- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:32:52.44 ID:LVR3p9qa]
- 【水泳】 プールで痩せる！第63のコース
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322412465/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:19:15.50 ID:frpTsRA3]
- 水着はどんなの着用してますか＞女性
競泳用のワンピースを着てる人はいないのかな？
水着買うのに考えてます
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:38:07.94 ID:7jNSfK/r]
- 肩こり的にはよくなったりするんですかね
腕を回すのもしんどいレベルなんですが、そういう状態から泳ぎ始めた方おられますか？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:42:40.71 ID:NIlGBN/h]
- >>151
私も、今、買い換えを考えているところ
競泳用は当然で、従来のワンピースか、ハーフスパッツかで迷っている
だんだんプールからワンピースが減ってきて
殿方もスパッツタイプが多いので、
時によっては、股〜太ももを丸出しにしてるのは自分だけだったり
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:45:33.35 ID:7jNSfK/r]
- すみません調べたら水泳は肩こりに有効みたいですね
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 01:16:35.88 ID:ZHNARgiV]
- >>153
競泳やってたんですか？競泳用のハイレグでいいんじゃないの？
足回りの締め付けが無いし泳ぎやすいはず
男はビキニの競泳用もいるけど女性は競泳用がやや多いと思いますよ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 01:23:25.93 ID:NIlGBN/h]
- >>155
ハイレグでいいと思うんだけど・・・・私が通ってるプールは、ハイレグ人口が今、本当に少なくて、日和りそうｗ
スパッツタイプのほうが太ももの揺れをおさえるので泳ぎやすいという意見も聞いたことがあるんですが
自分は、一度着てみたら、拘束されてるみたいで苦手な気持ちだけが残った
ってことで、やっぱりハイレグ・・・
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 01:36:48.84 ID:ZHNARgiV]
- >>156
ハイレグは第一にカッコいいですよ！
ハイレグ人口そんなに少ないのですか
スパッツはどうですかね 太腿やお尻の動きが制限される
女子の場合は上下とも水着が繋がっているのでさらに制限が増すかもしれないです
水泳暦はどのくらいですか？
ただし競泳選手が大会で着るのは違うかもしれません
しかしそれでも大会でも男子は大会でもスパッツ型が主流だけど女子は選手によるみたいです
拘束されてる感覚が残るならそういうのがないハイレグのハイカットが良いと思います
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 01:42:08.14 ID:ZHNARgiV]
- >>157
それから鍛えていたというか、昔からスポーツをやっていた人や、
昔から競泳などをやっていた人は、
足腰の筋肉が発達しているため、同じような水着をきても下半身の男女問わず締め付けが強くなる為に
スパッツは拘束感があると思うんだよね
スポーツの類いや水泳など、なにかしていましたか？
世界はもちろん日本の大会でもわりと上位に残るような競泳選手は、
個人用の水着を着用しているっぽいです
もちろん素材が同じだったりとモデルがあるようなので愛好家スイマーも買えるようだけど。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 01:42:44.89 ID:ZHNARgiV]
- >>158は>>156さんへのレスです
間違って自分にレスしてしまった。。。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:06:01.94 ID:NIlGBN/h]
- 通ってるジムのプールは、老若男女+監視員まで、ほぼスパッツよ
子どものころからウン10年、スクールとかクラブとかでずっと泳いでるだけっす
今、大会とかには出ない
テニスと、筋トレとジョギングもやってるけど、どれも趣味に過ぎないので
腿が特に肥大してるようなことはないと思う
今は素材もいろいろあるけど、むかしっからあるようなシンプルな競泳用でいいんだよね
背中叩いてもらったので、やはりハイレグ一辺倒でいくわ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:13:46.68 ID:ZHNARgiV]
- >>160
子供の頃から長い間かかさずに競泳やってきたんですか
これは凄いです スクールやクラブでは高校まででしたか？そのときは大会にもでましたか？
ジムのプールはスパッツが多いのですかねえ
自分が行っている公営のプールは５０Mの長水路、コースも８ある上に、
女性はハイレグも比較的多く、スクール水着、スパッツ、男はビキニもいることがありますよ。
