- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 16:39:52.79 ID:phfmSR0r]
- 脂肪1キロ燃やすのに必要なカロリーは7200キロカロリー。
体重、速度によって差もあるが、1時間いておよそ300〜400キロカロリー。
20時間歩いてやっと6000〜8000キロカロリー消費。
10キロ痩せるには200時間歩かなければならない、でFA?
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ウォーキング＆ジョギング ダイエット46周目
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