- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 06:13:50.78 ID:+7ioD0sP]
- デブでも風になれる!
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか? 膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。 スポーツタイプの自転車がオススメだけど ママチャリだって歓迎! コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。 【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね ※前スレ 1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320715711/
- 531 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:19:40.89 ID:IeNZS/Sn]
- >>527
財布の痩せ幅が大きい
- 532 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 14:07:52.35 ID:q0lAI+r1]
- >>530
減量中のパワーダウンは起こりやすいけど、 脂肪減らす分には、減らした事そのものによる悪影響はそれほど無いと思う。 筋力アップメインでやりながら自然に体脂肪率一桁になったらもっと速くなるはず。
- 533 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:44:16.61 ID:d709GidH]
- 最近腹下す 断食して一旦カラにするしかないのか
- 534 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 06:03:43.16 ID:CmoNarKu]
- 今現在パワーダウンの真っ最中だ
一月半で67→58kgに減量したんだが あっという間に足が売り切れるようになった。 500m以下の短い坂なら以前とは比べられないほど楽に上れるが それ以上はすぐ休憩とりたくなる
- 535 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:03:57.91 ID:WgFkM+FG]
- 主な要因は2つ
・体内のエネルギー不足 ・筋肉を燃やしてしまった 体内のエネルギー不足≒グリコーゲン不足。減量中は貯蔵量が少なくなりがち。 足りない分は外部から補う。たとえば、運動で消費するカロリーの1/3程度を、できるだけ消化の良い炭水化物で運動前、運動中に摂る。 炭水化物が燃えなければ脂肪も燃えないと割り切って考える。 カロリー消費目的の運動の為にカロリー摂るのがどうしても嫌なら、普段の食事を管理してグリコーゲンが体に貯まるように努める。 ちなみに、アルコールは確実にグリコーゲンを消耗させます。 空腹で眠れないのを酒でしのいでいる方は、遠乗りする前の晩だけは、スパゲティでも食べて寝るようにすると、違いを実感できる可能性が高い。 エネルギー不足の状態で、根性で踏み続けると、筋肉が燃える。 脂肪は9kcal/g、脂肪組織の水分約20%、 たんぱく質は4kcal/g、筋肉の水分70%超 夢のように体重が落ちている時は、本当に脂肪を燃やしているか疑いましょう。
- 536 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 10:59:21.34 ID:AEm4pwXT]
- 三行で
- 537 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 11:21:52.06 ID:NY6KOyBE]
- 無理せず
のんびり 頑張れ
- 538 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:14:13.04 ID:Ej7G/mLl]
- 何がパワーダウンだよ。競輪選手じゃあるまいし。
- 539 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 18:39:23.66 ID:raeJfdr9]
- 身長が分からないから何とも言えないけど
一月半で9kg減量はパワーダウンじゃなくて病気w
- 540 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 18:39:38.66 ID:yQC5tFQj]
- 日焼けが痛い
- 541 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 22:24:06.49 ID:JRY5maxk]
- >>538
そこは競輪選手じゃなくてロードレース選手と言って欲しかった。
- 542 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 23:45:27.76 ID:2s4zLYbC]
- 45日で9kgなら健康なまま達成可能
俺自身、1週間で7kgの実績があるから
- 543 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 03:33:28.21 ID:bTO0q32c]
- ロードレース選手じゃなくてロードレーサーと言って欲しい。
自転車そのものをロードレーサーと呼ぶ馬鹿を駆逐するためにも。
- 544 名前:534 mailto:sage [2012/05/17(木) 06:10:39.03 ID:SWDuDBKP]
- >>539
170cmの男だから病気は言い過ぎ。 速いペースではあるけどこの板では普通
- 545 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 08:16:52.16 ID:ccL1LIhv]
- >>543
そうなの? 意味的にはレーサーが乗り物で、乗る人はドライバーとかライダーとかが正しいと思うけどね
- 546 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 09:41:01.50 ID:P+cwzH/V]
- racer
[noun] a person, animal, or thing that races or takes part in a race, as a racehorse, bicycle, yacht, etc. ロードバイクの乗り手、自転車そのものの両方あり とマジレスしてみる でも日本語で「F1レーサー」って言えば普通ドライバーのことだよな
- 547 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:21:44.31 ID:TV01gu/e]
- 自転車はロードバイクじゃ?
