- 1 名前：僕 [2012/02/22(水) 18:46:26.60 ID:JCgPtZsp]
- あせらずゆっくり、安全で健康なダイエットをしましょう！
このスレは王道でダイエットする人が多いです。
置換え、短期型ダイエットは他スレへどうぞ。
前スレ
20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1305202962/
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:00:35.38 ID:rNX/tLEE]
- >>750
今日“までに”、な。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:00:53.62 ID:zL7B9nqn]
- >>752
はいすいません(´･ω･`)
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:35:33.59 ID:EDj7OF9r]
- >>746
－30Kgおめでとう！！すごいなぁ(´▽｀)
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 00:57:09.92 ID:lWsWCOSg]
- >>746
おめ。どうやって痩せた？
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 18:19:04.75 ID:MAOrtUYj]
- >>754
ありがとう！
>>755
ありがとう！食餌平均1700kcal制限それとあわせて
週４日の6kmウォーキング(80kg以下になったらジョギングも取り入れた)で痩せましたー
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 00:53:19.72 ID:445gZ/Kw]
- みんないつあるいてる？
夜歩くのはちょいと怖くて…チキンなもんで
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 11:58:01.50 ID:sDT7iMZU]
- 寝る前と寝起き（トイレ後）で１・４キロも増えてたんだが・・
なんだこれ・・orz
夜中にコップ１杯の水は飲んだけど増えすぎだろ・・
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 13:40:18.60 ID:HBk1GtxU]
- 夢遊病乙
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 14:04:06.76 ID:/I/cMg1N]
- そうだね、寝ながら冷蔵庫漁ったとしか思えない
もしくは体重計壊れた？
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 17:52:23.55 ID:5JL+RL5J]
- >>758
けっこう食べたのに体重増えてない、食べたのに増えてる、ってよく有るんだよなぁ。
そこら辺がよくわからない。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:57:16.33 ID:zu+i96Cf]
-
7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！
【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】
「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」
米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。
韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。
日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！
日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。
詳細は なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒ sakura.a.la9.jp/japan
オバマ大統領府への請願署名 ⇒ wh.gov/lBwa
なでしこアクション 請願英文サイト⇒ bit.ly/Repeal121
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 21:38:17.14 ID:HBk1GtxU]
- >>761
> 食べたのに増えてる
そりゃ、食べたら増えますよね
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 23:01:31.99 ID:5JL+RL5J]
- >>763
すまんw
さほど食べてない割りに増えてない、だ。
その日の生活の中でのカロリー消費の差なのかなぁ？
運動は毎日同じメニューだし。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 23:02:29.43 ID:5JL+RL5J]
- また間違ったw
食べてないのに増えてる
食べたのに増えない
だw
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 00:13:48.25 ID:cUlfMf25]
- うるせー野郎だな
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 06:48:32.83 ID:Fb8JkkG+]
- >>765
過度のダイエットって脳細胞もやられるってホントだったんだな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 23:48:47.10 ID:0uLZqLax]
- 6/3から毎日10km歩いてたら97kgから85kgになった。
身長は180cm
そろそろ走っても膝にこなさそうなので走ろうと思ってる。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 00:46:52.47 ID:eO2cg+pV]
- 毎日10ｋウォーキングってすごいね！
がんばってね！
- 770 名前： 【東電 56.5 %】 mailto:sage [2012/07/24(火) 09:14:59.83 ID:6I7E/9ur]
- おまえら節電しろ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 17:29:21.67 ID:5pF3rup5]
