【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】

1 名前：禁酒中 mailto:age [2012/03/04(日) 18:08:13.67 ID:uAnpFF9y] 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。 出来れば、身長とBMIも書いてください。 あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。 それで、昨日よりも体重が増えた人は 猿よりも深く反省しろよ。 ダイエットをやる気があるのかコラ。 前スレ 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50 357 名前：オッサン mailto:sage [2012/05/26(土) 08:41:33.31 ID:KzyjU1kp] >>341 ◆体重 64.6kg （-1.6） ◆BMI 23.7（-0.6） 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 13:31:57.04 ID:z3X0ZuTu] >>354 今日もｷﾞﾘｷﾞﾘ69.8ｷﾛ 便秘4日目・・・ 出して体重減らしたい 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 14:36:21.18 ID:kw3tC91o] 今朝：54kg 0.3kg減 360 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/26(土) 16:28:42.56 ID:XpNwIO7t] >>347 現在 【体重】77.0kg 【体脂肪】25.3% 【BMI】27.60 昨日 【体重】77.0kg 【体脂肪】25.7% 【BMI】27.60 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 19:24:55.25 ID:rPrFTqNU] >>351 朝 41.0kg 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 20:34:44.85 ID:rPrFTqNU] >>361 夜　40.6kg 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 21:02:47.34 ID:QJDoZ5M2] >>355 24歳女 156cm 体重49.6�s 体脂肪26.6% 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:07:52.62 ID:EhaMrXIE] ２８歳 男 【体重】67.0kg 【身長】179.5 【体脂肪率】16% あと1kg 間食控えて運動するって昔ながらの方法で普通に減りますね 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 22:46:43.58 ID:2J/iFJ+D] >>340 今朝49kg 366 名前：152 mailto:sage [2012/05/27(日) 01:29:33.06 ID:9DVdYUlo] 前回>>159 現在 【身長】157�p 【体重】51.5�s 開始時（3月3日） 【身長】159�p 【体重】65�s 最初のこの１か月で3キロ位しか落ちなかった。 5月中に40キロ台行きたかったなあ。 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 08:27:48.79 ID:liZ/ed3/] >>352 35女 身長156 体重48.2 体脂肪率22 第一目標6月末45 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 11:00:43.94 ID:1QLhh+X7] >>358 69.2ｷﾛ 68が見たい 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 11:47:12.76 ID:3sGyDCOP] >>353 50.0 22％ 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/27(日) 16:58:35.78 ID:TlxiQGz7] >>362 朝　40.2kg 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 19:27:10.62 ID:XTFO4Yws] >>363 24歳女 156cm 体重48.8�s 体脂肪26.0% 48�s台が出たのなんて何年ぶりだろうか 372 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/27(日) 20:11:32.78 ID:eMiavNRd] >>360 現在 【体重】77.0kg 【体脂肪】25.8% 【BMI】27.60 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 21:11:56.24 ID:oxH860V2] 今朝：53.8kg 0.2kg減 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 04:33:29.25 ID:nYXmf3ST] 旅行から帰って、＋1キロ　４６，８キロ 金曜日から、また旅行なので、それまで頑張る。 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 09:20:09.20 ID:Mt9wVDcm] >>369 49.3 21.8％ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 10:33:25.05 ID:/X3Ef6BB] >>367 35女 身長156 体重48.0 体脂肪率22 第一目標6月末45 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 10:40:54.23 ID:ocGmi7rW] 今朝：53.3kg 0.5kg減 378 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/05/28(月) 11:10:34.90 ID:5swdkuix] >>290 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】74.3kg 【BMI】24.8 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 10kg減は到達したけど全然減らないや。ウエストあと1cmマイナスでメタボ卒業だ。