【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】

1 名前：禁酒中 mailto:age [2012/03/04(日) 18:08:13.67 ID:uAnpFF9y] 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。 出来れば、身長とBMIも書いてください。 あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。 それで、昨日よりも体重が増えた人は 猿よりも深く反省しろよ。 ダイエットをやる気があるのかコラ。 前スレ 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 22:00:55.22 ID:ScVTzSaF] 【体重】47.8 【体脂肪】21 【BMI】20くらい 開始時(去年の7月20日) 【体重】55 【BMI】23くらい 　やばい、停滞期 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 01:34:43.08 ID:szcgpxJK] 【体重】62 【身長】152 18歳女 死にたい 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 02:25:38.90 ID:aibRCa82] 生きろ 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 07:25:12.34 ID:UrBtm+FA] >53 えっ…なんならその身体買うよ。 そんぐらいがいいよ。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 08:44:21.88 ID:U5K6D1RJ] <体重>63 <身長>156 がんばるお！ 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 11:57:38.14 ID:c3IqFE20] 【身長】151 【体重】60 昨日の夜までは59切ってたのに… 転勤する知人との飲み会で食べた、飲み過ぎた でも良い時間が過ごせた ここまで７キロ痩せたがまだまだデブすぎる 頑張る 58 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/20(火) 18:14:34.20 ID:vT5H9NIo] >>33 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】78.9kg 【BMI】26.5 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 よし、79kgきったぞ！第一目標の75kgが射程距離だ。メタボ脱出まで突っ走るぜ！ 59 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/20(火) 18:45:16.72 ID:aibRCa82] >>51 現在 【体重】83.9kg 【体脂肪】28.3% 【BMI】30.08 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋170回 スクワット90回 膝つき腕立て伏せ40回 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:58:38.81 ID:TD7PvhmY] 16歳女 身長160体重56.5体脂肪率31.0 目標-10kg！頑張ろう。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 14:23:09.71 ID:31w0zLP5] 女 155 43〜44をいったりきたり… 40目指したい 62 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/21(水) 19:05:27.81 ID:jycP66IL] >>59 現在 【体重】85.3kg 【体脂肪】29.3% 【BMI】30.58 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋180回 スクワット100回 膝つき腕立て伏せ60回 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 19:55:20.47 ID:KmejHAua] お菓子たべすぎて太った。 肌荒れもするから一番調子がよかったときの体重までダイエット再開 身長 156cm 体重 43.0kg(目標41kg) 体脂肪率 20.3% 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:14:01.22 ID:j+sDfnT5] >>60 今日 体重56.3体脂肪率28.1 減った！この調子でまずは53kg目指そう！ 65 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:51:09.75 ID:+kPxZt9X] >>62 現在 【体重】85.0kg 【体脂肪】28.8% 【BMI】30.47 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 休息日 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 21:25:51.14 ID:3LuxSdUZ] >>50 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.3kg 【体脂肪】14.2% 【BMI】22.8 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。 72�sの壁って分厚い。でも最近また練習の調子上がってきた。がんばろ。 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 01:41:57.99 ID:u/s5nkrN] >>48 160/65.2/30.8 68 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/23(金) 19:24:42.33 ID:YVoe59kH] >>65 現在 【体重】84.4kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.26 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋200回 スクワット120回 膝つき腕立て伏せ80回 69 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/24(土) 19:41:36.02 ID:C8lkXBRG] >>68 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 15:25:57.82 ID:11EpzPM/] 【年齢】24歳 【性別】男 【身長】175cm 【体重】76.1kg 【体脂肪】19.4% 【BMI】25 【開始時】79kg(2012年2月末) 【目標】一昨日の夜は75.2だったのに食べ放題から帰ったら1ｋｇも 増えてた・・・ 今月中に７５ｋｇを切りたい あと３ヶ月で６０代まで持っていきたい 71 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:14:03.40 ID:Dat1e+If] >>69 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:42:45.66 ID:DomVyli5] >>68 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.9kg 【体脂肪】13.8% 【BMI】23.0 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。 練習で首痛めて二日休み中。体重やっぱ変わんね。72前半〜後半いったりきたり。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:44:17.36 ID:DomVyli5] アンカ間違えました。>>68じゃなくて>>66で。 >>68の人すいません。 