- ストレスと暑さでやる気が起きず一週間くらいサボっていた
気を引き締めて60キロ台を目指す
そこまで残り4キロ
腹筋腕立てダンベルでやってやる
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 22:42:25.77 ID:Mcn84xz3]
- 167♀/75→60kg
-20kgまであと5kgなので、ここからは運動も取り入れようと思います
年末に開腹手術をするので、それまでにペタンコのお腹にしておきたい！腹筋を頑張る
- 773 名前：312 mailto:sage [2012/07/25(水) 10:10:55.45 ID:Oa3vLS9g]
- 【現在】175/75.3
減るスピードが落ちてきたのを日々感じてる。なので、歩く距離をのばすのと筋トレを増やす。
そして、就職を決める…もっと痩せないと、スーツ着るだけで滝汗で面接でみっともないのは治らないな…orz
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 21:47:22.57 ID:YOL9/zmT]
- 170/78♀ 停滞期襲来っぽい・・orz
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:33:25.80 ID:H/WKOAD7]
- 167/96.4→41日経過で83.8kg、12．6ｋｇ減
自分も一度目の停滞期に突入したようで中々減らなくなってきました
もっとも、かかりつけの医師に「そろそろ停滞期に入るよ」と言われていたので
そんなに不安感はありませんが
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:37:59.22 ID:a8dvfSxK]
- 167cmで96kgってもうほとんど玉でしょw
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:42:43.99 ID:H/WKOAD7]
- >>776
結構筋肉質だぜ？
まあデブには変わりないけどな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:45:36.58 ID:E7oiTPQD]
- それは球体を維持するための筋肉が必要だからだ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:47:25.15 ID:H/WKOAD7]
- >>778
だろうな、この体で肉体労働してたからなｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 01:25:12.51 ID:B35V8V2W]
- スタート時：167/84.5/♀
現在60.6kg、体脂肪率は22～23％を行ったり来たり、あと5kg落として体脂肪率20％くらいにしたい。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 10:34:17.41 ID:4QaM4mmZ]
- >>780
凄いわー
今そのスタート時と同じくらい
やる気を与えてくれー
- 782 名前：780 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:41:22.91 ID:B35V8V2W]
- >>781
つ【やる気】
階段駆け上がっても息切れしない、ズボンで股ずれしない（股から布が傷まない）、何より体が重かった頃より健康な今は日常生活が快適だよー。お互い頑張りましょう。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 13:38:44.92 ID:Cqw0n6qe]
- >>781
つ【勇気】
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 16:59:42.57 ID:ct1MRWAC]
- 有酸素なし自重トレだけしてたら筋肉ついてきた
体重は減らないけどな
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 19:03:24.86 ID:NUDXEvHM]
- 股ズレしない太もも欲しすぎる
デブだと入る服が少なくて選択肢狭いのに
股ズレを考慮すると更に狭くなって着る物が無さすぎｗ
やっと折り返し地点だけど停滞期ウゼェーー
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 21:31:28.22 ID:LRLD/JK3]
- 自転車ダイエット始めた。
ウォーキングだと景色も変わらないし飽きる
太った自重を自転車の椅子が支えてくれて そのくせモモとケツは相当効く
体の中心が強くなった感じで日常生活が楽になった。
心肺機能もアップしたみたい。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 23:10:08.46 ID:zaApHJGy]
- 4/15スタート：178cm/100.1kg 男 29歳
現在89.6kgでやっと90kgきった。
ここから23kg落として体脂肪率8％くらい
の痩せてた中高生時代に戻したいなぁ。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 23:28:28.03 ID:IuqC5Jwd]
- 去年秋から頑張って94kgから3月に69kgまで落としたが、見事に10kgリバウンドした
盆に合わせて体作ってたんだけどモチベーションなくすとダメだね
もっかい頑張るか
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 08:27:42.40 ID:7JS5G938]
- >>788
モチベが一番の問題だよね。続けなきゃって分かってても緩んじゃう
ちなみにたくさん食べちゃったの？運動やめちゃった？
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 13:14:51.36 ID:6FZxBcPj]
- 標準体重+１５キロってとこまできたけど鎖骨がぜんっぜん
見える気配が無い・・。
鎖骨が見えるだけでだいぶ印象違うから見えるようになりたいけど
完全に埋もれてしもうとる・・。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 14:29:52.93 ID:OS1bnloZ]
- 久々に献血行ったら肥満で肝臓の何とか値てのが高いと言われたので
晩飯をDHCプロテインダイエットに置き換え始めた。
7/14から始めて167cm90.8kgが今朝で86.3kgに。
痩せてく事以上に枕につく抜け毛が