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 12:19:26.67 ID:+nIovryz] >>370 朝　39.8kg 目標まであと2kg 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/28(月) 12:24:09.29 ID:X5O0L9dC] 男 169 61 体脂肪16 二ヶ月変化なし 昨日のどら焼き美味かったなぁ 381 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/28(月) 20:15:31.37 ID:wtKA3sBB] >>372 現在 【体重】77.0kg 【体脂肪】25.4% 【BMI】27.60 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 21:53:06.23 ID:Qs16c7Vm] >>371 24歳女 156cm 体重49.4�s 体脂肪26.4% ちょっとづつだけど長く走れるようになってきた 383 名前：299 mailto:sage [2012/05/29(火) 05:47:40.85 ID:xqGAck9r] 57.8kg　169cm 昨日まで旅行で一切制限せずに食べたいだけ食べてた 夜の豪華懐石、朝のバイキング、昼の食い放題 ご当地ソフトクリームに温泉饅頭、その他名物の菓子三昧・・・ 2kgくらい増えても仕方ないと考えてたが700g増で済んだぜ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 06:26:05.86 ID:QGRsn5Fh] ４７，５キロ。前日より＋０，７キロ 昨日は、食欲に負けて夜11時まで食べてしまった。 1ヶ月後に友達と温泉に行くため、それまで−５キロ目指す。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/29(火) 06:31:16.04 ID:C4tm87f0] 166�p 62kg 10% ボディビルの食事に変えないと、これ以上減らない( ；´Д｀) 386 名前：オッサン mailto:sage [2012/05/29(火) 08:29:35.82 ID:eQEo6a/S] >>357 ◆体重 64.6kg （+-0） ◆BMI 23.7（+-0） ◆体脂肪率（家庭用体重計） 17% 日曜日の宴会で食ったり飲んだりしたが 65kgにはならなくなった まだいけるか・・・ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 08:32:29.46 ID:NbQXzIZm] >>376 35女 身長156 体重48.4 体脂肪率22 第一目標6月末45 いんや〜このペースだと目標達成ダメかもわからんね だが頑張る。頑張りたい。と思いたい(弱) 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 08:56:53.91 ID:WU2nAXZK] >>375 49.7 22.7％ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 10:58:37.31 ID:5trnBjO6] 今朝：53.2kg 0.1kg減 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 12:24:57.18 ID:/S1FySDR] >>368 69.2 5月の目標68 6月の目標65 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 13:59:27.59 ID:5iOOAV+W] >>379 朝　39.6kg 392 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/29(火) 17:46:28.08 ID:cLMWrumQ] >>381 現在 【体重】77.0kg 【体脂肪】25.4% 【BMI】27.60 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 動かぬ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 22:03:15.45 ID:fPAEKXHH] >>382 24歳女 156cm 体重49.1�s 体脂肪26.0% フルーツロールケーキがすごく美味しかった…orz 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 23:05:06.71 ID:zjeD/woW] 今日ケーキ焼け食い 食べ始めたら、我慢せず美味しいものを食べて生活する方が心から満たされ幸せだと思えた。 でも食いすぎで胃もたれだしお腹に食べ物がある違和感が気持ち悪い…空腹の方が気持ち良いね 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 03:12:40.33 ID:627BP5pN] ４６，１キロ　前日より−１，４キロ 昨日は、昼ごはん、いっぱい食べたけど、カービーダンスして、 温泉に行った。減っててよかった。 温泉はいいかも。今日も行こうかな。 396 名前：sage [2012/05/30(水) 06:58:02.61 ID:VOBW0bb2] 53.9→52.5/162 最近なかなか減らなかったけど今朝ストンと落ちた 新しいエクササイズも覚えたし47kgまで頑張る 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 07:55:46.95 ID:juJjO3GB] 70キロから3週間、全く動かない・・・ これが噂の停滞期ってやつなのだろうか 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 08:27:37.22 ID:akonfdbY] >>387 35女 身長156 体重48.0 体脂肪率22 第一目標6月末45 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 13:45:04.38 ID:Na2Na1sX] 今朝：53.2kg 変動無し 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 13:47:27.09 ID:3Khm6kgg] >>391 朝　40.4kg 深夜に大過食 800gリバウンド 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 14:53:41.42 ID:hJayg7Yy] >>388 49.1 22.7％ 402 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/30(水) 18:58:42.81 ID:9kYS/DjV] >>392 現在 【体重】76.7kg 【体脂肪】25.2% 【BMI】27.50 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 21:18:14.78 ID:sWeoO27a] >>393 24歳女 156cm 体重49.3�s 体脂肪26.3% 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 21:19:08.89 ID:3j8EELS+] 今週は過食しちゃって体重が増えた人も多いみたいだけど、めげずに明日からまた頑張りましょう！ 405 名前：オッサン mailto:sage [2012/05/31(木) 08:11:23.24 ID:F43z2YwZ] >>386 ◆体重 65.2kg （+0.6） ◆BMI 23.9（+0.2） ◆体脂肪率（家庭用体重計） 16% いかん昨夜の中華が効いたか・・・ｗ しかし体脂肪率は下がっている 筋トレのせいか？ 