- 1 名前：禁酒中 mailto:age [2012/03/04(日) 18:08:13.67 ID:uAnpFF9y]
- 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 08:19:22.88 ID:MdhYWFzZ]
- >>233
35女
身長156
体重48.8
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 238 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/10(木) 19:34:06.01 ID:PM5wxWnG]
- >>234
現在
【体重】77.5kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.78
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 04:48:18.90 ID:ebd6iA1D]
- >>236
49.7
21.1％
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 06:29:19.96 ID:n4+1ZTSD]
- ４５，０キロ 前日より－０，１キロ
昨日は、鮭マヨごはんに、たっぷりマヨネーズかけてしまった。
この頃、それにはまっている。いけない！
目標体重まであと２キロ。これがなかなか減らないが頑張るしかない！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 09:19:35.91 ID:bWev/ahn]
- 9日 44.9kg
11日本日 42.7ｋｇ
自分を褒めてあげたい このままどんどん落とすぞー
- 242 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/11(金) 19:07:38.57 ID:wy2raUIF]
- >>238
現在
【体重】78.0kg
【体脂肪】26.0%
【BMI】27.96
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:01:15.42 ID:cHlHI7z9]
- >>237
35女
身長156
体重48.6
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:06:40.32 ID:w6dOzeIj]
- 32女
身長151
体重41
体脂肪率28
脂肪率高すぎだわ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 03:11:26.37 ID:lEBvkj4u]
- ４５，１キロ 前日より＋０，１キロ
なかなか減らない。 運動するしかないのか。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 06:28:36.16 ID:mXk9Mk65]
- 昨日64.0
今日63.6 減ったー！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 09:27:46.07 ID:UJmZ5Xpu]
- >>239
49.7
21.1％
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 16:02:41.24 ID:B1wxvJYn]
- >>31
体重92.75kg
体脂肪率20％
２ヶ月で6kgしか減ってない やばい
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 16:46:41.09 ID:WAtoEp20]
- ３ヶ月前 ３３キロ
今 ３６キロ…
元の体重に戻るのかな。
最近食欲やばい。
- 250 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/12(土) 19:34:26.50 ID:fOnWA5nF]
- >>242
現在
【体重】77.7kg
【体脂肪】25.9%
【BMI】27.86
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 05:53:59.74 ID:tltkKJP5]
- ４５，９キロ 前日より＋０，８キロ
昨日の夜、インド料理の店で、チーズナンとカレー食べてしまった。
今日は調整する。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 06:57:41.11 ID:gfoovX90]
- 3日前開始64.0
今日62.9
嬉しい！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 08:46:29.10 ID:qutYZc24]
- >>243
35女
身長156
体重48.2
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 254 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/13(日) 17:43:22.95 ID:elGLr+p4]
- >>250
現在
【体重】77.1kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.64
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 255 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/05/13(日) 20:26:40.54 ID:T26mD9cr]
- >>222
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】75.3kg
【BMI】25.3
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
下がったり上がったり、一向に減らなくなってきた。
7月末には70kg切ってポールスミスのスーツオーダーするんだ！
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 03:39:04.72 ID:uxkAK+mX]
- 開始日 3月5日
身長 161cm
体重 58.3kg
BMI 22.49
現在
身長 161cm
体重 52.7kg
BMI 20.33
食べ放題行ったり甘いもの食べたりしながらなので特にストレスもなく体重が減っていってたのですが最近は52.2～52.7を行ったりきたりで少し停滞気味です
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 05:31:00.25 ID:D+ufc0ED]
- ４５，５キロ 前日より－０，４キロ
昨日はランチ行ったりして食べ過ぎたが減ってた。なぜ？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 07:27:31.08 ID:OaMsTDCS]
- 開始64.0
現在62.8
4日目 前日比-0.1kg
- 259 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/14(月) 08:26:31.63 ID:FQG+FraK]
- 29歳男
◆身長
173.5cm
◆体重
89.1kg
◆BMI
29.6
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:27:16.68 ID:QY0DglTt]
- 19歳女
160cm
49.6kg
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 11:24:45.44 ID:D1Iemirk]
- >>248
体重９２.１０kg
昨日より-０.６５kg
明日には９１kg台突入の予定
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 12:52:36.32 ID:6/Uyy3ve]
- 再スタート。
今朝51kg
目標42kg
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:16:52.00 ID:BE9YUJVh]
- 31キロ5%
500ｸﾞﾗﾑ増えた。
- 264 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:25:37.48 ID:2qor9Byb]
- >>254
現在
【体重】76.9kg
【体脂肪】25.3%
【BMI】27.57
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 20:40:13.61 ID:ugAZ7iTb]
- 現在
【体重】40.2
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:06:37.09 ID:bMaUU08Q]
- 開始日 1月15日
身長 167cm
体重 77.5kg
体脂肪 29％
BMI 27.8
現在
体重 72.2kg
体脂肪 23.5％
BMI25.9
筋肉落とさないようにやるとなかなか難しい
昨日から夜は食パン1枚とプロテイン25gのみに変えた
油物の摂取も極力控える
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:54:33.09 ID:enM/Avgt]
- >>253
35女
身長156
