- 1 名前：禁酒中 mailto:age [2012/03/04(日) 18:08:13.67 ID:uAnpFF9y]
- 今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ05【太った?】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312336191/l50
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 02:54:42.13 ID:ZnN9l9Kn]
- ４４，１キロ
前日より－０，６キロ
念願の４３キロ台まで、あと少し。
- 192 名前：ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ mailto:sage [2012/04/28(土) 08:54:21.47 ID:+pLJJ14j]
- >>190
今朝50.8kg
目標42kg
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 18:32:06.26 ID:ZoONQHxc]
- 今日体重計ったら一気に４キロぐらい太ってたんだが・・・
４、５日前に計った時はいつもと変わらなかったのに
こんな数字を見るのは生まれて初めてだ・・・
見た目的には今までと変わってないんだが最悪
- 194 名前：ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ mailto:sage [2012/04/29(日) 08:11:02.41 ID:EvLZYEF8]
- >>192
今朝50.4kg
目標42kg
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 10:47:05.82 ID:dn524xoy]
- 35女
身長156
体重49.2
体脂肪率24
第一目標6月末45
最終目標年内42
- 196 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/29(日) 19:17:32.41 ID:+8rqWR/P]
- >>189
昨日
【体重】79.4kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.47
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 23:31:10.24 ID:OPhNYtvF]
- >>188
前日56.5kg
本日56.3kg(-0.2kg)
合計-1.6kg
目標まであと7.3kg
- 198 名前：ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ mailto:sage [2012/04/30(月) 07:57:20.10 ID:m9cez3VP]
- >>194
今朝50.6kg
目標42kg
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:46:54.11 ID:NQLVhwQN]
- >>195
35女
身長156
体重49.2
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 13:29:05.08 ID:Q70Z4KON]
- １６１ｃｍ ５７ｋｇ 痩せてるた頃より８ｋｇも増えている。
一日１５００カロリー以下で適度な運動(スポクラへ週4日通っている）しているのに
何故かデブった。原因不明。運動しなかった時より５ｋｇも増えている。
エアロなどの運動しているのに・・・・・・・・しかも朝抜きで。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 14:58:17.77 ID:ZVSa4/N2]
- 夕食食べる時間帯が寝る時間に近かったり
朝抜きってことは１５００カロリーのほとんどを夕食にとってるとしたら太ると思います。
あと食べてる食事の内容は？原因不明ってことはまずないから太るには必ず理由がありますよ。
適度な運動っても消費量と摂取量の割合が後者が多けりゃ運動してても徐々に体重は増えます。
筋肉量調べてみて、筋肉量で増えたんじゃなければただ太っただけだから、調べるべき。
- 202 名前：南島人 mailto:sage [2012/04/30(月) 15:41:27.62 ID:/Z4Sk0lB]
- >>197 コテつける
前日56.3kg
本日55.7kg(-0.6kg)
合計-2.2kg
目標まであと6.7kg
- 203 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:51:59.24 ID:d0+9HtR2]
- >>196
現在
【体重】78.8kg
【体脂肪】26.2%
【BMI】28.25
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 09:30:46.73 ID:jQLGoXZb]
- >>199
35女
身長156
体重49.2
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 205 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/01(火) 17:00:53.26 ID:VtTrnOi+]
- >>203
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 09:13:06.85 ID:gpS2pMjr]
- >>204
35女
身長156
体重49.0
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 207 名前：ｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑ mailto:sage [2012/05/02(水) 14:29:13.75 ID:E/MqurGq]
- >>198
今朝50.4kg
目標42kg
- 208 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/02(水) 20:29:56.15 ID:0FxureLy]
- >>205
現在
【体重】79.1kg
【体脂肪】26.4%
【BMI】28.36
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 07:58:20.56 ID:quRmxDaD]
- >>206
35女
身長156
体重49.3
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 210 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/03(木) 18:54:19.65 ID:O3Qs4w2E]
- >>208
現在
【体重】80.3kg
【体脂肪】26.7%
【BMI】28.79
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 02:04:10.81 ID:ADgYlajC]
- 連休で大阪に食べ歩きに行き、今日は焼き鳥食べに行ったら、２，５キロ増。
今日から調整します。現在４６，６キロ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 15:39:46.39 ID:T76FIbJI]
- ♀26
167/71
2年前に実家に戻ってから7キロくらい増えた
さすがに今のままじゃまずいのでとりあえず元の体重を目指す
