- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 22:11:07.97 ID:K8bj7pkW]
- 【年齢】33歳【性別】 男
【身長】167㎝【体重】69 kg
【体脂肪率】 22～27？ 図ってもバラバラ
【職業・仕事内容・部活等】 デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】 朝：パン（マーガリン塗り）1枚、昼：天ぷらそば＋小ドンプリ 夜：焼き魚半切れ＋キャベツ1/4
【ダイエット開始時・内容】 74 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1～2年くらい
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】水泳・ランニング・筋トレで一時期66kgまで落ちたけど長期出張で外食が増えたのと
足を怪我して運動を1ヶ月ほど停止中。
摂取カロリーは1800位だと思うんだけど痩せない・・・
3箇月くらい月間100kmくらい走っていた。
昼飯が悪い？
痩せて太ってをよく繰り返している。
そのせいなのか、年のせいなのか、痩せにくくなった気がする？
よろしくお願いします。