基本的に紺か黒ですが中には青とか赤やボーダーのハイレグの女性も居ます。
５０代や６０代のおばちゃんもハイレグだったりする とてもおすすめです
テニスやジョグ、筋トレもやってるとはスポーツ大好きなんですね
女性で筋トレってかなりやりこんでいたりするんですかね
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:20:49.73 ID:gxh/vWF8]
- 160さんはダイエットのために水泳しているのですか？水泳が好きで体を鍛えるためですか？
ちなみに小さい頃から水泳やってる本格派だといまでもバリバリ泳げます（得意種目とかあるのかな）？
それとスイマーは長身が有利なんでしょうか？160さんは長年競泳やってるみたいだけど何センチくらいですか？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:28:43.81 ID:MGxwA1me]
- >>160さんはかなり水泳上手だとみた 水中の強者。
水泳はコツや経験がものをいう。
泳いでいると競争を挑んでくる人いませんか？負けるもんかと男が多いかもしれないけど。
そういう男達より速く泳いでいるんじゃないかな？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:49:46.15 ID:FZmcY12q]
- 少し泳いだだけで肩が重く上がらない
肩こりなのかな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:52:49.67 ID:ZHNARgiV]
- >>164
肩こりかもしれません
あとは泳ぎ方に肩に無駄に力が入っているとか
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 02:55:23.53 ID:NIlGBN/h]
- 背は160センチｗ低いｗｗ
もともとは、親の考えでスイミングスクールに入れられたのが始まり
昔は平泳ぎだったけど、今はてきとう。スポーツは、下手の横好き。動いてないと死ぬ。
ジムでは、水着は目立たない色、デザインに限る
この人また来てるｗと思われないためｗｗ
競争より、壁のタイマー見ながら自分と闘うｗｗｗ
闘いたくない日はバタ足だけ
たまに、上手な人を密かにペースメーカーにさせてもらってるけど、
負けるもんか？な雰囲気は、わからん
ジムのプールは、フィットネス水着というのもけっこう多く見かける
体が冷えないように？布地が多めとか、厚めになってるタイプ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 03:04:28.28 ID:ZHNARgiV]
- >>166
フィットネス水着っておばちゃんとかが来てるイメージなんですが
ちがうのかな
壁のタイマーってことは秒と格闘してるわけでそれは凄い
高速の世界をもとめているのですね
週に何回くらいで何キロ泳いでますか？いくつか水着は持ってるの？
ちなみに自分は同じ水着が１つしかないのでそればかり週に２回（多くて３回）着てますよ（笑）
もう１つあるんだけど穿いたかんじが悪くはないけどよくもない
そろそろ使ってみて実際どうなのかチェックしようとおもってますが。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 03:09:32.01 ID:gxh/vWF8]
- >>160
いまでもバリバリ泳いでブイブイいわせてるっぽいっすね
スポーツ好きは良いと思います 活発なイメージ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 03:13:29.41 ID:MGxwA1me]
- >>166
160だと小さくないと思う。スイマーとしては小柄なのかも。
上手な人をペースメーカーにしてよくついていけるなあ ペースメーカーは男？それと同等以上の泳力がないと距離にもよるがついていくのは厳しそうだけど？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 03:39:18.23 ID:NIlGBN/h]
- この頃は、若い人もフィットネス水着を着てるのを見かける。半袖短パンぽい水着でウォーキングしてる人とか。
週2−3回、1時間。ウォーキング+バタ足を最初と最後に各5−10分。
距離はあまり数えてないｗ
水着は、たいてい2着をローテ。伸びやすい部分の生地が薄くなって、乾いた状態で目立ってきたら買い換える←今ここ
ペースメーカーは男
行く時間帯のせいか、男の人のほうが断然多いから自然とそうなる
昨日は雨の晩だったから空いてて、1コース独り占めでうれしかった
寝るﾉｼ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 08:21:24.79 ID:ZHNARgiV]
- >>170
若い人でも着てるっけ、あんまりチェックしてなかったです。
週３いくと結構大変ですよね。しっかりと練習の型みたいなものがあるんですね。
でも、ウォーキングをしているのが意外、笑
たしかに水着は２着はほしいところですよね 好きなメーカーなどこだわりはありますか？
同じ競泳水着でも大会用？と練習用？があって生地に収縮性や厚さ、表面加工など違いがあるというね
練習用の方が長い時間着ても締め付けが緩い柔らかい素材みたいですよ どっち使ってますか？
しかし速い男についていけるってことは凄いスタミナなんだろうね
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 13:11:00.89 ID:y7L+HwsD]
