- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 19:15:14.01 ID:p2jQBgZj]
- フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 20:27:44.11 ID:GDfZbckn]
- 久しぶりにｷﾁﾀﾞﾝ再開した
やばいすごい楽しい。
ﾕｰﾛﾋﾞｰﾄでパラパラみたいなｷﾁﾀﾞﾝが一番自分には向いてるみたい。
ｷﾁﾀﾞﾝやめると上半身ムチムチになる。
パラパラバージョンと腰ふりバージョン、ﾏｯﾄバージョンで使い分けてみる！ｷﾁﾀﾞﾝやめると太るから、
ｷﾁﾀﾞﾝ一生やめないことにした。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/10(水) 20:06:26.81 ID:p8jSGuaN]
- ニコ動の踊ってみたうろ覚えでキチダンしてる
今地下アイドルのダンスがキチダンすぎてイントロだけ真似してる
この動画の初めの曲
m.youtube.com/watch?v=hudOzd4hKl0
腰回り腹回りは完璧になる。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 11:21:55.91 ID:5gf6dWAd]
- 妹が昔w-inds.ファンだったのでDVDがたくさんあったから
ためしにキチダンやってみたけど筋肉痛がやばい。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 15:54:22.48 ID:7PWz4pF1]
- プリキュアのEDダンス、シリーズ毎に難易度アップしてくる。今のシリーズは今まで一番複雑だけどいい運動になる。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 22:34:21.25 ID:acqinp5i]
- 久しぶりにハイロウズにハマって体脂肪率ヒロトの5倍あるのにヒロトになりきって
腿上げ＆ミドルキック（ハイキックにならない）中心でキチガイダンス
吐き気がする、が、なんだこの清々しい気持ちはｗ
まさか、そんなことする奴なんていねぇと思ったら、このスレに出会ったw
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 09:10:29.07 ID:IlSPbBKl]
- ｷﾁﾀﾞﾝ踊ったあと落ち込むの私だけ？ｗ
さっきの自分気持ち悪かったわ―…ってなるｗ
コピー系ならそんなことないんで、しどろもどろにコピーダンスしてる
℃-ute、娘。あたりは運動量多い&ダンスショットがあるからいい！
他のアイドルだと、ももクロは踊るというよりMV見て楽しむ感じだし
AKBは運動量少なめだからやっぱ見て楽しむ感じ
ハロプロ系とピンクレディーがコピーには一番かなあ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 11:07:04.80 ID:U2hTLSSb]
- ロック系ならビートにノっているだけで締まった体になる ボーカリストの動きを参考にしてもいいし、ライブに参加してるつもりでノってる感じでもいい
飽きないし続けられる
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 09:00:32.00 ID:sMb5EiV2]
- Queenとモ娘。（最盛期）の曲でｷﾁった、動きはコアリズムで
4曲でも汗かいた
ｷﾁとはいえ適当に動くんじゃなくて、体幹に効くダンス覚える方が良いと思う
適当に動いてる人は、体痛めないようにしないと
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 10:18:51.21 ID:2rSqPFAK]
- キチダンってのは基地外じみた動きをするダンスの事だと思ってたら既存のダンスを真似る事をいうのか
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 11:06:08.75 ID:sMb5EiV2]
- ｷﾁｶﾞｲ染みた動きが正解だけど、ｷﾁりが祟って体壊してる人もいるし
どうせやるならよい効果が得られる動きをした方が手っ取り早いんじゃないかと
これはあくまで一個人の意見ですが
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 11:29:19.04 ID:bo2owVTf]
- 既存のダンス（カッコいいと尚良し）を、全力で気持ち悪くするキチダンもあろうかとw
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 19:43:40.45 ID:XvSJTPDG]
- 腿上げとか状態捻りとか無難な感じにした
一回ライブ気分で腕挙げまくってたら肩痛めたから
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 21:33:00.92 ID:N2DQmTYY]
- 教育テレビでやってるEXILEのEダンスアカデミーが面白い
最後にやるEダンス体操がキチダンする箇所もあって楽しいの
子供向けなのに動けなくなるw
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 00:30:31.43 ID:ttsRhyZj]
- 関節を緩めたぐにゃぐにゃした動きなら体にもいいと思う
それならｷﾓさも十分出せる
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 04:35:02.42 ID:4iUxAyNv]
- 昔キチに愛用していたDVDが壊れて、久しぶりに通販で見つけて買って、
昨日から愛用してる。
うわ〜懐かしいし楽しい。
英語の曲のDVDだから、キチると意外と英語おぼえちゃってたりする。
なんかホントに時間たつのはやい。
この前TSUTAYAに行ったら
アイドル完全コピーDVDが出ていたよ。
