- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 18:12:10.80 ID:5aKiOiNG]
- ペース配分の目安にして
1週間1か月単位で結果を確認するのが正しい使い方かなと思ってる。
俺の1月2月の累計が-37047Kcal（5.1Kg相当）で実際の体重減が5.6Kgだった
個人差は出るだろうけど広く言われているだけあって信憑性のある数字と思う。
あと、ペース守り続ける事前提だけど
カロリー累計積み立てるとコツコツ貯金しているような気分になって
満期が来るのが待ち遠しくなるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
