- 116 名前：(´･ω･) [2012/02/18(土) 17:23:24.14 ID:qQ6Cz5wx]
- 【年齢】13歳【性別】 男【身長】162㎝【体重】66kg
【職業・仕事内容・部活等】 学生・テニス部
【食事内容・摂取カロリー】 朝・・・パン一枚
昼・・・弁当
夜・・・ジャンク以外
【ダイエット開始時・内容】 68Kg・
内容・・・夜ジョギング
腹筋
レッグランジ
【ダイエットはいつから始めた？】1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 中学一年生です。元旦からジョギングを始めました。1月はサボり
気味だったんですけど2月からは、可能な限り走っています。筋トレも平行
して行っています。ですが、体重の変化がまったくありません。筋肉もあまり
つきません。自分の体は大丈夫なのでしょうか？
