- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 14:42:29.18 ID:esVUJaxn]
- 2月16日にstart！！
5月25日まで。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 05:52:42.59 ID:VRwcTVoF]
- 「俺が主役だ！」
「いやいや。俺が主役だ！」
自己愛が強すぎるだろ
現実社会でどんだけ虐げられてるんだ？！
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 06:45:24.78 ID:GUfqNAQL]
- >>809
自己愛自己愛って喚いてるのはお前だけだろｗ
というか、自己愛じゃなくて自己主張じゃね
- 811 名前：主から引き継ぎ [2012/04/18(水) 07:40:12.28 ID:9Qu5w3v7]
- 身長164
体重82、5
体脂肪55
過去最高数値です。
目標設定は来月3日までに75をきります。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:05:38.72 ID:mTpjcfug]
- >>811
こうなりたい、こうしたいって言うばかりじゃなく、
きちっとした返済計画を示してくれないと
応援はできない
って銀行の人に言われたことを思い出したよ
- 813 名前：リバウンドさん [2012/04/18(水) 08:10:42.36 ID:dKSMohWu]
- >>811
来月の三日までに75キロになって、再来月の三日に90キロになるつもりか？
なにがしたいんだ婆よ。
- 814 名前：主から引き継ぎ [2012/04/18(水) 08:16:29.68 ID:9Qu5w3v7]
- >>812さん、一気に肥えたので最初は一気にある程度落とすつもりです。
☆2食置き換え
☆膝に負担がかからぬようにストレッチや散歩
太りやすく痩せにくい豚な体を3日までに75キロきります。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:45:16.54 ID:ellmQNSN]
- 女子？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 13:09:09.53 ID:Msr8gnfW]
- 日本人？
- 817 名前：リバウンドさん [2012/04/18(水) 13:40:58.35 ID:dKSMohWu]
- 22歳までじゃろ女子は。
23～29歳まで女性
30～婆。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:13:49.31 ID:mTpjcfug]
- >>814
7.5kgの脂肪を落とすということは、7.5?7,200kcal＝54,000kcalを消費するということです。
今日から一切なにも食べないと、16日?2,327kcal （一日のあなたのエネルギー消費量）＝37,232kcal
54,000kcal-37,232kcal＝16,768kcal
これでもまだ16,768kcal消費しきれていません。
16,768kcal÷16日＝1,048kcal
一日あたり、1,048kcalを運動することで消費することになる訳ですが
例えばジョギングだと、1,048kcal÷82.5kg （あなたの体重です）≒12km
つまり、あなたが16日間で7.5kgのダイエットをするということは、毎日飲まず食わずで12kmのジョギングを16日間続けるということなんです。
やっぱり俺が銀行員なら金は貸せないなぁw
- 819 名前：818 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:16:08.19 ID:mTpjcfug]
- 乗算記号が文字化けしちゃった。
失礼
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 14:19:36.51 ID:Eu+U1IeE]
- 脂肪のカロリーで計算してるけど、筋肉は？
- 821 名前：リバウンドさん [2012/04/18(水) 14:30:45.56 ID:dKSMohWu]
- >>818
この婆にそんな至極真っ当な事いっても理解できまい。
脳みその55パーセントが脂肪じゃでの。
置き換え云々の時点で失敗確定
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 15:18:34.87 ID:9VwpxLZd]
- いわゆる初回ボーナスで胃腸にある食べ物と肝臓、筋肉に貯蓄している糖抜くだけで4キロは落ちるよ
まあ俺が銀行でも審査は通さないけどw
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 18:02:22.43 ID:GUfqNAQL]
- よりによって、このスレで報告するか。
過疎ってるメタ坊のスレよりは、叩いてくれる人間がいるだけマシかな。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 07:43:40.92 ID:irAu9UOD]
- 二日目
体重81
体脂肪47、1
- 825 名前：リバウンドさん [2012/04/19(木) 08:02:37.01 ID:0QDb+UYq]
- 体重1.5キロしか減っとらんのに7パーセントも体脂肪が落ちるの巻
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 10:45:46.29 ID:5QZ6DHtV]
- なんで43のリバウンドしたおっさんや
46のでぶちんおばさんが急にはしゃぎだしたんだ？
- 827 名前：リバウンドさん [2012/04/19(木) 11:13:12.52 ID:0QDb+UYq]
- リバウンドさんと43歳の馬鹿と一緒にするな
婆は知らん
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 17:39:56.06 ID:H8srEfKG]
- こんな場末スレで、平日昼間から大将気取り？
無職中年男性かしら？
警官から職務質問される層ですね。
世の人は犯罪予備軍と見るからね。
ダイエットよりも、まともに国民の義務（勤労の義務）を果たしてみては？
- 829 名前：リバウンドさん [2012/04/19(木) 19:16:57.30 ID:0QDb+UYq]