キチの参考になるかもだけど、ﾓﾓｸﾛとかだったし、過去に似たのを買ったけどキツくてついていけなかったから買わなかった。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 18:22:43.67 ID:o3MXlbOj]
- 運動する気がない日でもｷﾁﾀﾞﾝならなんとかやれる
5曲ほど踊ったらその日の運動目標達成にしてる
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 18:46:26.86 ID:Lz+WbSm9]
- キチるようになってから、音楽っていいなって激しく思うようになった。
あと家事や掃除が楽。
ストレッチもキチっぽくBGMにあわせてやるとはかどるw
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 03:37:39.35 ID:2ZEsUKja]
- こんにゃく体操ってのがあって、すごいきもちいいから
椅子や壁を使って
くねくね寝起きに踊ってる。
ヨガマットの上で横になってくねくねしてる
結構体が熱くなる
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 00:06:53.75 ID:pY5Xy5No]
- 基地団ってネーミングが好きｗｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 11:12:32.01 ID:BfstF3DL]
- ひさびさにキチダン
AKB好きだからAKBばっかり踊ってたけどももクロのほうが運動量はありそう
上の方に出てたチャイマックスは簡単だけどすごい動くね
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 14:38:11.48 ID:Ptdwns5u]
- DJかおりのCD流しながら、ノリノリストレッチダンスがたのしー
朝と、運動の後に必ずしてる。
スカッとする
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 01:38:36.97 ID:hUnEjqSM]
- 久しぶりにキチダン再開
暑い、汗だくだくだ
これを続けられれば痩せるだろうな(´･ω･)
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 13:40:17.97 ID:BPTPa1DJ]
- 新しいキチダンCDとDVDがほしいな。
BGMがあると、ストレッチとか筋トレ、掃除もはかどるよね。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 23:55:08.96 ID:261O9saa]
- >>1からざっと読ませてもらったけど、いろいろCDやらライブのBlu-ray持ってる音楽好きにはあまりお金かからなくてイイね
去年から秋冬春とジョギングに行ってるけど、夏は脱水になりそうだから家でキチダンするわw
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 16:09:15.74 ID:pC2bYVu6O]
- 子育て中でひとりになれないから２才くらいの子供の前でキチダンしてるんだが
音楽かかると子供が謎の躍りをするようになった…。
もっとしゃべるようになったら夫に「お母さんいつも踊ってる」とか言われるんじゃないかと怖い…
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 07:20:12.82 ID:OYWYxxa2]
- 今日はユーロビートでパラパラぽくキチダン
昨日はターボジャムっぽくボクサーなりきりキチダン
一昨日は太極拳キチダン
四日まえは、ストレッチポール使いながらストレッチキチダン
毎日違うことをしてるから、飽きないし楽しい。
ただ、ユーロビートは30分以上聞くと頭が痛い（笑）パチンコ店でかかってるような曲。
- 347 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2013/05/14(火) 08:01:49.12 ID:iZTxlGjC]
- 昨日は腕に500gのウエイトつけてキチダン
5曲で汗だく！
やっぱり気持ちいいわ
マニュアルに縛られないのもいい
ただ、今までトレーシーだのモムチャンだのやってきたから
その要素は取り入れてる
- 348 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2013/05/14(火) 08:03:53.06 ID:iZTxlGjC]
- >>346
ストレッチや太極拳やポールのキチダンやってみたい
でも、想像がつかないです
どんな感じか文字で表現できたら教えて下さい！
- 349 名前：346 mailto:sage [2013/05/16(木) 04:15:48.31 ID:CDkPTwav]
- ﾚｽ遅れてごめんね。太極拳とかパラパラ、ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑのDVDがあるから、それを参考にして、ｷﾁﾀﾞﾝに活用してるんだ。
最初はｺﾞﾑﾁｭｰﾌﾞやストレッチポール、バランスボールとかで体をほぐす＆体に信号を出してから
あとは疲れない程度に動く。
疲れるまで運動をすると、足が太くなると聞いたので、疲れたらストレッチみたいな動きをしてるよ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 01:44:26.87 ID:XD+sTJL6]
- きゃりーぱみゅぱみゅ踊ってる人は少ないのかな？
(´・ω・｀)
- 351 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2013/05/17(金) 03:21:21.55 ID:h9tsGCBR]
- >>349
教えてくれてありがとう
お礼が遅くなりました。
なるほど、音楽に乗ってDVDで覚えた技を応用できるね
