【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】

1 名前：禁酒中 mailto:age [2012/03/04(日) 18:08:13.67 ID:uAnpFF9y] 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。 出来れば、身長とBMIも書いてください。 あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。 それで、昨日よりも体重が増えた人は 猿よりも深く反省しろよ。 ダイエットをやる気があるのかコラ。 前スレ 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 12:14:26.21 ID:TLdoU8fs] リバウンドしたんでまた参加orz 【身長】161cm 【体重】67.7kg 【体脂肪】37.9% 【開始日】3/13 【目標】4/1までに60kg台前半 30 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/13(火) 13:38:55.89 ID:4m2hrGte] >>27 現在 【体重】83.8kg 【体脂肪】28.3% 【BMI】30.04 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 14:19:12.83 ID:HZbo2vKh] 一日目 ２０歳 男 【体重】９８.５０ 【身長】１７３.６ 【体脂肪率】ジャスト２１％ 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 22:33:35.79 ID:qwlRr+QX] 現在 【体重】84.2kg 【体脂肪】26.9% 【BMI】 開始時(１２月1日) 【体重】96.0 【体脂肪】36.6％ 33 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/14(水) 12:16:30.73 ID:QtY0ROFD] 新スレになってたんだ 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】79.5kg 【BMI】26.5 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 ようやく停滞期脱出か。 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 14:07:15.22 ID:MmXX6lrL] 155cm50.6kg 42kgになりたい 35 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/14(水) 17:22:08.08 ID:PEd7a7ZG] >>30 現在 【体重】84.4kg 【体脂肪】28.8% 【BMI】30.26 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋120回 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 19:43:38.84 ID:EzzI2/D7] 女18 162 54.8 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 20:19:43.55 ID:j9b5BtFj] 162/57→55.2 夜20分ほど運動してたら地味に減ってきたわ 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 23:52:08.16 ID:wTCjSj6t] >>32だけど 現在 【体重】83.4kg 【体脂肪】27.3% 【BMI】 開始時(１２月1日) 【体重】96.0 【体脂肪】36.6％ 走り始めたら体重が落ちてきた 39 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/15(木) 20:09:47.39 ID:loS9EFuu] >>35 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:10:49.06 ID:p0/hmeVe] >>38だけど 現在 【体重】82.8kg 【体脂肪】279% 【BMI】 開始時(１２月1日) 【体重】96.0 【体脂肪】36.6％ 41 名前：37歳♀ mailto:sage [2012/03/16(金) 14:15:33.31 ID:Isc5oSc4] 参加します。 155cm/51.5kg 体脂肪率：20.7％ 筋骨格率：30.3％ BMI：20.7 開始時【2011.12.17】 155cm/64.0kg 体脂肪率：30％over 2ヶ月で12kg減、一気に減りすぎたので、約1ヶ月ダイエットお休みしてました。 増えるの承知で、かなり食べてたけど、何故か体重維持できていてびっくりです。 今度は1ヶ月1kg減くらいのペースで、48kgを目標にのんびりがんばります。 42 名前：37歳♀ mailto:sage [2012/03/16(金) 15:01:13.87 ID:Isc5oSc4] >>41 BMI21.3でした。 43 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/16(金) 18:43:45.45 ID:SjTHTe2E] >>39 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 02:47:08.69 ID:tOnL8m3c] ちょっと久しぶり。 >>990 【身長】160 【体重】66.0 【体脂肪】31.5 やっぱり運動しないと体脂肪が落ちない・・ 45 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/17(土) 20:08:06.98 ID:gX8p9NiQ] >>43 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋130回 スクワット30回 腕立て伏せ20回 46 名前： ◆pQn0U5JXNM mailto:sage [2012/03/18(日) 13:50:54.99 ID:RhlZ23/6] >>24 17歳女 166cm 56.5kg 書くのサボってたけど体重減ってた。 47 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/18(日) 19:22:03.95 ID:gp6Dy1vz] >>45 現在 【体重】84.6kg 【体脂肪】28.9% 【BMI】30.33 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋140回 スクワット60回 腕立て伏せ20回 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 04:12:32.54 ID:f0LJb+7z] >>44 160/65.9/30.6 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 07:53:40.72 ID:IZ2v/aXW] >>26 151/45.7 久しぶりに体脂肪測ってみたら24.8% 49kgのときは27%だったし順調に減ってると思いたい 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 12:31:13.28 ID:c7YPw/KQ] >>17 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.4kg 【体脂肪】14.4% 【BMI】22.9 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。 体重まったく変わらず。毎日の練習も進歩なしでなえる。 ウィンド→トーマスがどうしてもできない、足が落ちる。 