レーサーは競技者のイメージ。 よって乗り物乗って競技してる人は一体型でレーサーなのだ。
- 548 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:30:39.71 ID:L7nAc/02]
- 自転車の呼び方の話はもういいれす
- 549 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:07:24.95 ID:pjTkivqI]
- >>543
自転車好きなやつってこういう偏狭なやつが多いよねw 自転車板とかキチガイばっかw
- 550 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:19:40.59 ID:cQ2ESpxh]
- ダイエッター
- 551 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:29:13.01 ID:fZhaDxHD]
- >>549
禿同 なんであんなに偏屈ばかり集まるのかってくらいキチガイだらけだよな、あそこ
- 552 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:33:33.93 ID:FQTrOZ3O]
- 自転車板はなんつーか若々しい(´・ω・`)
- 553 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:42:32.47 ID:D0TujF/p]
- 苦々しいの間違いじゃ・・・
- 554 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:54:43.55 ID:SWDuDBKP]
- 余所の板は関係なかろう
悲しい想い出があるのか?
- 555 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 17:04:43.06 ID:YvZ2/Q2u]
- >>551
自転車板でそんなこと言ってたら、カメラ板なんかどうにもならないくらい酷いぞ
- 556 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 17:38:51.27 ID:OtkGxZY2]
- なぜかカラテ板に見えた
- 557 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 19:13:57.40 ID:fjixrvG+]
- 自転車は個人競技の面が強く、しかし、一般人も普通に扱う乗り物でもある。
一般道をスポーツバイクに乗って走るだけで、まあ他の自転車よりもかなり速く走れてしまう。 競ってるワケでもないのに「オレって連戦連勝!オレスゲー!!」てな勘違いを生む。 =自転車乗りには勘違いが多い
- 558 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:37:30.46 ID:UidfRT5p]
- ここ、ほとんど一般人しかいないただのダイエット板なんで、
専門的な話はいりませんから自転車板でやってください
- 559 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:50:01.65 ID:t51DiIkz]
- 風が吹いてないとほんと漕いでて気持ちいいなぁ。
- 560 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 21:21:28.53 ID:jb6QjRym]
- おまいらってトライアスロンやっちゃう?
なんか自転車より走った方がいい気がして自転車で出かけた後ジョギングに行くぜ。
- 561 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:23:35.33 ID:h4kt/SNi]
- 自転車で20km先のジョギンコースまで行って10kmジョギングして自転車で帰ってくる
- 562 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 03:05:55.60 ID:pi+Xso57]
- 一般的に使われる言葉についての話が専門的・・・・ね・・・・・・
- 563 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 06:24:09.31 ID:ZX1MxQBC]
- >>557
別に競ってないから勝ち負けとか思ってないのに(´・ω・`) 逆走だけはやめてね
- 564 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 06:42:26.33 ID:Jr7w7cJn]
- >>557
それに(高級)ブランド・モデルの自転車&パーツと自分を同一視して、 自転車乗りの間で変な優越感・劣等感を生み、他者に対して攻撃的 になりがちというダークな側面もあるな まぁ、ここはメタボ&ママチャリ乗りの初心者、チャリはあくまで移動手段 って人がメインだろうから、マッタリいこうや
- 565 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 07:14:54.01 ID:MoxVKpnN]
- >>562
どこが一般的だアホ
- 566 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 10:43:45.37 ID:47DOhpia]
- 週平均で100km弱自転車に乗ったら少しずつ痩せて3ヶ月で二キロ減!
やったー!
- 567 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 17:36:05.68 ID:vwF6gpSh]
- 理想的だと思います。
- 568 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 19:49:11.05 ID:UNHRts8i]
- 顔さえ痩せりゃいい
- 569 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 22:59:36.88 ID:Gusih4OI]
- 顔はやめな、ボディボディ
- 570 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 00:11:02.91 ID:479ak0fq]
- 下半身さえあればいい
- 571 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 02:57:54.98 ID:yIYKd/u+]
- 顔痩せないと意味ない
- 572 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 03:09:57.28 ID:j9nEP8W0]
- 顔痩せって...頬はこけても、顔は小さくならんぞw
- 573 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 03:44:38.75 ID:fLuYUdpN]
- ママチャリで亀有から東日本橋まで毎日通勤したら痩せますた。
フィットネスジム代浮いて財政危機を乗り越えますた。
- 574 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 06:17:53.85 ID:icZq5u15]
- しずちゃん見ろよ。
体は痩せるが顔はでかいまま。 まぁ、根本を変えるのはムリってことだww >>568, 571
- 575 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 08:03:48.52 ID:yIYKd/u+]
- たこ焼きが頬に付いてんだよ
- 576 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 09:01:45.47 ID:MjaPPOLZ]
- 二重顎を落とすんだよ
- 577 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 12:04:01.76 ID:keW3JiwH]
- >>560
オレ、バイクパートにすら辿り着けんw
- 578 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 12:38:52.90 ID:QOXXwcG9]
- 「バイクパート」って言葉は普通やってる奴しか使ってるの見たことない
- 579 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 18:01:19.21 ID:yIYKd/u+]
- あああ^〜〜あ^
- 580 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 18:27:50.85 ID:Xyosi6zf]
- 体重が80kg越えてしまったので車移動は控えてウォーキング&自転車(通勤や買い物)をしようと思います。
自転車のタイヤは諸々の重量含めて85〜90kg近くの負荷に耐えられるのかな?