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 09:13:12.98 ID:CiKBekWJ] >>398 35女 身長156 体重48.2 体脂肪率22 第一目標6月末45 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 09:35:57.26 ID:QPXc95Ie] 今朝：53.2kg 変動無し 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 10:30:08.85 ID:B668ao02] >>400 朝　40.9kg 何故か500g増えていた 昨日は、1200kcalしか摂っていないのに 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 10:31:04.93 ID:B668ao02] エステ申し込んだ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 21:57:41.31 ID:6hVMvCLp] >>403 24歳女 156cm 体重48.9�s 体脂肪25.8% 明日からしばらく走れないからせめて筋トレ頑張ろう 411 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/31(木) 22:11:47.82 ID:jkcquyR4] >>402 現在 【体重】76.7kg 【体脂肪】25.2% 【BMI】27.50 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 412 名前：オッサン mailto:sage [2012/06/01(金) 08:28:32.38 ID:K9+FD8YI] >>405 ◆体重 63.6kg （-1.6） ◆BMI 23.4（-0.5） ◆体脂肪率（家庭用体重計） 15% 早朝から腹下し 一気に-1.6kg・・・ｗｗｗ なんだか1kgの上下に一喜一憂するのがバカらしくなったｗ 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 09:12:27.93 ID:cXzagrS3] >>408 朝　39.8kg お腹壊して、−1.1�s でもふくらはぎは太いまま やっぱりエステ行くべきだな 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 11:29:02.56 ID:rO+n2C4w] >>390 70.2 また増えた 今日からまた気合入れる 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 14:56:12.85 ID:SrCfRiCf] 今朝：53.2kg 変動無し 416 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/06/01(金) 21:42:57.28 ID:Bv5YAvQG] >>411 現在 【体重】76.2kg 【体脂肪】25.1% 【BMI】27.32 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 23:46:22.57 ID:kb8/adJW] 現在53kg 8月の結婚式までに痩せて華奢になりたい 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 12:01:22.08 ID:o7ETFb4Z] >>414 68.8 419 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/06/02(土) 18:57:17.70 ID:CCL/uVF+] >>416 現在 【体重】77.2kg 【体脂肪】25.4% 【BMI】27.68 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 20:45:13.68 ID:3l1dFEZ5] >>413 朝　40.1kg 夜寝る前の過食が止められない 今夜から就寝前の過食絶対やめる ７月末までに、−2kgが目標 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:09:29.90 ID:PlJi/fUL] >>410 24歳女 156cm 体重49.1�s 体脂肪25.6% 昨日計るの忘れてしまった 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 10:55:05.90 ID:BcL8OZaT] >>417 52.6kg 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 12:05:05.89 ID:P9K3BC7Y] >>418 67.8 424 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/06/03(日) 19:14:11.00 ID:gKKeEKdT] >>419 現在 【体重】77.2kg 【体脂肪】25.6% 【BMI】27.68 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 21:14:00.46 ID:u0JoenX+] >>421 24歳女 156cm 体重49.0�s 体脂肪25.4% 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 08:49:58.11 ID:EN1Vz3wG] 161cm 58.2キロ28パーセント 七月までに56.2キロをめざします 427 名前：オッサン mailto:sage [2012/06/04(月) 10:01:25.14 ID:i6ig9EFu] >>412 ◆体重 64.2kg （+0.6） ◆BMI 23.6（+0.2） ◆体脂肪率（家庭用体重計） 17% 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 12:50:22.82 ID:f38mcHSk] >>406 35女 身長156 体重48.0 体脂肪率22 第一目標6月末45 429 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/06/04(月) 19:26:52.57 ID:z8Mgn0oB] >>424 現在 【体重】76.7kg 【体脂肪】25.2% 【BMI】27.50 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 21:42:10.19 ID:Vm250peC] >>425 24歳女 156cm 体重48.8�s 体脂肪25.0% 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 23:10:08.07 ID:voQj9JFs] >>420 朝　39.8kg 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 09:12:50.43 ID:1mT+G0g5] >>426 58.8キロ(前日比＋0.6) 体脂肪率28 生理前 昨日はおやつにぷりんを食べてしまった 気合い入れ直す 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 10:07:26.32 ID:qrQ1Nbhk] >>423 69 434 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:30:04.84 ID:THOkGQJc] >>429 現在 【体重】76.4kg 【体脂肪】25.1% 【BMI】27.39 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 18:43:54.30 ID:Xc4+2w4u] >>431 朝　39.9kg 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 19:15:44.65 ID:639aBS4a] ついに体重が70kgを切ったぞ、わずか5ヶ月で94kg⇒69kgまで減量に成功 だから今日の昼はご褒美にステーキと寿司と焼き鳥とフランクフルトとナポリタンとアイスとヨーグルトを一気に平らげた おかげで一気に1.9kgも増えたけどコーラック飲んだんでもうしばらくしたら食べた分はチャラになるよ また明日から頑張って今週中に65kgは切りたいと思う！ 