1/3以下になった事に驚いてる。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 18:43:03.03 ID:KxXf3iOh]
- 80→65まで減らしてお腹は結構引っ込んだんだけどぽよぽよしたのがなくならない
走るなり腹筋すればいいんだろうか
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 02:00:32.28 ID:w5f3WPo9]
- 86.4/39.4♀41
今日から頑張ります
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 04:17:52.58 ID:x6anMOc7]
- >>789
両方かな
てか、今までの生活にもどってしまっただけ。
それが一番ダメなんだよね…
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 07:22:32.98 ID:ZUNGE6Ft]
- 身長１５６男 体重78から20日で73キロ
一日の総カロリー１４００～１５００固定
運動は50分～１時間のウォーキングしたりしなかったり
あとは一切運動無し
目標体重は５８キロ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 11:58:09.90 ID:vJNk3ABu]
- ３ヶ月で18キロ落として生理止まった
まだ70キロ台の巨デブなんだが・・
体重戻すかホルモン治療（ほとんどの人が太る）って・・最悪だorz
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 13:24:31.72 ID:vEbUmkB4]
- 20kgの半分の10kg痩せたい
155cm46～7kg
小さいと大きい人に比べて痩せるのが大変
身体が重くてしんどいので昼食と夜の炭水化物抜いた１日1000㌍以下で生活してたんだけど、痩せないから800以内にするつもり
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 13:26:28.87 ID:eEbOHO2f]
- 身体が重くてしんどいのは体重のせいじゃないだろｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 14:59:01.38 ID:n9GY5Mm7]
- >>797
小さいと大きい人に比べて痩せるのが大変って・・
スレタイも読め。小さい人。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/31(火) 15:48:06.80 ID:tGqQj0GY]
- 現在80キロ
あと一年で55キロまで落とすぞ！
頑張ろう！
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 16:16:06.16 ID:blKacZIp]
- >>797
その体型で体が重いことを体重のせいにするのは傲慢
こういう人は書きっぱなしでもう来ないだろうがな
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 22:31:33.47 ID:ybH57Rvz]
- 昨年末、人生初の88㎏。
今年完治して２月からダイエット開始。
この一週間の平均体重、57㎏台。
半年で30㎏減目標達成記念カキコ。
貧血やホルモン注射や薬の全てから縁が切れてから、頑張った。
164cm40代女。
体脂肪率は38%台から22%台へ。全身の筋力を取り戻した。
日常では12階の自宅まで、ノンストップで鼻歌混じりに小走り出来るようになった。
昨年の貧血時はヘモ値が6台まで落ち、
一階から二階に上がるのでさえ踊場で休んでた。
体も軽いし、もう若くないからこれぐらいから維持期に入る事にする。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 23:00:03.66 ID:72rBXtOC]
- 痩せても階段昇るのはキツいだろうと思ってたんだけど、そうじゃないのか…
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 01:24:01.84 ID:QsNS9k28]
- 10センチヒールを履いても駆け上がれるし疲れないよ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 04:47:50.03 ID:Uxj0rCnj]
- 半年で30kg落とした。
半年前 身長171cm 体重88kg 体脂肪率33% 基礎代謝 2000kcal
現在 身長171cm 体重58kg 体脂肪率11% 基礎代謝 1540kcal
やった事
ジョギング5km or ロードレーサー 20kmを晴れてる日は毎朝
基礎代謝-500kcalの食事に抑える３食しっかり食べる
小腹がすいたら我慢せずに野菜かダイエット食品を食べる
水やお茶は我慢しない
炭水化物と野菜は多めに取る。炭水化物はやや控えめに 脂肪は極力取らない
お菓子が食べたいときは食べるけどカロリー控えめの物に
肉類は基本ささみやローストビーフ スモークチキンなど脂肪控えめの物に
魚は基本なんでも食べるけど脂っこい魚は控えめに
豆は豆腐 納豆などなんでも食べる
食事メニュー例
朝 バナナ 牛乳（毎日骨太or無脂肪乳) チョコレート（チロルみたいなの）２個 サラダ（サラダ用塩）
昼 サラダ スープ（日替わり）米or麺類or粉もの とりささみ
夜 スープ サラダ (夜9時以降は食べない我慢できない時はダイエット食品だけ食べる)
朝200～300kcal 昼600kcal 夜100kcal みたいな生活
野菜はガッツリ食べるのでおなかは全然空かない
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 04:57:40.30 ID:Uxj0rCnj]
- 停滞期は３回ほどあったが、栄養バランスは比較的よかったせいか
２週間程度で終わる場合が多かった。
１度目の停滞期に入るまでに１０ｋｇ ２度目も１０ｋｇ ３度目は５ｋｇ
といった感じだった。３度目の停滞期が来た後は緩やかに体重を落とすよう心掛けた
代謝を上げる事と日常の食生活に戻すためのリハリビ期間みたいなものかな。
２５ｋｇ落とすまでに４か月だったが、残りの５ｋｇは２か月かけて落とした。
変わった事
周囲の目が変わった。
健康面ではいびきが無くなった 頭痛や腹痛が頻繁に起こってたのが無くなった。
食生活が健康的になったのが原因だと思う。
リバウンドしないように一日の摂取カロリーと毎日体重計に乗るよう心掛ける。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 05:04:08.99 ID:Uxj0rCnj]
