- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 06:13:50.78 ID:+7ioD0sP]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320715711/
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 12:47:35.24 ID:8GPX4QFc]
- ローラーとエアロはどっちがいいの
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 12:57:07.05 ID:wtdbbjn3]
- >>508
ダイエット目的ならエアロでもおｋ
ロードのトレーニングとしてなら実車で実走に近い三本ローラー
エアロでも10万位だせばアスリート向けのもあるけど
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 13:03:31.01 ID:8GPX4QFc]
- >>509
ロデオは？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 13:14:51.25 ID:wtdbbjn3]
- >>510
あれは運動器具じゃないでしょｗ
金魚マシーンに毛が生えた程度のもので
運動によるカロリー消費に期待できる代物じゃないと思うよ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 13:18:24.23 ID:jD6ldfZF]
- >>508
エアロは安いの買うと、連続使用時間制限がメーカー推奨30分というのが多いし、ポジションなんかの調整があまり効かないのが多い
高いのはこの辺もクリアできる物がある(サドルなんかを自転車のパーツ使えるのとかもあるとか)
そしてローラー台の半分以下の省スペースでコストは比較的安価
安いのと高いのでいろいろ条件が変わりすぎるんで、一言には言えない
一方ローラー台も3本と固定でいろいろ違う
ただし値段差はエアロほどは無い感じ、ベースになるのが自転車自体だからね
ローラー台は共通して場所をとる。自転車丸々一台分+前後左右に20～30㎝くらいは余裕が欲しい。畳で丸々一畳分でもちょっと足りない感じかな？
振動、静粛性はエアロの方が有利、現実にタイヤ回してるんだからやはりうるさいし、ケイデンス(足の回転数)を上げると目に見えて振動がある
自転車自体を使っているため、ポジションは普段乗りの自転車と同じ物がつかえるのが最大の強み
ただし、ローラー負荷は実走のそれとはだいぶ違うんで飽くまで脚力鍛練や、LSD、3本だと体幹バランスや乗車感覚の向上みたいな用途になる
実走の変わりにはちょっとならない
投資額も自転車持っているなら安いので1万中頃から3万程度でちゃんとした製品が買える。しかし自転車もセットで買うとなると最低+4万円とかになるんでかなり高価になる
固定の長所は「ながら回し」でも落車しないでできる点。負荷の範囲が比較的広く、かなりの高負荷までできるのが利点
欠点としては、フレームに負担をかけることがあるらしいので高価なフレームの自転車だと、そのへんも考えた方が良いらしい
3本の長所は実走以上にバランス感覚を鍛えられる
欠点はなんといっても落車による部屋内部のダメージの危険性。タイヤは高速で回転している状態で台から落ちるとロケットダッシュしてしまうとか
ダイエットなら連続使用時間制限が一時間以上のエアロで十分だとは思うけど
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 16:30:33.10 ID:mB3qp9GB]
- 1行にまとめて
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 19:01:08.42 ID:U/Ai1z1g]
- ダイエットならエアロで十分
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 20:37:21.51 ID:X0QKvBMv]
- 貧乏人は合羽着ろ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 00:04:12.02 ID:DhnZTL1k]
- >>509
ロデオってーからこれかと思った
www.youtube.com/watch?v=_zsVWj8vbB0
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 00:44:00.07 ID:SJqRpkzb]
- １０キロ先にある友人の家にママチャリで行ってきたけど
天気もいいし涼しいし行きも帰りもすごく快適だった。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 08:08:32.04 ID:YkzduOZE]
- なんだべなー
ママチャリと比べて、クロスは終わってからが疲労でつらいわ
ママチャリはペダルが重いけど姿勢が楽だからかなー？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 10:30:00.69 ID:EeMODgE/]
- >>518
結果的に運動強度が上がってるんじゃないの？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 10:55:04.52 ID:FhRo1mfy]
- 一般的にはクロスの方が乗り心地は良いと思うんだけどな
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 11:26:21.50 ID:1uqkeeGL]
- ママチャリのがタイヤ太くて低圧で鉄フレームだし乗り心地は良いと思うよ
アルミのクロス乗った時ゴツゴツ振動が体に響いてきて慣れるまで結構疲れたよ
今は100km乗っても平気になったけどｗ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 13:09:44.35 ID:W9Y+djJO]
- 尻がイテーわ(>_<)
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 15:51:36.07 ID:u4GkHJmP]
- page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c347087771?u=;dream202jp
コレって流行ってるの？面白そう
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:39:49.47 ID:1uqkeeGL]
- www.youtube.com/watch?v=e-5ldqAB4gg
漕ぐの止めたらすぐ沈むみたいだし激しく疲れそう