- >>828
固定資産税、所得税、住民税、国民年金、自動車税、ガソリン税、消費税、酒税、タバコ税
これだけ払っておるけどまだ払わないかんのかなわし(´･ω･`)
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 19:46:02.86 ID:ho7vvd/W]
- 数じゃないよｗ額だろ
あと年金は関係ないね
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 20:41:10.68 ID:SDsnfH8d]
- リバウンドさん勢い良いっすね
体脂肪計は適当なの多いんで誤差じゃないですか？、
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 21:35:16.13 ID:kgAeNg+L]
- >>829
酒税、タバコ税は人によっては1円も払わずに済む。
自動車税やガソリン税もそうだが、これは生活に直結するんで無理っぽいね。
他の税は逃れると普通に追徴課税されそう。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 21:58:14.69 ID:IPnjbYnU]
- 家庭用体重計の体脂肪率は誤差がすごいらしい
同じ条件下のもと一ヶ月単位くらいで見ていかないと意味がないね
実際一日で5%近く変動するし
- 834 名前：リバウンドさん [2012/04/19(木) 23:48:21.16 ID:stfDpkgv]
- >>８２９
わしじゃないよ婆よ。
安物の体重計で足だけで測るやつだろて。
わしなんて三か月で体重１０キロうち脂肪量８キロ落としてようやく体脂肪率が７パーセント
落ちたというのに婆は一日で落ちるらしい。
凄いねぇ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 07:57:58.95 ID:2SEvchR2]
- 三日目
81
44、8
風邪を引いてしまい食事は柑橘類とお粥程度。
運動無し。
甲状腺機能低下症の為体重は落ちにくいです。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 08:28:07.79 ID:S6iq7n+K]
- お前誰よ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 15:59:17.47 ID:PARxyLOG]
- 名乗るほどのものではない
安心しろ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 03:00:12.56 ID:b7phhKYc]
- >>1は帰ってこないか･････
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 03:26:35.29 ID:E/yt2pV9]
- メタ坊よりは期待できると思ったけどな。やっぱダメか。
このスレは続ける意味あるのか？
どっしにしろ>>803のスレタイだけは御勘弁願いたいが。
- 840 名前：リバウンドさん [2012/04/21(土) 08:50:07.47 ID:3X0LlxTl]
- >>839
なんでよ いいじゃないか w
はよ誰か立ててくれろ ここだとスレチだもの
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:04:59.05 ID:7RM2U8pP]
- 体重減らして標準体重になり、長生きしても、良い人生が待っているわけでなし
痩せた体を見てくれる、愛しい人もいない
無職や未婚のおじさんは、痩せる必要がないね
ママに見てもらうのかい？（笑）
- 842 名前：リバウンドさん [2012/04/21(土) 13:49:23.74 ID:3X0LlxTl]
- >>841
ばかもん！ 痩せて人生を取り戻すのだ。
わしは抗う。 おまえはブヒｯとけばいい
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 14:26:14.32 ID:E/yt2pV9]
- >>840
他人に頼りにせず自分で立てなさいよ。
それに、あんたがスレ主だと人が集まらないんじゃない？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 15:49:24.90 ID:7RM2U8pP]
- >>842
太ったオッサンが、痩せたオッサンに変身しても、
既に手遅れじゃね？
俺はまだ20歳代だし
- 845 名前：リバウンドさん [2012/04/21(土) 15:54:33.59 ID:3X0LlxTl]
- >>843
たてられんのじゃよ。やり方知らんからの。
ここはもう駄目だな
- 846 名前：リバウンドさん [2012/04/21(土) 16:02:29.94 ID:3X0LlxTl]
- >>844
そんなことはない。
おまえは若いのならもっと青春を謳歌したらどうじゃね。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 21:10:50.73 ID:GjDrKZs6]
- 4月20日(52日目)
○身体データ○
体重…75.0kg
体脂肪率…22.4％
内臓脂肪レベル…9
目標体重まで…7.0kg
開始時から現在までの増減…-13.6kg
○摂取カロリー○
起床…ヨーグルト《80kcal》
朝食…雑炊《400kcal》
昼食1…プロテイン+アイス《210kcal》
昼食2…プロテイン+ソーセージ《160kcal》
夕食2…ブタもも肉のしゃぶしゃぶ+もやし炒め+サラダ《500kcal》
その他…トレーニング後にプロテイン《130kcal》
総摂取カロリー…《1480kcal》
○運動○
上半身の筋トレ60分 バイク30分 犬の散歩30分
今までと食事や運動について変わった事もなかったのですがペースが落ちてしまいました
ペースが落ちたと言うより月曜日あたりから75～76キロの間を行ったり来たりしてるんで停滞期ですかね…
停滞期のスレみるとビタミンやミネラル不足を増やすと抜けるというレスを見たので試しに普段摂っているマルチビタミン、ミネラルを2倍量にしてみます
- 848 名前：548 mailto:sage [2012/04/21(土) 21:12:30.49 ID:GjDrKZs6]
- ↑548です
- 849 名前：598 ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/04/21(土) 22:08:11.79 ID:p8Hy+Cd5]