- 805の炭水化物と野菜は多めに取るはミスね
タンパク質と野菜を多めにとった
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 09:26:01.02 ID:uBpSVi9F]
- ご飯の代わりにミックスビーンズ食べてる
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 10:20:36.60 ID:yNYGbxpH]
- >808
塩分に気をつけてね。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 10:21:54.40 ID:ZXE/HpDn]
- 丁度100日目辺りで－２０キロいきそう。
今は停滞２週間目・・あと少しで－２０キロなのにとイライラ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 13:26:57.88 ID:QRONxbj9]
- 171cm100kgからスタートするぜ
20kg減らしても全然足らんっていうところに業の深さを感じる
バンド練習に出かけるときの機材が計15kgあるから、成功したら今の手ぶら状態より身軽になれるんだよな…
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:09:27.61 ID:QS7kadkb]
- ケンタチキンとコーラがぶ飲みしてえ・・・＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:58:58.09 ID:dNABTMyg]
- >>811
ドラムなの？やっぱりドラムなの？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 22:21:34.11 ID:h/9Icxql]
- 89・1
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 01:00:53.29 ID:8IWsM8Fh]
- >>813
コラッ！
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 01:53:27.77 ID:xWKRhjRw]
- >>812
ドラムなの？食べたい部位はドラムなの？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 02:08:29.75 ID:VBrPonxG]
- >>813
ドラムならこの体型もサマになるんだが、残念ながらベースだｗ
俺の知り合いの範囲内では、ドラムは逆に細マッチョぽい体型が多いなぁ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 05:53:45.41 ID:gSqooSSK]
- そしてシャランラシャランラ言いながら13キロ近くあるキーボードを当たり前のように運ぶムギちゃん
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 11:43:35.00 ID:bp+VlHar]
- デブでベース・・
盗電の豚骨ベースさんでしたか・・（´・ω・）
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 11:46:59.60 ID:m1qZVs3c]
- え、太い人はストラップ短くしてスラップとかしてるの似合うじゃん。
バンアパの人とかかっこいいよ、ベースなかったら唯のデブになるけど。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 14:23:37.12 ID:SpPjlxDr]
- 以前は別スレで書いたんですが、そちらのスレが荒れてしまって機能していないのでこちらのスレに移住させていただきます。
28歳の男です。
身長175cm、体重116㎏、体脂肪率不明からダイエットを始めて95㎏まで落とすことが出来ました。
とりあえず20㎏ちょっと減ったことになります。
あと20㎏前後の減量を目標に頑張ります。よろしくお願いします。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 18:21:42.19 ID:Ruby1sy6]
- 89ｋｇからマイナス30ｋｇ目標に。
まずはウォーキングと食事制限。
地味にがんばる。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/03(金) 19:04:22.38 ID:czqMvnRx]
- ７３ｋｇだけど５５ｋｇまでやせたい
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 22:20:42.36 ID:fJNw+h+U]
- >>823
20kg以上じゃないのでお引取りを
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 00:55:24.53 ID:sQLLLu9E]
- 9か月67⇒52まで痩せた
ここ3か月一行に体重が減らない
誰かダイエット方法教えてけれ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 01:45:54.78 ID:Qmz64YNs]
- ロングブレスダイエットでもやりゃいんじゃね？
さっきテレビでやっててブタが人間になってたぞ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 11:51:44.05 ID:07K4+iic]
- 短期決戦で人になれる物を教えてやれよ。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 12:31:17.89 ID:1N1fgvxH]
- 158cm59kgから39kgになりたいから参加させて下さい。
目標はギャルブラのXSサイズ、子供服が似合うようになりたい。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 14:07:27.32 ID:nNui2FXS]
- 158cmで39kgじゃXS無理じゃない？
同僚だけど、162cm38kgの人がXSつらいって言ってるよ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 14:43:01.16 ID:yd/fgfZw]
- 気持ち悪いスレになりそうだなぁ・・
>>828みたいなのは煽りなのかガチで狂ってるのか判断つかないわ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 15:06:03.77 ID:xJ6Ng5pA]