- 581 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 18:41:13.84 ID:WYeVYwGx]
- ちゃんとしたメーカーのなら問題ない
ホムセンとかで売ってる中華産ルック車はやめとけ1年もつか怪しい 要はちゃんと自転車屋で買えって話だな
- 582 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:01:52.41 ID:PQHuMlPY]
- ほ〜ら、きた
- 583 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:03:40.19 ID:1EsJRfMR]
- beebee2see.appspot.com/i/azuYiIK5Bgw.jpg
- 584 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:23:54.22 ID:7vZNznrV]
- チャリンコで迷ったらR3でおk。
- 585 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 20:14:29.80 ID:HVtnh5Q/]
- 自転車で顔痩せとか無理だろアホか
- 586 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 20:59:57.84 ID:f0rdHKKV]
- 顔痩せ無理?じゃあ何ならいいの?
- 587 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 21:36:33.22 ID:gGiIyU4t]
- 表情筋の鍛錬だとかリンパマッサージじゃねーの?
ただし、身体が丸々のパンパンなのに顔だけ痩せようってのは無理だと思う。
- 588 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 23:18:18.07 ID:0h8eQPnU]
- 顔についた肉は取れないっていうのか
- 589 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 23:50:46.83 ID:0h8eQPnU]
- >>583
んでなに、これは(ドン引き)
- 590 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 02:22:33.05 ID:xPvS/8Mi]
- >>580
毎日乗る前にタイヤの空気を確認指の力でへこまない位空気を入れる 後は段差で減速と抜重お尻をわずかに持ち上げるだけでOK
- 591 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 04:51:27.78 ID:GELB/rgr]
- >>583
なんの番組だよこれ・・・
- 592 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 04:53:45.06 ID:E07XP/eD]
- ナイトスクープだな
- 593 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:46:55.38 ID:3vvM5Ik6]
- とんでもねえの放送してんな
- 594 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 16:48:53.20 ID:0OBV/s4L]
- 小学5年生にして既に仕上がってんな
- 595 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 16:52:01.05 ID:wEC+NTVr]
- 何が仕上がってんの?
- 596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:06:12.71 ID:0OBV/s4L]
- >>583の少年がだよ
- 597 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:42:57.60 ID:wEC+NTVr]
- オエエエエエ
- 598 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 16:49:47.63 ID:c8Wjspxh]
- >>580です。
>>581さん>>590さん、ありがとうございました!
- 599 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 01:02:52.16 ID:b299LiVB]
- 雨の日も乗ってますか?レインコート着てとかで
- 600 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 06:53:15.21 ID:LLFsJbSk]
- >>565
レーサーって言葉を知らない人がいるのかね。
- 601 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:25:49.71 ID:OII1If0v]
- >>599
通勤だから乗ってるよ
- 602 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:46:16.87 ID:Q5lJSNF8]
- 雨や雪の日はおとなしく電車通勤
降ってなくても路面が凍結してそうなら電車 3月末の冷え込んだ日に、まさかこんな時期に凍結しないだろうと油断してたら 見事に橋の上だけ凍結してて、転倒してあばらにひび入ってもうた 時期が時期だけに凍結防止剤まいてなかった・・・
- 603 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 20:00:07.31 ID:cbPpahTa]
- その程度で済んでよかったように見える。
- 604 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:20:59.22 ID:OII1If0v]
- 凍結する地域は可哀相だな
- 605 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:45:50.41 ID:8a+99ZcV]
- 北は凍結
南の鹿児島は灰で目つぶし
- 606 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 21:58:04.84 ID:3MEIaJBl]
- ママチャリしか持ってない俺だが、内装3段で27インチのを、ポジション出して
若干弄ったりして乗ってたら、引き締まってきた。 スポーツ自転車本を真似したんだけど、近距離ならママチャリで十分と思う。 遠くへ行く、スピード出したい、ださい、と思うなら別ですが。
- 607 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:05:40.65 ID:eDm+YFuD]
- 疋田とかいうハゲが暴走チャリの元凶。
- 608 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 00:30:43.80 ID:hxSuUPA7]
- ttp://www.amaga.me/image/nz19203245611.jpg
ttp://www.amaga.me/image/nz19203245612.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245613.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245614.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245615.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245616.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245617.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245618.jpg ttp://www.amaga.me/image/nz19203245619.jpg
- 609 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:01:53.67 ID:YVLrhiyj]
- 感動した
- 610 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 01:42:42.26 ID:vBI1q74R]
- >>608
泣いた
- 611 名前: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/23(水) 07:34:41.97 ID:mRyBJ+Nq]
- >>608
俺たち童貞の鏡だ!!