- 体脂肪３０オーバーなのに水に浮かないお
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 17:34:18.34 ID:SuAzUe6n]
- てｓｔ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 18:33:36.55 ID:bat4q2jQ]
- ダイエット兼リハビリでプール通おうと思ったけど
プール自体少ない上に、スクール生として入らなきゃいけないとこばっかり
このスレの方たちって、スクールに通ってますか？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 18:40:17.68 ID:Uz8yEB3F]
- スクールには通ってない。普段行ってる市営プールが温水なので。
しかし、正確な泳法を学びたければスクールに通った方がいいと思う。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 18:59:49.45 ID:ZufX/3cF]
- >>174
普通の市民プールはないのかや
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 19:12:28.98 ID:bat4q2jQ]
- >>175
ありがとう
しっかり泳ぎたいというわけじゃないです
昔水泳ならってたし、なんとかなるかなーと思ってます
>>176
調べたらなかったです・・
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 00:58:50.84 ID:DXEfZZ6k]
- このスレみてたらプールに行ってみたくなったｗ
幼稚園の頃から体が弱くてプール自体あまり入った記憶もないけどプールの中で歩くの良さそうだね
今は健康だし、まだ順調に痩せてるから停滞期に入ったら区立の温水プールに行ってみたいと思ってます
♀ですが、みなさんどんな水着を着てるんだろう？スクール水着すら持ってないｗ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 01:03:51.03 ID:eLzHAdJ8]
- 体が弱いからプール行ってたんだけどな。
陸上競技はいろいろと負担が大きいから
- 180 名前：178 mailto:sage [2012/03/19(月) 01:07:15.61 ID:DXEfZZ6k]
- 失礼、少し遡ったら水着の事話されてた。
1からみてて途中で書き込んで最後まで確認してませんでした。
競泳用の水着がいいみたいですね。身長が高いのでワンピースは難しいのでスパッツタイプのを探してみます。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 01:13:35.81 ID:DXEfZZ6k]
- >>179
体力をつける為に行ってたんですか？
私は内臓の病気で年中入退院を繰り返して長期間通院も必要だったので、
学校の方で何かあったら大変という事で入れなかったのかも？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 07:12:31.79 ID:zxwgyYmT]
- >>172
息すって肺に貯めとくんだお
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 07:32:29.65 ID:jiko6ED1]
- 初歩的質問で申し訳ないですが、水泳は出来れば毎日でも泳いだ方が効果ありますよね？
それとも週に１、２回は休んだ方がいいですか？
因みに筋トレ後に３０分１５００メートル程度泳ぐ予定です
ペースは普通の人より少し速いと思います
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 07:53:42.09 ID:pJxfEldJ]
- >>181
水着は競泳水着ハイレグ、ワンピース、競泳スパッツ、好きなので良いと思うよ
>>183
昔から水泳やってた人？
結構速いねえ？
筋トレの内容にもよるのでは？
毎日やって悪い事は無いと思うけど、回数減らして1回当たり３キロ泳ぐのもいいかも
どっちがいいかはわかりませんが
- 185 名前：183 mailto:sage [2012/03/19(月) 08:23:59.30 ID:jiko6ED1]
- >>184
はい、水泳部でした。
筋トレは自重で軽くですが毎日はしないです
なので水泳だけは毎日してもいいかなぁとは思ってるんですけどね…
今まで３０００メートルは連続で泳いだ事ないので２回に分ける形になると思うんですが効果は変わらないんですかね？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 09:38:51.60 ID:pJxfEldJ]
- >>183
やっぱり水泳経験者でしたかー、部活等で水泳で泳いでいた期間は何年間くらいですか？
ちなみに３０分で１５００というペースはどのくらいの力配分ですか？（１０が全力として７分目とか）
筋トレは健康のためにも若いうちにある程度したほうがいいと言われてるね。
水泳は毎日してもいいと思う。つまり、水泳やってたときは毎日練習してたのでは？
たぶんですが、個人的には体に与える効果は１週間単位の総合カロリーでみるとかわらないのでは？
ただ、連続で泳ぐのと、毎日通うのでは、体力のつき方や心肺機能に違いが出てくるかもね