- 213 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/04(金) 19:23:57.79 ID:jxipXErF]
- >>210
現在
【体重】78.4kg
【体脂肪】26.0%
【BMI】28.11
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 06:33:28.50 ID:TU/PYYVT]
- ４５，７キロ 前日より－０，９キロ。
結構食べたけど、食事に気をつけた。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 09:10:21.06 ID:iwauqAfq]
- >>209
35女
身長156
体重49.0
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 12:54:45.02 ID:Dxh6Cge/]
- 31♀
身長-158
体重-48.3
BMI-19.3
体脂肪率-不明
今月中に46.5を目指す！
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 13:21:18.98 ID:bSr5Yp3l]
- >>74
【性別】男
【身長】175cm
【体重】70.3kg
【体脂肪】19.0%
【BMI】23
【開始時】79kg(2012年2月末)
74,9ｋｇ（3月26日）
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 20:07:01.94 ID:eOyCa4uF]
- >>213
現在
【体重】79.0kg
【体脂肪】26.3%
【BMI】28.32
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 10:18:25.16 ID:pm/u3ATh]
- >>215
35女
身長156
体重48.8
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 220 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/06(日) 19:56:16.75 ID:CmxpTX/E]
- >>218
現在
【体重】78.7kg
【体脂肪】26.1%
【BMI】28.21
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 20:03:47.22 ID:R1cfMDwV]
- >>202 ＧＷで一時57までいった…
前回55.7kg
本日56.1kg(+0.4kg)
合計-1.8kg
目標まであと7.1kg
- 222 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/05/07(月) 20:16:21.13 ID:2Yza+Gns]
- >>186
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】75.6kg
【BMI】25.5
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
ようやく標準体重圏内に入る。
100日無理だったけど少し吹っ切れた。
- 223 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:46:09.17 ID:zjBXF7Io]
- >>220
現在
【体重】78.4kg
【体脂肪】26.0%
【BMI】28.21
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 06:32:28.55 ID:nK8x5crZ]
- ４５，８キロ。前日より－０，５キロ。
昨日は、かなり食事制限したが、思ったほど減らなかった。
今日も頑張ろう。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 06:35:31.86 ID:bdaXpWMd]
- 52.9kg。ずっと52.9～53.5を行き来してる。はぁ…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 08:33:40.30 ID:8fjEISIZ]
- 68.6
昨日より1.3増えた
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 10:51:33.74 ID:RFegpiuv]
- >>219
35女
身長156
体重48.8
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 12:31:16.03 ID:an5neTew]
- 38男
178㌢
103・8→78・8
体脂肪 16%
いまだ下腹の肉がとれず。
有酸素運動だけでは限界だから、筋トレと、食事制限始めます。
- 229 名前：南東人 mailto:sage [2012/05/08(火) 13:47:57.47 ID:RC20kjGS]
- >>221
前日56.1kg
本日55.9kg(-0.2kg)
合計-2.0kg
目標まであと6.9kg
- 230 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:22:57.24 ID:SwokYsVv]
- >>223
現在
【体重】77.4kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.75
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
10kgの減量には成功したようだな
引き続き精進する
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 03:33:03.55 ID:TB5Xk7u3]
- ４６，６キロ
昨日より、０，８キロ増えた。
食べ過ぎた。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 06:28:44.48 ID:JCwgiu4g]
- 昨日 ７１．３
今日 ７０．６
－０．７
ゴールデンウイークで３キロ増えた。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 09:30:32.93 ID:ybALvhY1]
- >>227
35女
身長156
体重48.6
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 234 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/09(水) 20:14:21.16 ID:G2QE3x6k]
- >>230
現在
【体重】77.8kg
【体脂肪】25.6%
【BMI】27.89
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 06:20:10.42 ID:ntRklgP3]
- ４５，１キロ 前日より－１，５キロ。
昨日は１５０キロカロリーで食事おさえた。
今日も食べ過ぎないようにする。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 06:35:39.67 ID:KmejrmsS]
- 49.7
ＧＷ前から二キロ増えた。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 08:19:22.88 ID:MdhYWFzZ]
- >>233
35女
身長156
体重48.8
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 238 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/10(木) 19:34:06.01 ID:PM5wxWnG]