- ・減量27日目
身長 171cm
体重 82.4kg
(開始時91.5kg→8日目87.8kg→14日目86.1kg→21日目84.7kg)
体脂肪率 23.3％
(開始時31.5→8日目27.5→14日目24.9→21日目23.7)
内臓脂肪レベル 11
目標体重まで 残り12.4kg
現在までの増減 -9.1kg
・ご飯1日分
ご飯0.7合、鶏もも肉150g、蒸し野菜(もやし、キャベツ、玉ねぎetc)、味噌汁、豆腐1丁、バナナ、ビタミン剤、BCAA…計1300kcal
・運動内容
10kmランニング(日課)、筋トレ(中2日)
今週は朝食食べる時間なくて、バナナと無脂肪乳で乗り切ったため、
6日で2.3kg減と、かなりハイペースでした。
毎日運動しているので疲労感はあるものの、身体の芯から痛むような腰痛は消え、
逆流性食道炎も治ったのが嬉しい。
>>847
知り合い曰く「永久機関じゃないんだから消費=摂取でない限り停滞期なんてない。消化器官の滞留物や水分量の変化で停滞してるように見えるだけだ」と言ってるけどどうなんでしょうね。停滞期なんて都市伝説だという人も結構いるようですが。
何にせよ、変なことして体重増加させない限り減量達成は堅く見えますよ。
なんせ、期日まであと半分もあるじゃないですかw
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 22:51:48.46 ID:GjDrKZs6]
- >>849
体重もそうですけど体脂肪がしっかり落ちていて順調そうですね
折り返したばかりですし停滞期は気にせずキープを心がけてみます！
- 851 名前：リバウンドさん [2012/04/22(日) 00:55:02.53 ID:Dbxg0l31]
- ん？20キロ馬鹿ともやし馬鹿か？
わからんからコテつけれ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 00:58:35.92 ID:90laTQH3]
- ふたりともコテつけてるじゃん
- 853 名前：リバウンドさん [2012/04/22(日) 01:00:25.82 ID:Dbxg0l31]
- >>849
おまえ頑張りすぎじゃよ
ここから一ヶ月停滞させたほうがいいぞ。
明らかにダイエットﾊｲになっておる。
わざと停滞させるのじゃ
- 854 名前：リバウンドさん [2012/04/22(日) 01:09:16.06 ID:Dbxg0l31]
- おまえさんら二人、100日で達成するんじゃない。そこがスタートラインじゃからの。
まだスタートの競技場に向けて歩きだし家から出て角曲がった所じゃ。
そんなにせいてはいかん。
いそがば回れと言うじゃろて。
- 855 名前：リバウンドさん [2012/04/22(日) 01:49:57.68 ID:Dbxg0l31]
- 基礎代謝すら下回るような摂取で10キロも走ったり犬の散歩なぞいっとったら倒れるぞよ。
体も心も悲鳴をあげとるはずじゃ
無理はいかん。無理は続かんよ。
- 856 名前：598 ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/04/22(日) 05:34:54.02 ID:UaPA4cDu]
- >>855
おじちゃん気にかけてくれて有難いけど、今は運動する辛さより太ってる辛さの方が上回ってるので、このまま短期決戦で行くつもりよ。
減量後は細マッチョ目指して、来年の夏まで徹底的に肉体改造する予定。
モチロン、減量したからといって元の食生活に戻るつもりは更々無いです。
もし、心か身体が悲鳴あげるようだったら遠慮なく減量ペースは落とさせてもらいます。
てな訳で、筋トレしに行ってくるw
- 857 名前：548 mailto:sage [2012/04/22(日) 09:41:36.63 ID:pFUz8yrj]
- リバウンドさんこちらもご心配有難うございます
自分も856と同じです100日68キロは1に感化された事と余りにも醜い身体から一刻も早く抜け出す為の中間点の目標だけにすぎません
最初の方で書いたように過去のベスト体重、体脂肪に戻れるよう一年スパンで考えています
ただ現状の体脂肪の減りを考えると最終目標に対してもう少し長い期間と多めの減量を考えないといけないかなと…
>>856
同じ身長で目標も近いのでモチベーション維持になりそうです！
これからの報告期待しています
- 858 名前：リバウンドさん [2012/04/22(日) 11:39:19.75 ID:Dbxg0l31]
- 二人とも。 続けてくれよ。痩せてから最低一年。
わしも続けるでの。
ウサギと亀じゃ
おまえらウサギわし亀の。
- 859 名前：リバウンドさん [2012/04/22(日) 11:49:04.21 ID:Dbxg0l31]
- そういや婆の報告がないのぅ。
見事に三日坊主いゃ三日婆か w
一日で体脂肪7パーセントさげて二日で10パーセントふえたんかの。
可哀相に
- 860 名前：548 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:49:26.36 ID:pFUz8yrj]
- リバウンドさん、ウサギと亀の例えはオチが|ある分気になりますが…
お互い目標達成に向け頑張りましょう！
1なき今ならペースは違ってもダイエット方法なんか晒しても良いのではないですか？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:22:17.28 ID:sS+MXRtt]
- リバウンドさん、頑張ってますね
もっとあなたのことが知りたいな…
どんな仕事してるんですか？
最終学歴は？
結婚してますか？
何歳ですか？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:59:46.26 ID:90laTQH3]
- お見合い相手の条件かいｗ
- 863 名前：リバウンドさん [2012/04/23(月) 00:22:14.93 ID:Dzha+0Vk]
- >>860
新しいｽﾚが立ったら公開するつもりじゃけど、今のこのｽﾚじゃわしはスレチだからの。
- 864 名前：リバウンドさん [2012/04/23(月) 00:25:34.35 ID:Dzha+0Vk]
- >>861
人に聞くときはまず自分が名乗らねばの。失礼じゃよ。
新ｽﾚ立ったら公開するつもりじゃよ。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 06:35:12.67 ID:hZLQdfwv]
