- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 16:04:52.54 ID:ZUi2ur88]
- ダイエットのためウォーキングしているのですが、
一生懸命歩くと時速7.5km/hくらいになります。
ところが同じ距離を「キョリ測」で計ってみると、
時速7.5km/h より 6.4km/h の方が消費カロリーが大きいではないですか！？
自分的にはかなり頑張っているのですが、
体脂肪減少ということを考えると、もう少しペースを落とした方がいいのでしょうか？
キツい運動をすればするだけ減るもんだと思っていました。