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/20(月) 16:35:42.53 ID:I3rSH2jo]
- これすごいね！
しっかり食べてても、キチダン毎日してたら2週間で体の引き締まりが全然違うわ。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 09:36:04.00 ID:KV70xs0G]
- ｷﾁﾀﾞﾝすると模様替えしたくなる。
今朝はマドンナとﾆｰﾖで骨盤ﾀﾞﾝｽ
ﾊｲﾊﾟｰﾃｸﾉでラジオ体操
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 09:38:19.33 ID:KV70xs0G]
- ｷﾁﾀﾞﾝすると掃除もしたくなる。
あっあと、ｷﾁﾀﾞﾝのときに、普段の椅子をバランスボールに変えることをひらめいたので、バランスボールにしてみた！
音楽に乗りながら腰回しできるな。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 01:16:10.00 ID:Y7roBoSE]
- DSで流れてたコアリズム？のPV見て腰の振り方三種記憶して帰って
あとはひたすらキチダン
- 356 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2013/06/07(金) 18:48:06.07 ID:RbxkU4PJ]
- XperiaのCMの基地団が良いね
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 09:44:47.46 ID:YlvGJxQ4]
- ここの人達がどんな風にキチってるのか気になるわー
- 358 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2013/06/12(水) 12:08:58.85 ID:1iXDAhLc]
- >>357
私は基本カービィダンス。
それを指図されずに音楽に合わせてるが今やほとんど原型をとどめてない
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/13(木) 21:51:16.67 ID:Uarix/8v]
- >>357
とりあえずひたすら尻と腰振りまくってたまにステップ踏んでる
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/14(金) 10:51:25.01 ID:0v9QRd99]
- 完コピで踊ってる人
どうやって覚えてるの？
適当に踊ろうとすると足元が止まってしまう
キチガイダンスもセンスが必要なのでは
…と思ったけどラジオ体操で、とかエア楽器も楽しそうだな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/14(金) 11:13:22.30 ID:va2v2KcK]
- Perfume、嵐はコンサートDVD何度も見て覚えた
好きだから毎日のように観てて、キチダンに応用中
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/17(月) 22:28:39.75 ID:/ZwhHlKN]
- 適当にも踊れないし踊ってみたはレベル高すぎて無理な自分の最近の定番
www.youtube.com/watch?v=bp8zexG4d3Y
上級編人間バージョン（多分こっちが本家？）www.youtube.com/watch?v=fcgsmFBjBg0
www.youtube.com/watch?v=PjanJdDPrGo‎
https://www.youtube.com/watch?v=wf3DeC7K4z0
https://www.youtube.com/watch?v=q8_7gQ61Khg
https://www.youtube.com/watch?v=A9koPOX_FE0
キチダン以前のものかもしれないけど、身体動かすと気分まですっきりしますね。
掃除のモチベーションまであがるｗ
- 363 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:q8+rjpcH]
- >>362
なんか、ありがとう！
ダイエットも基地弾もやる気失せて、なんとなく鬱になりかけてた今
一番上の動画見て、めちゃくちゃ元気でた
涙も出た
人生も基地弾も頑張る
ありがとね
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:byCAT6ql]
- iPodで１日五千歩分位ふれるようにやってるんだけどどれくらいのカロリー消費だかわからん
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:s1jB9cP1]
- 30分くらいやってきた
ボロ家だからドタドタ五月蝿かったらどうしようって心配して足のフリ省略しちゃった
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/02(月) 17:38:19.48 ID:LWAUrVsk]
- 過疎ってきた
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/03(火) 13:10:08.00 ID:x33WtqCq]
- ピットブルとあややはとてもキティに踊れる
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/08(日) 10:16:19.54 ID:8Fxs14oK]
- 東方神起でやってる。
高度な振り付けだから
適当にやってるけど楽しい
二人共にイケメンだかyら見てても飽きないしダンサーズもキレキレで
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/08(日) 10:29:46.23 ID:z4PlEpyE]
- 安楽死合法化
