りたかったら
バターと一緒にこねて
オーブンで焼いたのがまずまずだったかなあ
分量忘れたが




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