- >>234
現在
【体重】77.5kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.78
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 04:48:18.90 ID:ebd6iA1D]
- >>236
49.7
21.1％
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 06:29:19.96 ID:n4+1ZTSD]
- ４５，０キロ 前日より－０，１キロ
昨日は、鮭マヨごはんに、たっぷりマヨネーズかけてしまった。
この頃、それにはまっている。いけない！
目標体重まであと２キロ。これがなかなか減らないが頑張るしかない！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 09:19:35.91 ID:bWev/ahn]
- 9日 44.9kg
11日本日 42.7ｋｇ
自分を褒めてあげたい このままどんどん落とすぞー
- 242 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/11(金) 19:07:38.57 ID:wy2raUIF]
- >>238
現在
【体重】78.0kg
【体脂肪】26.0%
【BMI】27.96
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:01:15.42 ID:cHlHI7z9]
- >>237
35女
身長156
体重48.6
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:06:40.32 ID:w6dOzeIj]
- 32女
身長151
体重41
体脂肪率28
脂肪率高すぎだわ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 03:11:26.37 ID:lEBvkj4u]
- ４５，１キロ 前日より＋０，１キロ
なかなか減らない。 運動するしかないのか。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 06:28:36.16 ID:mXk9Mk65]
- 昨日64.0
今日63.6 減ったー！
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 09:27:46.07 ID:UJmZ5Xpu]
- >>239
49.7
21.1％
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 16:02:41.24 ID:B1wxvJYn]
- >>31
体重92.75kg
体脂肪率20％
２ヶ月で6kgしか減ってない やばい
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 16:46:41.09 ID:WAtoEp20]
- ３ヶ月前 ３３キロ
今 ３６キロ…
元の体重に戻るのかな。
最近食欲やばい。
- 250 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/12(土) 19:34:26.50 ID:fOnWA5nF]
- >>242
現在
【体重】77.7kg
【体脂肪】25.9%
【BMI】27.86
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 05:53:59.74 ID:tltkKJP5]
- ４５，９キロ 前日より＋０，８キロ
昨日の夜、インド料理の店で、チーズナンとカレー食べてしまった。
今日は調整する。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 06:57:41.11 ID:gfoovX90]
- 3日前開始64.0
今日62.9
嬉しい！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 08:46:29.10 ID:qutYZc24]
- >>243
35女
身長156
体重48.2
体脂肪率23
第一目標6月末45
- 254 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/13(日) 17:43:22.95 ID:elGLr+p4]
- >>250
現在
【体重】77.1kg
【体脂肪】25.5%
【BMI】27.64
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 255 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/05/13(日) 20:26:40.54 ID:T26mD9cr]
- >>222
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】75.3kg
【BMI】25.3
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
下がったり上がったり、一向に減らなくなってきた。
7月末には70kg切ってポールスミスのスーツオーダーするんだ！
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 03:39:04.72 ID:uxkAK+mX]
- 開始日 3月5日
身長 161cm
体重 58.3kg
BMI 22.49
現在
身長 161cm
体重 52.7kg
BMI 20.33
食べ放題行ったり甘いもの食べたりしながらなので特にストレスもなく体重が減っていってたのですが最近は52.2～52.7を行ったりきたりで少し停滞気味です
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 05:31:00.25 ID:D+ufc0ED]
- ４５，５キロ 前日より－０，４キロ
昨日はランチ行ったりして食べ過ぎたが減ってた。なぜ？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 07:27:31.08 ID:OaMsTDCS]
- 開始64.0
現在62.8
4日目 前日比-0.1kg
- 259 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/14(月) 08:26:31.63 ID:FQG+FraK]
- 29歳男
◆身長
173.5cm
◆体重
89.1kg
◆BMI
29.6
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:27:16.68 ID:QY0DglTt]
- 19歳女
160cm
49.6kg
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 11:24:45.44 ID:D1Iemirk]
- >>248
体重９２.１０kg
昨日より-０.６５kg
明日には９１kg台突入の予定
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 12:52:36.32 ID:6/Uyy3ve]
- 再スタート。
今朝51kg
目標42kg
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:16:52.00 ID:BE9YUJVh]
- 31キロ5%
500ｸﾞﾗﾑ増えた。
- 264 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:25:37.48 ID:2qor9Byb]