1回乗ったら二度と乗らない自信あるわｗ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 23:06:18.32 ID:EZH8mC4j]
- 自転車痩せないよ。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:39:54.84 ID:rIFCtQsN]
- 自転車は痩せないだろ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 00:55:41.34 ID:Jek+tL5o]
- いや、部品変えれば痩せるよ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 03:50:05.77 ID:lDc/5HfG]
- 節子それダイエット違うチューニングや
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 06:29:56.90 ID:ReotBTP4]
- 「痩せるために自転車」がダイエット
「自転車のために痩せる」のはトレーニング
でも後者の方が痩せる気がする
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:05:24.69 ID:pruPIHHY]
- >自転車のために痩せる
このレベルまで自転車にはまると、減量が過ぎてパワーダウンすることもあるな
自分の場合、175cmで65kg（体脂肪14%）前後が体調も疲労の抜けもいい
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:19:40.89 ID:IeNZS/Sn]
- >>527
財布の痩せ幅が大きい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 14:07:52.35 ID:q0lAI+r1]
- >>530
減量中のパワーダウンは起こりやすいけど、
脂肪減らす分には、減らした事そのものによる悪影響はそれほど無いと思う。
筋力アップメインでやりながら自然に体脂肪率一桁になったらもっと速くなるはず。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:44:16.61 ID:d709GidH]
- 最近腹下す 断食して一旦カラにするしかないのか
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 06:03:43.16 ID:CmoNarKu]
- 今現在パワーダウンの真っ最中だ
一月半で67→58kgに減量したんだが
あっという間に足が売り切れるようになった。
500m以下の短い坂なら以前とは比べられないほど楽に上れるが
それ以上はすぐ休憩とりたくなる
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:03:57.91 ID:WgFkM+FG]
- 主な要因は２つ
・体内のエネルギー不足
・筋肉を燃やしてしまった
体内のエネルギー不足≒グリコーゲン不足。減量中は貯蔵量が少なくなりがち。
足りない分は外部から補う。たとえば、運動で消費するカロリーの1/3程度を、できるだけ消化の良い炭水化物で運動前、運動中に摂る。
炭水化物が燃えなければ脂肪も燃えないと割り切って考える。
カロリー消費目的の運動の為にカロリー摂るのがどうしても嫌なら、普段の食事を管理してグリコーゲンが体に貯まるように努める。
ちなみに、アルコールは確実にグリコーゲンを消耗させます。
空腹で眠れないのを酒でしのいでいる方は、遠乗りする前の晩だけは、スパゲティでも食べて寝るようにすると、違いを実感できる可能性が高い。
エネルギー不足の状態で、根性で踏み続けると、筋肉が燃える。
脂肪は9kcal/g、脂肪組織の水分約20%、
たんぱく質は4kcal/g、筋肉の水分70%超
夢のように体重が落ちている時は、本当に脂肪を燃やしているか疑いましょう。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 10:59:21.34 ID:AEm4pwXT]
- 三行で
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 11:21:52.06 ID:NY6KOyBE]
- 無理せず
のんびり
頑張れ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:14:13.04 ID:Ej7G/mLl]
- 何がパワーダウンだよ。競輪選手じゃあるまいし。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 18:39:23.66 ID:raeJfdr9]
- 身長が分からないから何とも言えないけど
一月半で９ｋｇ減量はパワーダウンじゃなくて病気ｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 18:39:38.66 ID:yQC5tFQj]
- 日焼けが痛い
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 22:24:06.49 ID:JRY5maxk]
- >>538
そこは競輪選手じゃなくてロードレース選手と言って欲しかった。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 23:45:27.76 ID:2s4zLYbC]
- 45日で9kgなら健康なまま達成可能
俺自身、1週間で7kgの実績があるから
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 03:33:28.21 ID:bTO0q32c]
- ロードレース選手じゃなくてロードレーサーと言って欲しい。
自転車そのものをロードレーサーと呼ぶ馬鹿を駆逐するためにも。
- 544 名前：534 mailto:sage [2012/05/17(木) 06:10:39.03 ID:SWDuDBKP]
- >>539
170cmの男だから病気は言い過ぎ。
速いペースではあるけどこの板では普通
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 08:16:52.16 ID:ccL1LIhv]
- >>543
そうなの？
意味的にはレーサーが乗り物で、乗る人はドライバーとかライダーとかが正しいと思うけどね
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 09:41:01.50 ID:P+cwzH/V]
- racer
[noun]
a person, animal, or thing that races or takes part in a race,
as a racehorse, bicycle, yacht, etc.