体重48.4
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 09:23:10.79 ID:/6IbHomr]
- >>261
現在91.40kg
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:32:38.26 ID:RmzBXEQu]
- >>247
49.6
22％
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:59:58.95 ID:9vICEqYT]
- >>262
今朝50.6kg
0.4kg減
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 12:14:22.98 ID:WiFwK4eu]
- 今朝 55.8kg
0.6kg減
- 272 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/15(火) 12:26:34.87 ID:KKE6rN/h]
- ◆身長
173.5cm
◆体重
88.5kg
◆BMI
29.4
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 18:24:50.80 ID:cXLyhU7E]
- 現在
【体重】39.8kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.78
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 274 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:45:14.99 ID:+wXyZ/2H]
- >>264
現在
【体重】77.0kg
【体脂肪】25.6%
【BMI】27.60
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 00:04:07.24 ID:okVN0B3P]
- 24歳女 156cm
体重49.9kg
体脂肪28.4%
ジョギングと一口30回噛む方法でゆっくり45まで落としたい
明日晴れるかなー
- 276 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/16(水) 02:44:13.18 ID:3js1qwpA]
- ◆身長
173.5cm
◆体重
88.0kg
◆BMI
29.2
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 05:56:44.24 ID:weRP74tn]
- >>269
50.1
22％
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:28:05.96 ID:p3g2stkS]
- 開始64.0
現在62.8
5日目 前日比±0.0kg
摂取カロリーは基礎代謝より大幅に下回ってるのに
なんで減ってないのか意味がわからない
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:57:20.26 ID:2GvIpjFe]
- >>256
今朝
身長 161cm
体重 51.9kg
BMI 20.02
やっと51キロ台
- 280 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/16(水) 09:03:48.24 ID:3js1qwpA]
- ◆身長
173.5cm
◆体重
88.0kg
◆BMI
29.2
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 10:47:02.93 ID:8by4Ju6a]
- 今朝：55.8kg
変動無し
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 13:40:36.15 ID:X9yDFi+O]
- >>270
今朝50kg
0.6kg減
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 15:23:03.12 ID:qawJ6abw]
- 身長が176で体重が89で。
- 284 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/16(水) 16:27:35.95 ID:CEQFLjB0]
- >>274
現在
【体重】77.3kg
【体脂肪】25.4%
【BMI】27.71
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:15:08.47 ID:VJfWEwjL]
- 現在
【体重】39.3kg
【体脂肪】16.1%
【BMI】16.57
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 05:20:17.17 ID:8Jm1T+pF]
- >>277
49.3
22.5％
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 05:42:30.29 ID:b6NFZvRs]
- 開始64.0kg
現在62.4kg
6日目 前日比－0.4kg
私には減量しかない。頑張れ自分。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 06:17:41.55 ID:SWDuDBKP]
- 58.3kg
目標まで残り300g
出る物が出れば明日には届くだろう
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:10:29.15 ID:MPOqxBD8]
- >>282
今朝50kg
- 290 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/05/17(木) 09:34:25.00 ID:CthTNNe9]
- >>255
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】74.8kg
【BMI】25
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
やっと75kgきれた。本当は100日以内に切りたかったなー。
次の目標は年内に65kgだ。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:27:39.69 ID:HFl5VqNE]
- 今朝：55.2kg
0,6kg減
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 18:20:53.57 ID:vQsHw3py]
- >>267
35女
身長156
体重48.4
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 293 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/17(木) 19:59:42.38 ID:0y6ZiEo8]
- >>284
現在
【体重】77.3kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.71
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:18:28.81 ID:Om1KriEo]
- 現在
【体重】39.2kg
【体脂肪】17.8%
【BMI】16.52
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 06:09:14.09 ID:8aUZ1P9T]
- >>286
49.2
22％
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:05:00.14 ID:kZmaYD4/]
- >>292
35女
身長156
体重48.6
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 08:15:13.93 ID:5hxi9sMO]
- >>289
今朝49.9kg
0.1kg減
- 298 名前：オッサン mailto:sage [2012/05/18(金) 08:25:14.40 ID:AyWzDuz9]
- ◆身長
165cm 男 46歳
3/29
◆体重
70.2kg
◆BMI
25.8
5/17
◆体重
66kg
◆BMI
24.2
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 12:37:26.11 ID:nV1ajKuC]
- 記念カキコ
今朝の測定で57.8kg
目標達成！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 15:09:53.97 ID:LIa1gFvx]
- 今朝：55kg
-0.2減
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 20:12:32.54 ID:02vqlf1S]
- 現在
【体重】38.9kg
【体脂肪】16.5%
【BMI】16.40
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 22:52:11.87 ID:5hxi9sMO]
- >>299
目標達成おめでとう!!
頑張って維持して下さい。私も達成するまで頑張ります!