- >>254
現在
【体重】76.9kg
【体脂肪】25.3%
【BMI】27.57
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 20:40:13.61 ID:ugAZ7iTb]
- 現在
【体重】40.2
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:06:37.09 ID:bMaUU08Q]
- 開始日 1月15日
身長 167cm
体重 77.5kg
体脂肪 29％
BMI 27.8
現在
体重 72.2kg
体脂肪 23.5％
BMI25.9
筋肉落とさないようにやるとなかなか難しい
昨日から夜は食パン1枚とプロテイン25gのみに変えた
油物の摂取も極力控える
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:54:33.09 ID:enM/Avgt]
- >>253
35女
身長156
体重48.4
体脂肪率22
第一目標6月末45
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 09:23:10.79 ID:/6IbHomr]
- >>261
現在91.40kg
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:32:38.26 ID:RmzBXEQu]
- >>247
49.6
22％
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 09:59:58.95 ID:9vICEqYT]
- >>262
今朝50.6kg
0.4kg減
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 12:14:22.98 ID:WiFwK4eu]
- 今朝 55.8kg
0.6kg減
- 272 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/15(火) 12:26:34.87 ID:KKE6rN/h]
- ◆身長
173.5cm
◆体重
88.5kg
◆BMI
29.4
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 18:24:50.80 ID:cXLyhU7E]
- 現在
【体重】39.8kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.78
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 274 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:45:14.99 ID:+wXyZ/2H]
- >>264
現在
【体重】77.0kg
【体脂肪】25.6%
【BMI】27.60
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 00:04:07.24 ID:okVN0B3P]
- 24歳女 156cm
体重49.9kg
体脂肪28.4%
ジョギングと一口30回噛む方法でゆっくり45まで落としたい
明日晴れるかなー
- 276 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/16(水) 02:44:13.18 ID:3js1qwpA]
- ◆身長
173.5cm
◆体重
88.0kg
◆BMI
29.2
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 05:56:44.24 ID:weRP74tn]
- >>269
50.1
22％
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:28:05.96 ID:p3g2stkS]
- 開始64.0
現在62.8
5日目 前日比±0.0kg
摂取カロリーは基礎代謝より大幅に下回ってるのに
なんで減ってないのか意味がわからない
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 08:57:20.26 ID:2GvIpjFe]
- >>256
今朝
身長 161cm
体重 51.9kg
BMI 20.02
やっと51キロ台
- 280 名前：まるちゃん mailto:sage [2012/05/16(水) 09:03:48.24 ID:3js1qwpA]
- ◆身長
173.5cm
◆体重
88.0kg
◆BMI
29.2
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 10:47:02.93 ID:8by4Ju6a]
- 今朝：55.8kg
変動無し
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 13:40:36.15 ID:X9yDFi+O]
- >>270
今朝50kg
0.6kg減
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 15:23:03.12 ID:qawJ6abw]
- 身長が176で体重が89で。
- 284 名前：コンビニ夜勤 mailto:sage [2012/05/16(水) 16:27:35.95 ID:CEQFLjB0]
- >>274
現在
【体重】77.3kg
【体脂肪】25.4%
【BMI】27.71
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:15:08.47 ID:VJfWEwjL]
- 現在
【体重】39.3kg
【体脂肪】16.1%
【BMI】16.57
開始時(5/14)
【体重】40.2kg
【体脂肪】18.5%
【BMI】16.95
目標
【体重】37.0kg
【体脂肪】15.0%
【BMI】15.60
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 05:20:17.17 ID:8Jm1T+pF]
- >>277
49.3
22.5％
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 05:42:30.29 ID:b6NFZvRs]
- 開始64.0kg
現在62.4kg
6日目 前日比－0.4kg
私には減量しかない。頑張れ自分。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 06:17:41.55 ID:SWDuDBKP]
- 58.3kg
目標まで残り300g
出る物が出れば明日には届くだろう
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 07:10:29.15 ID:MPOqxBD8]
- >>282
今朝50kg
- 290 名前：メタボリーマン mailto:sage [2012/05/17(木) 09:34:25.00 ID:CthTNNe9]
- >>255
現在
【性別】♂
【身長】173cm
【体重】74.8kg
【BMI】25
開始時(1月25日)
【体重】84.6kg
【BMI】28.2
やっと75kgきれた。本当は100日以内に切りたかったなー。
次の目標は年内に65kgだ。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 16:27:39.69 ID:HFl5VqNE]
- 今朝：55.2kg
0,6kg減
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