- 大人が子供服着るなんてｷｼｮｲな
この手の煽りは気持ち悪くなる
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 16:34:53.07 ID:wg39Llts]
- 確かに160センチくらいまでの身長なら子供服も
場合によってはいけそうだが…
158センチって自分と変わらんやんｗ
何か、無理スンナって言いたい。
かくいう自分は20kg以上の減量を目指している今現在。
目標52kg、体脂肪率22％くらい。
現在76kg、36％…orz 頑張るお！(｀･ω･´) これでも約3kg減ったんだｗ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 17:24:43.95 ID:MJgub8BL]
- ダイエットって脂肪減らす代わりに筋肉つけるから見た目ガリにはなれても
数値的にそこまで落とすのは障害を覚悟しないと無理そう…
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 18:13:56.02 ID:07K4+iic]
- 以前、どこかのスレで叩かれたな。
子供服しか似合わないし着れないとか言って、住人に猛攻撃されてた奴。
>>828
もう子供服とか書かない方がいいぞ。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 19:28:48.90 ID:xJ6Ng5pA]
- 子供服が叩かれるのは子供用デザインの服を大人が着るのはどうだろうという理由
なんで「5号サイズが着れるようになりたい」とかじゃなく子供服にこだわるのか…
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 19:31:19.52 ID:eBiebfuX]
- 子供服きたいとか頭おかしいんだろうなぁ…と思ったのは自分だけじゃなくてよかった
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 20:34:25.29 ID:LTNgfQN9]
- 頭の中身が子供並だから赤白帽なら似合うんじゃない
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 20:45:24.31 ID:CuYFoNxx]
- 別になに着てもいいじゃない
子供服着れないヒガミで逆上するのはみっともないぞ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 23:26:37.19 ID:yd/fgfZw]
- ヒガミと捉える人がいるのもまた怖いな
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 23:29:40.46 ID:LTNgfQN9]
- 僻みｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 01:25:24.44 ID:43qsb2N+]
- 競歩ってジョギングよりしんどそうだな
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:55:29.73 ID:zXrAgv5C]
- もともと太れなくて、どんだけ食べてダラダラしてても40kg台いけない女性なんかは
その自然な体重で普通に健康だったりするけど
普通にしてると60kg近くなっちゃうような人がダイエットで減らそうとしたら
肌が荒れたり弛んだり、血色が悪くなったりして、見た目がどうしても不健康になるだろうね
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 09:54:32.97 ID:zs6VxSx4]
- そもそも>>828が大人とは限らない件
子供なのに体が大きくて大人服しか着れないから子供服が似合う相応の姿になりたい…って可能性も
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 12:20:48.34 ID:pNHNE+Us]
- 膝上スカートにくるぶしソックスとか、昔の小学生みたいな
格好が流行ってるからそれに流されまくってるアホだろ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 18:47:24.18 ID:p3Z8Wil1]
- >>843
子供は「子供服着れるようになりたい」なんて言わないだろ
この低脳。
何良い人ぶってんのバーカ。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 19:53:45.98 ID:paSRhfmN]
- なんで>>828の１レスだけでこんなに荒れんの
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 20:30:20.64 ID:ggLNeXIU]
- 5月から開始
164 ♀ 85㌔
現在68㌔
あと10㌔痩せたい
なんだかんだ少量だけど食べている
がんばらなないと・・・
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:30:51.10 ID:zs6VxSx4]
- >>845
子供服が着れない体型の子供なら「子供服着れるようになりたい」と言っても変じゃないと思うが？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 22:23:43.81 ID:W263SSaX]
- >>828
ギャル系でXSだと、B62W52H72くらいを目指すと良いらしいよ
ギャルっていうか109系だと、普通のXSより細くないと入らない事も多いみたい
体重よりサイズを計った方が良いと思う、がんばれーー
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 23:48:58.02 ID:AvGkoS6U]
- >>847
食事制限のみ？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 06:37:43.33 ID:EIAEeHVf]
- >>828です。
私のレスで荒れさしてしまい、すみませんでした。
歳は19で小学生ではありません。
>>249
ありがとうございます！
W52…ギャルブラのXSナメてましたorz
体重を落とすと同時に、リンパマッサージや腹筋も取り入れて頑張ります！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 06:44:25.32 ID:70r1C7jy]
- >>851
肝心の「なんで子供服が着たいのか」の答えが出てないのだが？
|
 |
