- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 14:32:08.29 ID:e7+5FkVb]
- プール通い始めて1ヶ月。
ストレッチの要領で腕を頭の上で組んで
う〜ん、ってやったら腹筋が薄っすらと顔出すくらいになってきた(^O^)／
最初はバイクで通ってたが、最近は準備運動のつもりで20分歩いて通ってる。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【水泳】 プールで痩せる！第64のコース
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