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/08(日) 10:39:38.41 ID:ZdmtHHe5]
- 一時間ぶっ続けでリンダリンダ熱唱しながら飛び跳ねたら、どれくらいカロリーいくかな
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/08(日) 12:23:26.24 ID:cSlwM4Zq]
- 戦国鍋TVって言う番組のダンスにハマってる
簡単だし、ダンス覚えるついでに歴史も覚えられるから一石二鳥
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 12:44:35.30 ID:amEIswiu]
- プレーヤーで音楽流してイヤホンで聞く。
左手にマイク。とびきりの笑顔で口パク＆謎のダンス
汗かいてノリノリになったときに何も知らない母が部屋に入ってくる。そのときの絶望感
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 17:12:18.94 ID:hN+NOadO]
- ひさびさ基地ダンしたから来た
忍者りバンバン好きなんだけど、著作権もあってあんまりじっくり見れる動画ない
運動音痴でリズム感皆無だから下半身はステップ程度で上半身に効くやつないかな
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/26(木) 18:10:05.99 ID:Et/bOvRC]
- >>373
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾎﾞﾝﾊﾞｰの女々しくてオススメ。ボカロで良ければﾙｶﾙｶﾅｲﾄﾌｨｰﾊﾞｰかな。
今日久々にキチダンしたら太ももパンパン…涼しくなってきたから秋冬また頑張るぞ〜しかし未だにリズム感ゼロなのはいかがしたものか…
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/27(金) 09:52:04.10 ID:jwwBR57g]
- このダイエット考えた奴天才だなあ
これなら長続きしやすい
ただダンスしてるとこを人には見せられないｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 19:08:36.65 ID:RGd876ZB]
- 今日はグリーを見ながらキチダンするぞ！
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/06(日) 21:10:57.08 ID:a3e3I+pB]
- >>373
今日やってみたらloveどっきゅんも下半身難しいステップなく上半身使えて二の腕に効きましたよ〜
生理痛と戦いながらだと上半身激しいダンスは探す価値あるかも…と再確認
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 02:39:21.41 ID:IZm16Zt6]
- まっさらブルージーンズ！
曲もキチガイじみてて意味不明だし楽しいよ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 11:33:53.94 ID:+wkLkVza]
- えせバレエとフィギュアスケート掛け合わせた良く解らないキチダンやってる
曲はフジ子・ヘミングのピアノ曲
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 23:22:53.47 ID:5AAIYnGc]
- ふなふなふなっしーを聞きながらキチダン！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:11:54.32 ID:yK7AoxfJ]
- >>378
サビ終盤は腹筋にきていいよね。リズムもいいし。ダンスも割と覚えやすくて全身使うし好きだわ
- 382 名前：北海道の大地に切なさと哀愁を歌う mailto:age [2013/10/10(木) 00:00:11.51 ID:g9AKQqlO]
- みのや雅彦／本当の歌
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発売日：2013/10/9
２０１２年に３０周年を迎えたシンガー・ソングライターみのや雅彦が、
生まれ故郷の北海道を離れ、新たな地で再出発を果たした渾身のアルバム。
彼が歩んできた人生を、現代を生きる全ての人に歌う“本当の歌”。
ラジオでも反響を呼んだ「凛」「遥かな約束」など、優しさや哀愁を含んだ歌を収録。
内容:涙に罪はない／星屑の輝き／遥かな約束／恋と愛／命の音／東京
此処から／ターボさんの長〜い独り言／本当の歌／それでも人は行きて行く
冬花火／STAGE／凛 （全13曲収録予定）
みのや雅彦 ニューアルバム「本当の歌」【2013年10月9日発売】コメント動画
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みのや雅彦ニューアルバム「本当の歌」が試聴できる
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- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 15:26:20.01 ID:S9iZcYW+]
- 洋楽DVDを昨日買ったんで
好きな音楽にあわせて、マニュアル通りに全身エクササイズしてみた
なんか効果実感
DVDとCDにあわせて掃除もいい感じ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/11(金) 12:08:43.90 ID:+XeZs87U]
- ｷﾁﾀﾞﾝってほんと時間があっという間に過ぎるね！楽しすぎる〜♪
１日30分以上を目標にしてたんだけど、結局トータルで１時間半くらいしてるよ
空いた時間５分１０分…のチリツモでやってると一日いっぱい体が熱い！
始めてから４ヶ月なんだけど、153cm54kg→48kgまで来たよ!!体が半端なく絞れた!!
