- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 14:23:50.26 ID:PVRQBxva]
- 痩せてる人の食事スレ見ると
多くの人が夜に一番ちゃんと食べてたりしますよね。そして大抵総カロリーが低い。(1000とか)
やっぱり摂取カロリー＜消費カロリーであれば時間はそれほど関係ないのでしょうか？
自分の性格上、楽しみが後にあれば頑張れるんですが...
総カロリーが低くてバランスのいい食事でも２１時以降とかに食事をしたらやはり太る(または太らずとも痩せない)んでしょうか。
過去に似た質問があったらすみません