- >>864
失礼しました
公務員です
学歴は旧帝マスターです
結婚して娘が一人います
34歳です
早く答えてください
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 07:10:29.57 ID:dPQRnltK]
- >>865
ふざけるんじゃないよ
リバウンドさんは、「名乗れ」とおっしゃっているんだ
貴様の本名と現住所等をアップを正直に言ってるんだ
スペックなど、きいてねーよ
デブのくせにいい気になんなよ。あ？
貴様みたいなバカが、急いで痩せて、ひどいリバウンドをするんだ
ツツシめ！！
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 10:44:19.77 ID:+KypNJr9]
- 随分失礼なリバウンだな
- 868 名前：リバウンドさん [2012/04/24(火) 00:17:48.38 ID:h+yxAH2w]
- いきなりだがわしもダイエットﾊｲに突入したかもしれん。
早く痩せたくてうずうずする。
エアロバイセコ毎日40分のところ60分漕いでしもた。
せっかく消費したカロリーを摂取したくないから夜飯も少し。
いかんな。わしは亀なんだからゆっくりいかねばの。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 04:46:38.76 ID:3oFld2Ns]
- 軒先を貸したら、家ごと乗っ取られた
そんな、韓流スレになりましたね
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 05:23:17.54 ID:7XwVhCwk]
- 次スレたてるなら100日間ダイエットスレ。
100日でやるつもりがないやつはスレチ。
100日で減量を完了するように計画をたててやるならマイナス10kgでもマイナス3kgでもスレチではない。
それ以外は類似スレがあるんだからそこで報告しろ。
単独スレのスレ主が逃走してるのに継続してどうする。
どうせ今報告してるやつも逃走するんだから既存のスレを使えよ。
みんなそうしてるだろ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 06:33:00.44 ID:gSd5lPgH]
- >>868
おい答えろよ豚
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 10:54:43.07 ID:3oFld2Ns]
- 「リバウンドさん」のプロファイリング…
二流以下私立大学卒（浪人して入学）。
40歳前後。正社員ではない
結婚していないし、結婚出来そうな相手もいない。
「リバウンドさん」考察…
社会的非エリート層だからこそ、仮想空間で他人に偉そうに講釈を垂れたくなっています。
（ホームレスのオッサンが若者に説教したくなる心境と同様です）
「ダイエットでの成功体験は特にないが、自分のダイエット論に間違いはない」という妄想の根幹はそこにあります。
なお、妄想なので、他者による修正は不可能です。
他者からの適切な反論や質問には、「否認」、「スルー」又は「話のすり替え」という対処を行いがちです。
以上から、現実逃避傾向の高さが伺えます。
この板に出入りしていることから、現実社会での不満が食行動（食べ過ぎ）に向かっていると推察されます。恐らく肥満です。
肥満による高血圧や糖尿病もあるかもしれませんが、現実逃避傾向の為に病院受診は回避しています。
本人はこのファイリングには同意しません。「否認」、「無視」又は「話のすり替え」で対応するはずです。
こうした現実逃避こそが、彼の心理特性です。
- 873 名前：リバウンドさん [2012/04/25(水) 00:56:59.07 ID:mfNmIsw5]
- >>870
ならさっさと埋めてしまうがよいの。
移住じゃの。
- 874 名前：リバウンドさん [2012/04/25(水) 00:59:23.80 ID:mfNmIsw5]
- >>872
おまえの目は腐っておるの。ふしあなじゃ。
レンコンから覗け。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 03:59:35.43 ID:OrYugSvJ]
- リバウンドはこっち
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329493526/
他のはこっちで
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332821806/
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219919559/
体重別もあるし、4月1日から～は毎月できるからその都度目標を更新。
どうせたまにしか報告しないんだろ？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 10:48:34.99 ID:WSXXKMMv]
- リバウンドさんの自作自演劇場、今日はお休みなのかな？
底辺層だと暴露され、心が折れちゃったのかな？
自殺なんかするなよ
後片付けする人が迷惑なんだから
- 877 名前：リバウンドさん [2012/04/25(水) 11:08:02.61 ID:mfNmIsw5]
- >>876
わしはこのコテしかつかっとらんよ。
そんなﾏﾝﾄﾞｸｾはしないの。
痩せて長生きするぞよ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 16:26:56.93 ID:CiELf/5h]
- なに？ここwwwwwリバウンドさんとか意味ﾜｶﾝﾈwww一ヶ月ぶりに来てみたらすっかり浦島太郎だ
>>1は逃亡したの？
応援してたのに残念…
私、2ヶ月で20キロ減量した経験者だけど(70→50)、それからもう10年以上リバウンドしてないけど…48～51キロの範囲でウロウロはしてるが
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:12:57.69 ID:v10GjT50]
- >>877
>>866で別ID使って別人に成りすましてるつもりのようだけど、本人なのモロバレですよ
どうせ自演するならもっとうまくやってください
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:15:38.88 ID:OrYugSvJ]
- 自演の振り乙