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:30:29.16 ID:ePJYiWHC] >>436 コーラック飲んだからって吸収されないとでも？！ お花畑すぎない？コーラックは大腸での蠕動を行進させる だけで、小腸での作用はないのにねｗ 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:30:54.11 ID:ePJYiWHC] 行進ではなく亢進 失礼 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:32:50.34 ID:639aBS4a] >>437 コーラックとは別に医者に脂肪の吸収を抑える薬を処方してもらってるけどね それを頻繁に飲んでるしフォースコリーも頻繁に飲んでるし 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 22:12:20.72 ID:/qbbuuKA] >>439 後出しアウトー 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 23:53:31.60 ID:bY6j+Giw] >>436 ご褒美がたくさん食べる事 この感覚はリバウンドに繋がりやすいよ。 気をつけてね。 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 23:57:28.21 ID:639aBS4a] >>441 本当は最初の予定のご褒美としてはラーメン１杯を食べに行こうと思ってたんだけど、いろんな物が食べたくなってスーパー行っていろいろ買って食べちゃいました ただあれからコーラック効果が表れて元の体重に戻ってお腹も出っ張りがなくなりました なので明日は普通に68kg台に突入できそうです！ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 08:32:17.07 ID:SvDmvItb] >>433 69.2 運動しないと減らないっぽい だが運動したくないｗ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:19:53.06 ID:aPCx04wG] >>432 59.6キロ 早く生理になってほしい…つらい 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 09:51:32.39 ID:OgjuMHjZ] >>356 現在 体重 70.2ｋｇ 体脂肪 21.7％ BMI25.2 前日の入浴40分程の入浴後、750ml程水分補給 そのまま寝て起床後の体重 +1kgされてたとして400g脂肪が減ってればそれでよし! 446 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/06/06(水) 16:57:28.49 ID:01PPA2r5] >>434 現在 【体重】76.8kg 【体脂肪】25.3% 【BMI】27.53 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 20:16:59.38 ID:CH5eQLOS] >>435 朝　39.7kg 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/06(水) 21:42:25.56 ID:vX17HbbQ] 男　　　27歳 身長　　162cm 体重　　57kg 体脂肪 26％ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:05:31.33 ID:NDqv30bS] 【身長】160 【体重】52.4 【体脂肪】28 【BMI】20 体脂肪ェ… 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 03:36:23.49 ID:a7LZ++1i] ４７，２キロ　ここ２日食べ過ぎてしまった。 目標体重まで、あと４，２キロ 今日から気合い入れ直して頑張ります。 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 04:53:30.51 ID:DsdfMjla] 身長　168.0 体重　53.2 体脂肪　11.7 水分量　62.5 筋肉量　42.4 基礎代謝　1387 へそ周り　71.5 BMI　18.85 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 12:50:03.03 ID:spII2QNa] >>443 69.4 453 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/06/07(木) 14:03:04.12 ID:uEiI0N2B] >>378 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】73.4kg 【BMI】24.6 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 うーん。 半月で1kg減るかどうかのペースだ。90kg時代はもっと減るのが速かったのに。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 20:08:28.98 ID:KLM6hzbn] >>447 夕　39.6kg 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 22:08:28.19 ID:9l0DJjCp] 29才 男 身長161cm　bmi20位 体重51.7kg ジョグと筋トレ後 毎日ほぼ８kmと筋トレして3ヶ月以上してたら、絞まってきた！ 今ではジョグしないと体が落ち着かない 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 23:58:24.88 ID:+TirWC1l] 35歳 女 165/85→74 体脂肪35前後 　 やっと10キロ一ヶ月で痩せた もう二度とリバウンドしないために 今回は気をつける 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 01:21:41.30 ID:NKcH4Unu] 31歳 女 168cm 朝60.5kg 夜61.2kg

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