ロードバイクの乗り手、自転車そのものの両方あり
とマジレスしてみる
でも日本語で「F1レーサー」って言えば普通ドライバーのことだよな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:21:44.31 ID:TV01gu/e]
- 自転車はロードバイクじゃ？
レーサーは競技者のイメージ。
よって乗り物乗って競技してる人は一体型でレーサーなのだ。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:30:39.71 ID:L7nAc/02]
- 自転車の呼び方の話はもういいれす
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:07:24.95 ID:pjTkivqI]
- >>543
自転車好きなやつってこういう偏狭なやつが多いよねw
自転車板とかキチガイばっかw
- 550 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:19:40.59 ID:cQ2ESpxh]
- ダイエッター
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:29:13.01 ID:fZhaDxHD]
- >>549
禿同
なんであんなに偏屈ばかり集まるのかってくらいキチガイだらけだよな、あそこ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:33:33.93 ID:FQTrOZ3O]
- 自転車板はなんつーか若々しい(´・ω・｀)
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:42:32.47 ID:D0TujF/p]
- 苦々しいの間違いじゃ・・・
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:54:43.55 ID:SWDuDBKP]
- 余所の板は関係なかろう
悲しい想い出があるのか？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 17:04:43.06 ID:YvZ2/Q2u]
- >>551
自転車板でそんなこと言ってたら、カメラ板なんかどうにもならないくらい酷いぞ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 17:38:51.27 ID:OtkGxZY2]
- なぜかカラテ板に見えた
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 19:13:57.40 ID:fjixrvG+]
- 自転車は個人競技の面が強く、しかし、一般人も普通に扱う乗り物でもある。
一般道をスポーツバイクに乗って走るだけで、まあ他の自転車よりもかなり速く走れてしまう。
競ってるワケでもないのに「オレって連戦連勝！オレスゲー！！」てな勘違いを生む。
=自転車乗りには勘違いが多い
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:37:30.46 ID:UidfRT5p]
- ここ、ほとんど一般人しかいないただのダイエット板なんで、
専門的な話はいりませんから自転車板でやってください
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:50:01.65 ID:t51DiIkz]
- 風が吹いてないとほんと漕いでて気持ちいいなぁ。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 21:21:28.53 ID:jb6QjRym]
- おまいらってトライアスロンやっちゃう？
なんか自転車より走った方がいい気がして自転車で出かけた後ジョギングに行くぜ。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 22:23:35.33 ID:h4kt/SNi]
- 自転車で20km先のジョギンコースまで行って10kmジョギングして自転車で帰ってくる
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/18(金) 03:05:55.60 ID:pi+Xso57]
- 一般的に使われる言葉についての話が専門的・・・・ね・・・・・・
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 06:24:09.31 ID:ZX1MxQBC]
- >>557
別に競ってないから勝ち負けとか思ってないのに(´･ω･`)
逆走だけはやめてね
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 06:42:26.33 ID:Jr7w7cJn]
- >>557
それに（高級）ブランド・モデルの自転車＆パーツと自分を同一視して、
自転車乗りの間で変な優越感・劣等感を生み、他者に対して攻撃的
になりがちというダークな側面もあるな
まぁ、ここはメタボ＆ママチャリ乗りの初心者、チャリはあくまで移動手段
って人がメインだろうから、マッタリいこうや
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 07:14:54.01 ID:MoxVKpnN]
- >>562
どこが一般的だアホ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 10:43:45.37 ID:47DOhpia]
- 週平均で100ｋｍ弱自転車に乗ったら少しずつ痩せて３ヶ月で二キロ減！
やったー！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 17:36:05.68 ID:vwF6gpSh]
- 理想的だと思います。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 19:49:11.05 ID:UNHRts8i]
- 顔さえ痩せりゃいい
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 22:59:36.88 ID:Gusih4OI]
- 顔はやめな、ボディボディ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 00:11:02.91 ID:479ak0fq]
- 下半身さえあればいい
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 02:57:54.98 ID:yIYKd/u+]
- 顔痩せないと意味ない
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 03:09:57.28 ID:j9nEP8W0]
- 顔痩せって．．．頬はこけても、顔は小さくならんぞｗ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 03:44:38.75 ID:fLuYUdpN]
- ママチャリで亀有から東日本橋まで毎日通勤したら痩せますた。
フィットネスジム代浮いて財政危機を乗り越えますた。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 06:17:53.85 ID:icZq5u15]
- しずちゃん見ろよ。
体は痩せるが顔はでかいまま。
まぁ、根本を変えるのはムリってことだｗｗ
>>568, 571
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 08:03:48.52 ID:yIYKd/u+]
- たこ焼きが頬に付いてんだよ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 09:01:45.47 ID:MjaPPOLZ]
