- 81 名前： ◆JP4oz.PuF5/P [2012/03/04(日) 00:03:37.25 ID:sLMQW8rc]
- 今日はやはり夜のジョギングは控えることにしました。
その代わりと言ってはアレですが、半身浴を
２時間位やっていました。
汗がダラダラしてかなり噴き出して
非常に楽しかったです。
結局半身浴ってどんな効果があるんですかね？
基礎代謝を上げる
体の中の水分を出す
なので結果的にダイエットになるって事なんですかね。
でもあれだけ大量の汗をかくと何か毎日
一生懸命ジョギングして少ない汗を
かくことが非常に馬鹿らしくなって。。。
じっとして携帯いじってればあれだけの大量の汗が
出るんですもんね。