51 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/19(月) 17:17:05.74 ID:5GIM+Xse] >>47 現在 【体重】83.9kg 【体脂肪】28.3% 【BMI】30.08 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋150回 スクワット80回 腕立て伏せ5回 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 22:00:55.22 ID:ScVTzSaF] 【体重】47.8 【体脂肪】21 【BMI】20くらい 開始時(去年の7月20日) 【体重】55 【BMI】23くらい 　やばい、停滞期 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 01:34:43.08 ID:szcgpxJK] 【体重】62 【身長】152 18歳女 死にたい 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 02:25:38.90 ID:aibRCa82] 生きろ 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 07:25:12.34 ID:UrBtm+FA] >53 えっ…なんならその身体買うよ。 そんぐらいがいいよ。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 08:44:21.88 ID:U5K6D1RJ] <体重>63 <身長>156 がんばるお！ 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 11:57:38.14 ID:c3IqFE20] 【身長】151 【体重】60 昨日の夜までは59切ってたのに… 転勤する知人との飲み会で食べた、飲み過ぎた でも良い時間が過ごせた ここまで７キロ痩せたがまだまだデブすぎる 頑張る 58 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/20(火) 18:14:34.20 ID:vT5H9NIo] >>33 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】78.9kg 【BMI】26.5 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 よし、79kgきったぞ！第一目標の75kgが射程距離だ。メタボ脱出まで突っ走るぜ！ 59 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/20(火) 18:45:16.72 ID:aibRCa82] >>51 現在 【体重】83.9kg 【体脂肪】28.3% 【BMI】30.08 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋170回 スクワット90回 膝つき腕立て伏せ40回 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:58:38.81 ID:TD7PvhmY] 16歳女 身長160体重56.5体脂肪率31.0 目標-10kg！頑張ろう。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 14:23:09.71 ID:31w0zLP5] 女 155 43〜44をいったりきたり… 40目指したい 62 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/21(水) 19:05:27.81 ID:jycP66IL] >>59 現在 【体重】85.3kg 【体脂肪】29.3% 【BMI】30.58 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋180回 スクワット100回 膝つき腕立て伏せ60回 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 19:55:20.47 ID:KmejHAua] お菓子たべすぎて太った。 肌荒れもするから一番調子がよかったときの体重までダイエット再開 身長 156cm 体重 43.0kg(目標41kg) 体脂肪率 20.3% 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:14:01.22 ID:j+sDfnT5] >>60 今日 体重56.3体脂肪率28.1 減った！この調子でまずは53kg目指そう！ 65 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:51:09.75 ID:+kPxZt9X] >>62 現在 【体重】85.0kg 【体脂肪】28.8% 【BMI】30.47 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 休息日 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 21:25:51.14 ID:3LuxSdUZ] >>50 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.3kg 【体脂肪】14.2% 【BMI】22.8 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。 72�sの壁って分厚い。でも最近また練習の調子上がってきた。がんばろ。 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 01:41:57.99 ID:u/s5nkrN] >>48 160/65.2/30.8 68 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/23(金) 19:24:42.33 ID:YVoe59kH] >>65 現在 【体重】84.4kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.26 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 腹筋200回 スクワット120回 膝つき腕立て伏せ80回 69 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/24(土) 19:41:36.02 ID:C8lkXBRG] >>68 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 15:25:57.82 ID:11EpzPM/] 【年齢】24歳 【性別】男 【身長】175cm 【体重】76.1kg 【体脂肪】19.4% 【BMI】25 【開始時】79kg(2012年2月末) 【目標】一昨日の夜は75.2だったのに食べ放題から帰ったら1ｋｇも 増えてた・・・ 今月中に７５ｋｇを切りたい あと３ヶ月で６０代まで持っていきたい 71 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:14:03.40 ID:Dat1e+If] >>69 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:42:45.66 ID:DomVyli5] >>68 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.9kg 【体脂肪】13.8% 【BMI】23.0 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる。 練習で首痛めて二日休み中。体重やっぱ変わんね。72前半〜後半いったりきたり。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:44:17.36 ID:DomVyli5] アンカ間違えました。>>68じゃなくて>>66で。 >>68の人すいません。 