- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 19:34:58.03 ID:l9mbZNub]
- 【年齢】32歳【性別】女
【身長】161㎝【体重】74kg
【体脂肪率】 35%
【職業】接客業
【食事内容・摂取カロリー】 今日は1日2食
昼・キャベツエノキ白滝の炒め物 ・低脂肪牛乳２００ｍｌ
夜・納豆・炊き込みご飯（人参・しめじ・昆布）茶碗1杯
蒟蒻キャベツの醤油炒め・玉子焼き・豚の角煮５０グラム程（脂とって煮た物）
【ダイエット開始時・内容】 77Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 3週間前ちょっと
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
運動は週に３、４日４キロ程ジョギングかウォーキングしてます。
その他にコアリズム40分、カーヴィダンス40分もやってます。
体重はあまり変わらず…なのも疑問点ではありますが、
お腹の肉が変化ないのと、膝から下、肘から手先に掛けてが痩せた気がします。
なんだか変なやせ方をしてる気がするのですが、運動の仕方が間違ってるのでしょうか？
特に足首と手首だけみると、やせたなぁと錯覚します。。
2キロ減ったのは生理前後だったから？と思います。。
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