- 881 名前：リバウンドさん [2012/04/25(水) 18:48:17.79 ID:mfNmIsw5]
- 知らんと言っておるじゃろ。
うたぐり深い豚共じゃのう。
けたぐるぞえ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 19:03:39.21 ID:WSXXKMMv]
- >>881
逆ギレで乗り切ろうとか、やり方が暴力団なんですよ
それに、こんなところで脅迫とか止めましょうよ
言葉の暴力も体の暴力も、見たくありません
社会的に、許される行為を逸脱していますよ
- 883 名前：リバウンドさん [2012/04/25(水) 21:02:00.96 ID:mfNmIsw5]
- >>882
遊んでおるんだでの。ほっとけ。
けたぐるぞ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:13:45.99 ID:DzUU1MAh]
- リバウンドさんとの相手はお互い暇つぶしに丁度いいよな
どうせ便所の落書きみたいなもんなんだからいちいちカリカリしてるほうが損だよ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:00:25.30 ID:jyUwoZ8s]
- リバウンドさんって、陳腐な思いつき（「ゆっくり痩せればダイエットは成功するはず」（笑））を説教するだけの
中身スッカラカンオッサンなんだから、まともに取り合う奴はバカだろ
おだてて、祭り上げて、本人が得意げに話すのをニヤニヤするが楽しみ方だよ
中身がない話を得意げにするオッサンとか、パチンコ屋や場末の飲み屋によくいそう
誰でも思いつくような話を、さもオリジナルのように得意げに語るオッサン…
痛いね…
- 886 名前：リバウンドさん [2012/04/26(木) 16:56:27.26 ID:aqSeJWDK]
- 何が陳腐か金言ぞ。
アホみたく急いで痩せようとして失敗するやつが多いから言っておるの。
わしに噛み付く奴はよっぽどの暇人じゃの。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:30:12.12 ID:jyUwoZ8s]
- >>886
自画自賛しないと誰も誉めてくれないという、あなたの現実（リアル）
俺が暇人かどうかは、話の本筋と関係ない枝葉末節だし
君、現実見るの嫌いなんだろ？
話の本筋を詰められたら、自分の無能がバレちゃうから、嫌なんでしょ
ﾊﾊﾊﾊﾊ
ま け ぐ み 乙 ｗｗｗ
- 888 名前：リバウンドさん [2012/04/26(木) 21:08:12.56 ID:aqSeJWDK]
- わしはカツよ。
今は豚カツだがの。 痩せさえすれば後は揃っておるでの。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:44:20.31 ID:jyUwoZ8s]
- 「○○さえ解決すれば、俺は完璧」と言っちゃうのは、
己が見えていない人の典型例ですよ。
持論は立派だけど実績がないしね。。
あなたの人生そのものですよね。
自惚れるのはあなたの勝手ですが、公表するのは恥ですよ（ﾜﾗ）
気付かないのかな？
- 890 名前：リバウンドさん [2012/04/27(金) 01:25:37.13 ID:+tSdj3JM]
- >>889
うぬはそうやって人を馬鹿にしていればよいの。
わしはおまえの行く末が心配じゃよ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 06:09:30.72 ID:G11qZI9R]
- うぬｗ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 06:21:29.64 ID:MykurhE/]
- Dear リバウンドさん
リバウンドさんはいつだって100%正しいヨ
もっと、貴男のすてきな話を聞かせてヨ
リバウンドさん、期待してマス！
ピチピチの女子大生ファンより
- 893 名前：リバウンドさん [2012/04/27(金) 16:41:08.88 ID:+tSdj3JM]
- わしは150～155センチ40～43キロＣカップ優しい女性が好きじゃのう。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:02:34.85 ID:/iYCMm1/]
- ↑
だから？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:10:32.31 ID:U4FM+qeD]
- でも150～155センチ40～43キロＣカップ優しい女性はみんなリバウンドさんのこと嫌いだってさ
- 896 名前：リバウンドさん [2012/04/27(金) 18:12:21.70 ID:+tSdj3JM]
- そんな事はないの。
物好きな女性はおるからの。
そちが知らぬだけの。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:16:59.51 ID:U4FM+qeD]
- ほんとだ
アフリカ在住にウンババさんはどちらでもないって評価してる
- 898 名前：リバウンドさん [2012/04/27(金) 20:57:13.72 ID:+tSdj3JM]
- そうじゃろそうじゃろ。
未開の地ではの、太っているとモテるからの。
豊満な脂肪は富の象徴だでの。
モテモテじゃよ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 21:37:59.04 ID:+aGnH6Kq]
- そういやもうスレ主もいないのに、なんでリバウンドさんは居座ってるの？
ここに居ると適当にいじってくれる人が来るから？
もしくは暇だから？
- 900 名前：リバウンドさん [2012/04/27(金) 22:37:58.47 ID:+tSdj3JM]
- >>899
ﾓﾔｼ馬鹿ともう一人某は続けとるからの。週１くらいで報告してくるんじゃないか？。逃走せねばな。
奴らはウサギさんチーム
わしは亀さんチームじゃよ。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 23:11:58.57 ID:U4FM+qeD]
- お前はブダさんチーム
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 23:31:27.38 ID:5nLx0uaK]
- じゃあ、わたしはくまさん！
