- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 17:46:55.82 ID:TZvVGQ8f]
- >>690
身長−110がデフォの人が糖質制限と普通の運動（ウォーキングや
軽めのジョギング＋自重トレ、家でエクササイズDVD、程々にジム通い等）
で身長−120をキープは無理だよ。
その方は糖質意外のものも極端に制限したり、食事量と合っていない
激しい運動をしてたのでは？
脳梗塞の西城秀樹は、体型維持のために体重測定前のボクサーの
ように水分や栄養をろくに取らずに激しい運動したりサウナに
長時間入ったりしてたらしいよ。