毎日もたいへんだけど良い影響はありそう １度に長距離泳ぐと心肺機能はあがるようにも思います。
水泳部やクラブだと５０〜１００、あるいは２００、長くても１５００Mを繰り返す練習方法なんですか？
長い距離を一度に連続で泳ぐのと違うのだろうか？個人的にはやや違いがあるようにも思うけど。
また後できます
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 10:13:33.11 ID:jiko6ED1]
- >>186
力配分は５、６文目くらいですね
部活は中学３年間だけです
高校はプール無かったので…
練習で連続で泳ぐ距離はせいぜい２００メートル位でしたね
それを何本も泳ぐ形です
ただ今は時間があまり取れないのと、何本も小分けにするのが面倒なので連続で泳ぐ形にしています
確かに心肺機能は上がってますね
ただ３０００ともなると一気に泳ぐのは体力的には大丈夫なんですが肩や腕が持たないと思います
今でも泳ぎ終わると腕パンパンなんで…
なので距離よりも頻度でカロリー消費した方がいいのかも知れませんね
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 11:13:09.02 ID:pJxfEldJ]
- >>187
５、６割でその速さは相当だと思うよ
しかも中学３年間だけの本格的な水泳経験なんでしょ？高校時代には、とくに運動してなかったですか？
年数のブランクがあっての水泳ってわけだよね？
その場合は、心肺機能も維持向上出来ているので不思議かもしれない。
練習では２００メートルまでを全力でしたか。勉強に成る。
インターバル休みはあまり無くそれを継続していくかんじのはみたことがあります。
自分は速度は違うかもしれないけど、５、６割の力で泳いだ場合は腕や肩はパンパンにならないよ。
水分の問題と体が冷えないかぎり何時間でも泳げるよ。飽きてくるからしないけど。
ある程度長い距離を力強く泳ぐと心肺機能はあがりそうですね
あとできます。夕方か夜かもしれませんが。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 18:14:29.54 ID:jiko6ED1]
- >>188
部活の時も５、６文目くらいで泳いでました
インターバルもあんまなかったですね
１０秒位かな
このペースはちょっとキツイかなっていう体感です
なので心肺機能も向上したんだと思います
たぶんダラダラ泳いでたら、ちっとも体力つかなかったと思うし…
腕がパンパンになるのは、たぶんそのペースに筋力が対応出来てないからかも知れませんね
体重も部活してた頃より２０キロくらい重くなってるので
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 22:28:12.81 ID:ow7WjjGB]
- ダ板で初歩的な質問って事は当然ダイエットの効果だと思うけど
ちなみに身体のスペックは？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 22:48:35.74 ID:pJxfEldJ]
- >>189
サンクスです
同じようなペースなんですね
腕の筋力がついていっていないのか、そのへんはわからないね。
だいたい５０M、１００Mを何秒くらいで泳ぐのかな？
２０キロって凄く太ったんですね 中学以降運動してなかったからかもしれないですね？
身長が高く昔はガリガリだった可能性もあるけど
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 23:59:47.06 ID:DjD2Hko+]
- 5000m、80分が丁度いい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 00:36:17.20 ID:SQGIMqTu]
- ３０分１５００ｍって、５０ｍ１分ペースだよねえ。
スポクラレベルなら、普通の速さですよ。
みんなこのくらいで泳いでる。さすがにノンストップの人は少ないが。
ちなみに私も６０分３０００やってた。
５割くらいの力だけど肩パンパンになるね。
（私の場合は、クロール、平５０ずつ交互で）
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 00:40:47.42 ID:MVjgtkm8]
- 皆さん速いなぁ。
こないだ計ったら平泳ぎ90分で4,000m(2,600m/h)でした。
心拍数は120〜140でした。
もっとスピード上げた方がいいのかな？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 00:51:06.38 ID:8ycjrnzf]
- フォームめちゃくちゃのへたくそがスピード競っても意味ない
しかもネット上でｗ
見栄っ張りｗｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 00:53:45.71 ID:D3R1k/V8]
- >>194
自分のペースで泳げばいいと思うよ？
ここは水泳ダイエットのスレであって、速さを競う場所ではないんだしさ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 01:01:00.69 ID:D3R1k/V8]
- >>195
言いたいことは理解できなくもないが、もう少し言葉を選んだら？
スイミングスクールに通ってたり部活やってたら、フォームが滅茶苦茶ってこともないだろうし。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 01:36:28.35 ID:PldL32sf]