- 903 名前：リバウンドさん [2012/04/28(土) 01:23:34.33 ID:VTtV7Zuq]
- >>902
うぬはくさまんチームかの w
- 904 名前：リバウンド [2012/04/28(土) 01:46:55.89 ID:VTtV7Zuq]
- >>901
ここに集う奴らは皆ブダさんチームだわの。基本的にの。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 02:07:02.04 ID:q+80UUcw]
- 反応性低血糖の体質でその症状緩和のために家では雑穀米を食べるようにして一月ほどたつが、
71キロほどだった体重が66キロまで落ちて、びっくりした。
ダイエット目的ではなかったのだが、、
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 03:25:29.99 ID:ja6NolcY]
- リバウンドさんっ 次スレですっ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328909381/
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 07:35:32.00 ID:EYbo9xLs]
- 爺が二人称をうぬって呼ぶ間違えたキャラ付けどうにかして
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:53:26.11 ID:nVgzNO7b]
- 身長175
体重92（２月）→80（今）
１日1200KCal＋１時間半ウォーキングで頑張ってるけど、うんこ以外で減らなくなってきたorz
- 909 名前：598 ◆OuwuvEj2kI mailto:sage [2012/04/28(土) 11:15:16.88 ID:vU1YOBRs]
- ・減量34日目(残り66日)
身長 171cm
体重 81.3kg
(開始時91.5kg→8日目87.8kg→14日目86.1kg→21日目84.7kg→27日目82.4kg)
体脂肪率 21.2％
(開始時31.5→8日目27.5→14日目24.9→21日目23.7→27日目23.3%)
内臓脂肪レベル 10
目標体重まで 残り11.3kg
現在までの増減 -10.2kg
・ご飯1日分(基本メニュー)
ご飯1合、鶏もも肉200g、蒸し野菜(もやし、キャベツ、玉ねぎetc)、味噌汁、豆腐1丁、バナナ、ビタミン剤、BCAA…計1300kcal
ハンバーグ、唐揚げ定食等の普通の食事も何度か摂りました。
・今週の運動内容
8kmランニング(3日間)
今週は雨を言い訳にあまり運動しなかったので、この連休を使って走り込みをする予定。
とりあえず今朝、河川敷を20km弱走ってきたけど、ランナーが沢山いて爽快だったね。
ここまで1ヶ月ちょっとで>>1さんが脱落した時期とほぼ同じ日数経ったけど、今になってなんとなく彼の気持ちがわかる気がする。
自分の場合は食事制限でのストレスが無い点で、彼とは違いがあるけど、
ある程度の成功体験はある一方、ダイエットがマンネリ化してモチベーションが上がりづらくなってる。
周りからも「痩せたね」と言われるし、もうここら辺でいいかと思ってもおかしく無いんじゃないかな。
自分の場合はまだ標準体重より17kgもデブだし、ここでへこたれる訳にはいかないので、
週末登山なんかも取り入れて、有酸素のバリエーションを増やそうと思ってる。
しかし、たいして運動しなくてもカロリー収支さえきちんとしてれば1週間で1kgも落ちるんだから、食事でストレス溜めないってのはかなりデカいね。
カロリー抑えた食事ならドカ食いしたところで、勝手に痩せてくんだし。
- 910 名前：リバウンドさん [2012/04/28(土) 12:07:48.64 ID:VTtV7Zuq]
- >>908
やり過ぎじゃ。今80キロなら、一日1800～2000キロカロリー摂取しても一ヶ月単位で見れば減っていくはずじゃ
そんな極端な事していては筋肉がじゃんじゃん減り、髪は薄くなり、リバウンド確定じゃよ。
功を焦ってはいかん
- 911 名前：リバウンドさん [2012/04/28(土) 12:16:57.30 ID:VTtV7Zuq]
- >>909＝ラグビー＝ﾓﾔｼ馬鹿
極度の食事制限は続かんからの。無人島やムショでも行けばよいが、普通に生活していて食の誘惑を断ち切るのは至難の技じゃ
適度に自分を許すことが長続きのコツじゃよ。
大槻班長もいっとったじゃろ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 21:46:50.47 ID:YNT7C8uj]
- 「勉強のやりすぎはいかん！息抜きが必要！」
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 00:24:44.97 ID:S6B0AvsI]
- もうこのスレも終わりが近いな
リバウンドさんを見れるのもあと少しか
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 06:36:56.23 ID:lNLtmgqJ]
- 大丈夫、次スレ立てるから
まあリバウンドさんは逃げるだろうけどね
- 915 名前：リバウンドさん [2012/04/29(日) 07:30:43.88 ID:PhuR+6H2]
- わしは逃げんよ。うぬらに奇跡を見せてやろう。リバウンドさんが豚から人へと戻る過程をの。
でも亀さんチームだで時間はかかるの。
- 916 名前：548 mailto:sage [2012/04/29(日) 11:03:18.95 ID:oTAcLwba]
- 4月28日(59日目)
○身体データ○
体重…72.1kg
体脂肪率…19.8％
内臓脂肪レベル…9
目標体重まで…4.1kg
開始時から現在までの増減…-16.5kg
○摂取カロリー○
起床…ヨーグルト《120kcal》
朝食…米、目玉焼き、焼き酒、納豆、味噌汁《600kcal》
昼食1…プロテイン《130kcal》
昼食2…プロテイン+サラダ《300kcal》
夕食…鳥胸+無糖缶チューハイ×2《700kcal》
その他…
合計1850kcal
望まない人も多そうですが一応1000行くまでは報告させてください
先週は停滞かな～と思っていましたが今週は取り戻すかのように体重が落ち一応BMI上でも標準に入る事出来ました
脱出のきっかけはマルチビタミン&ミネラルを2倍にした事か朝食を米から押し麦に変えた事か、そもそも気のせいだったのか分かりませんが押し麦に変えてから見事な一本○ソが出てるのでオススメかも
