- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:32:52.44 ID:LVR3p9qa]
- 【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322412465/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 00:25:20.34 ID:4+YaR7wL]
- >>780
50m 80~90秒ですが… 文句あっか
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 00:33:28.22 ID:WCKrpIbC]
- やっと俺が１キロ２０分以内に泳ぎ切れない理由が分かったよ
猛スピードで泳いでる選手レッスンと水中ウォーキングしてるコースに挟まれたコースで泳いでるからだった…
波が半端ないｗ
俺の泳力が低下してた訳じゃなかった…
その証拠にプールがらがらの日に泳ぐとちゃんと２０分以内で泳ぎ切れたよｗ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 00:35:03.01 ID:W9PXLY/F]
- >>780
計算が違い過ぎるｗ
から謝ったのかｗ
かけるなよ、割るんだよ。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 00:53:13.62 ID:dJIP4k/s]
- ぎゃはは。
それだと計算いらないじゃん。
1,000Mが20分だろ
50Mは1分じゃん
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 11:34:32.87 ID:J+9h5RSp]
- >>781
それで体に十分な刺激があるなら誰も文句は言わないよ。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 11:51:55.20 ID:/+79FbKB]
- かなづち、でぶに、クロールのコツ教えてください
スクールには通えないです
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 13:33:45.21 ID:JqBF3U2t]
- >>786
とりあえず水泳の本を買ってみましょう
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 17:09:29.66 ID:F4nWGxgb]
- 腕だけで泳ぐんじゃなく野球の投球フォームの様に上半身を捻る
回した手はへその当たりから腰から上げて水面には斜めに指先を入れる
これの繰り返し
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 17:11:34.00 ID:jwiVlyie]
- デブ嫌い
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 17:16:02.05 ID:RiREIvjQ]
- www.youtube.com/watch?v=jOWR2fu9ENE&feature=context-gfa#t=11m00s
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