- そりゃぁ続けて泳ぐラップスイムとインターバルとかでスピード重視で単発で泳ぐのはタイムが全然違って当然だろ
ジョギング初心者スレで言うところの初心者卒業タイムが50ｍ60秒で1500ｍあたりじゃないかな
全力のクロールだと40秒切りあたり？
- 199 名前：189 mailto:sage [2012/03/20(火) 08:51:28.67 ID:DX3yM8aF]
- みなさん回答ありがとうございました。
因みに僕は２７歳、身長１７２なんですがこの３０分１５００メートルのメニューだと途中で減量のペースが落ちてくると思うんですが、それは何キロあたりからですか？
因みに今は９０キロです…
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 09:57:41.44 ID:D3R1k/V8]
- >>199
とらぬ狸の皮算用。
そんな質問は減量のペースが落ちてくる、もしくは減量しなくなってからしなさい。
余計なことを考えずに、まずは目の前の体重計の数字を減らすことに集中すべし。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 10:15:59.33 ID:DX3yM8aF]
- >>200
解りました隊長！
べろべろばー
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 10:22:39.36 ID:PldL32sf]
- ペースが落ちてくれば普通に泳ぐ時間延ばしていけばいいだけ
体重軽くなれば走れるようにもなるし効率よく痩せれるようになるよ
食事管理も忘れずにね
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 10:26:26.42 ID:DX3yM8aF]
- >>202
うん、分かった！お兄ちゃんありがとう
おいら頑張る！
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 12:22:50.46 ID:fuqVDfWE]
- >>192
同意だ。全く同じペース。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 12:26:39.24 ID:q5D4GVZ2]
- う〜ん、それだけ泳げる人、泳ぐ人もまだダイエットやってんだ〜
現実は甘くないのう
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 12:50:26.49 ID:wqReJpWg]
- ダイエットって痩せていたいあいだは一生でも続けるもんだよ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 14:01:24.34 ID:9zRhKiZa]
- >>192
遅くもなく速くもなく、いいペースだよな。俺も同じペースだし。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 14:13:55.75 ID:aibRCa82]
- 福岡市立総合西市民プールが近くにあるので泳いで痩せてみようと思う
クロールへたくそだけど大丈夫かな？
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 14:24:59.96 ID:PldL32sf]
- 5000ｍ80分ってｗ
50m48秒ペース
一般人は何年も泳ぎこまないとムリなレベルだな
水泳部上がりとかなら余裕なんだろうけど
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 16:30:06.70 ID:JeYqJQ6J]
- >>209
ブランクあると余裕じゃねえよw
>>208
そこはいいプールだよな
深いほうはほぼコース独占できる
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 16:59:15.51 ID:DX3yM8aF]
- ５０００メートル８０分は速すぎるな…
まず肩や腕が死ぬ
それにプール空いてる時しか出来ない
前にノロノロ泳ぎの人がいたら実現不可能
コースを移動したりインターバル挟んだりしたら８０分じゃ泳ぎ切れないと思う
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 17:05:07.72 ID:PldL32sf]
- コース独占できる環境がすごいね
うちの市民プールやスポクラは1時間すら泳ぎつづけるなんてまず不可能
やったらクレームの嵐だなｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 18:37:00.08 ID:U95KBFY2]
- 5000m、80分ペースの人結構いるんだな。俺も同じペースだし。丁度いいよな。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 19:11:53.33 ID:yLs3cWy0]
- 50ｍ/48秒ペースを休みなしで100個分？
あのー、めちゃくちゃすごいスタミナなんですけど。
太る痩せるってレベルじゃないじゃん。
ギリギリ笑えないんですが・・・
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 20:22:18.47 ID:DX3yM8aF]
