- 587 名前:アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq mailto:sage [2012/07/01(日) 09:41:50.62 ID:zvQHgMew]
- 朝食:なし。
昼食:なし。 間食:五目チャーハン1皿【650kcal】、卵かけご飯1杯【300kcal】、もずく酢1個【20kcal】。 間食合計【970kcal】 夕食:唐揚げ7個【700kcal】、ご飯100g【168kcal】、ちゃんぽん麺【500kcal】、キャベツ150g【60kcal】、 生ハム1パック【50kcal】。夕食合計【1478kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2448kcal】
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