- 二重顎を落とすんだよ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 12:04:01.76 ID:keW3JiwH]
- >>560
オレ、バイクパートにすら辿り着けんw
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 12:38:52.90 ID:QOXXwcG9]
- 「バイクパート」って言葉は普通やってる奴しか使ってるの見たことない
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 18:01:19.21 ID:yIYKd/u+]
- あああ＾～～あ＾
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 18:27:50.85 ID:Xyosi6zf]
- 体重が80kg越えてしまったので車移動は控えてウォーキング＆自転車（通勤や買い物）をしようと思います。
自転車のタイヤは諸々の重量含めて85～90kg近くの負荷に耐えられるのかな？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 18:41:13.84 ID:WYeVYwGx]
- ちゃんとしたメーカーのなら問題ない
ホムセンとかで売ってる中華産ルック車はやめとけ1年もつか怪しい
要はちゃんと自転車屋で買えって話だな
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:01:52.41 ID:PQHuMlPY]
- ほ～ら、きた
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:03:40.19 ID:1EsJRfMR]
- beebee2see.appspot.com/i/azuYiIK5Bgw.jpg
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:23:54.22 ID:7vZNznrV]
- チャリンコで迷ったらR3でおk。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/19(土) 20:14:29.80 ID:HVtnh5Q/]
- 自転車で顔痩せとか無理だろアホか
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 20:59:57.84 ID:f0rdHKKV]
- 顔痩せ無理？じゃあ何ならいいの？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 21:36:33.22 ID:gGiIyU4t]
- 表情筋の鍛錬だとかリンパマッサージじゃねーの？
ただし、身体が丸々のパンパンなのに顔だけ痩せようってのは無理だと思う。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 23:18:18.07 ID:0h8eQPnU]
- 顔についた肉は取れないっていうのか
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 23:50:46.83 ID:0h8eQPnU]
- >>583
んでなに、これは（ドン引き）
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 02:22:33.05 ID:xPvS/8Mi]
- >>580
毎日乗る前にタイヤの空気を確認指の力でへこまない位空気を入れる
後は段差で減速と抜重お尻をわずかに持ち上げるだけでOK
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 04:51:27.78 ID:GELB/rgr]
- >>583
なんの番組だよこれ・・・
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 04:53:45.06 ID:E07XP/eD]
- ナイトスクープだな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 15:46:55.38 ID:3vvM5Ik6]
- とんでもねえの放送してんな
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 16:48:53.20 ID:0OBV/s4L]
- 小学5年生にして既に仕上がってんな
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 16:52:01.05 ID:wEC+NTVr]
- 何が仕上がってんの？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:06:12.71 ID:0OBV/s4L]
- >>583の少年がだよ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 17:42:57.60 ID:wEC+NTVr]
- ｵｴｴｴｴｴ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 16:49:47.63 ID:c8Wjspxh]
- >>580です。
>>581さん>>590さん、ありがとうございました！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 01:02:52.16 ID:b299LiVB]
- 雨の日も乗ってますか？レインコート着てとかで
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 06:53:15.21 ID:LLFsJbSk]
- >>565
レーサーって言葉を知らない人がいるのかね。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 12:25:49.71 ID:OII1If0v]
- >>599
通勤だから乗ってるよ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:46:16.87 ID:Q5lJSNF8]
- 雨や雪の日はおとなしく電車通勤
降ってなくても路面が凍結してそうなら電車
3月末の冷え込んだ日に、まさかこんな時期に凍結しないだろうと油断してたら
見事に橋の上だけ凍結してて、転倒してあばらにひび入ってもうた
時期が時期だけに凍結防止剤まいてなかった・・・
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 20:00:07.31 ID:cbPpahTa]
- その程度で済んでよかったように見える。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:20:59.22 ID:OII1If0v]
- 凍結する地域は可哀相だな
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:45:50.41 ID:8a+99ZcV]
- 北は凍結
南の鹿児島は灰で目つぶし
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 21:58:04.84 ID:3MEIaJBl]
- ママチャリしか持ってない俺だが、内装3段で27インチのを、ポジション出して
若干弄ったりして乗ってたら、引き締まってきた。
スポーツ自転車本を真似したんだけど、近距離ならママチャリで十分と思う。
遠くへ行く、スピード出したい、ださい、と思うなら別ですが。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 22:05:40.65 ID:eDm+YFuD]
- 疋田とかいうハゲが暴走チャリの元凶。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 00:30:43.80 ID:hxSuUPA7]
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