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 02:10:55.66 ID:1wZRG/dl] >>70 【年齢】24歳 【性別】男 【身長】175cm 【体重】74.9kg 【体脂肪】19.3% 【BMI】25 【開始時】79kg(2012年2月末) 1日経ったら戻った・・・ 4日くらい運動してないのに減っていく 今までの生活習慣と食事が悪かったのだろう 適正体重はもっと下なんだろうなー 75 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:21:46.37 ID:OqeoF09G] >>71 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 体重計ってないことを夕飯食べてから気づいた 76 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/27(火) 18:49:40.12 ID:Az8m/VtL] >>75 現在 【体重】84.1kg 【体脂肪】28.4% 【BMI】30.15 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 21:05:44.04 ID:3CpEOnK2] 24才154cm 現在 【体重】50.5kg 【体脂肪】30.4% 開始時(２月26日) 【体重】52.2kg 【体脂肪】32.7% 78 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/28(水) 18:41:57.44 ID:sQJKJCNm] >>76 現在 【体重】84.1kg 【体脂肪】28.4% 【BMI】30.15 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 79 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/29(木) 18:38:12.26 ID:dy9R0L59] >>78 現在 【体重】84.4kg 【体脂肪】28.5% 【BMI】30.26 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 80 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/29(木) 20:48:51.02 ID:ieVeOzdv] >>58 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】78.5kg 【BMI】26.2 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 急にペースダウンした。今月に入って1kg弱か… 81 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/29(木) 21:05:48.99 ID:ieVeOzdv] >>79 最近停滞期かい？ 始めた時期も体重も似てるから、勝手に目安にさせてもらってるけど、食事制限か有酸素運動してるかい？ 82 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/30(金) 04:10:52.88 ID:svlsW66v] 昨日は10キロ歩いたよ 83 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/30(金) 19:00:41.69 ID:svlsW66v] >>79 現在 【体重】83.2kg 【体脂肪】27.9% 【BMI】29.83 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 84 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/31(土) 17:26:26.32 ID:9RuVtbG8] >>83 現在 【体重】83.4kg 【体脂肪】28.3% 【BMI】29.90 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 85 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/31(土) 18:39:05.70 ID:WpgAgyzo] >>80 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】78.0kg 【BMI】26.1 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 順調。順調。腹筋の筋肉も浮いてきた。 86 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/01(日) 19:32:35.60 ID:kov71PUc] >>84 現在 【体重】83.1kg 【体脂肪】27.9% 【BMI】29.79 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 87 名前：禁酒中 mailto:sage [2012/04/01(日) 23:13:12.69 ID:HGZ6v1Jf] さて、こんばんは。 【性別】♂ 【年齢】アラフォー 【身長】167cm 【開始】3/1　81.2 kg 【前回】3/1 81.2 �s 【体重】80.6�s 【目標】9/1に75.0�s以下 【食事】 　　朝）サラダ・ヨーグルト・オレンジ・パン 　　昼）サラダ・らーめん・ごはん 　　夜）サラダ・冷奴・里芋煮・こんにゃくステーキ・牛ロース また今年もちょくちょく書いていきたいのでよろしく 88 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/04/02(月) 00:37:28.04 ID:1ecgnPbl] >>85 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】77.6kg 【BMI】25.9 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 停滞期あけてから順調過ぎるかもしれん。次の停滞期まで一気にいけるか自分との勝負だな。 89 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:07:37.60 ID:pbn875RY] >>86 現在 【体重】82.6kg 【体脂肪】27.8% 【BMI】29.61 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 90 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/03(火) 19:17:03.82 ID:Hg2hvUx/] >>89 現在 【体重】82.0kg 【体脂肪】27.5% 【BMI】29.40 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 91 名前：ホワイトワーカー mailto:sage [2012/04/03(火) 23:03:01.48 ID:ctsuBfC6] 現在 【体重】79.6kg 【体脂肪】24.5% 開始時(12月1日) 【体重】96.0kg 【体脂肪】36.6% 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 23:22:35.57 ID:96m2J7h1] >>67 160/64.9/31.4 昨日の夜中、猛烈におなか減ったけど寝てごまかしてよかった。 64kg台きた！ 93 名前：コンビニ夜勤 [2012/04/04(水) 18:02:36.62 ID:Z1on1B8A] >>90 現在 【体重】82.1kg 【体脂肪】27.5% 【BMI】29.43 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 94 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/05(木) 17:36:05.89 ID:jUbY1WvH] >>93 現在 【体重】82.2kg 【体脂肪】27.9% 【BMI】29.47 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 00:15:45.29 ID:IlQb/NzU] 10代♀ 157　60 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 02:06:59.31 ID:8P4lm3vc] >>95 どうやったらそんな太れるの？ 