- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 09:50:13.50 ID:cAuTZqYO]
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【年齢】29歳【性別】 男
【身長】182㎝【体重】67kg
【体脂肪率】10～12 %
【職業・仕事内容・部活等】デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】
朝：バナナorりんご+プロテイン
昼：定食…魚関係多め
晩：鶏ささみ、サラダ
トレーニング時は+プロテイン
摂取カロリーは2000～2500kcal程度
【ダイエット開始時・内容】75 Kg
10～15ｋｍジョグ、ダンベルで筋トレ
【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
中々背中の贅肉が取れないんですが‥
痩せづらい部分なんでしょうか？それとも自分だけ？
