- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 18:47:24.04 ID:F1OxYqts]
- 200カロリーって事無いでしょｗ
仮に運動で200ｋカロリー消費してるとして
週３回×４週×200ｋカロリーで
≒2400ｋカロリー/月
1ｋｇ減らすのに7200ｋカロリーらしいから、単純に1ｋｇ減らすのに３ヶ月は掛かるね。
あと本当に1200ｋカロリーしか食べてないのなら
ざっと計算してあなたの背丈で1800ｋカロリー／日くらい必要なはずだから
-600ｋカロリー×３０日≒18000ｋカロリー
運動しなくても毎月2ｋｇは減るはずだよね（´・ω・`）