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 07:19:24.38 ID:zuTG0Why]
- >>295
49.2
22％
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 09:17:24.80 ID:A6tOVA2b]
- 今朝：55kg
変動無し
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 09:50:50.03 ID:MVWYuMVZ]
- >>296
35女
身長156
体重48.2
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 16:11:11.13 ID:h/plk6Ke]
- >>297
今朝49.6kg
あと7.6kg
- 307 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/19(土) 17:51:14.41 ID:vH68TkCm]
- >>294
現在
【体重】77.1kg
【体脂肪】25.4%
【BMI】27.64
昨日
【体重】76.4kg
【体脂肪】25.1%
【BMI】27.39
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 19:49:03.07 ID:85Ggzk+b]
- 現在
【体重】39.0kg
【体脂肪】16.1%
【BMI】16.44
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 07:59:39.11 ID:FkGfJPJF]
- >>306
今朝49.3kg
あと7.3kg
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 08:58:55.26 ID:0x5M80g+]
- >>303
49.1
21.1％
- 311 名前：オッサン mailto:sage [2012/05/20(日) 10:15:52.13 ID:5dEKkIT0]
- >>298
5/20
◆体重
65kg
◆BMI
23.9
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 10:58:21.60 ID:3bXBjtqw]
- >>275
24歳女 156cm
体重 49.8kg
体脂肪 28.0%
初っ端から日にちあけてしまった…
ジョギングサボった代わりに家事いつもより頑張ったつもりだったけど大して変わらんな
やっぱり外走らないとダメだ
- 313 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/20(日) 19:43:56.22 ID:7C3Tcgdc]
- >>307
現在
【体重】77.1kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.64
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 20:44:42.98 ID:4hJBBj7I]
- >>305
35女
身長156
体重48.6
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/20(日) 22:06:58.27 ID:fLTBlYlV]
- 26 女
身長 167
体重 57.4
体脂肪 25.5
BMI 20.58
ｽﾀｰﾄｩ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 06:41:18.84 ID:l7yaI86I]
- >>310
49.4
21.7％
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 08:54:11.61 ID:/0qQRGcP]
- >>309
今朝49.3kg
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 09:06:56.38 ID:fx9Svm1O]
- >>314
35女
身長156
体重48.4
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 17:42:01.58 ID:oqugqs7R]
- 現在
【体重】38.9
【体脂肪】17.5%
【BMI】16.40
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 17:47:10.51 ID:GS28KmKy]
- 今朝：54.5kg
-0.3kg減
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/21(月) 21:43:50.61 ID:O35ikcjL]
- >>312
24歳女 156cm
体重 49.8㎏
体脂肪 26.8%
明日雨らしいから余計に走ってきた
- 322 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/21(月) 22:09:21.91 ID:kIw33etC]
- >>313
現在
【体重】77.6kg
【体脂肪】25.8%
【BMI】27.82
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/22(火) 05:43:18.37 ID:9WArnXdL]
- ４６，０キロ
４週間後に４３キロが目標。
今日から気合入れ直す。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 06:26:30.70 ID:nPPNgUvO]
- >>317
今朝48.8kg
あと6.8kg
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 08:30:05.37 ID:8cG5TA3j]
- 70.4
そろそろ70きりたい
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 11:26:21.85 ID:/syI36j5]
- >>318
35女
身長156
体重48.2
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 14:53:50.85 ID:c02BcfK8]
- 今朝：54.5kg
変動無し
- 328 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/22(火) 19:36:14.33 ID:Sd6DWMQj]
- >>322
現在
【体重】76.3kg
【体脂肪】25.3%
【BMI】27.35
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:02:45.82 ID:Iyphpi6V]
- 現在
【体重】38.7kg
【体脂肪】16.0%
【BMI】16.31
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 20:04:54.17 ID:Yo1FFax4]
- 160/50
4日で2kg増えた
ちょっと痩せたからって調子乗ったらこんなことに…
こんな馬鹿するとは…
明日からはほんとに気合い入れ直す
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 21:42:21.77 ID:yBVxrVOK]
- >>321
24歳女 156cm
体重 49.8㎏
体脂肪 27.0%
微妙に増えた…
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 06:11:11.33 ID:c3Glj/G4]
- ４６，６キロ 昨日より＋０，６キロ
この所、夜中に食べるくせがついてしまった。
食事は18時までにしなくては。
今日から、ほんとに気合入れる。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 08:58:23.59 ID:lJhTialS]
- >>316
50.4
22％
便秘
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 11:34:58.43 ID:TxSakpIy]
- >>326
35女
身長156
体重48.2
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 13:18:02.63 ID:tLWd4QhX]
- 今朝：54.8kg
0.3kg増
もっと規則正しい生活を心がける
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 16:05:57.73 ID:2BrxkxcP]
- >>324
今朝49.0kg
あと7kg
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/23(水) 18:48:00.56 ID:VoAv4mag]
- 18女
162cm 52㎏ 体脂肪19.3%
↓
今:162cm 47㎏ 体脂肪17.5%
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