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 02:10:55.66 ID:1wZRG/dl] >>70 【年齢】24歳 【性別】男 【身長】175cm 【体重】74.9kg 【体脂肪】19.3% 【BMI】25 【開始時】79kg(2012年2月末) 1日経ったら戻った・・・ 4日くらい運動してないのに減っていく 今までの生活習慣と食事が悪かったのだろう 適正体重はもっと下なんだろうなー 75 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/26(月) 20:21:46.37 ID:OqeoF09G] >>71 現在 【体重】84.7kg 【体脂肪】28.6% 【BMI】30.37 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 体重計ってないことを夕飯食べてから気づいた 76 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/27(火) 18:49:40.12 ID:Az8m/VtL] >>75 現在 【体重】84.1kg 【体脂肪】28.4% 【BMI】30.15 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 21:05:44.04 ID:3CpEOnK2] 24才154cm 現在 【体重】50.5kg 【体脂肪】30.4% 開始時(２月26日) 【体重】52.2kg 【体脂肪】32.7% 78 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/28(水) 18:41:57.44 ID:sQJKJCNm] >>76 現在 【体重】84.1kg 【体脂肪】28.4% 【BMI】30.15 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 79 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/29(木) 18:38:12.26 ID:dy9R0L59] >>78 現在 【体重】84.4kg 【体脂肪】28.5% 【BMI】30.26 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 80 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/29(木) 20:48:51.02 ID:ieVeOzdv] >>58 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】78.5kg 【BMI】26.2 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 急にペースダウンした。今月に入って1kg弱か… 81 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/29(木) 21:05:48.99 ID:ieVeOzdv] >>79 最近停滞期かい？ 始めた時期も体重も似てるから、勝手に目安にさせてもらってるけど、食事制限か有酸素運動してるかい？ 82 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/30(金) 04:10:52.88 ID:svlsW66v] 昨日は10キロ歩いたよ 83 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/30(金) 19:00:41.69 ID:svlsW66v] >>79 現在 【体重】83.2kg 【体脂肪】27.9% 【BMI】29.83 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 84 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/03/31(土) 17:26:26.32 ID:9RuVtbG8] >>83 現在 【体重】83.4kg 【体脂肪】28.3% 【BMI】29.90 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 85 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/03/31(土) 18:39:05.70 ID:WpgAgyzo] >>80 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】78.0kg 【BMI】26.1 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 順調。順調。腹筋の筋肉も浮いてきた。 86 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/01(日) 19:32:35.60 ID:kov71PUc] >>84 現在 【体重】83.1kg 【体脂肪】27.9% 【BMI】29.79 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 87 名前：禁酒中 mailto:sage [2012/04/01(日) 23:13:12.69 ID:HGZ6v1Jf] さて、こんばんは。 【性別】♂ 【年齢】アラフォー 【身長】167cm 【開始】3/1　81.2 kg 【前回】3/1 81.2 �s 【体重】80.6�s 【目標】9/1に75.0�s以下 【食事】 　　朝）サラダ・ヨーグルト・オレンジ・パン 　　昼）サラダ・らーめん・ごはん 　　夜）サラダ・冷奴・里芋煮・こんにゃくステーキ・牛ロース また今年もちょくちょく書いていきたいのでよろしく 88 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/04/02(月) 00:37:28.04 ID:1ecgnPbl] >>85 現在 【性別】♂ 【身長】173cm 【体重】77.6kg 【BMI】25.9 開始時(1月25日) 【体重】84.6kg 【BMI】28.2 停滞期あけてから順調過ぎるかもしれん。次の停滞期まで一気にいけるか自分との勝負だな。 89 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:07:37.60 ID:pbn875RY] >>86 現在 【体重】82.6kg 【体脂肪】27.8% 【BMI】29.61 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 90 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/03(火) 19:17:03.82 ID:Hg2hvUx/] >>89 現在 【体重】82.0kg 【体脂肪】27.5% 【BMI】29.40 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 91 名前：ホワイトワーカー mailto:sage [2012/04/03(火) 23:03:01.48 ID:ctsuBfC6] 現在 【体重】79.6kg 【体脂肪】24.5% 開始時(12月1日) 【体重】96.0kg 【体脂肪】36.6% 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 23:22:35.57 ID:96m2J7h1] >>67 160/64.9/31.4 昨日の夜中、猛烈におなか減ったけど寝てごまかしてよかった。 64kg台きた！ 93 名前：コンビニ夜勤 [2012/04/04(水) 18:02:36.62 ID:Z1on1B8A] >>90 現在 【体重】82.1kg 【体脂肪】27.5% 【BMI】29.43 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 94 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/05(木) 17:36:05.89 ID:jUbY1WvH] >>93 現在 【体重】82.2kg 【体脂肪】27.9% 【BMI】29.47 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 00:15:45.29 ID:IlQb/NzU] 10代♀ 157　60 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 02:06:59.31 ID:8P4lm3vc] >>95 どうやったらそんな太れるの？ 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 02:27:06.79 ID:W+rHKm82] >>96 お前すげー嫌な奴だな。 