- 100 名前： ◆JP4oz.PuF5/P [2012/03/04(日) 20:15:21.06 ID:tmOFFaB1]
- 今日は朝池に到着と同時に雨が降ってきました。
途中から雨脚が強くなってきたので
結局池2周しか出来ませんでした。
また半身浴で汗を出しました。
雨の日は本当に嫌ですね。
体重が80キロを切ってくると、ジョギングの距離
をもう少し伸ばして、筋トレも今やっているプランが
こなせるようになってきたので
もっと本格的に鍛えていきたいと思います。
ホント食生活はなんとか改善して行かないと
駄目なんですよね。
今の食事量、内容で一生出来る訳じゃないですし、
お菓子もやっぱ食べたりお酒も飲みたいですし。
今は一切絶ってるので。。
徐々に普通の食事量に戻して行きます！