ただトラブルもあって、昨日子供と犬とで公園でじゃれあっていたら顔を怪我してしまい2週間程、運動が出来なくなりました...
少し身軽になってウエイトも持てるようになったので自分を過信してしまい調子乗ってしまいました
運動能力は変わらず中年のままなんですね...
- 917 名前：908 mailto:sage [2012/04/29(日) 12:44:18.86 ID:6Tmto4Rs]
- >>910
栄養士さんの指導の下にやってますので、一応大丈夫
食の誘惑はもう完全に吹っ切れてますおｗ
糖尿体質なので、それも改善しないといけないので・・
- 918 名前：リバウンドさん [2012/04/29(日) 13:01:23.90 ID:PhuR+6H2]
- >>917
一日1200キロカロリーを薦めてくる栄養士などエセじゃよ。
正気の沙汰じゃないの。
続けれるならやってみればよいの。たった二ヶ月やったくらいで食への欲求が断ち切れたなど片腹痛いわ
まぁおまえはすぐに消えるの。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 13:03:36.72 ID:g8oE6VSH]
- ネットで知ったかしてる奴より信用できるだろ
- 920 名前：リバウンドさん [2012/04/29(日) 13:10:40.57 ID:PhuR+6H2]
- >>916＝某＝犬の散歩
もう十分標準体型じゃの。
維持でよいんじゃないかの。
最低一年間週１報告求むの。
- 921 名前：548 mailto:sage [2012/04/29(日) 17:36:58.76 ID:oTAcLwba]
- リバウンドさんレスどうもです！
一応,171センチの標準の標準の64位まで一気に絞りたいと思ってますが怪我もしたんで微妙かもしれないですね...
次スレあれば良い、悪い報告もしたいと思っているのでよろしくお願い致します
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 17:50:28.48 ID:QeET+tOL]
- だから類似スレいくらでもあんだろ豚
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 03:28:33.16 ID:Z4J9zhDy]
- 自作自演ばかりのスレにケチを付けても無駄ですよ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 00:38:24.08 ID:ERyaufLF]
- >>52及び>>641です。
どうやらこのスレも終焉に近づいているようですね。
次スレを立てたとしてもスレ違いなので、せめてこのスレが終わるまでは報告させていただきます。
1月16日…98kg 体脂肪率37%
↓
2月28日…85kg 体脂肪率30%
↓
3月31日…78㎏ 体脂肪率26%
↓
4月30日…72kg 体脂肪率21%
標準体型まであと少しです。
淡々と頑張ります。
- 925 名前：リバウンドさん [2012/05/01(火) 01:53:46.82 ID:yKwVfI5A]
- >>924=急速20キロ馬鹿
おぬしも週1で報告してもらいたいものじゃの。
最低一年の。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 01:55:42.92 ID:SlkaFYpk]
- スレが埋まる前にそれぞれ進路をきめなさい
- 927 名前：リバウンドさん [2012/05/01(火) 02:09:02.84 ID:yKwVfI5A]
- ﾓﾔｼ、犬の散歩、急速20キロ、リバウンド。
今ダイエットしとるのはこの4人じゃ。
逃走したのは>>1、婆、46歳、その他。
わしはウサギさんチームの経過を長く観察したいんじゃよ。
そして出来ればわしも書いていきたい。
痩せたいんじゃよ。本当に。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 02:14:35.81 ID:SlkaFYpk]
- だから夫々のダイエット方法にあったスレに移動しろ。
同じようなスレはたくさんあって、参加、逃走の繰り返し。
単独スレなんてたてるもんじゃねえよ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 02:20:40.45 ID:Sa/fZRyP]
- >>927
お前はダイエットしたいんじゃなくて自分を持ち上げて欲しいんだろ？
長くやりたいなら他にも沢山スレあんじゃん
■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335548967/
このスレ毎月立つし報告ならここで問題無い
スレ私物化してゴチャゴチャ俺様的ダイエット方法を信奉しろってやりたいなら、単純に死ね
- 930 名前：リバウンドさん [2012/05/01(火) 02:45:10.66 ID:yKwVfI5A]
- ばらばらになったら寂しいじゃろて。
【旧88】ウサギさんVＳ亀さん【ダイエット】
こんな新ｽﾚ誰か立ててくれんかのぅ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 02:55:58.61 ID:SlkaFYpk]
- 私物化すんなっておもったが、急激ダイエットと緩やかダイエットの奴らが
てめえらのダイエット論をぶつけあうスレはおもしろそうだなｗ
旧88とかいらんわ。このスレから移動するやつは発生元がはなっからわかってんだし、
新しく参加するやつに発生元なぞ関係ない。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 02:59:38.12 ID:SlkaFYpk]
- uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335808758/l50
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 03:23:29.52 ID:SlkaFYpk]
- 報告に対してのレスは必ず反対勢力からの痛烈批判 くらいのネタスレになるといいな
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 16:41:39.93 ID:3noNGpNk]
- こっちうめてからにしろよ！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 16:45:22.83 ID:3noNGpNk]
