- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 17:40:39.80 ID:mU55KYwO]
- >>512
その団体HPが、炭水化物制限は悪いと紹介してるが。
厳しく炭水化物制限をするほど総死亡は増える
総死亡についてハザード比をみると，男性ではローカーボ指数が高くなるほどつまりローカーボ食を厳しく行うほど有意にハザード比は増加しました。
厳しい炭水化物制限をすればするほど，意外にも脳心血管死も増えていました。
1.5〜2食炭水化物制限で喫煙と同じほど癌が増える
ゆるやかローカーボ食の勧め
2食〜3食の厳しいローカーボ食を実行すると動物性脂肪･蛋白質摂取が増えること、それに連動して総死亡，とくに癌死，さらに結腸癌と肺癌死が増えることが明らかとなりました。
一方，ゆるやかで植物性脂肪･蛋白質摂取が中心のローカーボ食では総死亡や癌死が逆に有意に減ることも明らかとなりました。
日本の民間療法では厳しいローカーボ食が横行しており，長期的に見ると危険です。
ゆるやかな炭水化物制限と植物性脂肪･蛋白を中心に摂取するゆるやかローカーボ食を行いましょう。
low-carbo-diet.com/low_carbo_food/to_dr/contents-of-review/section1/cancer-and-lcd/
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