- 579 名前：アドルフォイ ◆J7x7Kq26DTjq mailto:sage [2012/06/29(金) 12:24:23.78 ID:Q9tXdJHj]
- >>578
あります。
朝食:なし。
昼食:アイス3本【304kcal】、ナポリタンスパゲティ【466kcal】、ご飯100g【168kcal】。
昼食合計【938kcal】
夕食:ご飯150g【252kcal】、刺身1パック【300kcal】、生ハム1/2パック【70kcal】、
キャベツ100g(ドレッシング付き)【70kcal】、たまごスープ1個【28kcal】。
夕食合計【720kcal】
夜食:ご飯100g【168kcal】、生ハム1/2パック【70kcal】、かつおのたたき1切れ【50kcal】、
ミニサラダ1個【100kcal】、中華スープ1個【23kcal】。夜食合計【411kcal】
夜食2:アイスとクッキー【189kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2258kcal】