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 02:27:06.79 ID:W+rHKm82] >>96 お前すげー嫌な奴だな。 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 07:01:50.32 ID:ER1r3qB/] >>96 嫌みなやつだな 99 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/06(金) 18:59:02.93 ID:ER1r3qB/] >>94 現在 【体重】81.5kg 【体脂肪】27.3% 【BMI】29.22 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 20:34:33.37 ID:x6zY5KNI] >>96 クズだな 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 21:07:44.91 ID:IlQb/NzU] >>96　ご飯たべてゲームして寝る。あと間食。 >>95 157　59.8 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 22:48:13.04 ID:IlQb/NzU] ああ。>>96は　157kg60cmと勘違いしたのかな? 157cm60kgだよ。次からは表記するよ。 すまないね 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 23:49:35.94 ID:DwM7Xk9s] 身長１７４ｃｍ 開始時(11月初め) 86.6kg 現在 76.4kg 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 00:18:12.54 ID:5R9BCkYk] 現在82･5�` 体脂肪率 21% 開始103･8�` 10月5日より･･ 体脂肪率 ? 頑張ってる俺。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 00:19:05.61 ID:5R9BCkYk] ちなみに身長178�aです。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 00:19:55.61 ID:5R9BCkYk] ちなみに身長178センチです。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 01:33:28.49 ID:Q8vWlR0r] しつこいぞ 108 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/07(土) 19:34:34.88 ID:UJFtk/wD] >>99 現在 【体重】82.1kg 【体脂肪】27.5% 【BMI】29.43 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 21:11:38.29 ID:iTNa6ojq] >>103 現在75.8ｋｇ BMIが25.0になった 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 23:34:17.98 ID:HAdvvMvF] 157 56 やせた…！ 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 00:20:18.24 ID:w16AmRkZ] >>92 160/64.9/31.0 今月中に62kg台は無理かな・・ 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 01:12:55.18 ID:HTvtniAt] 150センチ55キロ 体脂肪30.8％ 痩せた！というか脂肪が減った！ 夏までに50キロになったらいいなぁ 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 02:58:58.12 ID:56v+KADv] 20代前半、男 168cm/65kg ひとまず10kg減らしたがここからが本番だと思ってる 今まで以上にきついダイエットしなきゃ減らんよね 目指すは60kg 理想は58kg 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 18:51:23.57 ID:E1F5lJOD] 最近ドカ食いしすぎて体重が戻らなくなってきたので本格的にダイエット再開します 27歳　158/42.0 目標は40.5まで戻すこと 115 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/08(日) 19:33:25.11 ID:Dr/FXR8i] >>108 現在 【体重】81.4kg 【体脂肪】27.3% 【BMI】29.18 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 20:23:55.37 ID:JzJKTPKE] >>109 現在76.1kg 今月中に74kgになりたい 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 20:46:54.81 ID:Ny130hSs] 4ヶ月で18�s太った私が通りますよっと… 現在60�s とりあえず今月は−3�s目指します！ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 22:01:17.54 ID:OeCJPzEb] 163ｾﾝﾁ 60ｷﾛ 27才 50まで頑張ります。 みんなも頑張って下さい 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 22:24:08.35 ID:bXGfa6J5] 157 56．8 あんまりかわらなかったけどあとでめしくう 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 00:37:14.12 ID:Rc+0GO8s] 157 56.9 全然だめ。がんばる 121 名前：のんちゃん ◆IOx.wK6dYE mailto:sage [2012/04/09(月) 01:27:48.82 ID:VIvJ5Kdw] 今日から毎日つけます。 59.4kg 30% BMI 22.6 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 11:37:11.20 ID:67eWx+R0] >>111 160/65.4/30.7 65前後をいったりきたり・・・ 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 16:48:32.49 ID:Q9qujCVV] >>72 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.3kg 【体脂肪】11.8% 【BMI】22.8 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる 体脂肪率だけ変化。練習の調子は上がってきたっていうか体が軽くなった。 あと疲れにくい。ちょっと良い感じ。あとは72キロの壁破れればなー。 124 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/09(月) 20:03:11.05 ID:qAjOH0C8] >>115 現在 【体重】81.2kg 【体脂肪】27.2% 【BMI】29.11 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 20:13:51.29 ID:81oR351P] >>114 41.5 明日には41.0まで落ちてれば良いな 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 22:34:06.39 ID:fy3X2kgq] 157 57、6 １キロ近く太っていた泣きたい 今日は食い過ぎたなとおもった 127 名前：のんちゃん ◆IOx.wK6dYE mailto:sage [2012/04/10(火) 01:08:31.58 ID:C/p8LuiQ] >>121 59.2kg 30.4% 昨日書き忘れた。