ありがとうｷﾁﾀﾞﾝ！
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/17(木) 21:47:01.96 ID:EZhWxG7A]
- 久々のキチダンage
ジャミロクワイのMV見ながらグネグネし続けたら汗かいたー
親が寝たらもっかいやろ
>>384のレス見てやる気倍増ｗｗｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 17:06:39.15 ID:mn8lUUCf]
- はっぱ隊を流しながら、人にはとても見せられないようなアホな踊りをしてる
普段固い仕事だからストレス発散できて良い
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 17:07:33.32 ID:tgjXayJC]
- 誰かキチダンしてるところの動画あげてくれないかなw
見てみたいw
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 17:52:09.43 ID:c0LYbOWn]
- >>387
同じく見てみたいｗ
自由に踊る人と振り付け覚えて踊る人、どっちが多いのか気になる
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 18:52:08.34 ID:Feh9o0tt]
- 覚えた振り付けじゃないと動けないww
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 21:40:03.39 ID:N7ETv/jn]
- なんでもいいからノリのいい曲をかけて
ひたすら阿波踊りしてる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 22:48:10.47 ID:IrOnxtu1]
- >>390
阿波踊りww楽しそうwww
でも効果薄くない？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 00:16:25.74 ID:ROtjSiKJ]
- ▶ 阿波おどりの踊り方（女踊り） - YouTube
www.youtube.com/watch?v=aLJNiAQgjWM
▶ 阿波おどりの踊り方（男踊り） - YouTube
www.youtube.com/watch?v=olv-QhjvrmY
きっちりやるとかなりきついよ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 00:17:24.41 ID:a8tgyC1Z]
- >>392
そうなんだ
アドリブ苦手だし、動画見ながらやってみるわ
ありがとう
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/19(土) 00:45:22.13 ID:XV2/VAzU]
- 胸はブラの上からｽﾎﾟﾌﾞﾗつけてやってたら、ウエストとヒップが約マイナス5〜7に対してバスト変化なし。
ｷﾁﾀﾞﾝ動画…家族にすら見られたら恥ずかしい姿をネットに晒す勇者はいないだろうなぁ…
自分は踊ってみた系＋ヨガ,ｺｱﾘｽﾞﾑ,ZUMBA,ビリー,ﾊﾞﾚｴｽﾄﾚｯﾁ,舞踊などリズムによって組み合わせつつ、テンション低い日はその場足踏みｳｫｰｷﾝｸﾞをしてる。踊ってみた系も振り付け完コピは出来てないから結果ｷﾁﾀﾞﾝ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 06:48:58.57 ID:TksZq43m]
- trfとか樫木？のDVD買うべきか悩んでたけど、どうやら無用のようね。
お金かからないって最高だわねこれ。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 15:11:24.29 ID:ehwNLbuP]
- 頭もキチガイの人いる？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 16:56:04.06 ID:zOTI4fHl]
- ノシ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/19(土) 21:31:56.42 ID:VQvTWQDK]
- キチガイダンスで自分が真っ先にイメージするのは
ティナ・ターナーのPROUD MARY
ttp://www.youtube.com/watch?v=EmH4YlNdWAg
これくらい踊れたらカッコイイだろうなあ
近づけるようがんばる
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 21:54:39.87 ID:ROtjSiKJ]
- 俺はKRUMPだな。
www.youtube.com/watch?v=jSq09Z7TBt0
www.youtube.com/watch?v=9vTo2p3F_v8
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 20:04:06.43 ID:cV0jALb8]
- 今日もとりあえず30分はキチった
毎日音楽に合わせて体動かさないと気が済まなくなってきたよ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/20(日) 23:12:56.98 ID:IcMWRgjk]
- オラ東京さいくだであわ踊りしてたら二の腕つった…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 17:21:57.48 ID:s1n39brd]
- ごめんﾜﾛﾀ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 17:27:59.17 ID:oWkivpaU]