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 07:01:50.32 ID:ER1r3qB/] >>96 嫌みなやつだな 99 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/06(金) 18:59:02.93 ID:ER1r3qB/] >>94 現在 【体重】81.5kg 【体脂肪】27.3% 【BMI】29.22 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 20:34:33.37 ID:x6zY5KNI] >>96 クズだな 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 21:07:44.91 ID:IlQb/NzU] >>96　ご飯たべてゲームして寝る。あと間食。 >>95 157　59.8 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 22:48:13.04 ID:IlQb/NzU] ああ。>>96は　157kg60cmと勘違いしたのかな? 157cm60kgだよ。次からは表記するよ。 すまないね 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 23:49:35.94 ID:DwM7Xk9s] 身長１７４ｃｍ 開始時(11月初め) 86.6kg 現在 76.4kg 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 00:18:12.54 ID:5R9BCkYk] 現在82･5�` 体脂肪率 21% 開始103･8�` 10月5日より･･ 体脂肪率 ? 頑張ってる俺。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 00:19:05.61 ID:5R9BCkYk] ちなみに身長178�aです。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 00:19:55.61 ID:5R9BCkYk] ちなみに身長178センチです。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 01:33:28.49 ID:Q8vWlR0r] しつこいぞ 108 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/07(土) 19:34:34.88 ID:UJFtk/wD] >>99 現在 【体重】82.1kg 【体脂肪】27.5% 【BMI】29.43 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 21:11:38.29 ID:iTNa6ojq] >>103 現在75.8ｋｇ BMIが25.0になった 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 23:34:17.98 ID:HAdvvMvF] 157 56 やせた…！ 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 00:20:18.24 ID:w16AmRkZ] >>92 160/64.9/31.0 今月中に62kg台は無理かな・・ 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 01:12:55.18 ID:HTvtniAt] 150センチ55キロ 体脂肪30.8％ 痩せた！というか脂肪が減った！ 夏までに50キロになったらいいなぁ 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 02:58:58.12 ID:56v+KADv] 20代前半、男 168cm/65kg ひとまず10kg減らしたがここからが本番だと思ってる 今まで以上にきついダイエットしなきゃ減らんよね 目指すは60kg 理想は58kg 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 18:51:23.57 ID:E1F5lJOD] 最近ドカ食いしすぎて体重が戻らなくなってきたので本格的にダイエット再開します 27歳　158/42.0 目標は40.5まで戻すこと 115 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/08(日) 19:33:25.11 ID:Dr/FXR8i] >>108 現在 【体重】81.4kg 【体脂肪】27.3% 【BMI】29.18 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 20:23:55.37 ID:JzJKTPKE] >>109 現在76.1kg 今月中に74kgになりたい 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 20:46:54.81 ID:Ny130hSs] 4ヶ月で18�s太った私が通りますよっと… 現在60�s とりあえず今月は−3�s目指します！ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 22:01:17.54 ID:OeCJPzEb] 163ｾﾝﾁ 60ｷﾛ 27才 50まで頑張ります。 みんなも頑張って下さい 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 22:24:08.35 ID:bXGfa6J5] 157 56．8 あんまりかわらなかったけどあとでめしくう 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 00:37:14.12 ID:Rc+0GO8s] 157 56.9 全然だめ。がんばる 121 名前：のんちゃん ◆IOx.wK6dYE mailto:sage [2012/04/09(月) 01:27:48.82 ID:VIvJ5Kdw] 今日から毎日つけます。 59.4kg 30% BMI 22.6 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 11:37:11.20 ID:67eWx+R0] >>111 160/65.4/30.7 65前後をいったりきたり・・・ 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 16:48:32.49 ID:Q9qujCVV] >>72 【年齢】20歳 【性別】男 【身長】179cm 【体重】72.3kg 【体脂肪】11.8% 【BMI】22.8 【開始時】78.6kg(2011年8月) 【目標】6月までに70キロ。トーマスが余裕になる 体脂肪率だけ変化。練習の調子は上がってきたっていうか体が軽くなった。 あと疲れにくい。ちょっと良い感じ。あとは72キロの壁破れればなー。 124 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/09(月) 20:03:11.05 ID:qAjOH0C8] >>115 現在 【体重】81.2kg 【体脂肪】27.2% 【BMI】29.11 開始時(1月31日) 【体重】87.7kg 【体脂肪】29.9% 【BMI】31.44 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 20:13:51.29 ID:81oR351P] >>114 41.5 明日には41.0まで落ちてれば良いな 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 22:34:06.39 ID:fy3X2kgq] 157 57、6 １キロ近く太っていた泣きたい 今日は食い過ぎたなとおもった 127 名前：のんちゃん ◆IOx.wK6dYE mailto:sage [2012/04/10(火) 01:08:31.58 ID:C/p8LuiQ] >>121 59.2kg 30.4% 昨日書き忘れた。身長162cm 減らない・・ 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 16:02:43.12 ID:roJ92xQf] 160/45〜6 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 16:24:03.33 ID:9RanSwuv] >>125 158/41.1 目標まであと少し

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