- 少ない食事量でそんな泳げるなんて凄いわｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 23:19:51.44 ID:BR/dS/Xo]
- ダイエット板にいることが不思議
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 23:37:24.46 ID:VVuHTZ64]
- ふふふ、おれん所
３コースしか無いけど･･･１人３コース独占が大半（プールに一人きり）
コースで人が被るのは滅多に無し。（都内）
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 02:23:37.53 ID:VOiiAZ2U]
- みんな泳ぐの速いなぁ
そんなに速く泳げるんならもう痩せる必要のない身体になってるんじゃないの？
なんでダイエット板にいるんだ？ｗ
>>217
羨ましいけど、経営大丈夫なのか？そのプールｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 02:30:03.90 ID:mncc9Mio]
- >>218
冷やかしに来てるんだろ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 02:45:34.77 ID:zRcsoCn3]
- >>178
もう見てないかも知れないけど
最初の1着は、店舗で試着してから買った方がいい
同じサイズでもメーカーで着心地違うし
その後は通販でおｋ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 03:38:35.97 ID:mncc9Mio]
- そういえばウォーキング用のスイムキャップもあるから知らない人は1度買ってみたらいい
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 10:42:57.50 ID:QlCaxFQA]
- プールに行き始めてから、耳の調子が悪い
なんか音が、耳の中で響くようになった
耳鼻科で調べても聴力に異常なし。ネットで調べても、原因不明だとか
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:12:59.71 ID:pmIYQzUX]
- 15年くらい前までは100mくらい泳げたのに
昨日、今日と2日間ﾌﾟｰﾙに通って泳いでみたら
25mすら泳げなかった…
原因が全く分かんない
ひたすら落ち込んでます
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:30:37.91 ID:VOiiAZ2U]
- >>222
耳栓使えば？
>>223
使ってないと筋肉は衰える、それだけの話です
こまめにプールに通えばまた泳げるようになります
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 12:33:26.90 ID:krYkKcG4]
- >>223多分15年前と比べて筋力が低下したのかもですよ
筋肉が付けばまた出来る様になると思います
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 13:11:56.45 ID:pmIYQzUX]
- >>224 >>225
ありがとうございます
しばらく通ってみます
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 15:25:20.49 ID:mncc9Mio]
- >>222
単に水が入ってるだけだよ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 17:03:58.96 ID:jyI2qriZ]
- 慢性的な中耳炎状態になってほんと耳のなかべとべとだし痒い
早めに耳栓したほうがいいよ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 17:44:55.26 ID:V+Kkdc9o]
- みんなちゃんと耳掃除してるか？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 18:51:36.75 ID:QFqH8ZKv]
- 昔頻繁に耳掃除してたら耳の中から血が出て
その後その場所が膿んでさんざんだったわ
そのうち治るだろうと思ったら耳の中だけじゃなく
耳の裏がパンパンに腫れあがって耳鼻科で注射で
膿みを取ったな〜
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 20:53:56.51 ID:ACmoZj/l]
- 耳に入った水が生暖かくなってタラーと出てくるの好きだわ
中だしされたみたいで背徳感があるｗ
俺、男だけど
とんだ変態だろ？ｗ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 21:02:11.00 ID:2uHiU2at]
- >>231
は？何言ってんの？
ちょっと今度やってみるわ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 21:36:58.85 ID:R8pKy9bg]
- あれは、タラーじゃなくてジョワーだわ
自分の場合w
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 22:04:16.67 ID:TVTvie64]
