- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 02:49:05.16 ID:ZLzKQ5lb]
- 立ったら書く。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 23:50:23.98 ID:DRm/BNRT]
- マジレスすると11日間
体重は9キロ落ちて
2キロリバウンドしたよ
空腹は4日まで続いたけどそっからは軽い腹痛が続いて吐き気がたまに起こる
胃に何もないのに吐き気は出るんだよね
後便秘になるが、下痢の後臭い固形便が出た
肌荒れは乾燥肌なったけど、できものは無かった
ただ、痛みに敏感になり、節々が痛くなる
後は、性欲無くなるね
まぁ、意思の強い奴しか出来ないと思うけど
この感覚はダイエット別としても感じて欲しい
たぶん、悟りとかに近い
最後にiPhoneからで流れ見てなかったスマン
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 03:05:58.18 ID:xIN4fAHi]
- 今来たけど>>1いねーのかよ
VIPでやれといわざるを得ない
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 06:42:25.50 ID:8Ed4r84Z]
- すみません
寝てましたw
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 06:49:17.45 ID:8Ed4r84Z]
- >>72
書き込みありがとうございます
11日間で9キロですか
それは凄いですね
水分だけだと便秘になりそうですが、やはりそうなんですね
少しの断食でも気が狂いそうになりました
11日間は凄いです
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 06:53:18.05 ID:8Ed4r84Z]
- 果物ダイエット
これはお腹が空いて私はあまり続きませんでしたが、水分多く含まれてるしビタミンも豊富なのでお肌にも良いです
一日一食果物に変えると良いです
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 06:55:22.95 ID:8Ed4r84Z]
- 豆腐ダイエット
豆腐は低カロリーで美味しくて最高でした
私はやはり肉を断つことが出来なかったので肉を少なめにして豆腐ハンバーグを作って食べていました
これはお世話になりました
あと湯豆腐も美味しかったです
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:00:43.10 ID:8Ed4r84Z]
- まだあったかもしれませんが、このくイエットを試して二年で20kg痩せました
ペースはゆっくりかもしれないですが急激な体重減少では無いのでリバウンドはほとんどありませんでした
運動療法無しで食事だけで痩せたので二の腕とかぷよぷよしてます
よくテレビでダイエットの方が二の腕の肉を伸ばしてるようになりますw
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:03:54.32 ID:8Ed4r84Z]
- 痩せてから変わったこと
足には妊娠線みたいにひび割れが入っています
そしてデブのときにはニキビとかたくさん出てたのに今はあまり出ません
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:07:29.28 ID:8Ed4r84Z]
- 嬉しかったこと
服とかしまむらとかで前は買っていました
その理由としてはサイズが無かったことと友達と買い物に行っても店員さんに声をかけてくれなかったことですw
なので痩せ始めてからも声をかけられないことがショックで中々入れずにいたのですが、友達の勧めで入ったとき普通に声をかけて貰えて嬉しかった
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:11:10.02 ID:8Ed4r84Z]
- そして太って良かったこと
これはあまり無いのですが、唯一思ったのがバストのことですw
太ってたときは当たり前ですが脂肪で胸がでかかったんですが、痩せてもそのままのバストだったです
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:17:19.49 ID:8Ed4r84Z]
- このスレを立てたのは最近忙しくてコンビニ食とか夜遅くに食べることをし始めて少し太り始めたのでダイエットを振り返って自分を制するためw
また、明日誕生日でダイエットし始めて三年立つので記念カキコ
あと、私と同じようにデブで痩せた人に共感して貰えるといいなと思ったりこんなダイエット食があるということを知って欲しかったからです
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:19:55.00 ID:8Ed4r84Z]
- 初めてのスレだったのでgdgdになってすみませんでした
最後まで見てくださった方ありがとうございました
何か質問とかあればお返しします
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 10:28:30.94 ID:vtOsmVvW]
- なんか乙
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 10:45:48.36 ID:7M4b/tW5]
- いきなりスレ立てて自分語りｗｗ
ほんとVIPでやれってかんじ
まとめにでも載りたいって思ったの？
抽象的すぎてなんとも言えん
まあ、乙でした＾＾；今後もダイエットがんばってください＾＾；
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 12:26:59.08 ID:NDyMARgI]
- VIPの方が人多いし終わったらすぐ落とせるのに
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 14:58:17.48 ID:rP2Wz4+C]
- VIP臭いスレだな
だからVIPでやれよ雑魚が
結局独り語りしたかっただけだろｋｓ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 22:05:06.94 ID:KCOYw3XM]
- 私も膝の裏に肉割れ線あるわ
>>1と同じく20kg痩せた
頑張った勲章だなんて言われたけど、足が出せないのが悲しい
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 06:41:51.09 ID:99cb1+Bz]
- >>88
おお、同士ですね
20kgの減量お疲れ様です
肉割れ線やっぱり出ますよね
私も頑張った勲章って言われましたw
私は膝裏じゃなくて足の上の方でちょうどスカートで隠れる場所ですが、結構くっきりあるので足を出せる水着とかは履けないなとおもったりorz
せっかく痩せたのに足を出せないって悲しいですよね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 01:43:42.27 ID:EwuH6lTP]
- 食べ物ダイエットって三食全部それ食べるの？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 11:32:38.13 ID:7z3brsBc]
- >>90
三食ではなくて一食でも大丈夫ですよ^^
三食だったら痩せやすいですけど、飽きますし。
私は夜ダイエット食にしました^^
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 16:53:12.16 ID:EwuH6lTP]
- ほうほう、良いこと聞いた
いつもTVで食べ物ダイエットって三食全てやってるかと思ってたw
よし、やってみようか。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:18:27.20 ID:FSipFiw0]
- 10㎏落としたのですが、最近また少し増えてしまったので頑張って戻し中です(^^;;
野菜系は本当効果ありますよね。野菜好きなので野菜ばっかり食べてますwwあとささみも重宝してます！
まだダイエット続けられているんですよね？お互い頑張りましょう！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 09:33:33.10 ID:MUIeTjjD]
- >>93
私もです。
安心していると太りますよね^^;
野菜系は本当効果ありですよね
ささみも低カロリーで美味しくていいですよね
私もダイエット中です
お互い頑張りましょうね！
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 09:35:41.15 ID:MUIeTjjD]
- >>92
確かに三食食べるって思ってしまいますよねw
是非やってみて下さい^^
一緒に頑張りましょう。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 10:46:27.15 ID:6setaHeW]
- ダイエット失敗？
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