- 俺はおまえらとキチガイダンスするんが夢やねん
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 21:53:55.35 ID:UsFLMeSv]
- 阿波踊り、マジで効くね
サンクス
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 09:27:17.61 ID:QF5euGK/]
- おまえらのキチガイダンスをこっそり見たいねん
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/23(水) 15:54:46.84 ID:6JX4xL4S]
- 四時になったら踏み台昇降しながらキチるわ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 23:38:26.11 ID:dd6HMwhp]
- ゲーセンでダンエボやったらたのしくて、代わりになる物無いかなあと思って探していたら、ここにたどり着いた。
好きな音楽で毎日続けたい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 12:44:14.96 ID:1n/GEUdf]
- 踏み台しながら>>392の手の動きを真似してる
結構腕キツいけど男の顔を思い出して笑ってしまう
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/24(木) 15:21:37.83 ID:fhAahNbM]
- この人はインストラクター？
www.youtube.com/watch?v=xHuYtcz2wk8&feature=youtube_gdata_player
ただのキチダンマニアかなあ？
crazy sock tv にキチってる人たちがイパーイ…
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/25(金) 12:45:47.73 ID:I7kp50E4]
- ステッパーでも痩せたよ。
好きな音楽聴きながら、歌うの。
腹式呼吸しながら歌えば、お腹が引き締まるよ！
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 15:20:12.06 ID:TLEwUMmz]
- このスレ的にタップダンスってどう？
ずっと足動かしてるからかなり足にききそう…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 15:38:10.10 ID:dOGF86p6]
- 我を忘れて踊れるなら何でもよいと思う。
興に乗って没我の境地に至ると、
おいぇー！かもん！れっつどぅーい！しぇきっ！しぇきっ！
などと自然に発している自分。
しかし、踊り終わると夢から覚めたように我に返り、
なぜか辺りをキョロキョロしてしまう自分。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 13:29:33.86 ID:SpQ58qUJ]
- キチガイダンスしてたら、部屋が狭いもんでぶつけて足の小指の骨にヒビが入った。
おかげで結構離れてたけどまた今日から懲りずにやりまっせ。
もちろん部屋を変えて。出て行った姉の部屋にパソコン設置して準備完了！
最初からこうしとけばよかった・・・
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 09:57:50.43 ID:p2E2zCVj]
- キチダンを手ぬぐい持ってやると捗るわー
カウボーイみたいに振り回し、新体操のようにクルクルしたり。
腕ひきしまるかしら
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 10:12:29.94 ID:t1EfGbV3]
- マラカスかぬいぐるみ持ってやってる
テンションあがる
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 10:25:56.28 ID:+i83pEVf]
- 昨日guを覗いたら結構な音量でクラブミュージックがかかってて、思わずキチダンしそうになったわ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 14:42:09.70 ID:lWvh0YQW]
- 君はもう立派なキチダンサーだ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 12:23:38.12 ID:uaB79Vot]
- perfumeの「だいじょばない」を流しながら高速盆踊りするのにはまってる
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 12:37:18.12 ID:8X8+l7QC]
- セックスの四十八手を全部覚えて、ひとつの体位につき、５分高速腰降り 全部で48体位
痩せてセックスも上手くなる
BGMは童謡で
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 12:38:04.15 ID:8X8+l7QC]
- エアセックス
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 21:32:07.10 ID:unfJjhpC]
- 最近はドアラの動画を見ながらキチダンしてるw
いい感じにテンションあがるよ
「すごい勢いで踊るドアラ」がやっぱり基本かなw
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