身長162cm 減らない・・ 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 16:02:43.12 ID:roJ92xQf] 160/45〜6 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 16:24:03.33 ID:9RanSwuv] >>125 158/41.1 目標まであと少し 130 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/10(火) 16:39:38.64 ID:KmCWD36l] >>124 現在 【体重】80.9kg 【体脂肪】27.0% 【BMI】29.00 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 131 名前：あい mailto:sage [2012/04/11(水) 00:49:16.03 ID:wKBGyym9] 157 56.8 昼御飯じゃがりこ 明日？今日もがんばる 132 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/11(水) 16:15:53.79 ID:zf1i1eNp] >>130 現在 【体重】80.8kg 【体脂肪】27.0% 【BMI】28.97 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 133 名前：：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 21:53:16.61 ID:NVOHsVZt] 現在 身長165 【体重】62.2kg 【BMI】22.77 開始時(3月25日) 【体重】67.7kg 【BMI】24.9 私痩せたら服買うんだ・・・ 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 22:28:28.02 ID:brb3e1Hx] >>129 158/40.7 明日夜に飲み会あるから心配 確実に１kgは増えるだろう 135 名前：ホワイトカラー [2012/04/11(水) 22:37:20.34 ID:XO9Yr4jV] 現在 身長170 【体重】79.6kg 【体脂肪率】23.0 【ウェスト１０６ｃｍ】 開始時(12月1日) 【体重】96.0kg 【体脂肪率】37.6％ 【ウェスト】８３ｃｍ 私痩せたら服買うんだ・・・ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 23:26:02.45 ID:RpvgogLA] 156�p/47�s start50�s、目標は45�s。 今日はたちっぱなしで疲れて、お菓子&からあげくんをやけ食いしてしまった… 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/12(木) 00:42:02.35 ID:5iTZXppV] 36♀ 現在は110kg 開始時は127kg 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 00:52:29.88 ID:Hgd8uOBv] 39♂ 【身長】180cm 【開始】91.0kg(2011/08/22) 【今日】80.5kg 7ヶ月以上かかってやっと10kg以上痩せた 139 名前：膨満感 mailto:sage [2012/04/12(木) 03:36:40.29 ID:aOlW8tqy] 28♀163ｾﾝﾁ 1/16日の開始時は55ｷﾛの26.8％、現在49ｷﾛ21.4％ 20時に夕飯を食べ終わり、消化を早めるために胃を右下にして横になっていたら寝てたようだ…。 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 10:27:00.54 ID:sSx2dnjp] 現在 身長175 【体重】62.4kg 【体脂肪率】17.0 開始時(2月27日) 【体重】69.0kg 【体脂肪率】21.2％ 筋肉つけて脂肪減らさなくては！ まぁスルスル落ちたな。 141 名前：あい157 mailto:sage [2012/04/13(金) 00:13:27.70 ID:fY3Aw8hM] 昨日が56，8 今日[12にち]が57，5 自分的には食べてないつもりだったのに‥ 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 18:44:10.69 ID:LnxjUWfW] >>132 現在 【体重】80.9kg 【体脂肪】27.1% 【BMI】29.00 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 昨日書き忘れたが81.3kgの27.2だった 143 名前：あい157 [2012/04/13(金) 22:59:01.81 ID:fY3Aw8hM] 57.4 144 名前：あい mailto:sage [2012/04/13(金) 22:59:48.33 ID:fY3Aw8hM] sage忘れ申し訳ない 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 00:30:06.27 ID:vrGFB/W4] 今日 身長153 体重77.7 昨日78だったから、ちょっと減ってた。誤差の範囲内だけど。 でも一瞬ﾗｯｷｰｾﾌﾞﾝに見えたのは前向きになれたみたいで嬉しかったりしましたｗ 146 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/14(土) 18:53:20.94 ID:BEAZFYYw] >>142 現在 【体重】80.9kg 【体脂肪】27.0% 【BMI】29.00 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 147 名前：あい157 mailto:sage [2012/04/15(日) 01:53:40.05 ID:DMSY0xWB] 57.4 はらへった 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/15(日) 14:04:20.99 ID:z4tctTiL] 161cm 56kg 暫く体重計ってなかったら３ｋｇデブりました。 スポクラへ通ったら逆にデブになってしまいました。 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 16:15:28.81 ID:JESRa/8B] 60.7。 前日呑んで増えるかと思ったけど、二日酔いで体中のものがトイレに流れていった。 減っても嬉しくもないや 150 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/15(日) 19:30:03.25 ID:0cgkLHHc] >>146 現在 【体重】81.7kg 【体脂肪】27.1% 【BMI】29.29 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 151 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/04/16(月) 00:58:06.42 ID:0krA6MsA] >>88 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】76.8kg 【BMI】25.7 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 第一目標体重の75kgまで2kgを切ってから77kg代をさまよう。4月中は無理と潔く諦めて長期戦の覚悟を決めるか。 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 01:52:02.57 ID:WDyPozAw] 現在 【身長】157�p 【体重】54.4�s 開始時（3月3日） 【身長】159�p 【体重】65�s 体重は10�s減ったけど、まさかの身長も縮んだ。まあ、いいんだけど。

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