- 612 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 18:50:15.26 ID:4SmHCFxU]
- >>611
一緒にしないでくれるかな?男根川くん
- 613 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 18:52:34.66 ID:Pgku25qb]
- 男根川くんイケメンじゃねえかwwwwwww
- 614 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 18:53:44.73 ID:y9io31dI]
- wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 615 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 21:16:43.30 ID:RSU84Q0t]
- (´・ω・`)つ ttp://epcan.us/s/05230605106/ep596090.jpg
- 616 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 13:17:11.03 ID:qo/9laBv]
- 自転車スレに来たと思ったら
面白漫画スレだった
- 617 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 00:36:46.55 ID:Bcx4G5aJ]
- ちょっと自転車について深い話を使用とすると途端に追い出そうとするくせに、
こんな明らかなスレ違いネタは放置するんだな。
- 618 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 00:37:08.03 ID:Bcx4G5aJ]
- 使用→しよう
- 619 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 01:38:04.90 ID:7rIIV5wb]
- >>617
そりゃそうだ キモヲタデブってのは、他人が自分の知らない知識を披露するのが大嫌いだからな ヲタってのは、一般人が知らないような細かい知識をひけらかし、 聞いている方がドン引きしている様を見て「フッ、この俺様の造詣の深さに何も言えまい」と 悦に浸るのが無上の歓びなんだよ 自分が他人の話についていけないなんて屈辱は耐えられないのさ
- 620 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 01:38:46.65 ID:0WlX0GlS]
- >>617
そりゃそうだ キモヲタデブってのは、他人が自分の知らない知識を披露するのが大嫌いだからな ヲタってのは、一般人が知らないような細かい知識をひけらかし、 聞いている方がドン引きしている様を見て「フッ、この俺様の造詣の深さに何も言えまい」と 悦に浸るのが無上の歓びなんだよ 自分が他人の話についていけないなんて屈辱は耐えられないのさ
- 621 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 01:55:54.24 ID:lmSUzFXp]
- >>617
そりゃそうだ キモヲタデブってのは、他人が自分の知らない知識を披露するのが大嫌いだからな ヲタってのは、一般人が知らないような細かい知識をひけらかし、 聞いている方がドン引きしている様を見て「フッ、この俺様の造詣の深さに何も言えまい」と 悦に浸るのが無上の歓びなんだよ 自分が他人の話についていけないなんて屈辱は耐えられないのさ
- 622 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 01:57:31.18 ID:eO/vUGSc]
- >>617
そりゃそうだ キモヲタデブってのは、他人が自分の知らない知識を披露するのが大嫌いだからな ヲタってのは、一般人が知らないような細かい知識をひけらかし、 聞いている方がドン引きしている様を見て「フッ、この俺様の造詣の深さに何も言えまい」と 悦に浸るのが無上の歓びなんだよ 自分が他人の話についていけないなんて屈辱は耐えられないのさ
- 623 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 05:57:34.61 ID:H3fdBPak]
- 自転車は好きだけどキモヲタデブは嫌いだな
- 624 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 08:47:32.44 ID:4Ree4XRO]
- つべこべ言わずに200km走ってこいや
- 625 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 09:32:53.63 ID:Zy3IYBER]
- せめて100kmにしてください
- 626 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 10:03:23.79 ID:zqdu3Pux]
- 1時間で走れる距離にしてください
- 627 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 10:13:44.39 ID:ztPtpcy1]
- ダイエットは距離じゃない!内容だ!
- 628 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 10:33:47.29 ID:MGk3GUEk]
- いや、ダイエットに関しては「距離は嘘をつかない」ってのは真実だと思う。
- 629 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 12:11:53.86 ID:DEqn8e+l]
- 1時間で15kmが限界です
- 630 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 12:59:23.91 ID:mCDCRhlh]
- 越智ケツ。
- 631 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/05/26(土) 01:20:54.01 ID:BPsy5bup]
- >>629
都区内でママチャリならそんなもの。
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