- >>1のために残しておくか^^
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:20:31.71 ID:Eq/Sc8lO]
- いきなり寂れたな、このスレ
- 937 名前：犬の散歩@ウサギ mailto:sage [2012/05/08(火) 01:31:04.16 ID:J9WN8K5H]
- >>936
消化もしてないけど帰らぬ1のため>>932に移りました
このスレより勢いあって面白いw
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/09(水) 15:38:40.61 ID:HX0G/+KI]
- みんながんばれ私も仲間に入れてください176-90でたまに水泳いきますウエストが重いです又きます
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 22:02:02.88 ID:yx4bUuqA]
- >>938
このスレは過疎って久しいので、下記のスレに行くべし
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335808758/
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/13(水) 08:21:04.72 ID:c227aue7]
- 俺に失礼な口きいた取り巻き豚の土下座謝罪がまだなんだけど？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 14:23:39.75 ID:9DUp1FnS]
- 謝罪はまだかね
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 09:46:59.57 ID:+RnoO7y6]
- 豚の土下座謝罪はー？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:14:56.83 ID:Jo7dm4wI]
- 粘着豚の一人相撲
しつこく謝罪を要求するあきれた人間性は韓国人か
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 14:47:03.09 ID:/YrK0fbW]
- 土下座しろや
人種差別者
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 15:01:23.40 ID:BfQ0Gsfj]
- 一体何があったんです？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 10:29:48.84 ID:D8PCTOSQ]
- 謝罪しろや！としつこく脳内の敵に粘着してる馬鹿がいるだけよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2012/06/22(金) 09:28:20.93 ID:Nq1RNT9D]
- 謝罪はまだかね？950踏んだ人は次スレ頼むわ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 15:10:12.78 ID:Fa3A/7/7]
- 1何処行った？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 10:16:04.16 ID:PIn22859]
- 終わったスレで騒ぐ奴って馬鹿なの？
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 08:57:37.68 ID:gHjIS5v5]
- 終わってないよ
ここの1さんはお前みたいな嘘つき暇豚とは違うんだよ！
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 21:54:45.51 ID:ILkybR5e]
- 次スレ立てたよー
1帰ってコイー、俺は応援してるぞ
- 952 名前：&rf&rusi&ran&ras&ran/fko mailto:gkgi@tontonme.ne.jp low [2012/06/26(火) 22:17:45.96 ID:yvpgRNCP]
- uhcustan/guest
- 953 名前：リバウンドさん＠亀 [2012/07/09(月) 19:10:12.33 ID:VxhT/MNH]
- age
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 08:43:34.39 ID:iN9TrnlH]
- 1応援あげ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 20:07:46.60 ID:nUPo9F6e]
- １さんまだですかｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 19:25:34.34 ID:wB7YDET2]
- １の体重は今いくらだ？
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 19:50:59.62 ID:H/dXWeQ8]
- おい、豚謝罪はまだかよ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 20:31:39.65 ID:mq0GUx/r]
- 100日で88から68kgはまあムリだろうけど、
自分は300日で85から65kgにいけそう...
と思いつつあと2kgがキツイ。
65kg台になったと思ったら1日で67
近くになるとかもうね。なんだかね。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 11:11:36.78 ID:05hYiKVA]
- 100日で93→73になった
いま140日くらいで69
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/13(木) 21:53:27.46 ID:qfX+4YZG]
- 25日98.7から87.2
4分の1がおわった
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 17:04:10.04 ID:kLb+u78W]
- 俺も110あるから始める
70の頃に戻りたい
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