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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

60 名前：あいうえお@162*68.0*65*♀ ◆WBRXcNtpf. [2012/03/01(木) 19:15:59.71 ID:GBlzKfvk]
【参加表明】
秋くらいまでに標準体重55キロ以下になりたい。今月の目標は−3キロ
【ダイエット方法】
1日2時間ウォーキング
食事制限
置き換え・タンパク質多め・炭水化物減らす





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