- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:57:13.23 ID:0l9m4NhU]
- >>759
誰が根性論の話した？
指導者のくだりもどこから出てきたのか意味不明だわ
苦痛（精神ストレス）を伴わない有酸素運動が存在するか？
運動強度を上げて、心拍数が上がるにつれ苦痛も増していく。
逆に言えば、楽な運動では心拍数も上がらないし、当然運動強度も弱い。
楽で効率の良い方法なんてものは存在しないんだよバカ
そんなのあったらダイエットに失敗する人なんて居ないから。
