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【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ



742 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 14:39:08.05 ID:QJ0WwSgf]
使ってないなら使わせてもらうけどいいの?


【基本情報】
20歳
女性
156センチ82キロ
ウエスト83センチ
ヒップ107センチ
太もも67センチ
パートしながら一人暮らし。料理が好きなので主に自炊。買い物とパート意外ではあまり外出しない。


【ダイエットの目標値】
今年11月までに最低20キロ最高30キロ

【歴代最大体重】
92キロ
【肥満化の経緯】
元々57キロくらいの小デブでバスケをやっていたのですが小学6年生の時に膝を故障。中学の時親が離婚、父に引き取られたが精神的に色々あって部活を辞めてから激太り。57キロから92キロになり「これじゃやばい」と思いダイエット開始したが続かず、90〜80をうろうろして今に至る。

【現在の持病】
アトピー性皮膚炎。
汗かくのが辛い。

【恋人いない歴】
4年
相手がメンヘラだったので軽くトラウマ。

【現段階でのダイエットの方法】

食事制限と筋トレ
炭水化物で太る体質だとわかったので米はあまり食べない。


よろしくお願いします。






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