- ジュンジュワー
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 00:30:25.83 ID:khprmeR+]
- >>231
クロールの息継ぎの時、顔傾けたときとかやな？俺も俺も！
トロ〜ッて感じが気持ちいい！
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 00:59:02.33 ID:VmocnTXm]
- >>231
分かるｗｗｗ
水泳習ってる時もあれはテンションあがったなあｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 01:20:05.32 ID:2o1yHrVK]
- ねえよお前ら変態ばっかりかｗ
水が入ったらトントンしても出なくてストレス溜まるわ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 01:24:07.09 ID:wSpAUveg]
- ﾄﾝﾄﾝっ、ﾄﾝﾄﾝﾄﾝっ、ﾄﾄﾄﾄﾄﾄﾄﾄﾝﾄﾝﾄﾝﾄﾝ
ｼﾞｭｯﾜｰ
あああああああああああ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 01:51:08.81 ID:3mEoYhIe]
- …耳栓してる人が意外に少ないのはこういう理由かｗ
俺は耳に水入ると気になって仕方ないから耳栓するけど
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 03:02:14.65 ID:DQuG1zph]
- プールでMP3男です＞＜
お久しぶりです＞＜
MP3のイヤホンは耳栓替わりになります＞＜
耳に水が入って気持ちよいなんて、皆さんとんだ変態野郎ですね＞＜
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 06:22:09.27 ID:rDwuS+J/]
- 不等号多用のおまえが変態でうざいよ。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 07:07:34.74 ID:Mo2guSb0]
- 耳は大事な性感帯なんだから耳栓するなんて勿体無いｗ
あと、トントンしても出てこなかった水が暫く経って出てくる時は更に快感ｗ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 09:17:15.38 ID:J5DY4y7J]
- 慢性的な中耳炎のめんどくささがわかってないからそんなこと言えるんだよ
急性とかの場合は39度とかの高熱もだすしな
まぁかかるかからないは体質もあるんだろうけど
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 09:42:51.07 ID:Dld2iKHx]
- たまに浮いてるゴミや鼻水が入ってるかと思うと怖いんで耳栓してます
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 11:22:01.55 ID:/7e87ou+]
- 息継ぎしてるのに苦しくなって15メートルしか泳げないんだけど
このまま初心者レッスンに出ていたら
1000メートルとか泳げるようになるかな？
気持ち良さそうに泳いでる人がうらやましい
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 11:39:22.48 ID:Uuj4Yxqt]
- それ、息継ぎとは言わないんじゃないか？そもそも息継ぎなんかしなくても15mは軽く超えるだろ。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 12:44:02.05 ID:DQuG1zph]
- >>245
なります。
私は本だけで独学で今では１０００ｍオーバーです。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:16:56.98 ID:RR3AbUUR]
- 消防でも1000mは軽く超えるだろ。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:21:36.80 ID:/7e87ou+]
- >>246
プールの半分くらいまでは息継ぎなしでいけるけど
そうすると苦しくなって立ってしまう
だから半分手前から息継ぎ始めてるんだけど
３回目くらいで苦しくて立ってしまう…
息できてないのかな
ゆっくりなら5kmは余裕で走れるから極端に心肺機能が弱いわけじゃないと思うんだけど
息継ぎの動画見たから次回意識してやってみる
>>247
おおー心強いです。
週１〜２のペースですが頑張ってみます。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:22:34.15 ID:/7e87ou+]
- >>248
小学生の時は50メートル泳げたかも
ターンできなかったけど
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 15:14:55.45 ID:Q9YDVxPt]
- 25m息継ぎ無しは難しいな、俺が消防のころは25mを18秒ぐらいで泳いでいたけれど
まあ水泳習ってる奴なら遅いか普通ぐらいの速さなんだが、それでも25m息継ぎなしはぎりぎりの距離だった
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